Ten minste een keer in 'n leeftyd het elke vrou seer in haar bors gevoel. Daar is baie redes vir pyn in die melkklier - dit kan hormonale versteurings, ernstige patologieë en soms fisiologiese prosesse wees, wat beteken dat daar geen rede is om bekommerd te wees nie. Hoe sterker die pyn, hoe meer beduidend dit affekteer die welstand, hoe gouer moet jy 'n dokter besoek. Dit maak sin om jou voor te stel hoekom die bors seer is, wat is die aard van die sensasies.
Opgedra aan anatomie
Voordat jy uitvind waar die pyn in die linker- of regterbors vandaan kom, is dit die moeite werd om die struktuur van die borskas te verstaan. Orrel gevorm:
- veselagtige weefsel;
- vet strukture;
- deling van klierareas in afdelings deur kanale;
- klierselle.
Veselagtige weefsel, klier korreleer met mekaar in 'n sekere verhouding. Vir 'n vrou is die waarde streng individueel. Die verhouding word bepaal deur die hormonale agtergrond, ouderdom. toneelstukkedie rol van die spesifisiteit van die struktuur van 'n bepaalde vrou.
Normaalweg ondergaan yster sikliese veranderinge wat ooreenstem met menstruasie. Hulle word verklaar deur die aanpassing van hormonale balans. Gewoonlik is die duur van die siklus 28 dae. Gedurende die eerste helfte van hierdie tydperk word follikels in die eierstokke volwasse, dan vind 'n breuk plaas, en die eiersel word vrygestel. Die proses word ovulasie genoem.
Ovulasie veroorsaak die vrystelling van estrogeen in die bloedstroom. Die plek van die follikel nadat dit deur die corpus luteum ingeneem word, en progesteroon word dominant in die bloedsomloopstelsel. In die afwesigheid van bevrugting betyds, degenereer die corpus luteum. Aan die einde van die siklus is die konsentrasie van hormonale verbindings in die bloedsomloopstelsel laag, maandelikse bloeding begin.
Estrogeen kan een van die oorsake van borspyn wees. Hierdie hormoon het 'n sterk invloed op borsontwikkeling, stimuleer 'n toename in die aantal klierselle en lok die groei van fibrienweefsel uit. Met 'n oormaat estrogeen kan die kliere in siste verander. Sulke formasies in die oorheersende persentasie hou nie gevaar in nie, en geen behandeling word voorgeskryf nie, maar die pasiënt word geregistreer, gereeld met ultraklank ondersoek en gepalpeer.
Onder die invloed van progesteroon kan die borste swel, en die bloedtoevoer na hierdie area word geaktiveer. Kort voor maandelikse bloeding voel die meeste vroue pyn in die regterbors of linkerbors, meer dikwels in albei. Hierdie kenmerke moet nie paniek veroorsaak nie: die prosesse is natuurlik, die selle berei voor in die produksie van melk in geval bevrugting plaasvind. As die pyn egter baie sterk word, dan is dit die moeite werdsien 'n dokter - miskien is die redes baie meer onaangenaam, onnatuurlik.
Mastodynia
Hierdie term verwys na die toestand wanneer pyn in die melkklier aan die linkerkant, aan die regterkant voorkom wanneer menstruasie nader. Mediese statistieke toon dat die hoofpersentasie van vroue wat weens pyn dokter toe gaan, juis daaraan ly as gevolg van die siklus. Onaangename sensasies begin 'n paar dae voor die begin van bloeding, verswak wanneer die ontslag begin, verdwyn heeltemal met die voltooiing van menstruasie. Sulke pyne in die melkklier met menopouse verdwyn heeltemal.
Mastodynie word meer dikwels in die ouderdomsgroep van 17-40 jaar aangeteken. In 'n groter mate is persone met mediumgrootte of groter as gemiddelde grootte borste vatbaar daarvoor. Gewoonlik word sensasies eweredig op albei borste versprei. Die maksimum seer is in die boonste gedeelte van die orgaan gelokaliseer.
