Verwarmende salf vir atlete voor oefening word gewoonlik aanbeveel om bloedvloei te versnel en metaboliese prosesse op die plek van toediening te verbeter. Met die biologiese vloeistof kom die voedingskomponente wat nodig is vir weefselherstel na die geaffekteerde area. As gevolg hiervan genees sulke medikasie suksesvol, asook elimineer pyn, elimineer komplikasies en verminder inflammasie.
Komposisie
Die verwarmende effek van dwelms vind plaas as gevolg van sekere stowwe, byvoorbeeld:
- apitoksien;
- slanggif;
- 8-metiel-6-nieensuurvanieljemied;
- kamfer;
- terpentyn.
Hoekom is hitteterapie nodig net voor opleiding? Opwarmende salf vir atlete word gemaak met 'n gekombineerde samestelling, met behulp waarvan hulle verskeie aksies gelyktydig het,hulle elimineer byvoorbeeld ongemak tydens beweging of hulle verhit en elimineer die inflammatoriese proses.
Indikasies
As 'n reël word opwarmingspreparate gebruik in die teenwoordigheid van die volgende toestande en siektes. Dit sluit in:
- geslote sagteweefselbesering;
- strek;
- myalgie (pyn in die spiere wat hipertonisiteit van miosiete veroorsaak, dit wil sê spierselle in 'n toestand van spanning of rus)
- pynsindroom in die gewrig;
- neuralgie ('n patologie wat hom manifesteer in skade aan sekere dele van die perifere senuwees);
- sciatica (skade aan die wortels van die rugmurg, wat motoriese, outonome en pynafwykings veroorsaak).
- vasodilatasie;
- pynverligting;
- rumatiek ('n sistemiese inflammatoriese siekte van die bindweefsel met oorheersende lokalisering van die patologiese proses in die membrane van die hart).
Watter dwelm om te kies
Lys van die beste verwarmende salf vir atlete voor oefening:
- "Apisatron".
- "Viprosal".
- "Virapin".
- "Ben Gay".
- "Thermobalm Rescuer Forte".
- "Gimnatogal".
- "Nicoflex".
- "Capsicam".
- "Efkamon".
- "Finalgon".
- "Espol".
- "Myoton".
Dit is nie ongewoon dat 'n spier geskeur ofsy strek. In sulke gevalle word Thai verwarmende salf vir atlete wyd gebruik, dit word ook voor fisiese inspanning gebruik. Afhangende van hul samestelling, kan sulke voorbereidings beide verwarmende en verkoelende effekte hê. Vir atlete is dit goed om balsems te gebruik wat gebaseer is op skerpioen- en kobragif. Nog 'n goeie middel is Counterpain-salf, wat in verskillende kleure kom: blou, geel en rooi. Laasgenoemde opsie is meer geskik vir intense fisieke aktiwiteit.
Al die bogenoemde medisyne doen ook uitstekende werk met osteochondrose en soortgelyke muskuloskeletale siektes.
Boonop word sportverwarmende salf vir spiere en gewrigte dikwels deur atlete gebruik as beskermende voorbereidings voor fisiese inspanning. Dit laat jou toe om styfheid tydens bewegings te vermy. Om nie reeds bestaande probleemareas te beseer nie, verhit atlete die beskadigde areas met salf. Sulke fondse laat jou toe om die beweeglikheid van die gewrigte te verhoog.
Daarbenewens gebruik masseurs dit vir mediese prosedures. Mense met sciatica gebruik ook hierdie middels om hul laerug te behandel.
Salf wat spiere opwarm, word nie altyd vir atlete toegelaat nie. In die geval van besering, raadpleeg 'n mediese beroepspersoon voordat u die middel gebruik.
As 'n reël, onmiddellik na weefselskade, inteendeel, is dit nodig om hierdie area met behulp van kompresse of ys af te koel. Deurna 'n sekere tydperk beveel dokters die gebruik van sulke medisyne aan.
Smeer dus warm salf vir spiere voor jy oefen baie versigtig sodat daar geen komplikasies is nie. As die doel is om die spiere voor te berei voor oefening, moet die medisyne saggies gevryf word in die area van die spier wat aan maksimum stres onderhewig sal wees.
Dieselfde moet met die gewrigte gedoen word. Dit is veral belangrik om die spiere op te warm voordat jy swaar basiese oefeninge doen.
Verwarmende salf vir atlete voor oefening word deur atlete gebruik om pyn uit te skakel en bloedvloei in die weefsels te verhoog. As 'n reël word dwelms gebruik vir 'n aantal kwale van die muskuloskeletale stelsel.
