Ons hou almal van drink. Alkohol tussen verskillende mense is lank reeds beskou as 'n kommunikasiemiddel, wat help om verbindings te vestig en gemeenskaplike grond tussen mense te vind. Alkoholiese drankies help ook om te ontspan en skep die illusie om van probleme weg te kom.
Die gemiddelde persoon maak gereed om alkohol te drink en probeer dit net by belangrike geleenthede en op vakansiedae drink. Maar dit is nie altyd moontlik om die hoeveelheid te bereken en soveel te drink soos beplan nie. In hierdie geval sal inligting oor die tyd van disintegrasie van alkohol in die bloed nuttig wees.
Tekens van dronkenskap
Die liggaam van elke persoon is individueel. Maar daar is verskeie tekens wat kenmerkend is van 'n organisme wat aan alkohol blootgestel is. Dronkenskap gaan altyd gepaard met simptome soos:
- Versteuring van koördinasie van bewegings.
- Verlaagde intelligensie en vermoë om logies te dink.
- Verminderde of verlore sin vir balans.
- Volledige disoriëntasie in die ruimte.
- Spraakafwykings, gedeeltelike verlies van stem,gehoor.
- Verval van geheue en aandag.
Stappe in die afbreek van alkohol
Etielalkohol word baie maklik in die bloedstroom opgeneem. Die proses begin in die mondslymvlies. Ongeveer 20% word in die maag geabsorbeer, die res van die alkohol neem die dunderm. Hoe laer die graad van alkohol, hoe vinniger word dit deur die liggaam verwerk. In die maag word 'n klein deel van die alkohol deur ensieme afgebreek en gaan glad nie die bloedstroom binne nie.
Sodra alkohol die bloedstroom binnedring, word die meeste van die werk om dit te neutraliseer deur die lewer gedoen. Dit skakel etielalkohol om na asetaldehied, wat dan omgeskakel word na asetaat (asynsuur), en dan ontbind die nuwe stof in koolstofdioksied en water op dieselfde plek. Die resulterende anorganiese stowwe word dan uit die liggaam uitgeskei.
Wat bepaal die tempo van alkoholafbreking in die liggaam
Die tydperk van disintegrasie van alkohol hang nie net af van die sterkte, die hoeveelheid drank wat gedrink word en die kwaliteit van die versnapering nie, maar ook van die fisiese eienskappe van die individu. Die tempo van etanoluitskeiding word aansienlik beïnvloed deur faktore soos geslag, ouderdom, hoogte-tot-gewig verhouding, persentasie spiere en vetweefsel in die liggaam.
Ook, wanneer die tempo van disintegrasie van alkohol in die bloed bereken word, is dit belangrik om die geestelike toestand van 'n persoon ten tyde van die drink van alkohol, metaboliese tempo, algemene gesondheid, tipe senuweestelsel in ag te neem.
Liggaamsgewig
Hoe groter die gewig van die drinker, hoe vinnigeralkohol word geabsorbeer en gevolglik uit die liggaam verwyder. Dit is te wyte aan die feit dat vetweefsel, waarvan die persentasie hoër is by meer vetsugtige mense, nie etanol vir 'n lang tyd kan behou nie en dit vinnig die liggaam verlaat.
Ook, as die liggaam 'n hoë persentasie spiermassa het, gaan 'n persoon ook gereeld na die gimnasium, gereelde alkoholinname kan spiergroei nadelig beïnvloed deur stadiger te word. Dit is belangrik om dit te onthou en nie die drank te misbruik nie.
Invloed van geslag op die tempo van disintegrasie van alkohol
Dit is bewys dat die afbreek van alkohol in die bloed van vroue 20% stadiger is as dié van mans. As 100 ml brandewyn byvoorbeeld na gemiddeld 4 uur uit die liggaam van 'n verteenwoordiger van die sterk helfte van die mensdom uitgeskei word, sal die swakker geslag dieselfde hoeveelheid van hierdie drankie eers na 10 uur verwerk.
Een van die redes vir hierdie verskil is die vinniger metabolisme in die manlike liggaam in vergelyking met die vroulike liggaam en, as 'n reël, hoër liggaamsgewig in eersgenoemde, sowel as die gewoonte om meer te drink en sterker drankies te kies. Maar as die tyd van disintegrasie van alkohol in die bloed van mans minder is, beteken dit nie dat die sterker geslag kan drink sonder om die maat te ken nie.
