Teken en seer pyn in die nek en rug, brand, gevoel van styfheid en 'n konstante begeerte om te ontspan en die skouers reguit te maak - byna elke volwassene is bekend met hierdie onaangename sensasies. Dit maak die trapezius-spier seer, wat die boonste rug en agterkant van die nek beslaan.
Anatomie van die trapezius-spier
Die trapezius-spier in die menslike liggaam het 'n groot aantal funksies, en daarom is dit baie kwesbaar en geneig tot inflammatoriese prosesse wat pyn veroorsaak.
trapeziumstruktuur:
- Top. Spiervesels heg aan die agterkant van die kop, nekwerwels en agterkant van die sleutelbeen.
- Gemiddeld. Heg aan die prosesse van 1-4 torakale werwels en die skapula.
- Laer. Dit is geleë op die vlak van 5-12 torakale werwels, aan die prosesse waarvan, sowel as aan die skapula, en is geheg.
Die oorweegse spier het die vorm van 'n driehoek, waarvan die basis langs die ruggraat geleë is, en die toppunt is naby die akromion (einde) van die skapulierbene. Daar is twee van hulle in die menslike liggaam, so 'n situasie is moontlik wanneer die trapeziusspier aan die regterkant, aan die linkerkant of aan beide kante seermaak. Hierdie spiere, wat aan mekaar verbind is, lyk soos 'n trapesium in vorm, en dit is hoe hulle hul naam gekry het.
Funksies van die trapezius-spierreeks
Die hooffunksie van die trapesium is om die ruggraat en skouerblaaie te beweeg, te ondersteun en te stabiliseer.
Danksy hierdie spiermassa kan 'n persoon die volgende aksies uitvoer:
- steek hande op;
- kantel en draai jou kop;
- skoueroptrek;
- verminder en versprei die skouerblaaie;
- verhoog en verlaag sleutelbene.
In die geval van ontsteking, verstuiting of ander probleem, kan die spier nie sy toegewese funksie ten volle uitvoer nie. Hierdie toestand vereis onmiddellike behandeling.
Oorsake van pyn in die trapesium area
Die menslike liggaam is baie sensitief vir die impak van verskeie negatiewe faktore en reageer daarop met pyn en ongemak.
Hoekom is die trapezius-spier van die rug seer:
- Strek die spier. Dit kan voorkom wanneer daar geen opwarming is voordat jy sport beoefen nie, as gevolg van swaar opheffing (beide in die alledaagse lewe en tydens kragoefening), na 'n skerp draai van die kop.
- Besering, kneusing. Tipies vir atlete, kom dikwels voor na die vorming van 'n hematoom.
- Siektes, degeneratiewe toestande van die muskuloskeletale stelsel. Dit sluit in migelose,tendinitis.
- Gereelde spierskade. Nie net woelige bewegings kan spierweefsel beskadig nie. Gereelde herhaling van dieselfde bewegings (voortdurend uitgevoer danspassies, gimnastiekoefeninge, en selfs die dra van 'n swaar rugsak) kan pyn in die trapezium uitlok.
- Konstante spanning. Selfs in die afwesigheid van sigbare vragte, kan spiere ly aan dieselfde posisie waarin 'n persoon is (werk by 'n rekenaar, bestuur 'n motor).
- Gelyktydige siektes van die skelet (kifose, skoliose, ander posturale afwykings).
- Chroniese hipotermie. Gereelde blootstelling aan lae temperature kan lei tot ernstige spasmas van die trapezius-spier, sowel as 'n inflammatoriese proses - miositis.
- Stresvolle toestand. Bekommernis, angs en depressie kan spanning in die trapesium veroorsaak, wat tot pyn lei.
As selfs een van die negatiewe faktore hierbo gelys teenwoordig is, is dit nodig om noukeurig na die seine van die liggaam te luister om nie die siekte te "mis" nie.
Tekens en simptome van patologie
Om te verstaan of die trapezius-spier van die nek of rug seer is, is dit belangrik om die tekens van hierdie toestand te ken.
Simptome van trapeziummialgie:
- pyn in die nek, skouers, tussen die skouerblaaie;
- pyn is permanent, net behandeling bring verligting;
- spierspanning in die boonste rug, nek;
- hoofpyn in die agterkop;
- beperkte beweginghande, kop, nek;
- verhoogde pyn op druk;
- moeilikheid om te konsentreer, swak slaapkwaliteit.
As sulke tekens voorkom, moenie paniekerig raak nie - bekwame tydige behandeling waarborg 'n terugkeer na 'n vol lewe en om van onaangename simptome ontslae te raak.
Diagnose van mialgie van die trapezius-spiermassa
Nadat hy om gekwalifiseerde hulp aansoek gedoen het, moet die dokter eers seker maak dat daar geen ernstige patologiese toestande (aneurismes, verskeie vorme van neuralgie, migraine) is nie. Nadat die nodige studies gedoen is om sulke diagnoses uit te sluit, gaan die dokter voort om uit te vind hoekom die trapeziusspier seer is.
Toegepaste diagnostiese metodes:
- Ondervraging van die pasiënt. Die dokter sal vrae vra oor die ligging, sterkte, duur en aard van die pyn.
- Versameling van 'n anamnese. Om 'n akkurate diagnose te maak, moet die dokter weet van alle gepaardgaande siektes en beserings.
- Palpasie. Deur die plek van pyn te ondersoek, kan jy die teenwoordigheid van spierspasmas, spieratonie en atrofie bepaal.
- Bloedtoets. Dit sal help om die teenwoordigheid van 'n inflammatoriese proses te bevestig of te weerlê.
- Spiertoetse. Met hul hulp kan jy krag en toon in verskeie dele van die spier identifiseer, kyk vir reflekse.
Trapesiumpynbehandeling
Hoe om op te tree as die trapeziusspier seer is? Wat om te doen om ontslae te raak van akute simptome? Dit is die standaardvrae wat mense met spierpyn in die gesig staar. essensieDie behandeling van enige mialgie is om die simptome daarvan te verlig, naamlik die uitskakeling van die sensasie van pyn, spanning, brand.
Metodes vir die behandeling van patologie:
- Motoriese passiwiteit - om spierspanning te verlig, is dit nodig om maksimum vrede te verseker.
- Koue kompresse - ys of enige verkoelde voorwerp sal help om pyn te verminder en swelling te verminder.
- Hittebehandeling - warm stort, warm klere, warm kompres; al hierdie toestelle sal die inflammatoriese proses stop, spanning verlig.
- Massering - deur die rug en skouergordel te masseer, kan jy spierspanning en ontsteking verlig.
Gimnastiek - daar is spesiale oefeninge om pyn in die trapezius-spier uit te skakel, joga word ook aanbeveel; maar voordat jy enige kompleks kies, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg
Dwelmbehandeling - om akute pyn te verlig, word pynstillers voorgeskryf ("Diclofenac", "Ibuprofen", "Fastum Gel")
Soos met enige siekte, moenie die situasie miskyk wanneer die trapeziusspier seer is nie. Met 'n tydige besoek aan die dokter sal behandeling voorgeskryf word, en onaangename simptome sal vinnig verdwyn.
