Ongemak. Iets trek, iewers maak dit seer. Swaarheid in die ingewande, en wil nie beweeg nie. Onmiddellik kom ontstellende gedagtes oor die ergste by my op. Maar moenie te veel bekommer nie - miskien het jy hardlywigheid. Behandeling, wat betyds begin word, sal help om van hierdie probleem ontslae te raak. Die belangrikste ding is om dit nie tot later uit te stel nie.
Oor die probleem in kort
Hardlywigheid – stoelgang of onvolledige ontlasting vir meer as twee dae. Hierdie situasie kom meer dikwels by ouer mense voor as by jongmense.
Daar is verskeie tipes ontlastingstoornisse. Hulle is afhanklik van die oorsake van die probleem.
- Primêr. Gemanifesteer met abnormaliteite in die ontwikkeling van die kolon.
- Sekondêr. Dit is 'n gevolg van siektes of skade aan die rektum en kolon. Dit kan ontwikkel na die neem van sekere medikasie as 'n newe-effek, as gevolg van metaboliese afwykings.
- Idiopaties. Die rede vir sy voorkoms is 'n skending van die beweeglikheid van die rektum en kolon, sonder om die faktore te bepaal wat hierdie probleem uitgelok het.
- Funksioneel. Hierdie tipe hardlywigheid veroorsaak sielkundige faktore. Disregulasie vind plaas in die serebrale korteksintestinale motiliteit. Daarbenewens kan die gedwonge onderdrukking van die ontlastingproses die oorsaak van die probleem wees.
- Spis. Eentonige dieet met beperkte vesel.
- Hipodinamies. Dit lok die voorkoms van lae fisieke aktiwiteit uit.
Klassifikasie
Die siekte het 'n groot aantal tipes. Hul simptome is amper dieselfde, maar die oorsake van die siekte verskil. Deur hulle te ken, sal die dokter jou vertel hoe om van hardlywigheid ontslae te raak.
- Proktogenies. Gediagnoseer met aambeie, splete in die anus, probleme wat verband hou met intestinale motiliteit en rektale gang.
- Hipodinamies. 'n Bietjie fisieke aktiwiteit, 'n kalm leefstyl is die rede vir sy voorkoms.
- Meganies. Faktore wat hardlywigheid veroorsaak, is littekens in die kolon en konstante druk op ander organe.
- Endokriene. Hierdie tipe siekte is die algemeenste by mense met diabetes mellitus of probleme met die tiroïedklier, die voortplantingstelsel.
- Giftig. Verskyn met gereelde kontak met chemikalieë, verf.
- Medies. Die rede vir sy voorkoms is antidepressante, antibiotika, antimikrobiese middels.
Praat oor die oorsake van die probleem, ons kan nog 'n oortreding van water-sout-metabolisme byvoeg.
Simptome
Hou aan om oor hardlywigheid te praat. Die behandeling daarvan hang grootliks af van die oorsaak van die siekte en die simptome. Ons het reeds gepraat oor die faktore wat die siekte veroorsaak, kom ons gaan aan na die tekens.
Meestal dit'n onaangename verskynsel word by babas en bejaardes gediagnoseer. Jy kan nie jongmense uitsluit wat die verkeerde lewenswyse lei nie. Om betyds 'n dokter te sien, moet jy die simptome van die siekte ken:
- hoë gasvrystelling;
- rektale drukgevoel;
- kan sooibrand en naarheid hê;
- pyn word in die sy gevoel, ruk of pyn;
- ongemak tydens ontlasting, harde stoelgang.
'n Paar dae nadat die eerste tekens van siekte verskyn het, swel die maag, die kop is seer en die druk styg.
Sien jou dokter as jy enige van die bogenoemde simptome ervaar. Net hy sal jou help om die siekte die hoof te bied en sal nie toelaat dat die siekte in 'n groot probleem ontwikkel nie.
Algemene beginsels van behandeling
Hoe om van hardlywigheid ontslae te raak? Hierdie vraag pynig diegene wat aan 'n "delikate" probleem ly. Kom ons praat eers oor die algemene beginsels om van die siekte ontslae te raak, en dan in meer besonderhede oor elk van hulle. As jy die riglyne hieronder volg, sal jy jouself help.
