Honderde miljoene mense regoor die wêreld kan hulle nie hul lewens voorstel sonder lekkers nie. Nie almal kan egter bekostig om hul gunstelinggeregte in onbeperkte hoeveelhede te geniet nie. Dit word gewoonlik geassosieer met sekere gesondheidsprobleme. Moenie ontsteld wees nie, sommige produkte het nie net 'n aangename smaak nie, maar is ook baie nuttig, waarskynlik, jy weet eenvoudig nie van hul wonderlike eienskappe nie. Byvoorbeeld, kaneel in diabetes word nie net toegelaat nie, maar ook nodig. Maar hoekom? Kom ons probeer dit saam uitvind.
Empiries bewese doeltreffendheid
Behandeling van diabetes mellitus met kaneel is geensins 'n tradisionele medisynemetode nie. Die doeltreffendheid van hierdie produk is deur Chinese wetenskaplikes tydens 'n lang, grootskaalse eksperiment bewys. Die kern van die ervaring was dat mense wat aan hierdie ernstige lysiektes, gereeld verbruik kaneel. Afhangende van die groep, het die proefpersone óf 'n ander hoeveelheid van so 'n aanvulling, óf 'n placebo ontvang. Parallel met hierdie alternatiewe behandeling is standaardmedisyne aan diabete gegee.
Opsomming, ons kan sê dat kaneel regtig help met diabetes:
- laer glukosevlakke;
- verseker langtermyn bloedsuikerbeheer;
- normaliseer trigliseriedvlakke.
Die placebo-groep het nie hul gesondheidtellings verbeter nie.
Hoe om kaneel te gebruik?
Keel vir diabetes moet gereeld ingeneem word, jy kan en moet die produk in dele gebruik en dit by kos voeg vir ontbyt, middagete en aandete. Vir gerief kan jy die volgende skema gebruik:
- ontbyt - voeg kaneel by pap;
- middagete - gebruik die poeier om vrugte wat vir nagereg bedien word, te sprinkel, of voeg by pampoen- of ander groentesop;
- aandete - kaneel pas perfek saam met hoender.
Tussen ma altye kan jy jouself bederf met 'n spesiale tee, wat reeds hierdie nuttige natuurlike bestanddeel insluit. Jy kan ook kaneel gebruik om gebak wat met volgraanmeel gemaak is, te besprinkel. Terselfdertyd moet jy weet dat dit die gerieflikste is om so 'n produk te gebruik as deel van verskeie drankies, beide warm en koud. Dit kan koffie, kompote of vrugtedrank wees.
Belangrikste kontraindikasies vir die gebruik van speserye
Is kaneel altyd goed vir diabetes? Daar is natuurlik kontraindikasies, en dit moet in ag geneem word. Kyk gerus na die volgende lys. As jy in enige van die kategorieë val wat hier gelys word, moet kaneel gestaak word of aansienlik verminder word:
- swangerskap;
- borsvoedingsperiode;
- probleme met dermfunksie, hardlywigheid;
- bloeding;
- tumors in die spysverteringsorgane;
- hipertensie;
- allergieë en individuele onverdraagsaamhede.
Bykomende voordele van kaneel
Keel is regtig goed vir diabetes, maar dit is 'n baie veelsydige produk met baie gebruike in kook en medisyne. Dus, die gereelde gebruik daarvan sal jou toelaat om:
- minimaliseer pyn in die maag;
- beskerm die liggaam in die toekoms teen peptiese ulkus (betroubare voorkoming);
- maak swaminfeksies dood;
- verminder liggaamsvet;
- laer cholesterol;
- verbeter liggaamsmetabolisme;
- verminder pyn in spiere en tande;
- verloor gewig;
- behandel Alzheimer's en meer.
Werkingsmeganisme van kaneel in die behandeling van diabetes
So, hoe werk kaneel vir diabetes? Een van die belangriksteDie komponente van hierdie wonderlike spesery is fenol - 'n stof wat help om glukosevlakke te verlaag. Gereelde gebruik van so 'n aanvulling vir 30 dae sal jou toelaat om die vlak van hierdie aanwyser afwaarts met 30 persent aan te pas. Daarbenewens kan die spesery 'n voordelige uitwerking hê op 'n aantal diabetesverwante probleme. Kaneel doen 'n uitstekende werk om interne inflammasie te verminder en die metabolisme te versnel, wat lei tot die normalisering van die pasiënt se gewig.
Reëls vir die gebruik van kaneel
Nou weet jy hoe kaneel vir diabetes werk. Hoe om hierdie produk te neem vir maksimum doeltreffendheid? As jy nog nooit so 'n spesery geëet het nie, begin om dit so geleidelik moontlik in jou dieet in te voer. Begin met 1 gram per dag en verhoog die dosis metodies tot 5 gram. Moenie kaneel in sy suiwer vorm gebruik nie, maak seker dat jy dit by verskeie geregte of drankies voeg. Laat dit eerstens die geregte wees wat bedien word, want die speserye verbeter die eetlus perfek. Die doeltreffendheid van kaneel duur vir 'n paar uur nadat dit by 'n gereg gevoeg is. Na 'n sekere tydperk (4-5 uur) sal die aanvulling absoluut nutteloos word, maar daar sal ook geen skade daaruit wees nie.
Interessante feite oor die wonderlike speserye
Daar is verskeie interessante geheime wat geassosieer word met die behandeling van hierdie wonderlike spesery. Hier is die belangrikstes:
- volg gereelde gebruik (kursusse), 'n enkele gebruik sal jou nie toelaat om jou gesondheid te help nie;
- stel die produk geleidelik in jou dieet bekend, neem jou tyd en kyk na die interne sensasies;
- Maksimum daaglikse dosis mag 7 gram wees, moenie hierdie hoeveelheid oorskry nie;
- moenie die volle hoeveelheid van die dosis een keer gebruik nie, verdeel dit in verskeie besoeke: oggend, middag en aand;
- kaneel sal nie spesiale medisyne vervang nie, dit is slegs 'n sekondêre behandeling, moenie pille opgee en dokter se toesig nie.
Oor tipe 2-diabetes
Hoekom is kaneel nodig vir tipe 2-diabetes, en wat is hierdie tipe siekte? Eerstens word dit deur die volgende kenmerke bepaal:
- verminder weefselsensitiwiteit vir insulien;
- normale of aktiewe insulienproduksie aanvanklik;
- geleidelike afname in insulienproduksie;
- voorkoms van primêre komplikasies.
As jy met die tweede groep diabetes gediagnoseer word, wees versigtig, jy benodig gereelde monitering en behoorlike behandeling. Bykomende hulp by die huis sal egter ook nie oorbodig wees nie. Onthou dat die mees effektiewe 'n geïntegreerde benadering is. Gebruik die volgende resepte om jou toestand te verbeter:
1. Brou 'n teelepel kaneel met 200 ml kookwater en voeg dan 2 eetlepels heuning by. Die drank moet al die voordelige eienskappe van sy komponente absorbeer. Na 'n paar uur kan die afkooksel gedrink word.
2. 'N Mengsel van 'n halwe teelepel speserye en 'n glas kefirsal nie net help in die stryd teen diabetes nie, maar ook help om warm te bly en koors te verminder.
