Pynlike tydperke is nie ongewoon nie. Volgens mediese statistieke word dit opgemerk deur 30-60% van ginekologiese pasiënte uit die totale aantal vroue van vrugbare ouderdom. Boonop gaan in 10% van pyne gepaard met 'n aansienlike verswakking in welstand en selfs verlies aan vermoë om te werk.
Die sindroom van pynlike periodes het sy eie naam – algomenorrhea (of bloot dismenorrhea). Waarom die onderbuik seergemaak het voor menstruasie, sal ons verder vertel. En oorweeg ook effektiewe maniere om dismenorrhea te hanteer.
Wat is dit?
Algodysmenorrhea en dismenorrhea is verwisselbare terme. Boonop is die eerste meer akkuraat. Uit Latyn vertaal dit as "abnormale pyn tydens die maandelikse siklus." Die tweede konsep is enger, maar word meer dikwels gebruik as gevolg van die gemak van uitspraak en skryf.
Hoekom het die onderbuik seergemaak tydens menstruasie? Die antwoord lê in die kenmerke van die menstruele siklus. Dit is 'n proses van voorbereiding virkonsepsie van 'n kind. Die hoofkomponente daarvan is twee fases, estrogeen en progesteroon.
Aanvanklik vind die rypwording van follikels wat eiers bevat plaas (onderskeidelik in die ovarium). Een of twee van hulle word dominant. Dan vind voorbereidings vir hul bevrugting in die baarmoederholte plaas. As dit nie gebeur nie, sterf die selle. En dan volg die verwerping van die endometrium. Dit is die naam van die selle van die slymvlies wat die baarmoeder beklee. Die proses kan in verskeie bykomende fases verdeel word.
Fases van die menstruele siklus
Hoekom het die onderbuik seergemaak voor menstruasie? Die sindroom van pynlike menstruasie word geassosieer met die prosesse wat gedurende hierdie tydperk in die liggaam van 'n vrou voorkom. Hulle word in vier fases verdeel:
- Fase van verwerping. Dit is die eerste dag van menstruasie. Die slymvlies afskilfer van die wande van die baarmoeder en kom met bloed uit. Terselfdertyd word die baarmoeder self verminder. Die onderbuik is baie seer voor menstruasie in die meeste gevalle juis as gevolg van hierdie kontraksies. Sommige kenners noem die proses "oefening van bevalling." Hierdie mening vind plaas, aangesien die hormonale agtergrond by die geboorte van 'n kind en tydens menstruasie baie soortgelyk is. Die verwerpingsfase duur gewoonlik 3-5 dae.
- Herstelfase. Gewoonlik is dit die 4de-6de dag van die menstruele siklus. Op hierdie tydstip word die epiteellaag herstel - dit voer die gewonde binneoppervlak van die baarmoeder uit.
- Follikulêre fase. Dit is die naam van die 6-14de dag van die menstruele siklus. Op hierdie tydstip word die voering van die baarmoeder opgedateer. Terselfdertyd word nuwe follikels met eiers volwasse. Fase eindigovulasie. Die follikels verander in die sogenaamde corpus luteum, wat die baarmoederslymvlies voorberei om 'n bevrugte eiersel te ontvang.
- Luteale fase. Die tydperk duur van die 14de tot die 28ste dag van die siklus. Die endometrium hier is baie verdik as gevolg van die afskeiding van die kliere van die baarmoeder. Die slymvlies van die orgaan swel, waardeur gunstige toestande vir die ongebore fetus geskep word. Die eiersel verlaat die follikel en beweeg in die eierleier af, in afwagting van bevrugting. Gevolglik kan die luteale fase eindig met óf bevrugting óf verwerping van die verouderde mukosa en resorpsie van die gevolglike corpus luteum.
Estrogeen- en progesteroonfases
Op grond waarvan word hierdie fases onderskei? Wat die hormonale plan betref, is die vroulike liggaam op die 1-14de dag van die menstruele siklus onder die invloed van estrogeen (meestal estradiol). Maar op die 14de-28ste dag is die effek van 'n ander hormoon, progesteroon, die grootste.
