Volgens die resultate van wetenskaplike navorsing is ongeveer 25-40% van mense bang om op vliegtuie te vlieg, glad nie in ag genome dat hierdie vervoermiddel as een van die veiligste erken word nie. Meer as 15% van hierdie mense ly aan aerofobie. Dit is baie belangrik om te verstaan dat aerofobie nie 'n siekte is nie, maar slegs 'n simptoom. In sommige gevalle dui dit op die teenwoordigheid van ander versteurings en vrese, soos akrofobie (hoogtevrees), claustrofobie (vrees vir geslote ruimtes), ens.
Vanuit 'n logiese oogpunt is die gevolglike negatiewe reaksies op vlugte normaal. En tog kom aerofobie in elk geval voor, selfs al is 'n persoon vol vertroue in sy veiligheid. Dit kan wees as gevolg van vatbaarheid, ander vrese, geestelike of senuwee-ineenstorting, sommige siektes.
Sommige mense wat op reis gaan, ervaar angs en vrees, om te oorkom wat hulle deur verskeie kalmeermiddels en slaappille gehelp word om op 'n vliegtuig te vlieg. Hulle stel egter belang in of dit veilig is om sulke middels saam met jou te neem. Die doel van hierdie geleentheid is nie net die stryd teen vrees nie, maar ook onderdompeling in die slaap. Byvoorbeeld, wanneer mense vir 10 uur vlieg, moet mense dikwels rus, maar hulle kan glad nie aan die slaap raak nie of ondervind aansienlike probleme om dit te doen.
Kan ek slaappille op 'n vliegtuig drink?
Met verhoogde prikkelbaarheid van die senuweestelsel en slaapstoornisse, is dit baie moeilik vir sommige mense op 'n vliegtuig om sonder 'n aantal dwelms klaar te kom, veral tydens lang reise. Op aanbeveling van dokters neem baie mense slaappille op die vliegtuig. Kenners neem kennis dat pasiënte met vegetovaskulêre distonie, sowel as diegene wat aan depressie en ander geestesversteurings ly, tydens die vlug patologiese toestande kan ervaar wat gekenmerk word deur 'n verswakking in welstand as gevolg van verhoogde bloeddruk, naarheid, hoofpyn en moeilikheid om aan die slaap te raak.. Om tydens 'n vlug aan die slaap te raak, beveel dokters aan om sekere kalmeermiddels te neem. Slegs 'n dokter kan 'n spesifieke geneesmiddel adviseer, dus moet jy nie eksperimenteer met medikasie waarvan die pasiënt nie deeglik bewus is nie.
As 'n persoon aan fobies en chroniese slapeloosheid ly, word hy gewoonlik sterk dwelms voorgeskryf. Op 'n lang vlug, die longekalmeermiddels kan nodig wees vir kinders wat sukkel om in 'n onbekende omgewing aan die slaap te raak, wat stout is en ander passasiers irriteer.
Beperkings op die vervoer van medisyne
Spesiale toestemming word vereis om sekere medisyne op 'n vliegtuig te vervoer. Inligting hieroor word by die lughawe verskaf. Dit word toegelaat om medisinale stroop en druppels met 'n volume van nie meer as 100 ml in die kajuit van die vliegtuig te dra nie.
Daar is ook 'n paar beperkings vir die vervoer van pille. Jy moet 'n voorskrif in Engels en 'n kwitansie by jou hê. Hierdie dokumente sal bevestig dat die passasier nie sonder hierdie dwelm op pad kan klaarkom nie.
Die volgende medisyne is onderhewig aan verklaring tydens die vlug:
- pynstillers;
- kalmeermiddels en kalmeermiddels;
- psigotropiese middels;
- gewigsverliesprodukte.
Voordat jy op 'n vliegtuig klim, maak seker met die lugredery watter medikasie toegelaat word en watter nie.
Medikasie wat jy in die kajuit kan bring:
- middels wat vertering normaliseer;
- krampestillende middels;
- analgetika;
- antipireties;
- antiallergiese middels;
- neusdruppels;
- oplossings vir die behandeling van velletsels.
Alle dwelms kan in aanvaarbare hoeveelhede geneem word, want wanneerbagasie tjek hulle kan verwyder word. As die nodige medisyne verbied word om na enige land in te voer, sal jy dit moet neem voor lugreise.
Wat is die beste slaappil om op 'n vliegtuig te neem?
Lys van dwelms wat jy aan boord kan neem
Mense wonder of jy slaapmedisyne op die vliegtuig kan neem. Dokters merk op dat nie alle kalmeermiddels geneem kan word nie. Aan boord word slegs skadelose sagte medisyne toegelaat wat sonder voorskrif in apteke verkoop word. Hierdie lys sluit in:
- moederkruid- en valeriaan-tinkture;
- "Melaxen";
- Donormil;
- "Dramina";
- Novo-Passit;
- "DreamZzz";
- Reddingsmiddel.