- Dieet vir hardlywigheid. Eet terselfdertyd, kou kos deeglik. Drink baie vloeistowwe, ten minste twee liter per dag.
- Fisiese aktiwiteit. Doen oefeninge wat jou buikspiere versterk. Moenie lang staptogte vergeet nie.
- Klysma. Dit word slegs gebruik as hardlywigheid dringend verlig moet word.
- Massering. Dit gaan oor asemhaal. Drink 'n glas water voor ontbyt. Sit op 'n stoel met jou rug reguit. 'n Paar minute diephaal asem met jou maag, druk dit uit en trek dit in.
Tradisionele medisyne
Volksmiddels vir hardlywigheid sal help om van 'n delikate probleem ontslae te raak. Kruiebestanddele het 'n lakseermiddel. 'n Paar resepte vir diegene wat hierdie tipe behandeling verkies.
- Komynsaad word vir dertig minute in 'n glas kookwater gegooi. Die aftreksel word gefiltreer, in 'n eetlepel voor etes geneem.
- Twee eetlepels origanum word in 'n glas kookwater gegooi. Die mengsel word vir vyftien minute aan die brand gehou. Laat dan vir vyf-en-veertig minute intrek. Filtreer, drink twee keer per dag vyftien minute voor etes.
- Een eetlepel duindoringbas word by 'n glas water gevoeg. Dertig minute word die mengsel in 'n waterbad gehou. Afgekoel en gefiltreer. Geneem voor ontbyt en slaaptyd, honderd milliliter.
Voordat u medikasie gebruik, probeer volksmiddels vir hardlywigheid. Miskien sal hierdie metode van behandeling genoeg wees om van die probleem ontslae te raak. Maar in elk geval moet jy 'n dokter besoek.
Nog een manier
Hardlywigheid by volwassenes kan met 'n enema behandel word. Vir kinders word 'n soortgelyke metode toegelaat, maar dit is beter onder toesig van 'n dokter.
Soos hierbo genoem, is hierdie metode geskik vir diegene wat vinnig van die siekte ontslae wil raak. Daar is verskeie formulerings vir die prosedure:
- Geolie. Vaseline of groente-olie word ingebring (noodwendig warm). Hierdie tipe enema word die beste gedoen met slaaptyd, aangesien dermbewegings plaasvindoor tien tot twaalf uur.
- Hypertonies is 'n sterk soutoplossing. Ontlasting word sagter, sout irriteer die ingewande. Leegmaak vind plaas in vyftien minute. Slegs koue oplossing word vir die prosedure gebruik.
- Skoonmaak enema. Kruie-aftreksels word gebruik. Ontlasting word uit die ingewande gewas. Koue oplossing word gebruik. Die effek is onmiddellik.
Ons beweeg baie en eet reg
Behandeling moet eers begin word sodra die oorsaak geïdentifiseer is. Vir hierdie doeleindes word diagnostiese maatreëls uitgevoer. Die pasiënt neem toetse, ondergaan 'n kolonoskopie of X-straal van die dunderm, ultraklank.
As die oorsaak fisiese onaktiwiteit is, is dit tyd om 'n aktiewe leefstyl te lei. Begin die dag met oefening, stap meer. Vind 'n aktiwiteit wat jy geniet. Besoek die fiksheidsentrum so gou as moontlik. Die afrigter sal jou help om die regte oefeninge te kies en 'n individuele program te skep.
Diegene wat verkeerd eet, sal hul dieet moet verander. 'N Dieet vir hardlywigheid is wat sal help om die probleem te hanteer. Die lys van produkte wat laat vaar sal moet word, sal deur 'n spesialis saamgestel word. Tipies sluit hierdie kategorie in: lekkers, rys, hoë-koolhidraatvrugte, gisbrood.
Die hoofbeginsels van die behandeling van hardlywigheid met dieet is soos volg:
- Kos word minstens vyf keer per dag geneem. Bediengewig van tweehonderd tot tweehonderd-en-vyftig gram.
- Drank, sterk koffie, tee, indien moontlik, vervang met gewone water.
- Gunste ma altye met hoë veselinhoud.
- Brooden pasta - van volgraanmeel.
- Gebruik groente-olies vir verbande.
