Vroulike en manlike fisiologie het beduidende verskille. Dit geld nie net vir seksuele eienskappe nie, maar ook vir die werk van alle liggaamstelsels. Dus word 'n polsslag van 70 slae per minuut in 'n middeljarige vrou as te hoog beskou. Maar vir die verteenwoordigers van die sterker geslag sal so 'n aanwyser as normaal beskou word. Volgens die toestand van die polsslag kan 'n mens die toestand van gesondheid in die algemeen beoordeel.
Waarvan hang aanwysers af?
Dit is moeilik om die vraag ondubbelsinnig te beantwoord watter polsslag as normaal by vroue beskou word. Hierdie aanwyser word individueel bereken, dit word gelyktydig deur verskeie faktore beïnvloed. Eerstens word die fisiese vorm in ag geneem. Dus, vir 'n verteenwoordiger van die swakker geslag, wat 'n normale, gemete leefstyl lei, sal die hartklop aansienlik verskil van dié van 'n atleet.
Maak seker dat jy ouderdom in ag neem. Die normale polsslag van jong vroue en ouer vroue kan nie dieselfde wees nie. Die menslike hart verander elke jaar. By 'n pasgebore baba word 'n polsslag van 160-170 as normaal beskou.slae per minuut. Vir 'n volwasse pasiënt is sulke aanwysers baie gevaarlik.
Beïnvloed die werk van die hartliggaamsgewig. In die teenwoordigheid van oortollige kilogram werk die hart vir slytasie. In hierdie geval neem die hartklop aansienlik toe. Dit beïnvloed die hormonale agtergrond, endokriene en ander liggaamstelsels. Die waarskynlikheid om chroniese siektes te ontwikkel neem toe.
Normale hartklop sal anders wees vir vroue wat betrokke is by geestelike werk en fisiese werk. In die eerste geval sal die hartklop laer wees. Hiermee saam sal die hartklop toeneem met verhoogde las, ongeag die tipe aktiwiteit.
Verskillende syfers vir vroue wat in verskillende streke woon. Die omgewingsituasie beïnvloed die hartklop. In besoedelde gebiede sal die polsslag nie normaal wees nie. Die hart moet meer bloed pomp om die liggaam teen die negatiewe uitwerking van die omgewing te beskerm. Die aanwysers neem toe onder die verteenwoordigers van die swakker geslag, wat op 'n permanente basis in warm lande woon.
Slegte gewoontes het 'n negatiewe impak op die werk van die kardiovaskulêre stelsel. Vroue wat rook of alkohol drink, sal altyd hoër tariewe hê.
Hartklop op 'n jong ouderdom
Die eerste veranderinge in die werk van die kardiovaskulêre stelsel word waargeneem tydens aktiewe puberteit, op 12-17 jaar. Kenners sê dat 'n verhoogde hartklop by jong vroue 'n variant van die norm is. Die hartklop gedurende hierdie tydperk kanwees tussen 50-90 slae per minuut.
Selfs in rus het 'n jong liggaam baie krag nodig vir die groei van spiermassa en bene, die ontwikkeling van die senuweestelsel. Aanwysers kan met 20-30% toeneem met matige fisiese aktiwiteit. Verhoog die hartklop aansienlik tydens menstruele bloeding. Gedurende hierdie tydperk is die liggaam reeds onder groot spanning. Daarom word dit aanbeveel om van sportaktiwiteite te weier.
Emosionele agtergrond maak ook saak. Adolessensie is 'n tyd van bekommernisse en stres wat verband hou met studies en die teenoorgestelde geslag. Op 15-17 jaar oud kan die hartklop 200 slae per minuut bereik. In hierdie geval sal die meisie absoluut normaal voel. Soos jy ouer word, is lesings geneig om terug te keer na normaal. Tydens puberteit moet 'n meisie egter gereeld 'n kardioloog besoek.
Polsslag by middeljarige vroue
Watter polsslag moet 'n volwasse vrou hê? Aanwysers op die vlak van 50-70 slae per minuut word as normaal beskou. As die polsslag in rus 100 slae per minuut bereik, kan dit patologiese veranderinge in die liggaam aandui. Aanwysers verander gedurende die tydperk van swangerskap. Hoe langer die dragtigheidsperiode is, hoe hoër sal die tariewe wees. In rus moet 'n vrou se polsslag tussen 85-120 slae per minuut wees.
Met matige fisiese of geestelike stres kan die hartklop van 'n gesonde vrou tot 110 slae per minuut styg. Slaag dieondersoek is nodig as die aanwysers nie afneem na 'n kwaliteit rus nie.
In die middeljarige ouderdom is die funksies van die kardiovaskulêre stelsel direk afhanklik van gewig. Hoe meer ekstra ponde 'n vrou het, hoe hoër sal die hartklop wees. As die gewig van 'n volwasse vrou 80 kg oorskry, moet daaglikse meting van die pols 'n gewoonte word. Nakoming van hierdie reël sal tydige erkenning van siektes van die kardiovaskulêre stelsel moontlik maak.
