Daar kan nie gesê word dat een nuttige komponent vir 'n persoon belangriker is as 'n ander nie. Elkeen van hulle het sy eie belangrike funksies, wat oortree wat 'n mens afwykings in die werk van een van die liggaamstelsels kan ondervind. Maar alle prosesse is verdeel in primêre en minder belangrik, wat vir 'n rukkie uitgestel kan word. Daarom is daar 'n klassifikasie volgens hul betekenis vir gesondheid, wat hulle verdeel in krities en nie baie nie. Daarbenewens is die behoeftes van elke organisme vir hierdie stowwe anders. Swanger vroue, kinders, atlete en bejaardes benodig heeltemal verskillende vitamiene. Daarom moet jy 'n multivitamienkompleks kies in ooreenstemming met die spesifieke doel van die gebruik daarvan, die ouderdom van die pasiënt en ander kenmerke.
Universele multivitamienkomplekse
Universele preparate is ingesluit in die gradering van vitamiene wat nuttig is in seisoenale voorkoming van gebrek aan nuttige stowwe in die liggaam. Soms ontstaan die behoefte daaraan onder mense wat hard werk, moeg word, swak eet, die klimaat verander het, na 'n ander streek verhuis het, in 'n ekologies ongunstige omgewing is.
Die samestelling van sulke komplekse bevat as 'n reël amperalle nodige stowwe: A, groepe B, C, D, E en ander. Komponente soos F, P of K word daarby gevoeg, afhangende van die spesifisiteit van die geneesmiddel. Daarbenewens bevat elke produk waardevolle spoorelemente en minerale. Maak seker dat jy magnesium, yster, selenium, kalsium, jodium, sink, chroom, fosfor, kalium byvoeg. Al hierdie stowwe word daagliks benodig vir die normale funksionering van organe.
Spesiale middels is nie daarop gemik om spesifieke probleme van die liggaam op te los nie, maar om die algemene toestand daarvan te ondersteun. As 'n persoon egter afwykings in die werk van een van die sisteme van interne organe het, sal hulle help om dit te hanteer.
Die rangorde van 'n universele vitamien is soos volg:
- Multi-Tabs.
- "Alphabet Classic".
- Centrum.
- Gerimax.
Dit is veral belangrik om hierdie middels te neem vir siektes van die spysverteringskanaal, slapeloosheid, geringe afwykings van die senuweestelsel en swak veltoestand.
Herstel van siekte en besering
Dit is moeilik om 'n enkele klassifikasie van medisyne te maak vir herstel van beserings en die behandeling van verskeie siektes. Elke kwaal maak sy eie veranderinge in die toestand, algemene welstand van 'n persoon en sy behoefte aan voedingstowwe.
Eerstens is alle B-vitamiene nodig: dit verbeter die funksionering van metaboliese prosesse, help om beskadigde weefsels te herstel, vul bloedverlies aan en genees wonde. Buitendien, indie kompleks moet waardevolle minerale bevat: magnesium, kalsium, koper, yster. Terselfdertyd, na aansteeklike siektes, benodig die liggaam: C, E, A en P, wat nuwe weefselskade voorkom, versterk die verdedigingstelsel. Na 'n besering benodig 'n persoon vitamiene H en K.
Dit is moeilik om 'n algemene gradering van vitamiene vir 'n spesifieke doel saam te stel, omdat dit deur spesialiste voorgeskryf word, met inagneming van die individuele eienskappe en diagnose van die pasiënt. Maar die top drie lyk gewoonlik so:
- "Alfabet Diabetes". Dit word aanbeveel vir pasiënte met hierdie diagnose.
- Gerimax. Voorgeskryf na ernstige beserings en beserings.
- "Aevit". Ken toe na die griep en SARS.
When Pregnant
Die gradering van vitamiene vir swanger vroue word geskep op grond van die samestellende komponente van die dwelm. Wanneer 'n vrou 'n baba verwag, het haar liggaam baie spoorelemente en minerale nodig. Veral benodig: B6, B9, B12, wat die normale toestand van die verwagtende moeder verseker, die ontwikkeling van die fetus, die baba se senuweestelsel, en die bedreiging van aborsie voorkom. Daarbenewens benodig die liggaam minerale: yster, kalsium, sink, jodium.
Die gradering van vitamiene vir swanger vroue is:
- Vitrum Prenatal.
- Elevit Pronatal.
- Pregnawit.
- "Ma se gesondheidsalfabet".
Deur hierdie komplekse te neem, verminder 'n vrou die risiko om fetale patologieë te ontwikkel. Boonop handhaaf sy haar eie gesondheid op 'n hoë vlak.
Vir mans
Gradering vitamiene vir vroueen mans verskil van mekaar. As skoonheid en voortplantingsvermoë belangrik is vir jong dames, dan is die gesondheid van die sterk helfte van die mensdom uithouvermoë, hoë prestasie, energie, aktiwiteit, seksuele krag.
Vir die sterker geslag beveel dokters gewoonlik sulke komplekse aan: Aerovit, Kvadevit en Duovit vir mans. Die manlike liggaam benodig hoofsaaklik sink, B1, B2, B5. Hulle normaliseer energiereaksies, die korrekte gebruik van interne hulpbronne, en verseker 'n gesonde toestand van die genitourinêre stelsel. Daarbenewens ondersteun hierdie stowwe die produksie van manlike hormone, normaliseer die funksionering van die prostaatklier en verhoog die vlak van liggaamsverdediging.
Vir die skoonheid en gesondheid van hare
Die gradering van vitamiene vir vroue is nie volledig sonder spesiale voorbereidings vir pragtige en gesonde hare nie. Die gebrek aan voedingstowwe beïnvloed immers die toestand van die hare nadelig, wat hulle leweloos, droog en swak maak. Moderne meisies volg gereeld so 'n kursus om hul skoonheid te behou.
Graderingsvitamiene vir hare verskil. Maar die top drie lyk so:
- Revalid.
- Perfect.
- "Herhaal".
Krulle benodig stowwe soos vitamiene A, E, groepe B en D. Hulle gebrek kan haarverlies veroorsaak, daarom is dit belangrik om die teenwoordigheid van hierdie stowwe in die liggaam te beheer.
Bepaling van vitamiene vir kinders
Een van die meesmoeilike take is die keuse van kinders se vitamienkomplekse. Die jong liggaam ontwikkel baie vinnig, so dieselfde middel kan vir verskillende ouderdomme ondoeltreffend wees. Dit maak egter nie saak hoe oud die kind is nie, hy benodig vitamiene soos D3, groepe B, A, E en C. Almal help om die klein liggaam teen kieme, virusse en gifstowwe te beskerm.
Vitamiene word dikwels volgens ouderdom voorgeskryf:
- "Kinder Biovital Gel", "Alphabet Our Baby" - vir kleuters van een tot drie jaar oud.
- "Centrum Children's", "Alphabet Kleuterskool" - vir seuns en meisies van drie tot sewe jaar oud.
- "Unicap" en "Multi-Tabs Classic" - vir jonger studente.
- "Alphabet Teenager" - vir tieners vanaf 12 jaar oud.
Wees gesond!
