'n Hakskeenspoor, of plantar fasciitis, is 'n puntagtige groeisel wat vorm in die area waar die ligamente aan die voet heg. Dit kan om verskeie redes vorm: as gevolg van jig, vetsug, artritis, siektes van die skeletstelsel of beenbesering. By pasiënte met platvoete word hakspore ook redelik gereeld gediagnoseer. In die aanvanklike stadium van die siekte is salf effektief vir hakskeenspore.
Simptomatiese kenmerk van die siekte
Baie dikwels, vir 'n genesing, is dit genoeg om so gereeld as moontlik te gaan lê en die las op die seer voet uit te skakel. Afhangende van die stadium van die siekte, kan hakskeensalf nodig wees. Die apteek bied 'n uitgebreide keuse van produkte vir eksterne blootstelling van die mees uiteenlopende aksies. Dit is genoeg om 'n dun laag van die geselekteerde salf op die geaffekteerde area toe te pas, en die simptome sal aansienlik verminder. Dit moet uitgesluit word vir die duur van die siekte blootstelling aan beide te warm en koue water. Baddens, saunas enswem in oop water is ook ongewens.
Simptome van plantar fasciitis (hakspoor):
- teken pyn in die hak terwyl die been in rus is;
- ernstige, skerp pyn op die oomblik van laai op die seer been (in sommige gevalle is die ongemak ondraaglik, en die pasiënt word gedwing om 'n siekverlof uit te reik);
- na 'n skielike verandering in postuur, kan pyn toeneem (byvoorbeeld wanneer die pasiënt lank sit, en dan skielik opstaan);
- swelling van die voet in sommige gevalle teenwoordig, en soms nie.
Met plantar fasciitis is daar geen etterige afskeiding of wond op die voet nie. As hulle teenwoordig is, kan daar 'n gepaardgaande diagnose wees. Byvoorbeeld, dikwels na 'n ernstige diep sny op die hak, kan infeksie van die weefsels ontwikkel. As gevolg hiervan begin suppurasie, en die probleem word bemoeilik deur 'n hakskeenspoor. 'n Effektiewe salf vir so 'n ingewikkelde patologie moet hormone of komponente met 'n kragtige regenererende effek bevat.
Oorsake van plantar fasciitis
Van die mees algemene oorsake van hakspore is:
- Platvoete, as gevolg waarvan die natuurlike posisie van die voet versteur word, lei tot patologieë van beenweefsel, kromming van die ruggraat, hakspore, artritis.
- Vetsug, veral die tweede en derde graad, lei dikwels tot oormatige spanning op die voet, wat probleme met hakke en tone tot gevolg het.
- Beserings aan die been, wat bemoeilik word deur diep snye en wonde in die hakskeenarea, kan gepaardgaan metplantar fasciitis.
- Gangstoornisse soos klompvoet veroorsaak dikwels onbehoorlike laai op die voet, wat lei tot 'n hakskeenspoor.
- Chroniese siektes van die muskuloskeletale stelsel lei byna altyd tot hallux valgus, spore en ander patologieë van die voet.
- Jig word amper altyd deur voetprobleme gekompliseer.
- Die dra van ongemaklike skoene met 'n anatomies verkeerde pasvorm is 'n algemene oorsaak van hallux valgus en hakspore.
Variëteite van farmaseutiese preparate
Apteekmiddels vir spore op die hakke word in groepe verdeel volgens hul samestelling en farmakologiese effekte.
- Nie-steroïdale anti-inflammatoriese salwe en ys het 'n kragtige pynstillende effek.
- Hormonale steroïede is die vinnigste om ongemak te verlig vir die duur van gereelde gebruik van die salf.
- Regenerasiestimulante dra by tot die vinnige herstel van hakskeenweefsel.
- Homeopatiese medisyne is natuurlike bestanddele ryk aan olies, kruie-ekstrakte en ander kruie-bestanddele.
- Salf en ys met 'n verwarmende effek help om bloedsirkulasie te versnel en uiteindelik pyn te verminder.