Wanneer jy slaappille op 'n vliegtuig kies vir 'n lang vlug, moet jy let op die spoed van die werking daarvan, sowel as die lys van newe-effekte. Dit sluit in die verskynsels van dyspepsie, lusteloosheid en erge lomerigheid vanaf die oomblik van ontwaking.
Bogenoemde middels kan as anti-angspille op 'n vliegtuig gebruik word.
"Motherwort Forte" van "Evalar"
Evalar is 'n farmaseutiese maatskappy wat bekend is vir die vervaardiging van talle medisyne gebaseer op natuurlike bestanddele. Een van hierdie middele is die "Motherwort Forte". Hierdie tablette word toegelaat om saam met jou op 'n vlug geneem te word, aangesien hulle nie kragtige psigotropiese stowwe in hul samestelling bevat nie. Die gebruik daarvan help om op 'n vliegtuig aan die slaap te raak, kalmeer die senuweestelsel, verminder die waarskynlikheid van aanvalle van vegetovaskulêre distonie enpaniekaanvalle.
Soos die gebruiksinstruksies aandui, is "Motherwort Forte" van "Evalar" 'n kruiemedisyne wat kalmerende eienskappe het. Die aktiewe element van hierdie medikasie is moederkruid-ekstrak. Hierdie stof het 'n kalmerende effek op die liggaam, het hipotensiewe eienskappe, verminder die intensiteit van hartkontraksies en verhoog hul sterkte. Deur die aard van sy werking is hierdie farmakologiese middel soortgelyk aan valeriaanpreparate. Dit is aangedui vir gebruik in slapeloosheid, neurastenie, verhoogde senuwee-prikkelbaarheid, neurosirkulatoriese distonie.
Ondanks die natuurlike bestanddele wat hierdie medikasie bevat, is dit nodig om spesiale aandag te skenk aan kontraindikasies, in die teenwoordigheid waarvan "Motherwort Forte" nie geneem kan word nie. Dit sluit in:
- Kinders onder 12;
- swangerskap en laktasieperiode;
- laktasetekort;
- arteriële hipotensie;
- peptiese ulkus tydens verergering;
- hoë sensitiwiteit vir dwelmbestanddele.
Gebruik met omsigtigheid by diabete en mense op 'n lae-koolhidraat-dieet.
Instruksies vir die gebruik van "Motherwort Forte" van "Evalar" berig dat die tablette een uur voor etes geneem word. Twee keer per dag een stuk toegewys.
Dwelm "Novo-Passit"
Hierdie medikasie is 'n goeie manier om op 'n vliegtuig te kalmeer en aan die slaap te raak. Die dwelm word vervaardigin tablet- en vloeibare vorm. Dit bevat uittreksels van valeriaan, suurlemoenbalsem, St. John's wort, meidoorn, vlierbessie, hoep, passieblom, asook die sintetiese stof guaifenesien.
Dit is 'n gekombineerde kruiemiddel wat 'n kalmerende en angslose effek het. Die dwelm "Novo-Passit" word aangedui vir neurastenie en neurotiese reaksies, wat gepaard gaan met angs, prikkelbaarheid, vrees, afwesigheid en moegheid met konstante geestelike stres, slapeloosheid, kefalgie as gevolg van senuweespanning. Dit kan ook gebruik word in die simptomatiese behandeling van neurosirkulatoriese distonie en menopousale sindroom.
Nog 'n slaappil om op die vliegtuig te drink?
Dwelmmiddel "Donormil"
Dit is 'n dwelm wat 'n slaap-induserende effek het. Die hoofbestanddeel van die geneesmiddel is doxylamine, 'n blokker van H1-histamienreseptore, wat tot die kategorie etanolamiene behoort. Hierdie element word gekenmerk deur 'n kalmerende, m-anticholinergiese en hipnotiese effek. Die dwelm "Donormil" verminder aansienlik die tyd om aan die slaap te raak, verhoog die duur van slaap en verbeter die kwaliteit daarvan, sonder om die fases daarvan te beïnvloed. Die medikasie werk vir ongeveer ses tot agt uur. Hierdie middel word aangedui vir 'n verskeidenheid slaapstoornisse by pasiënte ouer as 15 jaar. Die lys van kontraindikasies vir die gebruik daarvan sluit in swangerskap, laktasieperiode, sluitingshoek gloukoom, patologieë waarin daar 'n skending van die uitvloei van urine is, ouderdom minder as15 jaar oud.
Is dit moontlik om slaappille op die vliegtuig te drink, dit is belangrik om vooraf uit te vind.
DreamZzz
Hierdie farmakologiese preparaat is 'n biogene konsentraat wat help om slaapprobleme uit te skakel, die senuweestelsel kalmeer, depressie verlig, stres verlig en die welstand van pasiënte met vegetovaskulêre distonie verbeter. Die samestelling van die produk sluit in: beverstroom (muskus), jong tee "Alishan Gaba", op 'n spesiale manier verwerk, lofant, 32 soorte medisinale kruie (kamille, moederkruid, boerkruid, suurlemoenbalsem, roosbottel, bloubessie, valeriaan, ens..).