Hulle skakel onaangename tekens uit en help om die regeneratiewe prosesse in weefsels te versnel. Nog 'n rede vir die gebruik van dwelms is voorkomende maatreëls om beserings tydens oefening en myalgie te voorkom.
Saam met 'n opwarming sal voor-oefen-opwarmingsalf help om 'n hele spiergroep voor te berei en die risiko van beserings aansienlik verminder tydens 'n aantal oefeninge.
Watter beperkings het dwelms
In 'n "interessante posisie" is dit verbode om verwarmende ys aan te smeer, veral as die medisyne gifstowwe bevat. Daarbenewens is sulke middels teenaangedui by kinders jonger as twaalf jaar en vroue tydens laktasie. Die lys van beperkings sluit ook die volgende state in:
- Individuele allergiese reaksies.
- Velafwykingsomslae.
- Verergering van muskuloskeletale siektes.
- Chroniese hepatitis (ontsteking, wat gekenmerk word deur veselagtige en nekrotiese veranderinge in lewerweefsel en -selle sonder om die struktuur van die lobules en tekens van portale hipertensie te versteur).
- Tuberkulose (aansteeklike aansteeklike siekte, waarvan die hoofbron patogene is).
- Diabetes mellitus (chroniese metaboliese versteuring, wat gebaseer is op 'n gebrek aan insulienproduksie en 'n toename in glukosevlakke).
Hoe om sportverwarmende salf vir spiere te gebruik voor oefening
Daar moet onthou word dat dit nie aanbeveel word om op vel met gebroke integriteit aangewend te word nie. Dit is streng verbode om sulke salwe op die slymvliese te gebruik, bowendien is dit nodig om te verseker dat die medisyne nie daar deurdring nie, aangesien negatiewe reaksies kan voorkom.
Voor gebruik moet die aangetaste area van die vel voorberei word - skoongemaak en verhit deur te vryf. Wend balsems en salwe in 'n egalige laag in 'n klein hoeveelheid slegs op die gebreekte deksel, nie meer as drie keer per dag nie.
Duur van terapie is 'n maksimum van sewe dae, waarna dit gestaak moet word, anders kan vergiftiging voorkom.
Klassifikasie
Alle opwarmingsrome vir atlete voor oefening word in twee kategorieë verdeel:
- gebaseer op peper;
- gebaseer op verskeie gifstowwe.
Albei tipes is effektief, maar hulle moet steeds individueel gekies word.
Die feit is dat nie alle pasiënte duld niecapsaïcine ('n komponent van soetrissies), waarvoor sommige atlete 'n allergie op die vel ontwikkel.
In hierdie situasie is dit beter om nie 'n verwarmende salf vir atlete voor oefening aan te smeer nie, maar oor te skakel na ander opsies met 'n soortgelyke aktiewe bestanddeel. Vervolgens sal die mees doeltreffende middels oorweeg word.
Efkamon
'n Eksterne middel met plaaslike irriterende en pynstillende effekte. Die aktiewe bestanddele van die salf het 'n langdurige verwarmende effek, wat help:
- Verwyder spanning en moegheid by die toedieningsplek.
- Verbeter weefselvoeding en bloedsirkulasie.
Tinktuur van soetrissie, wat by die struktuur van die middel ingesluit is, het 'n afleidende en pynstillende effek deur die temperatuur van die vel op die plek van toediening te verhoog. "Efkamon" is 'n doeltreffende pre-oefensessie warm room.
Ander plantaardige middels, soos kanfer, sowel as menthol-, mosterd-, naeltjie- en bloekomolies, verminder inflammasie en het 'n positiewe effek deur 'n afleidende en ontspannende effek.
Ben Gay
'n Goeie pynstiller, wat ook dikwels gebruik word om moegheid na fisiese inspanning uit te skakel. Geproduseer in twee vorme:
- pynverligting salf;
- balsem.
Die hoofstowwe van die middel is menthol en metielsalisilaat.
Die eerste skakel pyn uit, en die tweede het 'n anti-inflammatoriese en pynstillende effek. Hierdie kombinasie verbeter bloedsirkulasie in die weefsels en help hulle vinniger genees.
Volgens die gebruiksaanwysings is dit bekend dat die middel ook gebruik word om gewrigte wat deur artritis aangetas word, te behandel. Wanneer die geneesmiddel gebruik word, word die aktiewe stowwe heeltemal deur die vel geadsorbeer, dring aktief in die fokus van inflammasie binne, wat 'n pynstillende effek verskaf.