Hartslag kan baie maklik nagegaan word. Metings word aanbeveel om in die oggend uitgevoer te word, onmiddellik nadat u wakker geword het. Die wysvinger en middelvinger moet vanaf die kant van die pols op die radiale slagaar toegepas word en tel die hartklop vir 30 sekondes. Die resultaat word met twee vermenigvuldig.
Sommige faktore kan lei tot hoër prestasie. Terselfdertyd is dit nie nodig om oor enige siekte te praat nie. 'n Polsslag van 70 slae per minuut by 'n vrou kan tydens reis waargeneem word as gevolg van akklimatisering. Positiewe en negatiewe emosies beïnvloed die hartklop. 'n Tydelike verandering in aanwysers word dikwels waargeneem na die drink van tonikumdrankies - tee, koffie, energiedrankies.
Hartslag na 40
Vroue moet na 35 spesiale aandag aan hul gesondheid gee. Op hierdie tydstip begin die eerste ouderdomverwante veranderinge plaasvind, die tydperk van menopouse nader elke jaar. Die polsslag van 'n 40-jarige vrou moet in rus op die vlak van 50-70 slae per minuut bly. Verhoogde waardes kan die ontwikkeling aanduihipertensie. Gedurende die dag, met ligte fisieke aktiwiteit, verhoog die hartklop tot 90 slae per minuut.
Hormone het 'n beduidende impak op die funksionering van die menslike liggaam. In die skoner geslag word baie prosesse deur estrogeen gereguleer. Tydens menopouse neem die produksie van hierdie hormoon af, die hart begin in 'n verbeterde modus werk. Die polsslag van 'n vrou 50 jaar en ouer in rus kan in die reeks van 65-90 slae per minuut wees. Soos ons ouer word, raak die hartspier meer en meer uitgeput. Dit verg baie moeite om bloed te pomp. Tydens menopouse, om die werk van die kardiovaskulêre stelsel te vergemaklik, moet jy 'n dieet volg, multivitamienkomplekse neem en fisiese en emosionele stres beperk.
'n Vrou se polsslag is 70 slae per minuut, is dit normaal of nie? Na die ouderdom van 40 word sulke aanwysers as 'n variant van die norm beskou. Verskeie faktore moet egter in ag geneem word. Dit maak saak watter lewenstyl die pasiënt lei. Daarbenewens moet elke vrou haar eie individuele aanwysers ken. As jou rustende hartklop normaalweg 50 slae per minuut is, sal 'n hartklop van 70 slae per minuut reeds as te hoog beskou word.
Formule vir die berekening van individuele norme
Finse fisioloog Martin Karvonen het met 'n formule vorendag gekom wat jou toelaat om die tempo van hartklop vir elke persoon te bereken. Die polsslag moet in ag geneem word tydens rus, sowel as tydens hoë fisiese aktiwiteit. Ook in ag geneemintensiteit van fisieke aktiwiteit as 'n persentasie.
Dus die normale werktoestand (wat ligte werk doen) is 30% intensiteit. Om die individuele tempo te bereken, is dit nodig om die rustende hartklop van die maksimum hartklop af te trek. Die resulterende syfer moet met die intensiteit as 'n persentasie vermenigvuldig word en die rustende hartklop bytel.
Voorbeeld
'n 45-jarige vrou het 'n rustende hartklop van 60 slae per minuut. Met sterk fisiese inspanning styg hierdie syfer tot 180 slae per minuut. Die berekening van die individuele norm sal soos volg lyk: (180 - 60)0, 3 + 60=96.
Dus, die koeëls van 'n vrou met 'n ligte of matige lading moet nie 96 slae per minuut oorskry nie.
Hoë hartklop
Pols 80 slae per minuut in 'n vrou onmiddellik nadat sy wakker geword het - 'n rede om 'n bykomende ondersoek te ondergaan. 'n Verhoogde hartklop kan die ontwikkeling van 'n ernstige patologiese proses aandui. Emosionele omwentelinge, stres, gebrek aan behoorlike rus, hormonale wanbalans, en nog baie meer kan so 'n toestand uitlok. Die presiese redes vir die toename in prestasie kan slegs deur 'n dokter na 'n deeglike ondersoek geïdentifiseer word.
Dit is belangrik om te weet watter polsslag in elke geval as normaal by vroue beskou word, om nie die ontwikkeling van tagikardie te mis nie. So 'n diagnose word gemaak as die hartklop in rus die norm oorskry. 'n Gesonde persoon kan ooktagikardie waargeneem tydens oefening. Dit is die moeite werd om bekommerd te wees as die polsslag toeneem sonder enige duidelike rede.
Patologiese tagikardie is 'n gevaarlike siekte wat lei tot 'n afname in die volume bloed wat uitgestoot word. Hoe langer hierdie toestand duur, hoe meer skade word aan alle liggaamstelsels aangerig, suurstofhonger ontwikkel. Met swak bloedtoevoer na die hart neem die risiko van koronêre siekte en hartaanval toe.
'n Vrou se polsslag van 70 slae per minuut teen 'n tempo van 50 slae per minuut kan 'n vroeë stadium van hartversaking aandui. Tagikardie kan ook veroorsaak word deur endokriene afwykings. Die siekte ontwikkel dikwels teen die agtergrond van diabetes.
