Meer en meer dikwels in die moderne wêreld is daar situasies wanneer 'n verpleegmoeder min melk het. Wat om te doen in hierdie geval? Baie vroue is nie gereed om 'n pasgebore baba na kunsmatige mengsels oor te dra nie. En dit is reg. Die natuur is immers so bedink dat die moeder die pasgebore kind onafhanklik kon voed. En dit is lank reeds bewys dat borsmelk die voordeligste vir die baba is. So wat as daar 'n tekort is? En hoekom verskyn hierdie probleem?
Meer vloeibaar
Gewoonlik, wanneer daar 'n tekort aan borsmelk is, word die baba na formulevoeding oorgeplaas. Nie die beste oplossing nie, dit kan slegs in geïsoleerde gevalle ten volle geregverdig word. Meer dikwels as nie, is dit net 'n kwessie van aandag gee aan 'n paar wenke om laktasie te verbeter om jou pasgebore baba te borsvoed.
Het 'n ma wat borsvoed min melk? Wat om te doen in hierdie geval?Dit word aanbeveel om meer vloeistowwe te drink. En enigiemand. Dit is wenslik dat gereelde drinkwater in jou dieet verskyn. Maar dit kan met enige ander drankie vervang word.
Die ding is dat om laktasie te verseker, vloeistof nodig is, en in groot hoeveelhede. Borsmelk is ongeveer 80% water. Daarom word dit wat jy absorbeer nie net na jou liggaam oorgedra om normale lewe te verseker nie, maar ook om kos vir die pasgebore te produseer. Ideaal gesproke is dit goed om ongeveer 3 liter vloeistof per dag te verbruik.
Kos
Wat om te doen om meer melk te hê? Die antwoord is eenvoudig: eet goed. En dit beteken om genoeg kos te neem om laktasie te verseker. Dit word aanbeveel om gereeld te eet, maar moenie te veel eet nie.
Terloops, as jy 'n persoon is wat nie gewoond is aan diëte nie, moet jy nie die spesiale spyskaart vir sogende moeders volg nie. Vir die liggaam sal dit net stresvol wees. Gevolglik sal melkproduksie nie versnel soos dit moet nie, maar verlangsaam. Daarom sal hierdie feit in ag geneem moet word.
Daar word kennis geneem dat vroue wat nie 'n dieet volg terwyl hulle borsvoed nie, rustig gesonde babas grootmaak. Boonop ly hulle gewoonlik nie aan melktekorte nie. Vergeet dus van die hongerstaking en ernstige beperkings. Ja, probeer om meer groente en vrugte te eet – niemand het’n gesonde dieet gekanselleer nie. Maar jy moet jouself nie streng tot diëte beperk as jy dit nog nie voorheen gedoen het nie.
Suiwel
Wat om te doen om meer melk van die nuutgemaakte te hêmoeders? Daar is baie opsies vir die ontwikkeling van gebeurtenisse. Sommige argumenteer dat dit in geval van probleme met laktasie nodig is om nie net goed te eet nie, maar ook om meer suiwelprodukte te eet.
Selfs sommige dokters beveel hierdie tegniek aan. Melk, kefir, kaas, maaskaas - dit alles moet so gereeld as moontlik geëet word. Ja, jy moet nie van gewone kos vergeet nie, maar behandel "melk" met spesiale aandag.
Wat om te doen om melk te kry? Tee help baie. Meer spesifiek, tee met melk. Dit verbeter laktasie. Dit is presies wat dokters en moeders self verseker. Dit is waar, hierdie tegniek help nie almal nie. Dit behoort nie verbasend te wees nie. Alles is immers individueel. En net so is dit onmoontlik om vir jou presies te voorspel watter pad om te loop. Dit is beter om alle metodes so gereeld as moontlik en op dieselfde tyd te gebruik.
Tee
Het 'n ma wat borsvoed min melk? Wat om te doen? Die oorsake van die probleem kan anders wees. Maar hoe om laktasie vas te stel? Moderne metodes is gevarieerd. Jy kan enige benadering kies om die probleem op te los. Apteke verkoop nou 'n verskeidenheid gespesialiseerde tee vir laktasie. Hulle behoort melkproduksie te help verbeter.
Sommige sê dat laktasietee die maklikste, doeltreffendste en onskadelike metode is om die probleem op te los. En iemand wys op 'n lae tevredenheid met die resultaat van die ontvangs van so 'n produk. Sal borsvoedingstee jou help? Dit is amper onmoontlik om te voorspel. Sulke produkte is immers geskik vir iemand, maar vir iemand is dit nutteloos. Maar probeer duidelikdie moeite werd.
Het jy nie genoeg melk nie? Wat om te doen? Gebruik net 1-2 keer per dag 'n spesiale tee om laktasie te verhoog. Jy behoort resultate oor 'n paar dae te sien.
