As jy roos heupe vir die winter opgelaai het, dit behoorlik drooggemaak het en dit op 'n droë plek bêre, maak dan seker dat jy in die winter nie vir enige verkoue bang sal wees nie. Hoe om rose heupe te brou en te drink sodat dit die maksimum voordeel bring? Ons sal in detail hieroor praat in ons artikel.
Die mees vitamien-wildebessie
Mense weet sedert antieke tye van die genesende eienskappe van die rosehipbessie. Selfs ons voorouers het dit versamel, dit vir die winter gedroog en toe tee en afkooksels gebrou. Vandag is die nut van rose heupe reeds wetenskaplik bewys – dit bevat 'n groot hoeveelheid mikro-elemente en vitamiene wat nodig is vir die liggaam.
Nuttige eienskappe van wilde roos:
- Hierdie bessies bevat 'n baie groot hoeveelheid vitamien C, wat ook askorbiensuur genoem word. Wat vitamien C-inhoud betref, kan roos heupe slegs vergelyk word met swartbessies en eksotiese vrugte van actinidia kolomikta. In vergelyking met suurlemoen, gewild vir verkoue, bevat laasgenoemde byna 50 keer minder askorbiensuur as roos heupe.
- Askorbiensuur, wat baie volop in rose heupe is, is uitstekendhelp om so 'n belangrike spoorelement soos yster te absorbeer. Maar dit is juis as gevolg van sy gebrek in die liggaam dat 'n persoon ystertekort-anemie ontwikkel.
- In rose heupe is ander vitamiene ook in voldoende hoeveelhede teenwoordig. Onder hulle is P, A, K, E, asook 'n paar B-vitamiene.
- Hoë inhoud van spoorelemente nuttig vir die liggaam. Dit is kalsium en yster, mangaan en kalium, fosfor en magnesium, kob alt, koper, chroom en ander.
Watter siektes behandel dit?
Roosbottel word aanbeveel vir verkoue en virale infeksies, vir nierstene, aangesien dit 'n uitstekende diuretiese effek het, vir siektes van die kardiovaskulêre stelsel. Dit is ook 'n uitstekende choleretiese drankie en is uitstekend vir gastritis met lae suurheid.
Tanniene wat in roos heupe, pektiene, essensiële olies en organiese sure voorkom, is baie nuttig vir sekere siektes van die immuunstelsel en die spysverteringskanaal.
Roosbotteltinktuur neutraliseer perfek en verwyder uriensuursoute uit die liggaam. Dit werk goed vir die liggaam met 'n siekte soos jig. Tradisionele medisyne het lank en suksesvol rosehip-afkooksel gebruik om hierdie siekte te behandel.
Roosheupe is ryk aan stowwe wat antioksidante eienskappe het. Maar dit is antioksidante wat vrye radikale uit die liggaam verwyder, wat voortdurend ontstaan. 'N Groot aantal vrye radikale in die liggaam veroorsaak die ontwikkeling van kanker. Dis hoekomrosehip is onontbeerlik as 'n kankervoorkoming.
Om al die genesende eienskappe van hierdie bessie so veel as moontlik te bewaar, moet jy weet hoe om roos heupe vir immuniteit korrek te brou, om nie al die voordele te ontken nie.
Slegs nie kookwater nie
Hoe om rose heupe te brou vir immuniteit om al die vitamiene en minerale te bewaar? Hierdie taak moet verantwoordelik aangepak word, want onbehoorlike brou kan die bruikbaarheid van hierdie afkooksel aansienlik verminder.
Jy kan rose heupe brou vir immuniteit so vaardig dat jy al die voordelige stowwe spaar. Dus, as jy jou immuniteit moet versterk, moet jy 'n medisinale doepa soos volg voorberei.
- Ons neem gedroogde bessies en druk dit fyn in 'n vysel sodat ons 2 eetlepels van die droë mengsel kry. Dit is baie belangrik om hierdie prosedure onmiddellik voor brou te doen, want vitamien C, wat baie volop in rose heupe is, oksideer vinnig by kontak met lug en verloor sy voordelige eienskappe.
- Vat dan 2 koppies gekookte water en verhit dit tot ongeveer 85 grade. Dit word nie aanbeveel om die water tot kookpunt te bring nie, aangesien vitamien C by hierdie temperatuur vernietig sal word. Voeg die fyngemaakte roosbottelmengsel by die warm water, bedek die houer met 'n deksel en sit dit in 'n waterbad vir 15-20 minute. Daarna moet jy tyd gee vir die sous om af te koel.
- Syg die afkooksel deur 'n sif of gaas – en dit is gereed om te eet. As gevolg van die feit dat die wilde roos nie met kookwater gevul was nie, het dit 'n redelik hoë inhoud van vitamien C behou. Om die genesende effek verder te versterk, kan jy heuning na jou smaak byvoeg.
Termose sal tot die redding kom
As die resep vir kook in 'n waterbad vir jou moeilik is, kan jy roos heupe in 'n termosfles brou. Baie gebruik hierdie metode: die middel wat in hierdie toestel toegedien word, is versadig.
Hoe om rose heupe vir immuniteit in 'n termosfles te brou? As jy vinnig 'n afkooksel moet voorberei, sal dit steeds nie in minder as 3 uur werk nie. Hou dus hierdie tydsbeperkings in gedagte en berei jou konkoksie voor die tyd voor.