Dit is op hierdie basis dat die menstruele siklus soms in twee stadiums verdeel word – estrogeen en progesteroon. Die eerste sal ooreenstem met die follikulêre stadium, en die tweede met die luteale.
Bogenoemde verspreiding van die menstruele siklus volgens fases is egter 'n klassieke. Dit is slegs geskik vir die meisies vir wie hierdie tydperk gelyk is aan die standaard 28 dae. Maar in die praktyk is die duur van die menstruele siklus vir elke vrou individueel. Daarom kan die lengte van elk van die fases verskil.
Pyn is die norm?
Hoekom het die onderbuik seergemaakvoor menstruasie? Is dit goed? Wat die norm betref, is alle fases van die menstruele siklus natuurlik, en daarom moet hulle sonder pyn verbygaan. Maar in die praktyk ly baie vroue en meisies aan ongemak en pyn in die eerste fase van die siklus.
As die onderbuik baie seer is voor menstruasie, word dit gewoonlik geassosieer met verwerping van die baarmoederslymvlies. Die pyn verskyn 'n paar uur voor die aanvang van menstruasie. Daarmee saam kom die eerste spotting. Pynlike sensasies is gelokaliseer in die area van die bekkenorgane. Die pyn kan na die laer rug of femorale streek uitstraal.
As die onderbuik seer is voor die aanvang van menstruasie, is dit slegs een van die simptome van dismenorrhea. Op 'n individuele basis kan 'n meisie, 'n vrou die volgende simptome by haarself opmerk:
- Hoofpyne.
- spysvertering.
- Algemene swakheid, verlies aan werkvermoë.
- Naarheid en braking.
Hierdie manifestasies kan 'n vrou vir etlike ure en vir etlike dae pynig. In sommige gevalle, na die middel of teen die einde van die prosesse van menstruasie, neem hulle selfs toe. Volgens die erns van hierdie simptome word die pasiënt gediagnoseer met "dysmenorrhea".
Dit maak die onderbuik seer voor menstruasie. Die oorsake van hierdie toestand, dismenorrhea, is baie:
- Psigogeniese faktore.
- Individuele lae pyndrempel.
- Organiese patologieë van die organe van die voortplantingstelsel. Byvoorbeeld, uteriene hiperrefleksie, endometriose.
Belangrikste redessindroom
As jou maag seer is vir 'n week voor jou tydperk, wat kan dit beteken? Slegs jou ginekoloog sal 'n spesifieke antwoord gee. Dismenorree kan immers nie net deur natuurlike, nie-gevaarlike nie, maar ook deur patologiese oorsake veroorsaak word.
As 'n vrou gesond is, maar elke menstruasie verander vir haar in pyn, is daar twee hoofkundige verduidelikings:
- Hoekom het die onderbuik seergemaak voor menstruasie? Die eerste posisie neem die belangrikheid van die sielkundige faktor in ag, sowel as die fisiologiese tipe van 'n vrou. Meestal ly jong meisies van die asteniese tipe aan pyn. Hulle het 'n neurasteniese of labiel-histeroïde persoonlikheidseienskap. Gevolglik kan die verwagting van die komende menstruasie 'n angs-neurotiese versteuring veroorsaak, wat lei tot 'n psigogeniese afname in die pyndrempel. Dit beteken dat selfs geringe pyne deur die liggaam sterker waargeneem word as wat dit werklik is.
- Verskeie dae voor menstruasie is die onderbuik seer. Wat beteken dit? Nog 'n verduideliking is gebaseer op die feit dat menstruele bloed 'n verhoogde konsentrasie prostaglandiene bevat. Daardie biologies aktiewe stowwe wat beide die sametrekking van die baarmoeder en die werk van die vate van hierdie orgaan reguleer, die intensiteit van pynpersepsie, ens. En oormatige produksie van hierdie stowwe kan tot negatiewe gevolge vir die liggaam lei: uteriene sirkulasietekort, skerp spierspasmas van die orgaan, 'n objektief sterk pynlike sensasie in die onderbuik.
