'n Groot aantal mense dink oor hoe om hul immuniteit te verhoog. Inderdaad, in die winter lê verkoues en griep letterlik om elke draai en wag, maar jy wil glad nie siek word nie. In hierdie situasie jaag baie na die apteek, waar verskeie vitamienmengsels vir immuniteit op die rakke is, wat eenvoudig ongelooflike resultate belowe. Dit maak geen sin om die doeltreffendheid van farmakologiese middels te bevraagteken sonder om laboratoriumtoetse uit te voer nie, maar dit is steeds opmerklik dat sulke bymiddels as 'n reël kunsmatige versoeters, geure en kleure bevat, en dit sal beslis nie voordele vir die liggaam inhou nie.
Gelukkig kan jy tuis heerlike en nie minder effektiewe vitamienmengsels voorberei vir immuniteit nie. Hul beduidende voordeel sal die afwesigheid van kontraindikasies wees, met die uitsondering van 'n allergie vireen van die komponente van die mengsel, sommige siektes van die niere en lewer. Die enigste ding wat ons nie moet vergeet nie, is dat hierdie metode voorkomend is, nie terapeuties nie. Dit wil sê, dit sal net help om infeksie te vermy, en wanneer die eerste simptome van die siekte verskyn, moet jy dadelik 'n dokter raadpleeg.
Immune kruie-vitamienmengsels
In volksgeneeskunde is verskeie kruiepreparate die gewildste metode van behandeling. Amptelike medisyne sien hierop neer, maar erken steeds die immunomodulerende eienskappe van salie, sitroengras, ginseng, elecampane, echinacea, eleutherococcus, duizendblad en Rhodiola rosea.
Jy kan die bestanddele waaruit die vitamienmengsel sal bestaan, op jou eie voorberei vir immuniteit. Dit is waar, jy moet uitgebreide kennis hê, byvoorbeeld oor die beste tyd om kruie te versamel en hoe om dit korrek te doen. As kennis nie genoeg is nie of hulle is heeltemal afwesig, dan is dit die beste om na die apteek te gaan vir die versameling, nadat jy voorheen 'n lys saamgestel het van alles wat jy nodig het.
Versamel nr. 1 (Kouevegmengsel)
Hierdie mengsel bevat:
- sage;
- schizandra skiet;
- brandnetelblare.
Al 3 bestanddele word gemeng in 'n verhouding van 1: 3: 3. Om die aftreksel voor te berei, sal 1 teelepel per koppie kookwater genoeg wees.
Versamel nr. 2 (vitamienmengsel met heuning)
Hierdie fooi sluit in:
- denneknoppe - 25 gram;
- duizendblad - 25 gram;
- wurm -2,5 gram;
- heuning - 250 gram;
- Kalanchoe-sap - 100 gram;
- konjak - 125 gram;
- chaga-uittreksel - 100 gram.
Duizendblad, denneknoppe en als moet in 1,5 liter water gegooi word en vir 2 uur in 'n waterbad gehou word. Daarna moet die pan toegedraai word en 'n dag lank staan. Vervolgens word alle ander bestanddele by die gespanne aftreksel gevoeg. Jy moet dit 3 keer per dag, 1 eetlepel neem.
Versamel nr. 3 (neutmengsel)
Hierdie mengsel bevat:
- okkerneutpitte - 1 koppie;
- veenbessies - 500 gram;
- groen appels - 3 stukke;
- suiker - 500 gram.
Alle bestanddele word gemeng, 'n halwe glas water word bygevoeg, dan word die mengsel tot kookpunt gebring, in glasflesse uitgelê en afgekoel. Hou dit op 'n koel plek, neem 1 lepel 2 keer per dag saam met warm tee as 'n voorkomende middel.
Gevolgtrekking
Tuisgemaakte Immune Vitamin Blends sal dus vir jou die energiehupstoot gee wat jy nodig het om enige siekte te beveg. Met gereelde gebruik kan jy gesond bly en die hele jaar deur die lewe geniet.
