Tans het kliënte nie 'n gebrek aan produkte op winkelrakke nie. Aan die een kant is dit goed, maar al hoe minder kan gebalanseerd in samestelling gevind word. Weens die gebruik van voedingsaanvullings is ons dieet verryk met verskeie smaaksensasies, maar die inhoud van vitamiene, minerale en noodsaaklike spoorelemente het skerp gedaal.
Nou in apteekkettings kan jy 'n groot aantal dieetaanvullings vind wat erken word om die probleem op te los. In die artikel sal ons probeer uitvind, dieetaanvullings - wat dit is.
Wat is dieetaanvullings
Uit 'n mediese oogpunt behoort biologies aktiewe aanvullings nie tot die verpligte komponente van voeding nie. Hulle is nie nodig vir 'n vol lewe nie. As 'n persoon se dieet gebalanseerd is, ontvang hy alles wat hy nodig het van die produkte wat hy verbruik.
Met 'n gebrek is dit heel moontlik om die situasie ten goede te verander deur multivitamiene te neem, aangesien daar 'n groot aantal daarvan in apteke is. Dan ontstaan die vraag: dieetaanvulling - wat is dit?
Sulke bymiddels word verkry deur uit verskeie organiese en anorganiese komplekse te onttrek. Hierdie proses is redelik lank en kompleks, wat vervaardigers vereis om te voldoen aanalle produksietegnologieë. Aangesien private maatskappye meer dikwels hierby betrokke is, is dit soms glad nie winsgewend vir hulle om aan al die reëls te voldoen nie.
As gevolg hiervan is daar situasies wanneer swak gesuiwerde stowwe in die pil kom of hulle is glad nie daar nie. Vir volle assimilasie is dit nodig om die kombinasie van komponente onder mekaar waar te neem, en dit word dikwels nie gedoen nie. Gevolglik beweer die meeste dokters met selfvertroue dat dieetaanvullings feitlik nutteloos is vir die liggaam, dit is heel moontlik om daarsonder te lewe.
Dit is goed as daar in plaas van 'n nuttige pil in die pakkie gewone kryt of 'n neutrale stof is, maar daar is gevalle waar selfs kombinasies wat gevaarlik is vir die gesondheid teëkom. So dink daarna, dieetaanvulling – wat is dit, voordeel of skade vir die liggaam.
samestelling van dieetaanvullings
In hul samestelling het alle aanvullings verskeie voedselkomponente, biologies aktiewe stowwe. Onder hulle is die volgende:
- Proteïene.
- Vette en vetagtige stowwe.
- Groente-olies.
- Poly-onversadigde vetsure.
- Trigliseriede.
- Koolhidrate.
- Dieetvesel.
- Vitamiene en spoorelemente.
- Ensieme van plantoorsprong.
- Probiotika.
- Bee-produkte en vele ander.
Ondanks die feit dat dieetaanvullings heeltemal gratis by enige apteek gekoop kan word, sonder 'n dokter se voorskrif, maar jy moet dink voordat jy dit gebruik. Dit is beter om 'n dokter te raadpleeg om die voor- en nadele te weeg, die dosis en behoefte te berekenaansoeke.
Klassifikasie van dieetaanvullings
Aangesien dieetaanvullings meestal vir medisinale doeleindes voorgeskryf word, is hul klassifikasie op hierdie gebruik gebaseer. Daar is twee klasse dieetaanvullings:
- Nutraceuticals.
- Parapharmaceuticals.
Die eerste groep dwelms is ontwerp om die gebrek aan voedingstowwe uit te skakel. Dit sluit alle sintetiese vitamienpreparate, aminosure, poli-onversadigde vetsure in. Deur dit te neem, kan jy die dieet van beide volwassenes en kinders normaliseer.
Parafarmaseutiese middels, of hulle word ook bioreguleerders genoem, beïnvloed die liggaam anders. Hulle beïnvloed die funksionering van organe, verhoog die liggaam se weerstand teen verskeie nadelige faktore van die eksterne en interne omgewing.
Bioreguleerders tree kragtiger en doelgerigter op. Hulle word gewoonlik voorgeskryf vir die voorkoming van verskeie siektes. Maar baie dikwels is dit nogal moeilik om hierdie twee klasse onder mekaar te skei, aangesien dieselfde dwelms tegelyk aan twee groepe kan behoort.
Historiese agtergrond
Tradisionele medisyne het nog altyd 'n groot rol gespeel in die soeke na middels en metodes om verskeie siektes te behandel. Met die aanbreek van die bestaan van die mensdom was dit 'n algemene behoefte, aangesien amptelike medisyne nie so 'n ontwikkeling gehad het nie.