Geskatte alkoholonttrekkingstyd
'n Halwe liter bier word binne 2 uur uit die manlike liggaam uitgeskei, van die vroulike - in 6 uur.
'n Glas wyn (200 ml) breek in die sterk helfte in 3 uur af, in die swak helfte in 7.
Die afbreek van bloedalkohol uit 'n porsie konjak (50 ml) duur 2 uur vir mans, 5 uur vir vroue.
Sjampanje, danksy verrykingkoolstofdioksied, wat baie vinniger deur die liggaam geabsorbeer en uitgeskei word. Bedwelming deur twee glase (400 ml) van hierdie drankie gaan oor vir mans in 3 uur, en vir vroue net vir 8.
'n halwe glas vodka (100 ml) word deur die liggaam van die sterker geslag in 4 uur verwerk, en die swakkes - in 10.
Hoe om die uitskakeling van alkohol uit die liggaam te bespoedig
As jy vinnig moet nugter en die effek van etanol op die organe en senuweestelsel moet verminder, is daar verskeie bewese metodes wat altyd sal help in hierdie geval. Maar die feit dat jy die vorige dag die maatstaf van alkoholverbruik oorskry het, beteken nie dat tradisionele medisyne misbruik kan word nie, maak nie saak hoe veilig dit mag lyk nie. Kom ons kyk van naderby.
Meer vloeistof
Dit is nie nodig om soggens 'n potjie komkommerpiekel te drink nie. Om die afbreek van alkohol in die bloed vinniger te laat verloop, moet jy soveel gesonde en natuurlike vloeistof as moontlik drink. Water (verkieslik mineraalwater), sappe en drankies hoog in vitamien C kan help om 'n babelaas te beveg. Beter as dit pomelo, lemoensap of tee met suurlemoen is.
Heuning en suiwelprodukte
Hierdie natuurlike produkte bevat 'n groot hoeveelheid vitamiene en minerale wat nie net sal help om alkohol vinnig uit die bloed te verwyder nie, maar ook probeer om die uitwerking van alkoholvergiftiging te verwyder.
Heuning word die beste met warm tee, water of melk gemeng om die tonikum-effek te verhoog. Kefir en ander gefermenteerde melkprodukte is ook nuttig vir die liggaam wat herstel van alkoholverbruik.
Vetterige kos
As geen kougom die aanhoudende reuk van dampe kan verdrink nie, sal natuurlike vet tot die redding kom. Kom ons verduidelik hierdie standpunt.
Na alkohol is dit beter om nie swaar en vaste kos soos vetterige vleis of slaaie met mayonnaise te eet nie. Om die afbreek van alkohol in die bloed te bespoedig en terselfdertyd 'n onaangename reuk te verwyder, is vleisaftreksel die beste. Dit sal die balans van vloeistof in die liggaam herstel en terselfdertyd die wande van die maag met 'n oliefilm bedek, waardeur die reuk van alkohol nie sal deurbreek nie.
Hupstoot vir metabolisme
As jy jonk is en met 'n gesonde kardiovaskulêre stelsel is alles in orde om die verwydering van etielalkohol uit die bloed te bespoedig, jy kan 'n bad, sauna besoek of 'n ongeskeduleerde oefening reël. In die stoomkamer moet jy goed sweet sodat al die alkohol uitkom. Oefening help ook om jou metaboliese tempo tydelik 'n hupstoot te gee, wat jou bloedalkohol baie vinniger laat afbreek.
Moenie op 'n leë maag neem nie
Om aanvanklik die skadelike uitwerking van etanolvergiftiging te verminder, eet baie voedsame en stadig-verterende kosse terwyl jy alkohol drink. Alkohol wat op 'n leë maag geneem word, word vinniger in die bloed opgeneem, maar word stadig uit die liggaam uitgeskei. As jy vol drink of eet terwyl jy alkohol drink, sal dronkenskap later kom en nie so duidelik wees nie. Ook vir 'n goed geëet persoon word die verv altyd met 20% verhoog.bloed alkohol. Vroue skei steeds etanol stadiger uit, selfs al eet hulle 'n groter volume as mans.
