Die soutkamer in Moskou is baie gewild, nie net onder plaaslike inwoners nie, maar ook onder talle gaste van die hoofstad. 'n Paar jaar gelede was fisioterapieprosedures nie in aanvraag onder mense met verskeie patologieë nie.
Vandag is die soutkamer in Moskou 'n instelling vir diegene wat omgee vir hul gesondheid. Kom ons stilstaan by hierdie kwessie in meer besonderhede, bestudeer die resensies van diegene wat reeds die halochamber besoek het.
Doel
Waarvoor is die soutkamer? In Moskou is daar tientalle kunsmatige selle waarin jy kan herstel van verkoue en erge stres. Die helende eienskappe van soutgrotte is al lank aan die mens bekend. Tans het haloterapie (steleoterapie) baie aanhangers.
As 'n persoon vroeër net natuurlike grotte kon gebruik, dan is in die moderne wêreld kunsmatige halokamers geskep wat die mikroklimaat van die natuurlike omgewing simuleer. Tans is daar meer as een soutkamer in Moskou,daarom sal ons fokus op kontakte, adresse en resensies van besoekers. Kom ons beklemtoon die dienste wat aan kliënte in sulke ondernemings gebied word.
Ligging
Waar is die naaste soutgrot in Moskou? Adresse van halochambers:
- Leninsky pr., 146 - "Spa-meester".
- 13 Khodynsky Boulevard - Vita Breeze.
- St. Miklukho-Maklaya, 34 – Halocenter.
- St. Chertanovskaya, 16, gebou 2- "Haal goed asem."
- St. Lukinskaya, d. 8, k. 1- "Oseanië".
- St. Kostyakova, 10 – “Easy breathing”.
- St. Samotechnaya, d. 5 - "ENT-kliniek".
- Michurinsky pr., 16 - "Park van die kinderperiode".
- St. 2de Novoostankinskaya, 12 - "Romashka-N".
- St. Sergius van Radonezh, 11 – Soutgrot.
- St. Sedova, 13 - "Soutgrot in Sviblovo".
- St. Ostrovityanova, d. 5, k. 3 - "Sol La Sol".
- St. Glavmosstroy, d. 7 - Salon "Yabloko".
- Trans. Money, d. 23 - MC "Family and He alth".
- St. Viktorenko, d. 4, k. 1- salon La Sante.
Elkeen van bogenoemde sentrums en salonne het sy eie soutkamer. In Moskou word die adresse van stralekransgrotte voortdurend opgedateer, nuwe ondernemings verskyn, so die lys is onvolledig.
Besoekersresensies
Wat lok besoekers na soutgrotte in Moskou? Resensies dui daarop dat dit gedeeltelik moontlik is om met hul hulp te vergoed vir 'n reis na die see.
Onder die tekortkominge wat opgemerk is deur mense wat die halo-grot besoek het:
- onmoontlikheid van die prosedure tydens verkoue;
- moet die volle kursus voltooi om die gewenste resultaat te kry.
Byvoorbeeld, in "Oseanië", geleë op die straat. Lukinskoy, d. 8, k. 1, besoekers let op die moderne toerusting.
Prosedures vir kinders
Soutkamers in Moskou vir kinders word nie oral aangebied nie. Boonop kan ouers slegs op die aanbevelings van 'n pediater ingaan. Die Element Family SPA-gesinssentrum is 'n soutgrot in Moskou vir kinders en hul ouers. Te oordeel aan die resensies, nadat hy haar besoek het, verbeter slaap, versterk immuniteit, en die algemene toon van die liggaam normaliseer. Daar is geen analoë vir hierdie grot in Moskou nie. Die ware gevoel van ontspanning in 'n Mediterreense oord word geskep deur die see-oppervlak, die geluid van 'n waterval, die mikroklimaat wat met jodium verryk is. Een sessie in 'n grot sal baie meer voordele inhou as 'n paar dae by die see.
Wie baat daarby om 'n soutgrot te besoek
Hierdie prosedure word aan verskeie kategorieë kinders gewys:
- met siektes van die asemhalingstelsel;
- met ernstige allergieë;
- voortdurend siek.
Daar is ook beperkings vir haloterapie, so jy moet jou dokter raadpleeg voordat jy die soutgrot besoek.