- Moenie semels opgee nie. Een lepel vol van hierdie produk sal baie voordele vir die liggaam inhou.
Metodes vir die behandeling van hardlywigheid
Benewens sport en behoorlike voeding, sal medikasie ook help om die probleem die hoof te bied. As pyn inmeng met normale dermbewegings, sal setpille vir hardlywigheid help. Hul produksie is gebaseer op natuurlike en kruiebestanddele. Danksy hulle word harde ontlasting sagter. 'n Rukkie na gebruik kom die drang om te ontlas. Ons sal hieronder in meer besonderhede praat oor die eienskappe van kerse. En nou omtrent nog een manier om van die siekte ontslae te raak.
Lakseermiddels vir hardlywigheid sal die ingewande van binne laat werk. Dit sluit tablette en druppels in. Hulle bestaan uit hul uittreksels van kruie, bessies, minerale soute. Die gewildste is: "Senadexin", "Duphalac", "Picolax" en ander.
As opgeblasenheid en abdominale krampe by die hoofprobleem gevoeg word, sal Espumizan help.
Lakseermiddel setpille
Wat is hardlywigheid setpille, watter een moet ek kies, en hoe beïnvloed dit dermfunksie? Kom ons gesels in meer besonderhede hieroor.
Daar is drie groepe fondse:
- met irriterende komponent;
- gas genereer;
- met gliserien.
Met 'n irriterende komponent: "Dulcolax", "Laxbene" en ander. Hulle verhoog die hoeveelheid slym, irriteer die reseptore van die rektum en versag die ontlasting. Begin oor twee ure werk. Nie aanbeveel vir derm siektes nie. Hulle kan nie vir 'n lang tyd gebruik word nie, intestinale atonie tree in.
Gas-produserende. Wanneer dit die rektum binnedring, begin die komponente van die setpil onder mekaar optree. Koolstofdioksied word vrygestel. Die borrels strek die dermwande, stimuleer reseptore. Peristalse neem toe, en ontlasting kom uit. Medisyne in hierdie groep sluit in: Calciolax, Ferrolax en ander.
Gebaseer op gliserien. Hulle word as die veiligste beskou. Hulle irriteer liggies die senuweepunte van die rektum. Daar is drange om die ingewande leeg te maak. Een van die middels wat algemeen gebruik word, is Glycelax.
As hardlywigheid by volwassenes en kinders voorkom as gevolg van aambeie, splete of ontsteking naby die anus, dan is dit die beste om kerse te gebruik wat nie net ontspan nie, maar ook wonde genees en inflammasie beveg. Dit sluit duindoring, ichthyol en ander in.
Hardlywigheid tydens swangerskap
Hardlywigheid tydens swangerskap is een van die mees algemene probleme gedurende hierdie tydperk. Maak hom veral gevoel in die tweede en derde trimester. Die oorsaak van die siekte kan wees:
- Vergroting van die baarmoeder. Sy begin op die ingewande druk. Sy funksionering is ontwrig.
- Die baarmoeder word groter in grootte, nie net die ingewande ly nie, maar ook ander organe van die buikholte. By hulle is die uitvloei van bloed erger. Die stagnasie daarvan word in die vate van die klein bekken waargeneem.
- Hardlywigheid tydens swangerskap kom ook voor as gevolg van die feit dat gedurende hierdie tydperk die aantalstowwe wat die ingewande help werk. As hul getal normaal bly, is daar 'n risiko van voortydige geboorte of miskraam. Hierdie reaksie vind plaas as gevolg van die feit dat die baarmoeder en ingewande deur dieselfde senuweetakke geïnnerveer word.
- Die hormoon progesteroon. Dit het 'n vertraagde effek op die spysverteringskanaal. Sy werkverrigting is gebreek.
Nou om van die siekte ontslae te raak
Onthou! Slegs 'n dokter moet behandeling voorskryf. 'N Effektiewe middel vir hardlywigheid is behoorlike voeding. Gedurende hierdie tydperk is dit nodig om te eet: sop, verskeie graan en suiwelprodukte. Gereeld in die dieet moet vars vrugte en groente wees.
Appels, komkommers, wortels, beet, volgraanbrood, tamaties is hoog in vesel. Moenie vergeet om hulle by jou spyskaart in te sluit nie.