Hormonale salf vir plantar fasciitis
Hierdie klas salf vir hakskeenspore verskil van ander deurdat dit spesiale hormonale komponente bevat. Hulle blokkeer onmiddellik die fokus van inflammasie, verminder pyn en ongemak wat deur die siekte veroorsaak word.
- "Hidrokortisoonsalf" vir hakskeenspore verskaf 'n balans van minerale in die dermis, verlig swelling, jeuk, brand van die behandelde area. Dit moet vyf tot ses keer per dag in 'n dun laag toegedien word op die aangetaste area van die voet. Steroïede, wat deel is van die hakskeensalf, verskaf 'n vernouing van die kapillêre. Dit is te danke aan hierdie effek dat narkose bereik word, wat deur talle pasiëntresensies bevestig word. Hulle rapporteer ook dat die produk aangenaam is en die voete maklik afkoel.
- "Prednisoloon salf" vir hakskeenspore het 'n kragtige anti-allergiese en anti-inflammatoriese effek. Gebruiksaanwysings dui aan dat dit optimaal is om die salf twee tot drie keer per dag op die seer plek aan te smeer. Dit het 'n indrukwekkende aantal kontraindikasies: dit is verbode vir gebruik tydens swangerskap en laktasie, met chroniese nierversaking en ernstige lewersiektes.
- "Betamethasone" is 'n salf teen hakskene, wat na 'n paar toedienings erge pyn, jeuk, brand en swelling kan verlig. Die duur van die werking van die salf hang af van die individuele eienskappe van die organisme. Dikwels is daar onverdraagsaamheid teenoor steroïede, wat deel van die salf is. As gevolg hiervan ontwikkel 'n allergiese reaksie, en die toestand van die pasiënt se voete en hakke vererger net. Maar in die meeste gevalle word Betamethasone goed verdra, soos blyk uit die resensies. Pasiënte rapporteer vinnige verligting van hakskeensimptome.
Lys van nie-hormonale effektiewe salwe
Wat is die goedkoopste en doeltreffendste salf vir hakskeenspore? As die begroting beperk is, moet u aandag gee aan die farmakologiese groep nie-hormonale salf. Dit is die bekende Vishnevsky-salf, indometasien en terpentynsalf.
Ondanks die feit dat die fondse nie modern is nie, is hulle steeds baie gewild onder verbruikers weens hul goedkoopheid. Natuurlik, in vergelyking met steroïedsalf, verloor nie-hormonale middels: hulle werk minder tyd, na hul gebruik kan die simptome van hakspore baie vinnig terugkeer. Hoe om 'n hakskeenspoor te behandel? Salf van nie-hormonale werking, die mees effektiewe in die stryd teen die siekte:
- "Vishnevsky se salf" het 'n kenmerkende onaangename reuk en bevat berkteer en kasterolie as die belangrikste aktiewe bestanddele. Hierdie bestanddele het 'n plaaslike dekongestante en antipruritiese effek, so vir 'n halfuur of 'n uur kan hulle die pasiënt red van die lyding wat verband hou met plantar fasciitis. Resensies van pasiënte is nie heeltemal positief nie. Baie is ontevrede met die korttermynverligting wat die middel bring.
- Wat is die doeltreffendste nie-hormonale salf vir hakskeenspore? U moet aandag gee aan die gewilde middel met haai-olie, waarvan die naam vanself spreek - "Stop Spur". Dit is 'n olierige, dik salf met 'n subtiele reuk, wat spesifiek geskep is om die ongemak van plantar fasciitis te bekamp. Kan gebruik word om hakspore te behandelswanger vroue, kinders, tieners. Resensies oor haar is meestal positief. Pasiënte beklemtoon die grootste nadeel - jy moet te gereeld aansoek doen sodat die pyn minder uitgesproke word.