Hierdie medisyne help goed in stresvolle situasies, verbeter slaapkwaliteit, skakel slapeloosheid uit, normaliseer die psigo-emosionele toestand, herstel bioritmes, het 'n anti-skok effek, verdoof, verlig hoofpyne, het 'n positiewe uitwerking op die senuweestelsel, handhaaf normale slaapduur, stabiliseer bloeddruk, help om te ontspan en te ontspan. Hierdie medikasie is goedgekeur vir gebruik tydens vlugte. Die ontvangs daarvan laat nie net toe om op die vliegtuig aan die slaap te raak nie, maar om ook die vrees om te vlieg, die gevoel van vrees vir geslote ruimte, ens.uit te skakel.
Dwelm "Melaxen"
Die belangrikste aktiewe element van die dwelm "Melaxen" is melatonien - 'n adaptogeniese stof, 'n chemiese analoog van die amienmelatonien, verkry uit aminosure van plantmateriaal. Die belangrikste eienskappe van die geneesmiddel is die normalisering van sirkadiese ritmes, die regulering van slaap-wakker siklusse, die herstel van liggaamstemperatuur enmotoriese aktiwiteit. Melaxen versnel aan die slaap raak, verminder die aantal skielike ontwakings, verbeter die kwaliteit van slaap en die toestand nadat jy wakker geword het. Hierdie medisyne verminder die erns van stresreaksies, help die liggaam om by veranderende tydsones aan te pas. Toon 'n uitgesproke antioksidant en immunostimulerende aktiwiteit.
Hoe om die vrees om te vlieg te hanteer?
Aerophobia - wat is hierdie siekte en hoe om daarvan ontslae te raak?
Benewens die mediese oplossing vir die probleem, is daar 'n paar ander maniere om die vrees om te vlieg te hanteer. Een daarvan is om te probeer slaap. As die vlug in 'n droom plaasvind, sal 'n persoon homself kan beskerm teen gevoelens van vrees, die voorkoms van 'n paniekaanval en sy senuweestelsel red. As jy nie aan die slaap kan raak nie, kan jy sekere asemhalings- of fisiese oefeninge gebruik. Byvoorbeeld, dit word aanbeveel om al die spiere vir 'n paar sekondes styf te trek, en dan heeltemal te ontspan. As gevolg hiervan sal 'n gevoel van warmte regdeur die liggaam verskyn. Die oefening kan verskeie kere herhaal word. Dit word as veral nuttig beskou om na militêre optogte en ander lewensbevestigende melodieë aan boord van die vliegtuig te luister. Vir diegene wat kalm musiek verkies, kan jy egter 'n paar klassieke stukke optel. Dit is hier waar persoonlike voorkeur 'n belangrike rol speel. Musiek ontspan, help om aandag af te lei en raak soms aan die slaap.
Hoe om aerofobie te hanteer? Tydens die vlug is dit nuttig om te teken en betrokke te raak by intellektuele kreatiwiteit, soos om gedigte of prosa te skryf.
Baie mense voel meer ontspanne terwyl hulle eet. Geen wonder dat stresvolle situasies een van die faktore van vetsug is nie. As jy egter iets ligs eet tydens die vlug, kan jy die skielike aanvang van vrees uitskakel en die skade aan die figuur wat veroorsaak word deur lekkers verminder, wat ook jou aandag van ongemak kan aflei.
Met aerofobie help gesprekke en nuwe kennisse. Jy kan probeer om 'n gesprek te begin met 'n persoon wat langs jou sit, en as die kennismaking gunstig verloop, deel jou vrese en probleme met hom. Dit help om te ontspan, om veilig te voel.
Resensies oor dwelms met hipnotiese effek
Baie burgers van ons land vlieg periodiek op vliegtuie. Resensies van kalmeermiddels en hipnotiese middels dui daarop dat die meerderheid van diegene wat aan aerofobie, slapeloosheid en sielkundige probleme ly, vroue is. Wat slaappille betref, om op die vliegtuig aan die slaap te raak, was dit sonder probleme moontlik, daar is baie positiewe resensies oor die produkte Melaksen, Novo-Passit en Motherwort Forte. Hierdie medisyne het hulself redelik gunstig bewys, en pasiënte wat dit tydens vlugte geneem het, was tevrede met hul terapeutiese effek. Baie van hulle het aan die slaap geraak, die res het die verdwyning van 'n gevoel van vrees ervaar en die simptome wat hierdie toestand vergesel - naarheid, duiseligheid, senuwee-opwinding. Hierdie fondse, volgens verbruikers, help goed met vegetovaskulêre distonie. Hulle normaliseer bloeddruk,verminder die risiko van vasospasma, wat dikwels tydens vlugte by mense met hierdie siekte voorkom.
Ons het wenke gegee om op 'n vliegtuig aan die slaap te raak. Slaappille, wat toegelaat word om aan boord geneem te word, sal help om hierdie probleem op te los. Met die hulp van 'n aantal dwelms is dit moontlik om vrees te oorkom of tydens die vlug aan die slaap te raak.