Voerroetine
Het 'n ma wat borsvoed min melk? Wat om te doen? Herstel van laktasie - die proses is nie so moeilik nie. Dit is genoeg om die oplossing van die taak korrek te benader. Waarna om op te let?
Die manier van voeding speel 'n groot rol in borsvoeding. Dit is geen geheim dat jy op aanvraag en per uur kan voed nie. Nou word beide gedragsmodelle teëgekom. Slegs dokters beveel aan om voorkeur aan die eerste opsie te gee. Hy sal help om laktasie te herstel.
Die feit is dat gereelde hegting van die baba aan die bors die produksie van melk vir die volgende voeding stimuleer. Dit is hoe die vroulike liggaam werk. Hoe meer gereeld die baba aan die bors "hang", hoe meer melk sal wees. Wees dus geduldig en probeer om die baba so gereeld as moontlik vir voeding toe te dien. Moenie opgee met hierdie metode nie. Miskien is dit een van die mees doeltreffende en eenvoudigste metodes van borsvoeding.
Lê op
Verbasend genoeg moet die baba nog behoorlik aan die bors geheg wees. Is 'n moeder wat borsvoed min melk? Wat om te doen? Daar is baie maniere om borsvoeding te herstel. Soms is dit genoeg net om te leer hoe om die baba behoorlik aan voeding vas te maak.
Onthou: die baba moet die areola heeltemal vasvang sodat geen oortollige lug die mond binnedring nie. Aan joudit is nodig om die kind onder die rug te hou, die kop vas te hou. Hierdie tegniek sal nie net laktasie verbeter nie, maar ook verhoed dat oortollige lug die maag binnedring, gevolglik word die waarskynlikheid van koliek verminder.
Soms dink ma's net hulle voed hul baba reg. Daarom, om borsvoeding vas te stel, moet u 'n spesialis raadpleeg. Nou is daar laktasiekonsultante. Hulle kan help om uit te vind wat om te doen as 'n verpleegmoeder min melk het. Verder sal jy geleer word hoe om die baba behoorlik aan die bors vas te maak. Net wat jy nodig het!
Borsstimulasie
Soms gebeur dit dat die baba nie genoeg melk het nie. En hy hou op om dit te neem. As gevolg van hierdie verskynsel stop 'n belangrike proses - borsstimulasie. Gevolglik, as jy nie 'n uitweg uit die situasie vind nie, kan jy vergeet van borsvoeding.
Voorheen is meisies gevra om met die hand uit te druk. Nie 'n maklike proses nie, maar effektief. Maar in die moderne wêreld word moeders verskillende soorte hulpmiddels aangebied. Byvoorbeeld, 'n borspomp. Goeie produk vir kunsmatige borsstimulasie. Met 'n borspomp kan melkproduksie net so goed aangepas word as wanneer 'n pasgebore baba aan die bors geheg word.
Onervare meisies word aangeraai om outomatiese borspompe te kies. Nie almal slaag met handbeheer nie. Moenie van geduld vergeet nie - jy sal die bors gereeld en vir 'n lang tyd moet stimuleer. Na 'n rukkie sal jy 'n beduidende resultaat sien. Borsstimulasie met 'n borspomp is 'n moderne en baie effektiewe manier om ons huidige probleem op te los.
Minder stres
Het 'n ma wat borsvoed min melk? Wat om te doen? Herstelmetodes is gevarieerd. Maar geen metode sal resultate gee as 'n vrou senuweeagtig is nie. Stres het nog nooit iemand goed gedoen nie. Geen wonder dat hulle sê dat baie siektes daaruit voorkom nie. Probleme met laktasie is geen uitsondering nie.
Die ding is dat wanneer 'n ma kalm is, word 'n hormoon genaamd oksitosien in die ma se liggaam geproduseer. Dit is 'n melkstimulant. Adrenalien is verantwoordelik vir stres. Dit onderdruk die produksie van oksitosien. Die gevolg is 'n skending van borsvoeding. Probeer daarom om jou ma teen onnodige negatiwiteit te beskerm.
Onthou, hoe meer positiewe emosies 'n verpleegmoeder ervaar, hoe beter.’n Kalm en gunstige omgewing is die sleutel tot sukses in die vestiging van laktasie. Baie dokters beveel aan om nie oor die probleem stil te staan nie - op hierdie manier sal oksitosien in groot hoeveelhede geproduseer word. En binnekort sal borsvoeding verbeter.
Nagstrome
Het 'n ma wat borsvoed min melk? Wat moet gedoen word om die situasie reg te stel? U kan 'n ander metode aanbeveel - om meer gereeld wakker te word vir nagvoeding. In die nag produseer 'n vrou se liggaam prolaktien in groot hoeveelhede. Dit is 'n wonderlike stimulant om laktasie te verhoog.