PMS
Dikwels is pyn in die melkklier (links, regs) maandeliks bekommerd, aangesien dit 'n element van premenstruele sindroom is. Die ongemak wat met hierdie tydperk geassosieer word, kan aansienlik wees. Boonop word PMS aangedui:
- mood swings;
- geneig tot irritasie;
- angs;
- kommer;
- pyn in die onderbuik;
- aptytaktivering;
- gasvorming is meer as normaal.
As die oorsaak van seer PMS is, is daar geen ongemak voor ovulasie nie. As hulle jou op enige stadium in jou siklus pla, is dit as gevolg van iets anders. Gewoonlik seerkom na die 14de dag van die volgende menstruele siklus, tot daardie oomblik is daar geen ongemak in die bors nie. Die hoogtepunt van negatiewe sensasies val op 2-3 dae voor die aanvang van bloeding.
So 'n sindroom bekommer 'n oorheersende persentasie vroue, hoewel die sterkte daarvan verskil. Dit is nie nodig om pyn wat verband hou met PMS te behandel nie. Sommige genesers glo dat die sindroom een van die voorbodes van kanker is, maar spesiale studies wat oor hierdie onderwerp gedoen is, het geen patrone en verbande aan die lig gebring nie.
Pyn: nie aan 'n siklus gekoppel nie
Nie-sikliese seerheid is 'n sensasie wat nie deur PMS verklaar kan word nie. Oorsake van borspyn by vroue:
- dwelmterapie;
- oorgedra bewerking;
- besering;
- neoplasmas (kwaadaardig, benigne).
Statistieke toon dat nie-sikliese pyn meestal aan 'n sist, gewas of besering toegeskryf word. Met sulke oorsake versteur sensasies slegs in een van die borste. Dikwels word sensasies in 'n klein, maklik identifiseerbare area gelokaliseer.
Siste
Hierdie term word gebruik om holtes aan te dui wat met 'n spesiale organiese vloeistof gevul is. Soos dokters sê, is ten minste een sist in die liggaam van byna enige vrou - dit is as gevolg van die besonderhede van die menstruele siklus. Probleme begin wanneer sulke formasies groter as die gemiddelde in grootte word. Om die oorsaak van pyn in die melkkliere te bepaal, word die pasiënt vir 'n ultraklankondersoek gestuur. In die afwesigheid van tekens van kwaadaardigheid, word die siste gewoonlik nie versteur nie. In sommige gevalle, 'n kursusbehandeling soortgelyk aan diffuse mastopatie.
'n Spesiale benadering is nodig vir pasiënte by wie ultraklank twyfelagtige areas van weefsel in die bors kon opspoor. As die pyn presies met sulke areas geassosieer word, sal dokters vir bykomende studies stuur om kwaadaardige prosesse uit te sluit. Dit is hoogs waarskynlik dat hulle jou sal aanraai om vir 'n operasie te gaan om verdagte elemente te verwyder, veral as dit baie erge pyn in die melkklier uitlok.
Fibroadenom
Die term word gebruik om 'n goedaardige neoplasma aan te dui. In die meeste gevalle het dit 'n ronde vorm, veroorsaak selde erge pyn. Adenoom mobiel, glad. Daar is verskillende opsies vir lokalisering, die afmetings verskil ook aansienlik van geval tot geval. Borspyn by vroue met fibroadenoom hang af van die grootte en ligging van die formasie. Met so 'n probleem moet jy 'n mammoloog, ginekoloog kontak.
Fibroadenomas is te wyte aan hormonale wanbalanse. Die diagnose word meer dikwels aan jong dames gemaak. As studies 'n veselagtige adenoom getoon het, word die pasiënt vir 'n biopsie verwys om selmaligniteit uit te sluit. Die spesialis steek 'n naald in die opgespoorde knoop, neem 'n klein hoeveelheid monsters vir histologiese ondersoek. Selle word in die laboratorium onder hoë vergroting bestudeer. Nadat die diagnose bevestig is, word 'n goedaardige neoplasma chirurgies verwyder. Na die operasie en suksesvolle rehabilitasie put die sindroom homself heeltemal uit.