Aktuele toediening help om bloedvate te verwyd terwyl dit 'n verkoelende effek verskaf wat uiteindelik na 'n effense brandende sensasie verander. Die middel bevorder die vinnige verwydering van melksuur uit die spiere.
Die gebruik van die salf bevorder:
- Verminder inflammasie in die spiere.
- Verhoogde uithouvermoë tydens fisiese inspanning.
- Voorkom die ontwikkeling van pyn.
Watter ander verwarmende salf vir gewrigte voor oefening is daar?
Espol
Medikasie van plantaardige oorsprong, wat 'n pynstillende effek op die liggaam het, sowel as 'n plaaslike irriterende en afleidende effek. Die gebruik van die middel verbeter die mikrosirkulasie van die biologiese vloeistof.
Dit word gebruik om geslote beserings vinnig te herstel. Volgens resensies is dit bekend dat die middel 'n gevoel van warmte en rooiheid van die vel veroorsaak sowat tien minute na die toediening daarvan.
Volgensinstruksies vir gebruik, die salf word twee tot drie keer per dag in die pynlike areas van die epidermis gevryf met 'n dun laag. Nadat u die medikasie gebruik het, was u hande goed met seep en water. Om die farmakologiese werking te verbeter, kan jy 'n droë verband bo-op aanbring.
Dit word nie aanbeveel om die salf in die visuele organe, slymvliese en gebroke areas van die vel te laat inkom nie. As allergiese reaksies voorkom, moet die salf verwyder word met 'n lap wat met seepwater bevochtig is. Die middel beïnvloed nie die vermoë om te bestuur nie.
Finalgon
Verwarmende salf vir spiere en gewrigte bevat twee aktiewe bestanddele gelyktydig:
- nonivamide:
- nicoboxil.
Nonivamide word beskou as 'n sintetiese generiese van kapsaïsien en het pynstillende en vasodilaterende effekte. Nicoboxil is ingesluit in die meeste handelsmerke van verwarmende salf vir spiere en gewrigte.
Die kombinasie van hierdie komponente verbeter metabolisme in die area van aksie, wat help om spiere vinnig na 'n besering te genees.
"Finalgon" is slegs vir eksterne gebruik. Voordat terapie begin word, word die middel in 'n klein hoeveelheid op die vel toegedien om allergieë uit te sluit. In die afwesigheid van newe-effekte word 'n sekere farmakologiese dosis in die area van inflammasie gebruik.
Die aangewende salf word met ligte bewegings gevryf. Met langdurige geneesmiddelterapie kan die doeltreffendheid daarvan ietwat weesafname, wat 'n verhoging in dosis vereis om sekere verwarmende en pynstillende effekte te bereik. Die gemiddelde gebruiksfrekwensie van die middel is van twee tot drie keer per dag met gereelde tussenposes.
Die salf word dertig minute voor die verwagte fisiese aktiwiteit aangewend. In die afwesigheid van behoorlike farmakologiese werking, is dit nodig om terapie te stop en 'n dokter te raadpleeg.
Voordat jy met behandeling begin, moet jy die aantekening by die dwelm lees en aandag gee aan sekere kenmerke:
- Aangesien die middel vasodilatasie uitlok, is daar hiperemie van die vel in die area van die toediening daarvan, sowel as brand en jeuk. Sulke tekens is meer duidelik wanneer 'n groot hoeveelheid salf toegedien word of met intensiewe vryf.
- Nadat jy die produk gebruik het, was jou hande goed met seep en water.
- Jy moet die medisyne versigtig gebruik en kontak met gesonde areas van die epidermis vermy.
- Dit is nodig om die penetrasie van die salf op die slymvliese of konjunktiva van die visuele orgaan versigtig te vermy. As dit gebeur, moet hulle met water gewas word en dan 'n dokter raadpleeg.
- Dit word nie aanbeveel om te stort of te bad voor en na die gebruik van die medisyne nie.
- Sweet kan 'n herhaling van hitte of brand veroorsaak.
- Omdat hierdie medisyne sorbiensuur bevat, kan die gebruik daarvan kontakdermatitis veroorsaak.
Nicoflex
Dit is een van die bekendste sport-voor-oefensessie-opwarmsalf. Die medikasie bevat verskeie aktiewe bestanddele gelyktydig:
- 8-metiel-6-nieensuurvanieljemied;
- ethylnicotinade;
- etileenglikolsalisilaat;
- laventelolie.
Saam het hulle pynstillende en absorbeerbare effekte, asook verhoog die temperatuur van die vel, wat 'n gevoel van warmte tot gevolg het.
