Die menslike liggaam is 'n ideale masjien. Alles hier word tot in die kleinste besonderhede verskaf. As daar 'n neus is, moet jy inasem en uitasem daardeur. In hierdie artikel wil ek jou graag vertel hoekom dit skadelik is om deur jou mond asem te haal en hoe jy hierdie probleem kan hanteer.
Rede 1. Stof
Daar is baie verskillende redes waarom mondasemhaling sleg is. Heel aan die begin moet gesê word dat daar baie klein hare in 'n persoon se neus is wat 'n nuttige diens aan die liggaam lewer. Hulle dien as 'n sogenaamde stofversamelaar. Dié. al die lug wat 'n persoon deur die neus inasem, gaan deur verskeie vlakke van filtrasie. Verskeie mikrobes en stowwe wat skadelik is vir die liggaam vestig op dieselfde hare. As jy deur jou mond asemhaal, kry die lug nie sulke filtrasie nie en gaan die menslike liggaam besmet binne.
Rede 2. Warmte
Die volgende rede waarom dit skadelik is om deur die mond asem te haal – in hierdie geval kan koue lug die menslike liggaam binnedring (tipies vir laatherfs, winter en vroeë lente). As dit deur die neus gaan, word dit daar warm, bevogtig. Hier kan ons selfs sê dat normale nasale asemhaling 'n uitstekende isvoorkoming van verskeie verkoues.
Rede 3. Verandering in die vorm van die skedel
Die volgende rede hoekom dit skadelik is om deur die mond asem te haal, is ook baie belangrik. Dit gaan dus hoofsaaklik oor kinders. As die baba voortdurend lug deur sy neus inasem, kan die sogenaamde adenoïede tipe gesig geleidelik in hom vorm. In hierdie geval vernou die kind se sinusse, die brug van die neus word wyd, die infraorbitale streek word plat, en 'n dubbelken kan ook voorkom. Dit kan selfs die mooiste baba ontsier. Hierdie veranderinge het feitlik geen opbrengs nie.
Rede 4. Toespraak
Ek wil graag nog 'n paar woorde oor die kinders sê. Hoekom is dit so skadelik vir hulle om deur hul monde asem te haal? En dit alles omdat op 'n vroeë ouderdom die dentoalveolêre stelsel en spraak van die baba gevorm word. As die kind deur die mond asemhaal, word die balans van die gesig- en kakebeendele versteur, hul wanbalans vind plaas. In hierdie geval kan die kind se tong effens vorentoe uitsteek en tussen die gebit lê. En dit is baie lelik. Dit kan ook 'n vernouing van die rye van die kakebeen veroorsaak, wat tot groot probleme en probleme met die uitbarsting van permanente tande sal lei.
Rede 5. Ontwikkeling van die asemhalingstelsel
Is mondasemhaling sleg vir kinders? Natuurlik! Dit kan tot verskeie probleme lei. So, ek wil graag sê dat as 'n klein kind nie deur sy neus kan asemhaal nie, kan sy neusgange baie nou word. Die maksillêre sinusse bly ook onderontwikkel. Verder kan dit lei tot 'n vernouing van die bokaak van die kind. ByIn hierdie geval is die voortande op een plek stampvol en kruip bo-op mekaar. Weereens, dit is lelik om die minste te sê. Boonop is dit belaai met gereelde verkoues in die toekoms.
Rede 6. Lippe
Die volgende rede waarom asemhaling deur die mond skadelik is, gaan eerstens oor vroue. Dus, terwyl hy deur die mond asemhaal, sal 'n persoon se lippe beslis opdroog. Daarom probeer baie om hulle so gereeld as moontlik te lek. En dit lei weer tot gebarste lippe, die liprand kan ook sterk uitstaan (dit word helderrooi). Dis nie mooi nie. Daarbenewens is dit ook nie maklik om die probleem van droë lippe te hanteer nie. En vir die skone geslag het dit ook 'n negatiewe estetiese effek.
Rede 7. Verskeie siektes
Dokters sê dat mondasemhaling skadelik is. En dit is reg! Hierdie toestand kan immers lei tot die opkoms van baie siektes (veral in die koue seisoen). Ten minste verkoue. Daarbenewens, tydens mondasemhaling, is die lug wat die liggaam binnedring, onreinig. In hierdie toestand verswak die toevoer van suurstof aan die selle van die liggaam ook aansienlik. Die brein, wat die belangrikste koördinasiesentrum van die menslike liggaam is, ly hieraan.
Rede 8. Slaap
Die volgende rede waarom jy deur jou neus moet asemhaal – net in hierdie geval kan 'n persoon normaal rus. Slegs tydens nasale asemhaling word die selle van die liggaam ten volle van suurstof voorsien, wat die liggaam die geleentheid gee om normaal en doeltreffendontspan. Andersins sal 'n persoon se slaap intermitterend, rusteloos wees.
Wat om te doen?
Nadat ek die hoofredes oorweeg het waarom jy nie deur jou mond kan asemhaal nie, wil ek ook sê dat jy so gou moontlik hierdie probleem moet begin hanteer. Aangesien die oorsaak van so 'n toestand dikwels juis verkoue is (veral 'n toe neus), in hierdie geval moet die pasiënt dadelik vir 'n konsultasie met 'n dokter, Laura, gaan. As dit nie moontlik is om 'n spesialis te besoek nie, moet jy so gou as moontlik 'n loopneus op jou eie hanteer. Om dit te doen, is dit goed om sinusspoeling te gebruik. Jy kan ook verskeie neussproei gebruik. Dit kan byvoorbeeld 'n dwelm soos Vibrocil of Nazivin wees. Dikwels word dit moeilik vir 'n persoon om deur die neus asem te haal as gevolg van die droë lug in die kamer. In hierdie geval droog die slym op, wat normale asemhaling verhoed. Dit is ook maklik om hierdie probleem die hoof te bied:
- Neus moet skoongemaak word.
- Maak seker dat jy die lug in die kamer bevogtig, anders sal die probleem terugkeer. Dit kan met 'n spesiale lugbevochtiger gedoen word. Indien nie, kan jy 'n klein bakkie water naby jou sit.
Hoe om die gewoonte te hanteer?
Dit gebeur dikwels dat die pasiënt met 'n langdurige verkoue reeds die gewoonte ontwikkel om deur sy mond asem te haal. Dit is dus die moeite werd om te sê dat dit beveg moet word. Eerstens moet jy daaraan dink dat dit van buite baie lelik lyk. En as kinders ten minste sommige kan doentoegewings, dan volwassenes met 'n oopmond-voorkoms, om dit sagkens te stel, nie baie aantreklik nie. As jy nie die probleem op jou eie kan hanteer nie, kan jy spesiaal ontwerpte hulpmiddels hiervoor gebruik (meestal word dit gebruik vir gevorderde gevalle van mondelinge asemhaling by kinders). Hierdie afrigters is ontwerp om bloot 'n persoon te heroplei of weer te leer om deur die neus asem te haal. Werkingsbeginsel: iets soos 'n valskaak word in die mond geplaas. Hierdie toestel laat jou lug deur die neusgate inasem, wat daarna 'n nuwe gewoonte ontwikkel - om deur die neus asem te haal.