Amper tot die middel van die 19de eeu het medisyne staatgemaak op die ervaring en kennis van volksresepte wat deur die eeue opgehoop het. Inligting is versamel, aangeteken deur bekende wetenskaplikes van die oudheid, byvoorbeeld Hippokrates, Avicenna, Galen en vele ander.ander.
Ondanks die wydverspreide gebruik van plantvoorwerpe vir behandeling, met die ontwikkeling van die chemiese industrie, het hulle geleer hoe om aktiewe stowwe te isoleer en medisyne te produseer wat daarop gebaseer is. Geleidelik het hulle volksresepte begin vervang. Tans gaan ons voort om hierdie proses waar te neem, met 'n groot aantal nuwe middels wat elke jaar gesintetiseer word.
Daar is aanvaar dat plantaardige grondstowwe geleidelik nie meer gebruik sal word nie, maar dit blyk die teenoorgestelde. Moderne sintetiese medisyne lei tot 'n groot aantal newe-effekte as gevolg van gebruik.
Weereens, meer en meer dikwels probeer ons om ontslae te raak van ons sere met volksmiddels om minder skade aan ons liggaam te berokken. Medisyne het nie lank gewag nie en besluit om dit te gebruik. So het 'n nuwe generasie medisyne verskyn - dieetaanvullings. Wat is dit, kortliks as, dan is dit die amptelike opvolger van tradisionele medisyne, net in 'n effens ander gedaante.
Daar is baie ondersteuners van die feit dat dit dieetaanvullings is wat 'n mens uiteindelik kan genees, en nie tradisionele medisyne nie.
Wanneer word dit aanbeveel om dieetaanvullings te gebruik
Ondanks die feit dat hulle nog nie uitgepluis het nie, is dieetaanvullings goed of sleg, maar in medisyne word dit gewoonlik aanbeveel om in die volgende gevalle gebruik te word:
- Om die tekort aan ontbrekende stowwe, soos vitamiene, spoorelemente vinnig aan te vul.
- Om die kalorie-inhoud van die dieet te verminder om liggaamsgewig te verminder.
- Om in die behoefte te voorsiensiek organisme in sommige stowwe.
- Om weerstand teen ongunstige omgewingsfaktore te verhoog.
- Vir voorkomende doeleindes om metaboliese afwykings te voorkom.
- Om metabolisme te verander, byvoorbeeld om die uitskakeling van giftige stowwe te bespoedig.
- Om immuniteit te herstel.
- Om die dermmikroflora te normaliseer.
- Om die werking van die liggaam te reguleer.
- Baie dieetaanvullings is uitstekende antioksidante.
Op grond hiervan kan ons aflei dat biologiese aanvullings aan byna elke persoon voorgeskryf kan word, die rede en regverdiging vir die neem kan altyd gevind word.
Beginsels van die gebruik van dieetaanvullings
Daar is 'n paar beginsels agter die gebruik van aanvullings:
- Beginsel van funksionaliteit en konsekwentheid. Dit wil sê, die impak moet kompleks wees, aangesien die werk van organe in die liggaam direk verband hou met voeding.
- Die beginsel van stadiums. In verskillende stadiums van die siekte is dit wenslik om verskeie aanvullings te kies. Byvoorbeeld, in die eerste stadiums is dit nodig om die simptome van die siekte dringend uit te skakel, en aan die einde van die behandeling die toksiese effek van die neem van medikasie uit te skakel.
- Die beginsel van toereikendheid. Dit is nodig om dieetaanvullings voor te skryf, met inagneming van die aard van die siekte, die kenmerke van die verloop daarvan.
- Sindromiese beginsel. Voorskryf van biologiese aanvullings moet gemaak word met inagneming van daardie simptome wat uitgespreek word.
- Beginsel van optimaliteit. In die behandeling of voorkoming van siektes, die dosismoet individueel gekies word.
- Die beginsel van kombinasie. Dieetaanvullings kan met kos en ander medikasie gekombineer word.
Deur al die beginsels te ontleed, kan ons oor dieetaanvullings sê dat dit 'n stof is wat in kombinasie met ander terapie tydens siekte gebruik moet word. Aanvullings alleen kan jou nie genees nie.
Aanbevelings vir die gebruik van dieetaanvullings
Ondanks die feit dat aanvullings nie 'n dwelm is nie, is daar 'n paar reëls vir die neem daarvan.
- Ontvangs moet met 'n klein dosis begin word om die reaksie van die liggaam te sien, en dan kan jy dit na die dokter wat aanbeveel het bring.
- Vir beter absorpsie word dieetaanvullings die beste saam met kos geneem.
- As dieetaanvullings kalsium bevat, is dit beter om dit 'n halfuur voor etes of na etes te gebruik, om nie die suurheid van maagsap te beïnvloed nie.