Klassifikasiesindroom
Die onderbuik is baie seer voor menstruasie. Dit is nie 'n tydelike versteuring nie. Dismenorrhea word gelys in ICD-10, die Internasionale Klassifikasie van Siektes. In die gids is dit in verskeie kategorieë verdeel:
- Primêr (of funksioneel). As die onderbuik seer is voor die eerste menstruasie (soos met die daaropvolgende menstruasie) - in hierdie kategorie is dit 'n heeltemal nie-patologiese sindroom. Dit is slegs 'n individuele vloei van die menstruele siklus, wat nie ingryping, behandeling vereis nie.
- Herwonne (of organies). As die onderbuik 'n week voor menstruasie seer is, kan dit ook die patologiese oorsaak van die sindroom aandui. Dit kan veral veroorsaak word deur siektes, strukturele veranderinge in die voortplantingstelsel. Byvoorbeeld, endometriose, verskeie inflammatoriese prosesse wat die geslagsdele affekteer, anomalieë van die geslagsorgane, uteriene fibroïede, inflammasie van die fallopiese buise.
- Ongespesifiseerde (menstruele pyn van onbekende oorsprong).
Vier tipes dismenorrhea word ook deur erns onderskei:
- Mild.
- Gemiddeld.
- Strong.
- Maksimum graad van siekte.
Wanneer begin pyn?
Hoe lank is die onderbuik seer voor menstruasie? Dit is moeilik om 'n ondubbelsinnige antwoord op hierdie vraag te gee, aangesien dit 'n individuele aanwyser is. Sommige vroue begin pyn in die buik, in die melkkliere 1-2 dae voor die aanvang van menstruasie opmerk. Ander - oor 1-2 weke. Terselfdertyd, abdominale pyn enborste mag nie gelyktydig verskyn nie.
As ons na die gemiddelde getalle kyk, dan vind pyn plaas 1-14 dae voor die aanvang van menstruasie. PMS (premenstruele sindroom) simptome kom na 'n vrou:
- Trekpyne in die onderbuik.
- Borspyn.
- Verhoogde prikkelbaarheid, wat tranerigheid kan bereik (as gevolg van veranderinge in hormonale vlakke).
Niks hiervan is patologies nie. Jy moet egter beslis 'n dokter raadpleeg in die volgende gevalle:
- Pyn in die melkkliere, buik het lank voor menstruasie (2 weke en vroeër) verskyn.
- Die pyn is erg, dit is ondraaglik, dit het skielik aangekom.
- Kors voel pynlik styf.
- Pyn in die melkkliere, buik het gebly na die einde van menstruasie.
- PMS gepaardgaande met erge hoofpyn.
Simptomatiese behandeling
As die onderbuik regs of links voor menstruasie seer is, moet jy beslis 'n ginekoloog raadpleeg om die patologiese oorsake van dismenorrhea uit te skakel. As dit die natuurlike gedrag van jou liggaam is, en nie 'n gevolg van siektes nie, sal jy simptomatiese terapie getoon word wat spesifiek daarop gemik is om pyn uit te skakel, te verminder.
Om dit te doen, word pasiënte die volgende middele toegewys:
- Nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs).
- Myotropic antispasmodics.
- Gekombineerde pynmedikasie. Hierdie produkte bevat NSAID's in gelyke hoeveelhede,pynstillers, swak psigostimulante, antispasmodiese komponente. Hierdie middels help volgens statistieke om ontslae te raak van die pyn van 71% van pasiënte.
Maar jy moet nie NSAID's op jou eie voorskryf nie. Hierdie middels verdun immers die bloed, wat menstruele bloeding verhoog. Die dokter moet so 'n medisyne aan die pasiënt voorskryf, te oordeel aan die toestand van haar liggaam.
