Linne is een van die oudste plante op hierdie planeet. Selfs Egiptiese priesters, sowel as Tibetaanse genesers, het geweet van die voordelige eienskappe van die produk vir die sterker geslag. Vlas kan gevind word in die rekords van Hippokrates, sowel as in Chinese en Indiese mediese verhandelings. Van hierdie plant is aftreksels, afkooksels en dwelms gemaak. Deesdae word vlas gebruik om olie te maak. Selfs antieke mense het geweet wat die voordele van lynolie vir mans is. Verteenwoordigers van die sterker geslag het hierdie produk vir hul gesondheid gebruik. Tans kan hierdie nuttige bestanddeel by absoluut enige kruidenierswinkel of apteek gekoop word. Ons sal die gebruik van vlasaadolie vir mans van nader bekyk. Daarbenewens kan u in hierdie artikel kontraindikasies vir die gebruik van hierdie produk vind.
Voordele van vlasaadolie vir mans
Nature het hierdie plant met 'n unieke samestelling van vitamiene en elemente toegeken. Wat sal die voordele van vlasaadolie vir mans wees? Die feit is dat dit stowwe bevat wat noodsaaklik is vir die verteenwoordigers van die sterker geslag. Terselfdertyd moet aandag gegee word aan die feit dat hierdie elemente nie gevind word nie of in klein hoeveelhede in ander voedselprodukte voorkom. As ons praat oor die voordele van vlasaadolie vir mans, moet ook daarop gelet word dat dit ryk is aan omega-3-vetsure, wat ook in sommige variëteite vis voorkom, sowel as in visolie. Maar as ons vlasaadolie met visolie vergelyk, dan is daar in die eerste weergawe twee keer soveel van hulle, wat ons produk baie waardevol maak. Boonop is die voordele van lynolie vir die liggaam van 'n man dat dit die volgende elemente bevat:
- Vitamiene B4, A, B6, PP, B9, E, K.
- Magnesium, kalium, yster, sink, fosfor.
- Vetsure: palmitiet, miristiek, stearienzuur.
- Linamarin, lesitien, beta-karoteen, fitosterole.
Hoe raak dit mans?
Ons gaan voort om die voordele en skade van lynolie vir mans te oorweeg. Gereelde gebruik van hierdie produk sal help om die probleme van die vermindering van sterkte te hanteer. Daarbenewens het die bestanddele 'n gunstige effek op die verhoging van die elastisiteit van bloedvate, sodat die bloed die weefsels van die penis soveel as moontlik vul, en sodoende die ereksie verhoog.
Lynolie help ook om testosteroon in die liggaam te produseer. Dit is die belangrikste ding vir die manlike liggaam. Daarbenewens verbeter die ryk samestelling van hierdie produk die toestand van verskeie organe in 'n man, verjong ook hul struktuur, kry 'n toename in funksies.
Ook in een olie is daar 'n voldoende hoeveelheid van die hormoon serotonien, wat eenvoudig nodig is om die manlike psigo-neurologiese toestand te stabiliseer, asook om slapeloosheid uit te skakel. Boonop dra hierdie hormoon by tot 'n goeie bui. Dit is bekend dat dit senuwee-afwykings is wat seksuele disfunksie by verteenwoordigers van die sterker geslag uitlok.
Indikasies vir gebruik
Voordat jy vlasaadolie vir mans neem, moet jy jouself ook vergewis van die indikasies vir die gebruik van hierdie produk. Hulle sal soos volg wees:
- Onvoldoende of geen oprigting.
- Swak spermgeh alte.
- Kort duur van omgang.
- Prostaat adenoom, prostatitis, inflammasie van die urienweg.
- Verdoof positiewe sensasies tydens seks.
Hoe om te neem?
Die voordele van vlasaadolie vir mans is van onskatbare waarde. Dit is egter nodig om die aanbevelings vir die gebruik van hierdie produk te volg. Vlassaadolie word aanbeveel om slegs in sy rou vorm gebruik te word. Dit is immers hoe die grootste hoeveelheid van alle nuttige stowwe en elemente in die samestelling bewaar word. Terselfdertyd beveel kenners aan om twee eetlepels van hierdie olie twee keer per dag te gebruik. Dit is die beste om hierdie produk voor etes te gebruik.
Dit is nodig om lynolie met te kombineervars groente. Daarom beveel kenners aan om dit te vul met groenteslaaie van kool, komkommers, tamaties, raap en ander groente. Daarbenewens sal dit nie oorbodig wees om groente met hierdie produk te vervoer nie. Vlassaadolie sal ook die liggaam bevoordeel as dit saam met suurkool, gekookte aartappels gebruik word. As jy pap vir ontbyt eet, dan kan jy dit nie met botter vul nie, maar met vlasaad.
Dit sal ook baie nuttig wees om hierdie produk by gestoomde disse te voeg. Dus sal jy net die absorpsie van waardevolle elemente en stowwe van die olie verbeter.
Hoe om nie aansoek te doen nie?
Neem asseblief kennis dat vlasaadolie vir mans skadelik sal wees as jy dit tydens braai gebruik. Die feit is dat die produk tydens termiese blootstelling byna al sy waardevolle elemente verloor. Daarbenewens bevorder hittebehandeling die vrystelling van gifstowwe wat skadelik vir die liggaam is.