- "Terpentynsalf" van die hakskeenspoor (die naam en resensies van hierdie middel is aan almal bekend) help om die bloedtoevoer na weefsels te verbeter. As gevolg hiervan neem die inflammatoriese proses af, swelling en brandende sensasie, pyn, jeuk word verwyder. 'N Pot "Terpentynsalf" kos ongeveer vyftig roebels en word sonder 'n dokter se voorskrif in enige apteek verkoop. Die middel het gewild geword terug in die Sowjet-tye, en sedertdien was dit die nommer 1-salf onder andere vir die vermindering van die erns van simptome in plantar fasciitis.
Salwe versnel plaaslike wedergeboorte
Hierdie fondse laat jou toe om die degeneratiewe prosesse in die beenweefsel te stop en sodoende die verergering van valgus, artritis, plantar fasciitis te voorkom. Om vir 'n lang tyd van die simptome van die siekte ontslae te raak, moet jy drie tot vier keer per dag regeneratiewe salf gebruik en bedrus waarneem. Na 'n paar dae sal die simptome amper heeltemal verdwyn. Maar dit beteken nie dat terapie gestaak moet word nie - die verloop van behandeling met regeneratiewe salf moet ten minste tien dae duur. Selfs al is die werkvermoë ten volle herstel, moet fisieke aktiwiteit, swaar en atletiek vir 'n rukkie uitgesluit word.
- "Artrin" - salf met plaaslike chondo-beskermende werking. Het anti-inflammatoriese enanti-edematiese werking. Verminder die erns van pyn in die hakskeenspoor reeds op die tweede of derde dag van deurlopende gebruik. Dit is optimaal om hierdie middel as deel van komplekse terapie te gebruik: chondoprotectors kan ook mondelings geneem word - so 'n aksie sal die volledigste wees en sal 'n langtermyn remissie bereik.
- "Mukosat" is een van die beste hakskeensalf. Die belangrikste aktiewe bestanddeel is chondroïtien, wat die inflammatoriese proses verlig. As gevolg van die samestelling daarvan kan die salf redelik diep in die weefsel binnedring, as gevolg hiervan word die terapeutiese effek vinnig bereik. Die totale duur van Mukosat-terapie is ten minste tien dae. Dien die salf toe op die geaffekteerde area moet drie tot vier keer per dag wees gedurende die tydperk van verergering, na - twee keer per dag. Resensies oor hierdie middel is positief, pasiënte is tevrede met die spoed van werking en die effek van terapie.
- "Dolobene" is 'n salf vir hakskeenspore, waarvan die behandeling as deel van komplekse terapie of as 'n onafhanklike middel uitgevoer kan word. Na verskeie toedienings verdwyn pyn as gevolg van die vermoë van die salf om plaaslike bloedsirkulasie te versnel en beenvorming te voorkom. Dit is optimaal om "Dolobene" drie tot vier keer per dag te gebruik, terwyl die pasiënt bedrus moet waarneem.
Lys van homeopatiese salf
Hulle herstel die weefsels van beskadigde ligamente. Watter salf moet gebruik word om 'n hakskeenspoor te behandel as dit gepaard gaan met skade aan die ligamente van die voet?Dit is die moeite werd om aandag te skenk aan enige van die homeopatiese salf met 'n natuurlike samestelling. Terloops, hulle het gewoonlik 'n minimale lys van newe-effekte en kontraindikasies. Salwe met 'n homeopatiese samestelling word wyd gebruik vir die komplekse terapie van degeneratief-distrofiese siektes van die skelet.
- "Traumeel" is 'n gewilde salf onder verbruikers, wat effektief is vir valgus, artritis, plantar fasciitis. In teenstelling met ander homeopatiese middels, het "Traumeel" 'n redelik indrukwekkende lys kontraindikasies. Daarom is dit die beste om dit slegs te gebruik na konsultasie met 'n ortopeed of chirurg.
- Salf "Apis" bevat die volgende aktiewe bestanddele: propolis en byewas. Effektief in die vermindering van swelling, jeuk en brand. Jy moet by bedrus hou en "Apis" vier tot vyf keer per dag gebruik. Met hierdie behandeling verdwyn die simptome van die siekte reeds op die derde of vierde dag. Nadat die verergering verby is, moet jy voortgaan om die salf vir sewe tot tien dae twee tot drie keer per dag te gebruik. Apis moet nie gebruik word deur mense wat allergies is vir byeprodukte nie.