Dit is belangrik om te verstaan wat 'n vrou se polsslag van 70 slae per minuut beteken. Hartklop is egter nie die enigste aanduiding wat die ontwikkeling van patologie aandui nie. Met tagikardie sal ander onaangename simptome ontwikkel. Dit is kortasem, 'n gevoel van swaarmoedigheid in die hart, verminderde prestasie, slapeloosheid, gereelde duiseligheid, verswakte koördinasie van bewegings.
Behandeling van tagikardie
As die polsslag 70 is, wat moet ek doen? Eerstens moet u 'n kardioloog besoek, 'n deeglike ondersoek ondergaan. Die elektrokardiogram laat toe om die oorsake van kardiale aritmieë te identifiseer. Insiggewend en heeltemal veilig vir die pasiënt daaglikse monitering van die hart. Die ondersoek word in 'n hospitaal uitgevoer. As 'n intrakardiale patologie vermoed word, kan 'n MRI-ondersoek bestel word.
Beginsels van behandelingtagikardie word bepaal deur die oorsake van die ontwikkeling van die siekte. As 'n vrou 'n polsslag van 70 slae per minuut het, moet u eerstens fisieke aktiwiteit beperk, die dieet hersien. Jy sal koffie, sterk tee, alkoholiese drankies, te vetterige en pittige kos moet prysgee.
Komplekse geneesmiddelterapie help om die simptome van patologiese tagikardie te verwyder. Die pasiënt word kalmeermiddels voorgeskryf, sowel as medisyne wat bloeddruk normaliseer. Betablokkers help om die hartritme te herstel. As konserwatiewe terapie nie goeie resultate toon nie en daar is 'n ernstige bedreiging vir die lewe van 'n vrou, word 'n operasie uitgevoer (invoeging van 'n pasaangeër).
Bradikardie
Vroeër was dit reeds moontlik om uit te vind wat die polsslag van 'n bejaarde vrou moet wees. Enige afwykings van die norm, beide op en af, word as patologies beskou. Bradikardie is 'n siekte waarin die hartklop minder as 50 slae per minuut kan wees. Die patologiese proses word gemanifesteer deur onstabiliteit van bloeddruk, pyn in die hart, korttermyn verlies van bewussyn.
Bradikardie kan 'n normale variant wees by vroue wat professioneel by sport betrokke is. Maar so 'n afwyking is meestal patologies van aard en dui op 'n siekte van die kardiovaskulêre stelsel. Weiering van tydige terapie lei tot hartversaking en ander gevaarlike komplikasies. 'N Seldsame hartritme lei tot kardiale hongersnood van alle organe, verswakhul volle funksionering.
Bradikardie kan ontwikkel teen die agtergrond van vegetovaskulêre distonie. 'n Afname in hartklop kan wees as gevolg van neurose en stres, 'n langdurige depressiewe toestand. Bradikardie kan aangebore wees as 'n persoon met 'n hartdefek gebore is. Die presiese redes vir die afname in hartklop kan uitgevind word na 'n ondersoek deur 'n kardioloog.
Geringe bradikardie mag dalk nie kliniese simptome veroorsaak nie. As die hartklop tot 40 slae per minuut daal, kan 'n vrou duiselig, swak en naar voel. Geheue word aangetas, konsentrasie word verminder. Die brein is die eerste wat reageer op 'n afname in die kontraktiele funksie van die hart. Bradikardie kan lei tot verlies van bewussyn en stuiptrekkings.
Behandeling van bradikardie
Dit is moontlik om 'n korrekte diagnose te maak danksy die pasiënt se klagtes, sowel as daaglikse EKG-monitering. Daarbenewens kan 'n kardioloog 'n ultraklank van die hart voorskryf. Met matige bradikardie is spesiale terapie met die gebruik van medikasie nie nodig nie. 'n Vrou word aanbeveel om 'n daaglikse roetine te vestig, ten minste 8 uur per dag te slaap, reg te eet, slegte gewoontes op te gee.
As hemodinamiese afwykings voorkom, toon medisinale kruie (ekstrakte van ginsengwortel, eleutherococcus, belladonna) goeie resultate. Met ernstige simptome word behandeling in 'n hospitaalopset uitgevoer. Op 'n individuele basis besluit die dokter oor die installering van 'n elektriese pasaangeër.
Pulstoestand benodigseker wees om te beheer. Afwykings van die norm in enige rigting sal die ontwikkeling van 'n ernstige patologie van die hart aandui. Angina pectoris is 'n gevaarlike komplikasie wat tot die dood kan lei as tydige terapie geweier word. Dit is een van die manifestasies van koronêre hartsiekte, wat by 40% van vroue ouer as 50 voorkom.
Kardiovaskulêre patologieë lei dikwels tot die dood van die pasiënt. Terselfdertyd het almal die geleentheid om 'n volwaardige leefstyl te lei, as jy jou polsslag en bloeddruk beheer, en betyds hulp soek as enige afwykings bespeur word.