Lactocele
Moontlike borspyn by vroue as gevolg van melkbevattende siste. Gewoonlik is die vorming as gevolg van 'n litteken, waardeur die vloeistof nie vrygestel word nie. Lactocele is 'n vormingskenmerk van vroue wat tydens voeding melkstagnasie voorkom, die uitvloei van hierdie vloeistof word versteur. Met verloop van tyd word die siste groter namate die holte melk ophoop wat deur die klier geproduseer word, en dit veroorsaak pyn.
Pyn in die area van die melkkliere met lactocele is veral erg as die oortreding gepaard gaan met 'n abses, wanneer suppurasie in die geaffekteerde area voorkom. Om die toestand te verduidelik, word 'n punksie vereis. As die prosedure gepaard gaan met die vrystelling van melk, word die diagnose as vasgestel beskou. Om die toestand te verlig, word die vrou vir 'n operasie gestuur om die formasie te verwyder.
Laktostase
In hierdie geval word die pyn in die melkklier verklaar deur 'n ongevormde voedingsritme. Byvoorbeeld, 'n kind kan 'n swak eetlus hê, en die kliere produseer 'n groot hoeveelheid melk, wat lei tot stagnasie. Met verloop van tyd word individuele dele van die bors digter, pynlike pyn word hier gelokaliseer. Daar kan 'n toename in temperatuur wees, maar nie te noemenswaardig nie. Gewoonlik word hierdie verskynsel in die eerste kwartaal waargeneem, soms 'n derde van die jaar sedert die begin van voeding. Geleidelik pas die liggaam onafhanklik aan by die ritmes wat die kind se aptyt bevredig.
Die hoofmetode om laktostase te bekamp, is die aktivering van voeding. Die aanvanklike porsie melk moet uitgedruk word. Die eerste drie maande na die geboorte van die kind moet jy voortdurend voed, wanneer die baba vraeet. Dit geld nie net vir dagure nie, maar ook vir nagure. Met laktostase word die pyn in die melkklier nog sterker as die vrou ophou om die steurende bors te gebruik om die baba te voed.
Mastitis
Die woord is bekend aan baie, hoewel nie almal weet wat dit beteken nie. Die term word gebruik om inflammatoriese prosesse aan te dui wat borspyn verduidelik. Die melkkliere is meer geneig om ontsteek te word tydens die tydperk van voeding van die kind op 'n natuurlike manier. Mastitis in hierdie situasie is nou verwant aan laktostase. Met stagnasie van melk en die teenwoordigheid van krake in die tepels word plaaslike immuniteit baie verswak, patologiese bakterieë ontvang toestande wat gemaklik is vir bestaan en voortplanting, en kolonies groei teen 'n baie vinnige tempo. Met mastitis swel die bors, koors is moontlik en die vel word rooi. Die orgaan maak baie seer, die pasiënt as geheel voel swak. Die hitte kan 39 grade bereik.
As die pyn in die melkklier aan die regterkant, aan die linkerkant as gevolg van mastitis is, is daar geen probleme met diagnose nie. Dit is moeiliker om die moontlikheid van natuurlike voeding te handhaaf. Die terapeutiese kursus behels gewoonlik antibiotika. Medisyne word deur die dokter gekies, gebaseer op die eienskappe van die patologiese mikroflora wat tydens die toetse geïdentifiseer is. As die toestand nie verbeter nie, antimikrobiese middels nie 'n uitgesproke effek toon nie, kan die pasiënt na die chirurgiese afdeling verwys word.’n Insnyding word op die bors gemaak om etterige afskeidings te verwyder. Alle aktiwiteite word met die grootste sorg uitgevoer om die geleentheid te bewaarborsvoed soos jy herstel.