Gee op koffie, semolina, sjokolade.
Beweeg meer.
Die neem van lakseermiddels vir hardlywigheid tydens swangerskap is verbode.
Hardlywigheid by kinders
Babas kan ses keer per dag 'n bietjie stoelgang hê. Dit word minder gereeld twee maande na geboorte. Aangesien melk byna heeltemal geabsorbeer word, kan ons sê dat die norm vir krummels een keer elke paar dae is, maar in groot volumes.
Hardlywigheid by 'n baba kan vermoed word as die konsekwentheid van ontlasting soos rou gerookte wors of soos skaapballetjies word. By babas wat met formulevoeding gevoer word en ouer kinders (2 jaar oud) is hardlywigheid die afwesigheid van 'n stoelgang vir meer as twee dae.
As die babaprobleme - hy het hulp nodig. Maar dit is raadsaam om 'n dokter te raadpleeg.
- Gliserien setpille. Veilige en effektiewe middel. Ontlasting word sagter en word uitgeskei.
- Klysma. Jy sal gekookte water nodig hê, maar by kamertemperatuur. Jy kan een teelepel gliserien byvoeg.
- Laktulosestroop. Dit word gewoonlik voorgeskryf as die kind se hardlywigheid chronies is. Die dwelm word vir 'n lang tyd geneem. Die dosis hang af van die ouderdom van die kind.
Baie farmaseutiese produkte normaliseer die dermmikroflora, verlig oormatige gasvorming en koliek.
Hardlywigheid is 'n probleem vir ou mense
Eers, kom ons praat oor die redes daaragter.
- Baie mense ouer as sestig neem medikasie. Sommige van die middels beïnvloed die gedrag van senuwee-impulse in die dermwande. Dit blyk dat die medisyne te blameer is.
- Verkeerde dieet. Die dieet is laag in vesel.
- Vloeistofinname - beperkte, lae fisieke aktiwiteit.
- Onbeheerde gebruik van lakseermiddels lei tot verslawing.
- Skending van die spiere van die dermwand.
Ernstige siektes kan ook die oorsaak van hardlywigheid by bejaardes wees. Dit gaan oor onkologie. Daarom moet jy jou dokter raadpleeg.
Raak ontslae van die probleem:
- Word in die oggend wakker, doen 'n stel oefeninge. Dit kan beenbewegings wees terwyl jy in die bed lê.
- Drink 'n warm drankie. As daar geen kontraindikasies is nie, kan jy kafeïen gebruik.
- Eet ontbyt, gee terugvoorkeur vir veselvoedsel.
- Dan nog 'n warm drankie.
Op hierdie manier aktiveer jy die werk van die ingewande.
Dieet
Voordat jy pille vir hardlywigheid begin neem, moet jy behoorlike voeding probeer.
Basiese dieetreëls:
Eet gekookte, gestoomde of gebakte kos. As hardlywigheid atonies is, moenie die produk maal nie. Dit sal intestinale peristalse verhoog. Weier geregte van maalvleis, jy moet ook nie kapokaartappels gebruik nie
Vir spastiese hardlywigheid moet kos sag wees.
- Eet vyf of ses keer per dag, maar die porsies moet klein wees. Die ingewande sal beter werk.
- Kos wat te koud of warm is, moet nie geëet word nie.
- Gee op alkohol.
- Drink meer vloeistowwe. Gee voorkeur aan mineraalwater en vrugtedrankies. Vermy sterk tee en koffie.
- Die dieet moet 'n groot hoeveelheid rou en gekookte groente en vrugte bevat.
Nou oor nuttige en skadelike kos vir hardlywigheid. Die kuur is behoorlike voeding.
Bruikbaar:
- Volmeelbrood, maer gebak, droë beskuitjies.
- Groentesop met vleisbouillon.
- Boekwiet, gars, hawermeel.
- Groen ertjies.
- Vleis en maer vis.
- Konfyt, heuning, kompote.
- Maaskaas, suurroom, kefir 2-dag-veroudering.
Moenie:
- Brood gemaak van premium meel en broodjies.
- Vetterige sous, vleisen vis.
- Blikskos, gerookte vleis.
Beperk semolina en rys.
Om hierdie riglyne te volg, sal jou ingewande en jouself help.