Jy kan die middel as 'n voorkomende maatreël gebruik om beserings voor of na oefening te voorkom, sowel as na kneusplekke of verstuitings. Nog 'n salf kan gebruik word vir poliartritis, sowel as artrose en neuralgie.
Smeer 'n klein lagie eksterne middel op voorheen gereinigde vel in die pynlike area van die liggaam. Nie aanbeveel vir gebruik op gebreekte vel nie.
Doseringsregime:
- Siektes van die gewrigte: 1 keer per dag vir die eerste drie dae, dan - 2 keer in 'n gelyke tydperk.
- Opwarming van die spiere by atlete: 3-5 sentimeter uitgedrukte salf moet tydens die massering goed in die epidermis ingevryf word.
Apizartron
Die aktiewe bestanddeel in hierdie voorbereiding is byegif. Dit verbeter die elastisiteit van spiere en bindweefsel, en verbeter ook bloedvloei en metaboliese prosesse, verminder sensitiwiteit vir pyn. 'n Allergietoets moet gedoen word voordat die medikasie gebruik word.
Hiervoorjy moet 'n bietjie medisyne op die vel smeer en 'n paar minute wag. As 'n allergiese reaksie voorkom, is dit beter om nie die medikasie te gebruik nie, maar om dit te vervang met 'n middel met 'n soortgelyke verwarmende effek.
Die salf is teenaangedui om toegedien te word op geïrriteerde en versteurde vel en op areas wat geneig is tot enige velkwaal. In geval van niersiekte moet die medisyne nie oor groot gebiede en vir 'n lang tyd gebruik word nie.
Dit word nie aanbeveel om die penetrasie van "Apizartron" in die slymholtes, in die visuele organe en in oop wonde toe te laat nie. Tydens kraam en laktasie kan die salf nie gebruik word nie.
Capsicam
Die middel het 'n langtermyn-effek – tot twaalf uur. "Capsicam" bevat 'n hele reeks komponente wat ontwerp is om bloedvloei te verbeter en die spiere op te warm. Dit kan ook vir sportmassering gebruik word.
Die middel het 'n duidelike irriterende effek op die vel, waardeur bloedvloei na die plek van toediening van die salf toeneem, wat 'n verwarmende en pynstillende effek verskaf.
Na toediening van die middel word die aktiewe stowwe onmiddellik in die bloed opgeneem en na 'n paar minute ontlok dit 'n gevoel van effense brand en warmte op hierdie plek.
As gevolg van die verwarmende effek, word pyn en spierspanning verminder. Die maksimum resultaat van die toediening van "Capsicam" word waargeneem na veertig minute engaan vir vyf uur aan.
Die irriterende effek van die salf op klein areas van die vel verbeter menslike gesondheid met mialgie, beserings, asook kneusplekke en inflammasie in die gewrigte.
Viprosal
Die middel is slegs vir eksterne gebruik. Die aktiewe stowwe het 'n verwarmende en pynstillende effek. Om onder die vel te kom, irriteer die aktiewe bestanddeel die senuwee-eindpunte, waardeur die bloedvloei na die plek van toediening van die medikasie verbeter.
Pasiënte wat hierdie middel vir medisinale doeleindes gebruik het, het opgemerk dat pyn tien minute na die toediening van die salf uitgeskakel is.
Dit is streng teenaangedui om "Viprosal" mondelings te gebruik of die salf op slymvliese aan te smeer. Was jou hande goed na elke toediening.
Die middel word nie aanbeveel vir die behandeling van vroue wat voorberei om ma te word nie. Aktiewe stowwe gaan die bloedstroom binne, wat beteken dat hulle die plasenta na die fetus kan oorsteek.
Gevolgtrekking
Verwarmende salf voor oefensessies is 'n goeie manier om beserings te voorkom. Die middels word as hiperemies geklassifiseer, as gevolg van hul vermoë om die bloedtoevoer na weefsels te verhoog en as gevolg daarvan hitte-oordrag.
Daarom, in die geval van beserings in die eerste dae, is die gebruik van sulke medisyne kategories teenaangedui. Die gebruik van verwarmingsmiddels onmiddellik na weefselskade kan addisionele irritasie veroorsaak.leer.
In die algemeen moet die beseerde area vir die eerste paar uur afgekoel word met ys, koue water en kompresse.
Verwarmende medisyne word gemaak op grond van bye, slanggif, asook ekstrakte van peper, kamille, als en St. Janskruid. In liggaamsbou moet sulke salwe tydens intense fisiese inspanning gebruik word.