Beserings
Om hierdie rede is ongemak skaars. By vroue is pyn in die melkklier aan die regter- of linkerkant moontlik as die pasiënt beseer word, byvoorbeeld in 'n ongeluk. As 'n gebeurtenis 'n hematoom veroorsaak het, begin die area mettertyd seer word. Verwydering van 'n hematoom is moontlik deur punksie. Dit help om inflammatoriese prosesse te voorkom. Terloops, dit is nie net kenmerkend van die regverdige geslag nie, met groot melkkliere. Pyn in 'n man in die borsarea na 'n besering is ook moontlik - dit hang alles af van hoe presies die persoon gely het, op watter deel van die liggaam die las van 'n eksterne aggressiewe faktor geval het.
Inplantings veroorsaak pyn
Pyn kan die tydperk ná inplantingsoperasie vergesel. Daar is baie redes vir so 'n chirurgiese ingryping, maar die twee mees algemene is:
- heropbou;
- borsvergroting.
Gedurende die rehabilitasieperiode genees die letsels wat daaruit voortspruit, geleidelik raak die liggaam gewoond aan die nuwe volumes. Na 'n rukkie verdwyn die pyn heeltemal vanself. As dit nie gebeur nie, vererger die sensasies, die pasiënt se toestand as geheel word erger, en die waarskynlikheid van 'n inflammatoriese proses is hoog. Boonop kan verkeerde, onsuksesvolle installasie irritasie van senuwee-eindpunte veroorsaak, wat ook pyn veroorsaak.
As 'n vrou na die operasie dikwels pynlike pyn in die melkkliere voel, is dit nodigkontak die dokter wat die intervensie uitgevoer het. Die dokter sal verduidelik in watter gevalle sensasies as normaal beskou word, waarin bykomende ingryping vereis word.
Tepels: gekraak
Kort ná die geboorte van 'n kind is borspyn 'n bekommernis vir byna elke vrou. Die kind benodig gereelde voeding, en die liggaam is nog nie daaraan gewoond nie, die proses van melkproduksie konvergeer nie in ritme met die voorkoms van eetlus by die kind nie. Die behoefte aan gereelde voeding veroorsaak nie net pyn nie, maar ook plaaslike brand, jeuk, omdat die tepel voortdurend deur die kind se lippe geïrriteer word. As die vel gedehidreer is, vorm gou krake, wat die ongemak vererger.
Na die geboorte moet die ma die baba gereeld voed, en die tydsintervalle tussen gebeurtenisse is nie genoeg vir die wonde wat tydens die vorige prosedure ontvang is om te genees nie. Die kind irriteer die beskadigde tepels keer op keer, die krake word groter, hulle maak baie seer, en dit is eenvoudig onmoontlik om hulle te genees. Om die toestand effens te verlig, moet jy spesiale wondgenesingsmiddels gebruik. Gewilde salwe:
- Bepanthen.
- "Depanthenol".
Hulle word spesifiek vir verpleegmoeders vervaardig, so hulle is heeltemal veilig vir beide die volwasse liggaam en die kind. As erger wonde as krake op die tepels voorkom, moet jy 'n dokter raadpleeg. Die proses word bemoeilik deur inflammasie, patologiese mikroflora vermeerder hier. Borsvoeding moet nie aan 'n siek kind gedoen word nie.
Dit maak seer! Maar hoekom?
Nie altyd pyn in die melkklier by vroue aan die linkerkant, aan die regterkant word verduidelik niespesifieke kenmerke van die voortplantingsiklus. Een moontlike oorsaak is Tietze se sindroom. Mediese statistieke toon dat dit selde voorkom. 'n Kenmerkende kenmerk is pyn, swelling naby die kuskraakbeen. Die oorsake van hierdie siekte is nog nie vasgestel nie. Dit is bekend dat die toestand erger word as 'n vrou met buitensporige fisieke aktiwiteit gekonfronteer word, gereeld aan stresfaktore blootgestel word. Die verspreiding van pyn vanaf die ribbes is moontlik in die omgewing van die melkklier. Om die siekte te identifiseer, moet jy aanmeld vir 'n borskas x-straalprosedure. Die dokter sal die resultate ondersoek en die toestand van die kraakbeen in hierdie area assesseer. 'n Spesifieke terapeutiese benadering is nog nie ontwikkel nie. As die pyn erg is, word anti-inflammatoriese en pynstillers voorgeskryf. Dit is bekend dat daar 'n hoë waarskynlikheid van selfgenesing is as jy jou leefstyl aanpas, hoofsaaklik fisieke aktiwiteit.
