Sportskouerbesering

Sportskouerbesering
Sportskouerbesering

Video: Sportskouerbesering

Video: Sportskouerbesering
Video: Bloedarmoede - Symptomen en behandeling 2024, Julie
Anonim

Byna enige sportsoort word met beserings geassosieer. Die mees algemene van hulle is banale kneusplekke, verstuitings en ontwrigtings, insluitend die knie- en skouergewrigte. Dit is algemene beserings wat onvermydelik is tydens opleiding en kompetisie. Maar tog is dit ontwrigtings wat tot ernstige komplikasies kan lei. Daarom moet hul beserings dadelik behandel word. Maar as alles redelik eenvoudig is met die kniegewrig, dan verg die herstel van die skouergewrig meer tyd en moeite.

skouergewrig
skouergewrig

Die mees traumatiese vir die skouergordel is fietsry, gevegskuns, handbal, ski, sneeuplankry. Hierdie sport behels konstante val, wat kan lei tot ontwrigting van die skouergewrig. Die graad van besering kan verskil. Dit is beide 'n effense verstuiting en 'n volledige breuk van die ligamente. In die ergste geval word 'n sleutelbeen wat uitsteek visueel sigbaar - in medisyne word hierdie besering die "klaviersleutels" simptoom genoem.

Ifoorweeg die belangrikste simptome van 'n ontwrigting van die skouergewrig, daar is nie baie van hulle nie. Maar hulle maak dit duidelik oor die aard van die skade. Dus, 'n gewrigsbesering word bewys deur erge pyn en swelling. Noodhulp vir ontwrigting is om die ledemaat veilig in die gemaklikste en pynlose posisie vas te maak. Dit kan met 'n sakdoek of enige ander wye stof gedoen word. Dien 'n yspak op die beskadigde area toe om swelling te verminder.

skouer oefeninge
skouer oefeninge

As die besering nie ernstig is nie, en die ligamente is net effens geskeur, dan sal dit na 'n rukkie vanself genees. Maar dit sal nie oorbodig wees om daagliks spesiale oefeninge vir die skouergewrig te doen om vinnig volle mobiliteit daaraan te herstel nie. Fisiese terapie is ook nuttig. As die besering meer ingewikkeld is, word die ligamente geskeur, maar die skade raak nie die coraco-skouer en klavikulêre gebied nie, dan is die beste behandeling artroskopie. Die gevolge van so 'n besering kan nogal ernstig wees, in sommige gevalle ontwikkel artrose van die skouer.

skouergewrig massering
skouergewrig massering

Soms, met ontwrigting van die skouergewrig, kan chirurgie nie vermy word nie. Dit is nodig as die skade die ligamente tussen die sleutelbeen en die skapula aantas. Dit is natuurlik 'n eenvoudige operasie, maar die risiko daarvan is grootliks te wyte aan die feit dat daar onder die sleutelbeen nie net senuwees is nie, maar ook groot bloedvate. Daarom is daar altyd 'n risiko van skade aan hulle. Die operasie self word uitgevoer om geskeurde vesels aanmekaar te werk en die gewrig met behulp van spesiale skroewe te stabiliseer.(draad).

Die postoperatiewe tydperk is redelik ingewikkeld. As gevolg van die metaal hegstukke, is die beweeglikheid van die ledemaat beperk. Wanneer jy probeer om jou arm in die skouergordel op te lig, ontstaan spanning, wat erge ongemak veroorsaak. Aangesien metaalskroewe kan breek, word hulle gewoonlik so vinnig as moontlik verwyder. Inplantings word slegs verwyder in die geval van 'n inflammatoriese proses. Fisioterapie en massering van die skouergewrig help om die spiere te versterk en hul uithouvermoë te verhoog. Jy kan terugkeer na sport en nie vroeër as na drie maande weer begin oefen nie.