Onder die kontraindikasies: tuberkulose, swangerskap, bloedsiektes, verkoues. Die prosedure in die kinderkliniek is gratis, dit word voorgeskryf vir babas mettwee jaar oud. Om die maksimum effek te bereik, is dit nodig om kalm asem te haal tydens die sessie.
Volle kursus behels 8-10 prosedures. Tydsduur vir kinders - 20-30 minute, vir volwassenes - 1,5-2 uur.
Belangrike punte
Buitenklere moet in die halochamber-kleedkamer verwyder word, skoene moet omgeruil word. Elke besoeker aan die grot het sy eie sluitkas. Dan moet jy 'n badjas aantrek, 'n hoed, stof skoenbedekkings aantrek. Daar is sout op die vloer, op die mure van die kamer, so dit is onmoontlik om die halochamber te vee of te was. Skoonmaak word slegs uitgevoer met 'n volledige soutverandering, volgens 'n duidelike skedule. Die plafon is versier in die vorm van 'n grot met stalaktiete. Daar is sitkamerstoele in die kamer met verstelbare rugleuning. U kan die prosedure lê, halfsit, sit ontvang. Afhangende van die begeerte van die kliënt, word skemer in die grot geskep of 'n helder lig word gelaat. Die klankbaan gaan deur die hele sessie voort. As jy wil, kan jy na kinderliedjies, sprokies, klanke van die natuur luister of absolute stilte geniet.
Jy kan 'n boek in die soutgrot gryp. Speelgoed word vir kinders toegelaat: vorms, 'n skeppie, 'n emmer. Die kind kan op die vloer sit (op sout), dit in 'n emmer sit, "pasteie" vorm.
Te oordeel aan die resensies is dit beter om nie slimfone, tablette, spelers soutgrot toe te neem nie, want soutkorrels kom op die gadgets, wat hulle vinnig uit werkende toestand haal.
Gewone betroubare sout word vir haloterapie gebruik. Voor gebruik word dit vir 50-60 minute gekalsineer, wat die volledige verdamping van vog bereik. BY'n spesiale apparaat vir sout droë aërosolterapie word in 'n buis geïnstalleer, sout word van bo af daarin gegooi.
Die toestel funksioneer volgens 'n spesiale program, wat nie verander kan word nadat die toestel aangeskakel is nie, en daarom is dit raadsaam om nie laat te wees vir die begin van die sessie nie. Die voltooiing van die prosedure kan aan die klanksein herken word.
Opsomming
Daar is tans verskeie soutgrotte in Moskou, wat nie net deur volwassenes toeganklik is nie, maar ook vir kinders (vanaf die ouderdom van twee). Die optimale tyd vir die prosedure is die begin van die herfs en vroeë lente, wanneer dit nodig is om die immuunstelsel te versterk, beskerm jouself teen die SARS-epidemie. Dit maak geen sin om die prosedure in die somer uit te voer nie, aangesien jy gedurende hierdie tydperk die regte seelug kan geniet.
In die somer, al kon jy nie see toe gaan nie, is dit beter om saam met jou kind strand toe te gaan, 'n sonbad te neem, jou liggaam met vitamien D te vul. Dit is beter om 'n besoek aan die halochamber tot laat herfs.
Ouers wie se babas sulke terapie gedurende die jaar ondergaan het, word baie minder dikwels siek, ARVI kom in 'n ligter vorm voor. Te oordeel aan die resensies van mammas en pappas, bring haloterapie tasbare voordele vir kinders met chroniese patologieë: adenoïeditis, sinusitis.
Sommige ouers beweer dat 'n kursus van terapie in 'n soutgrot genoeg is vir die baba om glad nie verkoue te kry vir 'n hele jaar nie.
Dokters beveel haloterapie vir voorkomende doeleindes aan vir beide kinders en volwassenes. Hierdie metode behels nie die gebruik niemedisyne, is gebaseer op die skepping van 'n spesiale mikroklimaat met behulp van tafelsout. Daar is baie soutgrotte in Moskou, so jy kan die opsie kies wat die gerieflikste is wat ligging betref. Voordat u vir prosedures gaan, is dit raadsaam om 'n dokter te raadpleeg.