Moontlike pyn, wat na die melkklier uitstraal, met gordelroos. 'n Siekte van virale oorsprong. Vir die eerste keer ontmoet 'n persoon 'n patogeen as kind - waterpokkies het 'n soortgelyke aard. Alhoewel die siekte verbygaan, sal die persoon steeds 'n draer van die virus wees, mettertyd is 'n terugval in die vorm van gordelroos moontlik. Die siekte gaan gepaard met verskeie onaangename sensasies, uitslag, vesikels met 'n spesifieke vloeistof verskyn op die vel. Die geaffekteerde areas is seer. As die korsmos die bors aangetas het, sal hierdie area ook met pyn reageer.
Meer dikwels met gordelroos, ly die onderrug, skade word aan beide die vel en senuwee aangerigeindes in hierdie gebied. Ietwat minder gereeld fokus fokus op die melkkliere. Simptome is in baie opsigte soortgelyk aan mastopatie, wat 'n verkeerde diagnose kan veroorsaak. Gewoonlik word uitslag minder opvallend 2-3 weke na die aanvang van die siekte, geleidelik verdwyn die pyn heeltemal. Antivirale middels kan gebruik word om die toestand te verlig. In moderne apteke is daar 'n redelike groot verskeidenheid middels vir herpetiese virusse - dit is aangedui vir herpes zoster.
Gevaar lê en wag vir almal
Miskien is die ergste verklaring vir borspyn kanker. Van die totale aantal vroue wat aan seerheid in hierdie area ly, het slegs 'n klein persentasie kanker. Terselfdertyd, onder kwaadaardige neoplasmas, is die proses wat die bors beïnvloed, miskien die algemeenste by vroue. In ontwikkelde lande groei die voorkoms van hierdie kanker van jaar tot jaar. As jy nie die siekte betyds raaksien nie, maak 'n diagnose, kies die regte metode van behandeling, die risiko van dood is hoog.
Hoër kans op kanker as vroulik:
- het nie geboorte gegee nie;
- nie swanger nie;
- oor 60;
- ly aan kwaadaardige neoplasmas van die dermkanaal, eierstokke;
- het kankerpasiënte in onmiddellike familie.
Hoër kans op kanker by mense wat hul eerste menstruasie voor ouderdom 12 gehad het, menopouse het te laat begin. Uitlok kwaadaardige prosesse kan kenmerke van die hormonale agtergrond. As kanker bekend isma, ouma het borste gehad, jy moet voortdurend vir voorkomende ondersoeke kom, aangesien die waarskynlikheid van 'n neoplasma baie hoër is as vir ander vroue. Maar pyn met PMS is nie 'n rede om na onkologiese siektes by jouself te soek nie, dokters het geen verband tussen hierdie twee toestande onthul nie.
Hoe om op te let?
Pyn in borskanker is nie altyd 'n bekommernis nie. Pyn is slegs kenmerkend van die geval wanneer die gewas die senuwee-eindpunte affekteer, die weefsels van hierdie stelsel saamdruk. Om betyds agter te kom iets is fout, moet jy gereeld vir 'n ondersoek na die dokter kom. Jy kan diagnose by die huis uitvoer. Palpasie van die bors laat jou toe om robbe op te let, wat op sy beurt op selmaligniteit kan dui. Dokters beveel aan om elke week 'n ondersoek te doen. Die rede om die dokter te besoek moet enige opvoeding wees, maak nie saak hoe klein hulle is, watter vorm hulle het nie. As die kontoere ongelyk is, die area is roerloos, die areas is groot, moet jy so gou moontlik 'n dokter besoek.