Die onderbuik is seer 'n week voor menstruasie. Hoe om dit te hanteer? Fitoterapie is suksesvol as 'n bykomende behandeling gebruik. In die besonder, komplekse homeopatiese preparate, biologies aktiewe bymiddels. Om die manifestasies van dismenorrhea te verlig, dien toe:
- Meadow lumbago.
- St. Janskruid.
- marjolein.
- Vitex heilig.
- Rosemary officinalis.
Behandeling van primêre en sekondêre vorme van dismenorrhea
Aangesien in die sekondêre vorm van die siekte die oorsaak van pyn tydens menstruasie juis die hoofsiekte is, word dismenorrhea uitgeskakel deur die volledige genesing daarvan. Die dokter skryf die nodige behandeling vir die pasiënt voor.
Wat primêre dismenorrhea betref, help die aanpassing van jou dieet en lewenstyl om ontslae te raak van 'n onaangename simptoom. Volgens die resultate van studies en opnames manifesteer dit hom die duidelikste by meisies, vroue wie se werk geassosieer word met sielkundige stres en stres. En ook by pasiënte wat tydens werk gedwing word om vir 'n lang tyd in dieselfde statiese posisie te bly.
Daar is ook gevind dat vroue met helderdie manifestasie van simptome van dysmenorrhea word meestal waargeneem tekens van hipovitaminose - 'n gebrek aan nodige minerale en vitamiene vir die liggaam. Daarom is die voorkoming van pyn dikwels die inname van vitamienkomplekse soos deur 'n dokter voorgeskryf. Hierdie metode word veral aanbeveel vir nie-seksuele meisies met ligte simptome van dismenorrhea.
Vroue, as 'n voorkomende maatreël, skryf ginekoloë dikwels COC's voor - gekombineerde orale voorbehoedmiddels. Hierdie middels kan die hoeveelheid bloeding tydens menstruasie verminder as gevolg van die onderdrukking van ovulasie en die groei van die endometrium. In sommige gevalle word COC's met pynstillers gekombineer.
Ook vir primêre dismenorrhea, kan die volgende voorgeskryf word:
- Sedatiewe middels van verskillende intensiteit - van kruieaanvullings tot kalmeermiddels.
- Antioksidante wat die produksie van prostaglandiene kan normaliseer. Veral vitamien E.
- Magnesiumsitraat, magnesiumabsorbaat en ander magnesiumpreparate wat beide simptome van dehidrasie verlig en gevoelens van angs verlig.
- In sommige gevalle word pasiënte fito-oestrogeen aangebied as 'n alternatief vir hormoonvervangingsterapie. Die menings van mediese spesialiste oor die rekening van hierdie fondse is egter teenstrydig.
Daarbenewens het waarnemings van meisies en vroue wat hulle tot 'n aktiewe lewenstyl gewend het, draf, gimnasium toe gaan, getoon dat periodieke sport pyn tydens menstruasie kan verlig.
Resensies
Is jou onderbuik seer voor jou tydperk? In resensiesmeisies en vroue oor hierdie toestand, daar is baie maniere om die simptoom te verlig. Let daarop dat hierdie wenke individueel is:
- Probeer om meer te beweeg, te loop, sport te beoefen - sodat jy minder pyn in jou maag sal voel.
- Dra gemaklike onderklere, los klere wat nie die borste saamdruk nie.
- Vir bietjie verligting, neem 'n warm stort.
- Sorg dat jy genoeg slaap kry – gebrek aan slaap, oorwerk sal jou toestand vererger.
- Verwys na joga-oefening, meditasie.
- Dink oor jou spyskaart: gee afstand van pittige en pittige disse, lekkers. Gee voorkeur aan groentegeregte en gekookte vleis.
Pyn in die onderbuik voor menstruasie is 'n probleem waarmee baie vroue en meisies te kampe het. As dismenorrhea baie helder manifesteer, dan is dit 'n geleentheid om 'n dokter te raadpleeg wat die nodige behandeling sal voorskryf.