- Haai-olie-salf bevat haai-olie as die belangrikste aktiewe bestanddeel. Dit is 'n unieke produk van sy soort, aangesien dit 'n natuurlike voorbereiding is met 'n aktiewe stof inhoud van meer as 50%. Voorkom die afsetting van soute. As gevolg hiervan bied dit 'n plaaslike dekongestante en pynstillende effek. Wend vyf tot ses keer per dag’n dun lagie aan op die geaffekteerde areavoete. Die totale duur van behandeling is tien tot veertien dae. Pasiëntresensies meld dat om 'n positiewe effek te verkry, jy die salf gereeld moet aansmeer, want dit is taamlik onekonomies om te gebruik.
Lys van verwarmende salwe
Watter salf help so vinnig as moontlik met hakspore? As die pasiënt die volgende dag moet gaan werk en daar is geen manier om siekverlof te neem nie, moet jy aandag gee aan salf met 'n verwarmende effek.
- "Viprosal" bevat slanggif. Hierdie komponent versnel plaaslike bloedsirkulasie en het 'n verwarmende effek. Dit help om in 'n kort tydjie ontslae te raak van die pyn wat deur plantar fasciitis veroorsaak word - reeds op die derde dag trek die simptome heeltemal terug, wat bevestig word deur die terugvoer van pasiënte.
- "Efkamon" - salf met 'n verwarmende effek, wat bereik word danksy die rooi soetrissie in die samestelling. Die lys van aktiewe bestanddele van die salf bevat ook mosterd-, bloekom- en naeltjie-olies, wat elkeen 'n uitstekende voedingseffek het. Die salf het reeds na die eerste toediening 'n pynstillende en dekongestante effek.
- "Apizartron" is 'n kombinasiemiddel met 'n verwarmende effek. Die belangrikste aktiewe bestanddeel is byegif. Verskaf 'n plaaslike vasodilaterende effek, so pyn en jeuk gaan weg. Na toediening moet die produk na tien tot vyftien minute met koue water afgewas word. As die verwarmende effek te sterk is, kan jy spoel enoor vyf minute.
Gesels en slurries wat jy by die huis kan maak
Tradisionele medisyne vir hakspore:
- Reël twee keer per dag baddens van verkoelde aftreksel van kamille, eikeboombas en duisendblad, jy kan ook kruisement byvoeg - hierdie versameling sal die manifestasies van pyn in die hakskeenspoor versag.
- Om die aangetaste area met byewas te smeer is nuttig as daar wonde is of etter vrygestel word.
- Eierwit geklets met uiesap sal help om jeuk te verlig en dit uit te trek as daar etterige inhoud is.
- Bade met koeldrank en sout dra by tot die stoom van die velarea op die hak, na so 'n prosedure is die gebruik van terapeutiese salwe veral effektief.
Voorkoming van die siekte: hoe om die herhaling van plantar fasciitis te voorkom
Om 'n terugval van hierdie siekte te vermy, moet eenvoudige reëls gevolg word:
- Moenie die been vir 'n maand 'n ernstige las gee nie.
- Weer om met gewigte te oefen, moenie hardloop of spring nie.
- Probeer in die bed bly.
- Dra skoene sonder hakke en net met 'n gemaklike lees.
- Masseer jou voete elke aand.
- Probeer om gepaardgaande siektes te genees - artritis, platvoete, skoliose, osteochondrose en ander pynlike toestande van beenweefsel wat verergering van die hakskeenspoor uitlok.
- Hou op om vir 'n paar maande te bestuurfietsry, atletiek, aerobics-klasse bywoon.
- Moenie kaalvoet loop nie, kies skoene en pantoffels met die gemaklikste en sagste sole.
- Verseker 'n konstante toevoer van kalsium uit kos, eet meer gefermenteerde melkprodukte.
- Hou op om alkoholiese drankies te drink, wat kalsium uit die liggaam uitput. Swart koffie en sterk tee het ook 'n soortgelyke effek.
