Ons het baie geleenthede om geringe onvolmaakthede in voorkoms weg te steek met 'n verskeidenheid hulpmiddels, of dit nou klere of skoonheidsmiddels is. Wat om egter te doen as die regteroog ruk? Want dit kan nie beheer word nie. Dit bly om die bron van hierdie siekte te verstaan en dit te probeer uitskakel - op jou eie of met die hulp van 'n spesialis.
Rokkende regteroog: oorsake en metodes van stryd
Wanneer so 'n onaangename simptoom verskyn, sal die meeste van ons waarskynlik die probleem van die hand wys met die gedagte: "Dit sal binnekort verbygaan." Dit is egter dikwels 'n werklike probleem, aangesien die oorsake diep in die liggaam lê.
As jou regteroog ruk, onthou hoe stresvol dit die afgelope tyd vir jou was. Eksamens, gesinsprobleme, massa-afleggings by die werk - dit alles het 'n baie negatiewe uitwerking op ons senuweestelsel. Dit is nou verbind met die spiere, interaksie met hulle. Al doen jy dit niejy merk duidelike onrus agter jou, kan die liggaam steeds erge stres ervaar. Dit manifesteer in die vorm van spiersametrekkings. Dit is veral opvallend wanneer die regteroog ruk, want die vel in hierdie area is veral dun en sensitief.
As jy die eerste keer so 'n kenmerk in jou liggaam opgemerk het, kan jy dit self probeer uitskakel. Om dit te doen, moet jy … niks doen nie. Ontspan net en doen waarvan jy hou. Ontspanning in die natuur het 'n goeie effek op hierdie toestand. Maar as jou stokperdjie op die internet blaai, sal so 'n vakansie jou nie goed doen nie.
Die rede waarom die regteroog trek, kan nie net sielkundige nie, maar ook fisiese stres wees. Vandag werk 'n aansienlike deel van die bevolking óf op 'n rekenaar óf spandeer al hul vrye tyd daaraan. En soms, albei op dieselfde tyd. Die oë beweeg baie min. Daarom begin die spiere spontaan ruk om spanning op hul eie te verlig.
Die uitweg is dieselfde - rus. As jy om een of ander rede wat buite jou beheer is, nie kan ophou om met 'n elektroniese vriend te kommunikeer nie, voorsien jouself van ten minste vyf minute pouses. Op hierdie tydstip moet jy oefeninge vir beide die oë en die hele liggaam doen.
As jou vel onder jou regteroog ruk, is seisoenale beriberi 'n moontlike oorsaak. Dit kan in die lente of herfs verskyn. Die vereiste hoeveelheid voedingstowwe kom nie die bloed binne nie, wat lei tot 'n afname in aktiwiteitsirkumokulêre spiere. Vars vrugte of vitamiene in die vorm van tablette sal help om die probleem op te los.
Stres is ongelukkig nie die ernstigste probleem wat jou oog kan laat ruk nie. Psigosomatika is 'n ernstige ding, en onwillekeurige spiersametrekking op die gesig kan 'n teken wees dat afwykings in die liggaam voorkom. Soms kan dit selfs praat van 'n inflammatoriese proses in die brein. Maar moenie bang wees nie: besoek net 'n dokter en laat jou toets om seker te maak alles is reg.
Jy moet sorg vir jou gesondheid, en as jy agterkom dat jy gereeld jou oë ruk, moet jy nie toelaat dat dit sy gang gaan nie.
