Die samestelling van menslike bloed sluit proteïene, minerale soute, glukose en ander lewensbelangrike elemente in. Een van hulle is fosfor. Die afwyking van die kwantitatiewe aanwyser van hierdie element in die rigting van toename of afname kan patologiese veranderinge in die liggaam aandui. Om die vlak van fosfor in die bloed te bepaal en uit te vind of dit verhoog of verlaag word, sal 'n algemene ontleding help. In ons artikel sal ons fokus op die norme van hierdie anorganiese verbinding vir volwassenes en kinders en jou vertel hoe gevaarlik 'n afwyking van hierdie aanwyser vir die liggaam is.
Fosfor en sy rol vir die liggaam
In 'n groter mate, en dit is 85% van die totale volume, is die makrovoedingstof in die bene en tande gekonsentreer. Die res van die fosfor in sekere verhoudings word in verskeie vloeistowwe, selle en weefsels van die menslike liggaam aangetref. Hierdie element help die liggaam om energie te produseer. As die inhoud daarvan in die bloed met die helfte daal, word energiemetabolisme inselle is aansienlik verswak. Daarbenewens is fosfor nodig vir die liggaam om ander lewensbelangrike funksies te verrig:
- verseker die groei en versterking van tande en bene;
- normale nierfunksie;
- stabiele funksionering van die senuwee- en kardiovaskulêre stelsel;
- vetmetabolisme;
- reproduksie van genetiese inligting;
- ondersteuning van groei en herstel van selle, weefsels en beskadigde spiere.
Fosfor is 'n noodsaaklike element vir die menslike liggaam, wat 'n integrale deel van proteïene, fosfolipiede en verskeie biologies aktiewe verbindings is. Hierdie anorganiese fosfaat reguleer, benewens die funksies hierbo beskryf, die werking van ander minerale, soos sink en magnesium.
Norme van fosfor in die bloed
Die toestand van die menslike liggaam word nie net negatief beïnvloed deur die gebrek aan vitamiene en minerale nie, maar ook deur hul oormaat. Daarom word dit aanbeveel om die norme van sekere mikro- en makro-elemente te ken. As die resultate van die ontleding afwykings op of af toon, kan dit nodig wees om die aanwysers na 'n normale vlak aan te pas.
Norme van fosfor in die bloed van volwassenes en kinders verskil. Veral akuut in sulke makrovoedingstowwe soos fosfor en kalsium, pasgebore babas nodig. Oortreding van hul metabolisme kan lei tot ragitis, wat in gevorderde gevalle feitlik onbehandelbaar is.
Norme van fosfor in die bloed van kinders en volwassenes:
- pasgeborenes en babas tot 1 jaar - 1, 60-3, 10 mmol/l;
- kinders vanaf 1 jaar oud en tieners - 1, 30-2, 10 mmol/l;
- volwassenes - 0,87-1,45 mmol/l;
- Ouer mense ouer as 60 - 0,74-1,2 mmol/L (mans), 0,90-1,3 mmol/L (vroue).
Daar moet kennis geneem word dat by vroue tydens swangerskap en laktasie, die fosforinhoud effens hoër as normaal sal wees.
Daaglikse verbruikstariewe
Om energiemetabolisme in selle te verseker en die sterkte van bene en tande te behou, is dit genoeg vir volwassenes om daagliks van 0,8 tot 2 g fosfor te ontvang. Die liggaam sal die meeste van hierdie element uit kos neem.
Terselfdertyd, vir swanger en lakterende vroue, is die norm van fosfor effens hoër en beloop 3-3,8 g / dag. Dit is te wyte aan die feit dat die moeder aanvanklik, wanneer sy 'n baba dra, haar eie fosforreserwes verbruik, wat die normale ontwikkeling van die kind tydens sy intra-uteriene lewe en die vorming van sy beenweefsel verseker. Dan, tydens laktasie, bring sy die nodige hoeveelheid fosfoproteïene in die liggaam van die pasgebore baba in, wat die hoofbron van vitamien D is. Daarom behoort sy in die spesiale posisie van fosfor 2 keer meer as normaal te ontvang.
Watter kosse bevat dit?
Die mees bekostigbare en veiligste manier om jou fosfor-inname te verhoog, is om jou dieet te verander. Die volgende kosse is ryk aan hierdie makrovoedingstof:
- vis;
- verwerkte kase;
- kaas;
- mosterd;
- amandels;
- pistache;
- hazelnoot;
- knoffel;
- bone;
- hawermout en garsgraat;
- suurroom en room;
- maaskaas.
Natuurlike en sintetiese vitamiene wat fosfor bevat, is ook nuttig, maar moet met omsigtigheid en onder die toesig van 'n geneesheer geneem word, aangesien dit dalk nie goed met ander middels meng nie. 'n Oormaat van hierdie makrovoedingstof in die liggaam is byna onmoontlik om 'n gebalanseerde dieet te veroorsaak. As 'n reël word 'n oormaat van die norm van fosfor in die bloed geassosieer met patologiese toestande in die liggaam. Die kwantitatiewe waarde van hierdie element kan klinies bepaal word.
Waarom word 'n bloedfosfortoets gedoen?