Nagvoeding is algemeen. Maar dit veroorsaak baie probleme vir baie ouers. Daarom weier sommige om snags te voed. As jy nie probleme met laktasie het nie, kan jy die reël van die baba se nagma altyd verwaarloos. Andersinsin die geval, jy sal 'n bietjie geduldig moet wees en begin wakker word om die pasgebore baba saans aan die bors vas te maak.
Dit is nog 'n stukkie goeie raad wat dokters dikwels aan jong, onervare ma's aanbeveel. Oor net 'n paar weke sal jy borsvoeding op hierdie manier kan vestig. Natuurlik moet jy nie van alle ander metodes vergeet nie.
Meer rus
Maar die volgende oomblik kan selde gerealiseer word. Dit klink alles eenvoudig: 'n verpleegvrou het meer rus nodig. Moegheid, soos stres, beïnvloed laktasie negatief. Daarom moet die ma nie net van die baba rus nie, maar oor die algemeen ontspan. Kry genoeg slaap.
Vandag is dit moeilik om 'n idee tot lewe te bring: 'n pasgebore kind vereis meer aandag. Dit speel 'n groot rol in 'n ma se lewe. Nadat jy die kind in die bed gesit het, moet jy bykomende huiswerk doen. Gewoonlik, teen die tyd dat die was-stryk-skoonmaak-kook voltooi is, word die baba wakker. En alles - in 'n nuwe kring. Selde kry 'n ma om te lê en rus.
Om laktasie te vestig, moet jy meer ontspan. Kry jou familie en vriende om te help in die huis. Laat hulle jou laat slaap terwyl hulle aandete kook, die wasgoed was, skottelgoed was, die vloer skoonmaak, ensovoorts. Dikwels is dit die beste manier om borsvoeding te help. Onthou: gebrek aan stres en tydige rus is wat beslis sal help om borsmelkproduksie te herstel.
Warm
Dit is nieeinde van moontlike scenario's. Is 'n moeder wat borsvoed min melk? Wat om te doen in hierdie geval? Soos die praktyk toon, is die inname van warm kos en drank baie goed vir laktasie.
Hitte is wat laktasie verbeter sonder te veel negatiewe invloed. Besondere vordering kan gesien word wanneer jy reeds genoeg melk het. Letterlik 20-30 minute nadat jy 'n koppie tee (gewone) of 'n warm toebroodjie gedrink het, sal melk uit jou bors begin uitstaan. Soms neem die proses minder tyd. Dit word in elk geval aanbeveel om hierdie metode te gebruik as 'n verpleegmoeder min melk het. Wat om te doen bykomend tot die bogenoemde aksies? Is daar enige ander geheime?
Stort en bad
Ja, daar is. Aangesien die inname van warm kos laktasie verbeter, dan het die direkte effek van hitte 'n soortgelyke eienskap. Sommige beveel aan om 'n warm stort of bad te neem om laktasie te verbeter. Warm die liggaam oor die algemeen op verskeie maniere op.
Jy kan 'n verwarmingsblok gebruik. Dit word vir 'n geruime tyd op die bors toegedien. Jy sal agterkom hoe jou melkproduksie tydens die opwarmingsproses sal begin. Verskeie soortgelyke prosedures in kombinasie met ander metodes - en jy kan vergeet van probleme met laktasie.
Mixes
In beginsel ken ons nou alle moontlike scenario's. Maar soms, selfs na bogenoemde manipulasies, het 'n verpleegmoeder min melk. Wat om te doen? In hierdie geval sal kunsmatige voeding ingestel moet word. Laktasie kan nie herstel word nie. Jy kan probeer, maar in hierdie geval moet jyvoed dan die baba en smeer dit terselfdertyd aan die bors. Hier sal 'n borspomp as 'n onmisbare ding dien.
In die algemeen, soos die praktyk toon, is dit byna altyd moontlik om laktasie te vestig, die belangrikste ding is om 'n doelwit te stel. Daar is feitlik geen hopelose situasies nie. Daarom, slegs in seldsame gevalle, is die bekendstelling van 'n mengsel geregverdig. Neem jou tyd om hierdie spesifieke benadering te implementeer.
Is dit nie genoeg nie?
Soms dink vroue net hulle het nie genoeg melk nie. Dit is as gevolg van die konstante "hang" van die kind aan die bors. Trouens, om te verstaan of jy probleme met laktasie het, moet jy 'n "luiertoets" doen.
Om dit te doen, moenie doeke heeldag op jou baba sit nie. Gebruik eerder doeke. As 'n kind minder as 8 keer per dag in 'n klein manier loop, moet laktasie aangepas word. Andersins is daar geen rede tot paniek nie.
Onthou: as die baba minder as 0,5 kilogram per maand aansit, is dit tyd om daaraan te dink om melkproduksie te verhoog. Voordat jy paniekbevange maak, maak dus seker dat jy regtig laktasieversteurings het.