Kwaadaardige prosesse kan nie net vermoed word deur pyn in die melkklier by vroue aan die linker- en regterkant nie, maar ook deur die volgende kenmerkende manifestasies:
- Teenwoordigheid van ontslag (vir nie-verpleegvroue).
- Asimmetriese borste.
- Tepelintrekking.
- Temperatuurstyging (plaaslik).
- Seer om aan te raak, nie uniek aan PMS nie.
- Teenwoordigheid van ulserasie op die vel.
- Die voorkoms van "suurlemoenskil" op die oppervlak van die kliere.
- Verandervelkleur.
Indien daar 'n steekpyn in die melkkliere is, pyn, geaktiveer deur aanraking, palpasie, indien die toestand met een of meer van die genoemde simptome gepaard gaan, is dit redelik om 'n afspraak met 'n dokter te maak. Die dokter sal instrumentele en laboratoriumtoetse voorskryf. In die oorheersende persentasie gevalle word die pasiënt verwys vir 'n mammogram - 'n x-straal van die borskas. Dit is veral belangrik om gereeld so 'n studie te ondergaan vir mense ouer as veertig. As die struktuur van die klier so is dat daar baie robbe is, sal mammografie nie akkurate inligting gee nie. In die voortplantingsperiode is ultraklankondersoek van die borsstruktuur baie meer nuttig en insiggewend. Met ultraklank is dit moontlik om 'n differensiële diagnose van siste te maak.
Om die toestand te verduidelik, word hulle vir MRI, CT gestuur. As 'n voorkomende benadering is sulke benaderings irrelevant, maar as onkologie vermoed word, sal die studie sonder versuim voltooi moet word. As 'n ultraklank of x-straal 'n knop toon, is 'n biopsie nodig, selfs al veroorsaak die area nie pyn nie. Die verkryging van selle vir laboratorium histologiese ondersoek laat jou toe om presies te bepaal wat die aard van die formasie is, hoe gevaarlik dit is, of maligniteit plaasgevind het, en indien nie, hoe groot is die risiko van so 'n transformasie. 'N Redelik gewilde benadering is om die neoplasma te verwyder. Na die operasie word 'n studie uitgevoer om vas te stel of maligniteit voorgekom het. As daar gevind word dat die area kankeragtig is, word die pasiënt bykomende prosedures gegee.
Pyn is nie altyd niewys na sleg
Pyn onder die melkkliere en daarin kan voorkom as 'n vrou swanger raak. Dikwels is dit pyn wat die eerste teken is wat vroeër kom as die afwesigheid van nog 'n menstruasie. Onmiddellik na bevrugting begin veranderinge in die hormonale agtergrond, wat beteken dat die prosesse van herstrukturering van die klier begin. Die sensasies terselfdertyd is soortgelyk aan dié wat nagestreef word voor die aanvang van maandelikse bloeding.
Om die aard van die pyn te verduidelik, moet jy 'n dokter raadpleeg. Miskien sal spesiale toetse die feit van swangerskap openbaar. Hoe gouer dit vasgestel kan word, hoe vinniger sal die vrou die ritme en leefstyl kan aanpas sodat die proses so maklik moontlik verloop, en die geboorte vinnig verloop, die kind is gesond.
Borspyn aan die linkerkant
As die pyn akuut is, streng gelokaliseer in die linkermelkklier, is dit waarskynlik dat dit geassosieer word met 'n skending van die funksionaliteit, gesondheid van die weefsels van die respiratoriese of hartstelsel. Miskien is die pleura aangetas. Daar is 'n moontlikheid dat borspyn trauma, inflammasie, kwaadaardigheid in die respiratoriese stelsel aandui.
Pyn kan na die linkerhelfte van die borskas uitstraal met ongesonde veranderinge in die perikardium en ander spierweefsel van die hart. In sommige gevalle word akute pyn veroorsaak deur pulmonale trombo-embolisme. Die pasiënt verloor sy bewussyn, voor dit, bekommer sy kortasem.