Ons neem 2 eetlepels gedroogde bessies, was dit, verwyder hare en blare. Maal die bessies met 'n mes, en dit is die beste om dit deur 'n vleismeul te stuur. Gebreekte roos heupe sal baie meer vitamiene gee as heel bessies. Gooi hierdie mengsel in 'n termosfles met 'n volume van 1 liter en vul dit met effens afgekoelde kookwater (water moet onder 90 grade wees). Maak die termosfles toe met 'n deksel en laat dit vir 3 uur brou. Na hierdie tyd is die produk gereed vir gebruik. As jy dit drink om siektes te voorkom, kan jy heuning na smaak byvoeg. As jy van plan is om 'n rosehip-afkooksel vir medisinale doeleindes te neem, is dit beter om dit in sy suiwer vorm te gebruik.
As jy nie in die winter siek wil word nie, maak seker dat jy noukeurig bestudeer hoe om roos heupe te brou en dit korrek te drink.
Ons staan die aftreksel vir 'n dag
Brou rose heupe in 'n termosfles word aanbeveel as jy 'n gesonde genesende drankie wil kry wat gebruik word vir siektes van die spysverteringskanaal. Ons neem gedroogde bessies vanberekening 1 eetlepel per halwe liter water. Maal hulle en gooi kookwater oor hulle. Vir maksimum voordeel, word dit aanbeveel om die produk vir ten minste 12 uur, of selfs beter - 'n dag sonder om 'n termosfles oop te maak, in te spuit.
"Wat van vitamien C?" - jy vra. Dit sal immers ineenstort van so 'n lang hittebehandeling. Trouens, byna niks sal van askorbiensuur oorbly nie. Maar aan die ander kant sal kaneel- en hidroksiekaneelsure in die infusie oorgaan. Dit is hierdie voordelige stowwe wat die funksionering van die galblaas verbeter en bydra tot die feit dat gal in die liggaam van beter geh alte geproduseer word. Hierdie infusie is baie nuttig vir siektes van die spysverteringskanaal.
Fantastiese drankie in plaas van tee
"Hoe om rose heupe te brou vir immuniteit vir 'n kind?" - vra moeders wat die voorkoming van virusinfeksies wil doen en immuniteit wil versterk. Ons raai u aan om die twee metodes hierbo beskryf te gebruik: óf in 'n waterbad of in 'n termosfles vir 3-5 uur. Onthou dat so 'n afkooksel nie meer as drie glase per dag aan 'n kind gegee kan word nie. Maak seker dat jy by die volgende reël hou: 'n glas aftreksel kan óf 'n halfuur voor 'n ma altyd óf 'n uur na 'n ma altyd gedrink word. Dit word nie aanbeveel om dit saam met ma altye te gebruik sodat ander produkte nie hul voordelige eienskappe gelykmaak nie.
Jy kan ook 'n vinniger opsie bied oor hoe om rose heupe te brou vir kinders se immuniteit. Maal 1 teelepel gedroogde bessies, gooi 'n glas kookwater en laat dit vir 5-7 minute brou. Daarna, nadat jy die resulterende tee gefiltreer het, kan jy dit drink.
Moenie van vergeet niedit:
- roosbottelafkooksel moet nie aan kinders onder een jaar oud gegee word nie;
- Dit word nie aanbeveel om rose heupe te drink vir diegene wat gastritis, kolitis, maag- of dermsere het nie;
- teenaangedui by kinders wat allergiese reaksies het.
Korrekte dosis
Moenie dink jy kan elke dag 'n rosehip-afkooksel in liters drink nie. Nie! Dit sal net jou gesondheid benadeel. Hierdie drankie bevat immers baie nuttige aktiewe stowwe wat jou liggaam sal verkwik en beter laat werk. Hou dus by hierdie skema: nie meer as drie glase afkooksel per dag, 'n halfuur voor etes of 'n uur daarna nie. Moenie die hoë hoeveelheid vitamien C vergeet nie, wat jou tandemalje kan beskadig. Daarom, nadat jy die afkooksel geneem het, spoel jou mond uit.
Ná drie weke van gereelde gebruik van rosehip-aftreksel, neem 'n breek vir 'n week, en dan kan jy dit weer neem.
Vir watter siektes word dit nie aanbeveel nie
'n Groot hoeveelheid bruikbare stowwe in hierdie bessie stel sekere beperkings op die gebruik van rosehip-afkooksels en tee. Hulle word nie aanbeveel nie:
- Mense wat gastritis of peptiese ulkus van die spysverteringskanaal het. Vitamien C sal die slymvlies onnodig irriteer, wat kwale kan vererger.
- Pasiënte gediagnoseer met tromboflebitis, endokarditis, hartversaking. Roosbottel afkooksel verhoog stollingbloed, wat baie gevaarlik is in hierdie siektes.
- Langdurige gebruik van rosehip-infusies kan bydra tot inhibisie van die insulêre apparaat in die pankreas.
- Onthou dat rosehip-afkooksel bloeddruk verlaag, so hipotensiewe pasiënte moet versigtig wees wanneer hulle dit gebruik.