Basies, die 15de element van die periodieke tabel is teenwoordig in ons liggaam in die bene in die vorm van kalsiumfosfate. Slegs 'n klein deel daarvan word in sagte weefsels en vloeistowwe gevind, insluitend bloed. Fosfate word ook deur die niere uitgeskei. As hulle dus nie behoorlik funksioneer nie, neem die hoeveelheid fosfor aansienlik toe. Dit is met klagtes oor die toestand van die niere en bene dat 'n ontleding meestal voorgeskryf word om die kwantitatiewe waarde van hierdie elemente te bepaal.
Kalsium en fosfor in die bloed is verantwoordelik vir die sterkte van ons bene en tande. Maar dit is belangrik dat die waardes van hierdie elemente nie net ooreenstem met die norm nie, maar ook in die korrekte verhouding tot mekaar is. Dus, volgens verskeie bronne, moet kalsium een en 'n half of selfs twee keer meer as fosfor wees. 'n Bloedtoets sal help om dit te onthul.
Verhoogde fosfor: oorsake en gevolge
Die toestand van die liggaam, waarin die inhoud van fosfate in die bloed toeneem (meer as 1,45 mmol/l), word hiperfosfatemie genoem. Die redes vir die toename in die hoeveelheid anorganiese fosfor in die bloed is soos volg:
- verswakte fosfaatuitskeiding deur die niere, wat met nierversaking geassosieer kan word;
- langtermyn-inname van kos of medikasie hoog in hierdie makrovoedingstof;
- ontwikkeling van kwaadaardige gewasse;
- disintegrasie van gewasse na chemoterapie;
- vernietiging van spierweefsel weens besering;
- genesing van bene na 'n fraktuur;
- 'n oordosis vitamien D in die liggaam.
'n Toename in die hoeveelheid fosfor lei tot die afsetting daarvan nie net in die bene nie, maar ook in ander organe. As gevolg hiervan is daar veranderinge in die spiere, sowel as versteurings in die funksionering van die niere, senuweestelsel en hart. Gelyktydig met die ontleding vir fosfor, is dit nodig om die vlak van kalsium in die bloed te bepaal, aangesien hierdie twee elemente direk met mekaar verbind is.
Hoe om fosforvlakke te verminder?
Dit is onmoontlik om die konsentrasie van hierdie makrovoedingstof in die bloed te verminder slegs deur die dieet aan te pas. In produkte is dit vervat in 'n hoeveelheid wat nie so 'n sterk afwyking van die norm veroorsaak nie. Natuurlik, as ons praat oor 'n gebalanseerde dieet, en nie van ooreet nie. Terselfdertyd, as die vlak van fosfor in die bloed verhoog word, word dit gewaarborg om dit te verminder deur die oorsake wat hierbo aangedui word uit te skakel.
Ander kan die konsentrasie fosfor in die bloedserum verminderomstandighede:
- swangerskap (toksisose);
- ongebalanseerde diëte;
- uitputting van die liggaam;
- laktasie;
- intraveneuse glukose;
- afname in kalium in die liggaam.
Wat is die gevaar van verminderde fosfor?
Dit is opmerklik dat die gevaar vir die liggaam nie net 'n toename in hierdie makrovoedingstof in die bloedserum is nie, maar ook die afwyking daarvan van die norm in die teenoorgestelde rigting. Hierdie toestand van die liggaam word hipofosfatemie genoem. Lae vlakke van fosfor in die bloed kan dui op hongerdiëte, onvoldoende inname van vitamien D, hiperkalsemie, uitgebreide brandwonde, lewer- en nierinfeksies.
Daarbenewens kan die volgende siektes die vlak van hierdie makrovoedingstof aansienlik verlaag:
- ragitis, insluitend al sy soorte;
- spasmofilie by kinders van ses maande tot een en 'n half jaar;
- primêre hipertireose, wat 'n skending van kalsium- en fosformetabolisme veroorsaak;
- hipoglukemiese siekte;
- verswakte absorpsie van minerale in die liggaam as gevolg van die verwaarlosing van verskeie siektes;
- genetiese siektes.
Dit is bewys dat kinders wie se anorganiese fosfaatvlakke onder die norm is, stadiger groei as hul maats, met 'n normale inhoud van hierdie makrovoedingstof in die bloedserum. By volwassenes manifesteer fosfortekort in die vorm van verminderde werkverrigting en verhoogde moegheid, gewrigspyn, bros naels en hare.
Hoe om voor te berei virfosforontleding?
Om die vlak van hierdie element in die bloed te bepaal, neem volwassenes 'n eenvoudige bloedtoets uit 'n aar, en by jong kinders - vanaf die hakskeen. Op die vooraand van die prosedure moet teensuurmiddels, diuretika en lakseermiddels vermy word, aangesien dit die toetsresultate kan verdraai. Bloedversameling word noodwendig soggens op 'n leë maag uitgevoer (van 08:00 tot 12:00). Die laaste ma altyd moet nie later as agt uur voor die ontleding wees nie. Voor die ontleding moet jy nie spesifiek kosse eet wat ryk is aan hierdie element nie, aangesien dit die toename in die konsentrasie van fosfor in die bloed kan beïnvloed. Jy kan net gewone gesuiwerde water drink, nie mineraalwater nie. Deur by hierdie aanbevelings te hou, sal dit moontlik wees om 'n betroubare beeld van die toestand van die liggaam te verkry.