Jy moet ook nie hierdie produk met water drink nie. As jy die olie in sy suiwer vorm gaan verbruik, en nie in kombinasie met ander vars produkte nie, dan is dit die beste om dit net op 'n leë maag te drink.
moontlike skade
Soos vroeër genoem, kan olie die liggaam beskadig as jy dit verhit. Daarbenewens, sodat hierdie produk nie die liggaam beskadig nie, moet dit behoorlik gestoor word. Die feit is dat lynolie vinnige oksidasie ondergaan as dit aan sonlig blootgestel word. Ook skadelik virproduk kontak met lug. Dit is die beste om in 'n donker glashouer met 'n styfgeskroefde deksel te bêre. Ideaal gesproke moet oliebottels in 'n kas met 'n sluitbare deur gebêre word waar die temperatuur nie meer as 19 grade is nie.
Moenie olie eet as meer as een maand verloop het nadat die bottel oopgemaak is nie. Maar hoe weet jy of 'n produk sleg geword het?’n Bitter smaak kan daarop dui. En as die olie 'n spesifieke, skerp reuk het, dan dui dit daarop dat dit gesond en van hoë geh alte is.
Kontraindikasies vir gebruik
Ondanks al die voordele van hierdie produk, het lynolie verskeie kontraindikasies vir gebruik. Hierdie produk word byvoorbeeld nie aanbeveel vir kinders onder die ouderdom van ses nie. Mense met galblaasprobleme, hipertensie, moet ook ophou om vlasaadolie in slaaie en ander geregte te gebruik. As jy antivirale medikasie gebruik, hou asseblief op om hierdie produk vir eers te gebruik.
Neem ook kennis dat lynolie soms 'n allergiese reaksie by sommige mense kan veroorsaak.
Gebruiksinstruksies
Om die meeste uit sy gesondheidsvoordele te kry, moet vlasaadolie in klein dosisse geneem word en geleidelik vermeerder word. Dit is hoekom jy gedurende die eerste week nie meer as 15 gram van hierdie produk moet inneem nie, wat gelyk is aan een teelepel.
As jy nie allergiese manifestasies of ander onaangename simptome het wat olie-intoleransie aandui nie, kan jy die volume vanaf die tweede week van die gebruik daarvan verhoog. Die maksimum toelaatbare daaglikse inname van lynsaadolie moet veertig gram of twee eetlepels wees.
Neem asseblief kennis dat die eienskappe van die olie sterker sal wees as jy dit saam met heuning gebruik, asook gefermenteerde melkprodukte soos kefir of jogurt.
Resepte om sterkte te verbeter
Om sterkte te verbeter, kan mans tuis verskeie middels voorberei deur lynolie op hul eie te gebruik. Oorweeg die doeltreffendste van hulle, wat hieronder aangebied word:
- Rasper wortels, daikon en komkommer op 'n growwe rasper. Alle bestanddele word by een houer gevoeg, 'n bietjie gesout en dan deeglik gemeng. Die gevolglike slaai moet liggies met suurlemoensap gegooi word en met lynolie geur word. Meng weer deeglik, waarna die voltooide gereg geëet kan word.
- Met jou hande, nie met 'n mes nie, moet jy vars paardebloemblare kap en dan in 'n slaaibak sit. Jy moet ook een hoendereier hardkook. Dan word dit op 'n growwe rasper gevryf, by paardebloemblare gevoeg. Die bestanddele moet saam gemeng word, gegeur word met sout, asook lynolie. Alles word weer deeglik gemeng, waarna die slaai geëet kan word.
- Bulgaarse peper, vars komkommer noodsaakliksny in dun repies. Tamaties word in blokkies gesny. Slaaiblare moet met jou hande geskeur word. Afsonderlik sal dit nodig wees om slaaisous vir die slaai voor te berei. Om dit te doen, word twee teelepels korrelmosterd met lynolie en gekapte suurlemoenskil gemeng. Die slaai word geklee met die voltooide mengsel, waarna dit met helftes olywe versier kan word. 'n Smaaklike en gesonde gereg vir mans is gereed.
Resensies van mans
En wat sê resensies oor die voordele van vlasaadolie vir mans? Baie verteenwoordigers van die sterker geslag wat hierdie produk gereeld gebruik, let daarop dat as die aanbevole dosis nagekom word, die olie die manlike krag verhoog, die jeug verleng, die immuunstelsel versterk en ook die voorkoms van verskeie inflammatoriese siektes van die geslagsdele voorkom. Dit is hoekom mans aanbeveel om vlasaadolie by hul daaglikse dieet in te sluit.
Klein gevolgtrekking
Dit is moeilik om nie die voordele van vlasaadolie vir mans se gesondheid te waardeer nie. Eerstens het hierdie produk 'n positiewe uitwerking op die sterkte van mans. Vir 'n effektiewe resultaat is dit egter nodig om gereeld vlasaadolie te verbruik, terwyl dit nie aan hittebehandeling onderwerp word nie. Kenners beveel aan om streng by die aanbevole dosis te hou, asook om die moontlike skade en kontraindikasies vir die gebruik van hierdie produk in ag te neem.