Spesiale aandag moet aan die diagnose gegee word as die linkermelkklier en die arm van hierdie helfte van die liggaam terselfdertyd seer het. Daar is 'n moontlikheid dat die oorsaak 'n hartaanval is. Dit is bekend dat vroue 'n relatief hoë persentasie gevalle het,wanneer 'n hartaanval plaasvind sonder uitgesproke manifestasies, is slegs pyn, 'n algemene toename in temperatuur steurend, so baie gee nie behoorlik aandag aan hul toestand nie. Dit lei tot komplikasies in die toekoms. As beide die bors en die arm seer is, is dit die moeite werd om die dokter te besoek en die hart na te gaan. Jy sal dalk behandeling moet ondergaan.
Siektes en gevolge
As die pyne jou vir 'n lang tyd pla, 'n trekkende karakter het, is dit waarskynlik dat inflammatoriese prosesse hulself so manifesteer. Die area van hul lokalisering is nie maklik om te voorspel nie - dit kan organe wees nie net van die borsbeen nie, maar ook van die buikholte. Dit is seer in die bors as die brandpunte van chroniese inflammasie in:
- dermkanaal;
- pleura;
- pankreas;
- milt.
As die sensasies sterker word ten tyde van fisiese inspanning, is die oorsaak waarskynlik in die hart. Miskien is dit 'n patologie van die miokardium. Wanneer braking is, is borspyn 'n teken van 'n ulkus.
As die aard van die pyn steeks is, is daar 'n hoë waarskynlikheid van neuralgie tussen die ribbes. Die rede is die inbreuk op die senuweewortels. Dit kan dui op inflammatoriese prosesse wat in die weefsels van die senuweestelsel of spiervesels gelokaliseer is. In sommige gevalle is steek of akute pyn 'n teken van 'n ernstige patologiese proses in die dermkanaal en longe. Miskien is dit hoe die gevolge van beserings wat deur die organe van hierdie sisteme ontvang word, hulself uitdruk. Slegs deur die presiese oorsaak te identifiseer, moet 'n mens begin om die simptome te beveg.
Dit maak seer as gevolg van hormone: wat om te doen?
Omdat die rede in die meeste gevalle presies isaanpassing van die hormonale agtergrond, dit is die moeite werd om te oorweeg watter maatreëls en metodes die toestand sal verlig. Dit is nie altyd nodig om medisyne te gebruik nie - die mees gewone voedsel sal baat. Byvoorbeeld, om van oortollige estrogeen ontslae te raak, moet jy jou dieet diversifiseer met voedsel wat tokoferol bevat. Die ophoping van hormone lei tot pyn en kan neoplasmas veroorsaak, en gereelde gebruik van vitamien E skakel sulke gevolge uit. Jy kan nie net vitamienryke kosse by jou dieet insluit nie, maar ook apteekmedisyne gebruik. Dokters beveel aan om die liggaam van 'n daaglikse inname van 500 eenhede te voorsien.
Oormaat estrogeen kan geproduseer word met 'n gebrek aan vesel. Dit is nuttig vir vroue om voedsel te eet wat ryk is aan vesel, wat 'n minimum inhoud van vetfraksies bevat. Dit sal jou toelaat om die konsentrasie van estrogeen te beheer, wat beteken dat die risiko van siste, neoplasmas wat afhanklik is van die hormonale agtergrond verminder word.
Sjokolade, koffie, tee word as skadelik beskou. Hierdie produkte bevat metielxantiene, wat die voorkoms van digte nodulêre strukture in die kliere kan veroorsaak. Die liggaam ontvang metielxantiene saam met cola. Om jou veiligheid te verseker en die risiko van die ontwikkeling van formasies in die melkkliere te verminder, moet jy die inname van hierdie produkte tot die minimum beperk. Dit is veral belangrik vir individue wat geneig is tot die voorkoms van siste van die bindweefsel. Tydens PMS moet jy drankies wat kafeïen bevat heeltemal uitsluit van die dieet.