- As 'n dieetaanvulling as 'n tonikum voorgeskryf word, is dit raadsaam om dit soggens te neem om nie die nag se slaap te versteur nie.
- Dieetaanvullings wat lewende mikroörganismes bevat, moet verkoel word en tussen ma altye gebruik word.
- Moenie meer neem as wat jou dokter voorgeskryf het of wat op die pakkie aanbeveel word nie.
- Jy kan nie verskeie soorte dieetaanvullings op dieselfde tyd neem nie.
- Biologiese bymiddels word in 'n donker en droë plek gestoor. Nie verkoel nie, tensy anders vermeld in bergingsinstruksies.
Oorweeg die vraag: "BAA - watwat is dit en hoe om aansoek te doen?". Nou moet jy die slaggate van die neem van sulke middels bestudeer.
Gevaar en skade van dieetaanvullings
Dit is reeds bekend dat dieetaanvullings op 'n komplekse tegnologiese manier verkry word, 'n hele lemoen kan in een tablet vervat word, maar die koste daarvan sal baie keer duurder wees as vars vrugte. Om hul liggaam te probeer help, gebruik sommige aanvullings in groot dosisse, maar al die oormaat word steeds uitgeskei, wat beteken dat ons geld in die toilet afvloei.
Hier is net 'n paar van die gevare wat wag wanneer dieetaanvullings gebruik word:
- Prys. Wanneer ons aanvullings neem, betaal ons te veel vir wat ons uit vrugte en groente kan kry. Slegs in hulle kan jy seker wees, maar dieetaanvullings, wat dit is, is nie altyd duidelik nie. Miskien is daar swak verwerkte stowwe of met chemiese bymiddels.
- Gegewe dat die rakke van apteke bloot bars met allerhande dieetaanvullings, kan daar met amper 100% sekerheid gesê word dat daar 'n groot aantal vervalsings in hierdie wêreld is.
- Swak kwaliteit. Aangesien aanvullings nie medisyne is nie en nie getoets moet word nie, gebeur dit dikwels dat baie vervaardigers dit maak sonder om aan al die vereistes te voldoen.
- Lae of geen doeltreffendheid nie. Baie, verkeerdelik, begin om ernstige siektes onderskeidelik met dieetaanvullings te behandel, hulle kry geen effek nie, en die siekte vorder.
- Sielkundige verslawing. As 'n persoon suggereerbaar is of sy selfhipnose goed ontwikkel is, begin hy, nadat hy die advertensie van dieetaanvullings gekyk het, dit in onbeperkte hoeveelhede inneem, en dit is reeds skadelik vir gesondheid en afhanklikheid.
BAA - is dit skadelik of nie, word in elke geval besluit. Moenie staatmaak op die feit dat 'n biologiese aanvulling jou wonderbaarlik van ernstige siektes sal genees nie.
Voordele van dieetaanvullings
Jy kan nie dieetaanvullings as 'n medisyne neem nie, dit is 'n algemene voedselaanvulling. Alhoewel die gebruik met natuurlike bestanddele wat ons liggaam nodig het voordelig kan wees. Gegewe dit, kan daarop gelet word dat dieetaanvullings die ontwikkeling van baie siektes kan voorkom of kan help met die komplekse behandeling daarvan.
Aanvullings aanbeveel:
- Vir die voorkoming van sekere siektes.
- Aanvulling van die vlak van vitamiene, minerale.
- Versterking van immuniteit.
- In die komplekse behandeling van chroniese siektes.
Verskille tussen dieetaanvullings en medisyne
As jy 'n apteker vra: "Dieetaanvulling, wat beteken dit?", dan sal hy jou heel waarskynlik antwoord dat dit stowwe van plant- en dierlike oorsprong is, dit wil sê heeltemal natuurlik. Daar is 'n paar kenmerke van aanvullings wat hulle van dwelms onderskei:
- Die aktiewe bestanddeel is in klein dosisse vervat.
- Sager effek op die liggaam.
- Nie-giftig.
- Die liggaam verdra hulle makliker.
- Veroorsaak baie selde komplikasies of newe-effekte.
- Mag die toksiese uitwerking van dwelms verlig.
- Moenie in die liggaam ophoop nie.
Nadat jy hierdie inligting bestudeer het, twyfel jy reedsdat dieetaanvullings skadelik is.
Jy moenie alles glo wat op televisie gewys en geadverteer word nie, elke liggaam is anders, die reaksie op die neem van dieetaanvullings kan onvoorspelbaar wees. Sorg vir jou gesondheid, lei 'n gesonde leefstyl, en dan sal jy beslis nie biologiese aanvullings nodig hê nie.
