Elkeen van ons het sekerlik die gevoel van pyn in die rugspiere langs die ruggraat ervaar. Verskeie faktore kan hierdie ongemak veroorsaak, daarom kom sulke ongemak dikwels by beide bejaardes en baie jongs voor. Hierdie seine kan nie geïgnoreer word nie, aangesien verwaarloosde pyn in die ruggraat in sommige gevalle tot gestremdheid kan lei. Slegs 'n dokter kan die werklike redes identifiseer waarom die rugspiere langs die ruggraat seer is, en die toepaslike behandeling voorskryf.
Tipes pyn
Seerheid in die rug kan wissel in intensiteit en frekwensie van voorkoms. Afhangende van die lokalisering van ongemak, kan verskillende dokters sulke patologieë behandel. Daarom, voordat u spesialiste kontak, is dit nodig om die aard van die pyn en die verloop daarvan te verstaan - dit sal die diagnose van die patologiese proses aansienlik bespoedig.
Toestande wanneer rugspiere langs die ruggraat seermaak, kan in frekwensie verskil. Hulle is geskeiaan:
- eenmalig;
- herhaal periodiek;
- chronies.
Ongemak in die rug kan in intensiteit verskil, so die pynsindroom kan wees:
- swak;
- matig;
- strong.
Ligte pyn is meestal pynlik van aard, terwyl erge pyn akuut is. Terselfdertyd vergesel pynlike pyne 'n persoon baie gereeld. As gevolg hiervan raak die pasiënt gewoond aan sulke toestande en hou uiteindelik op om aandag te skenk aan die feit dat die rugspiere langs die ruggraat seer is. Die patologiese proses vorder egter en kan ernstige afmetings bereik.
Siekte en behandeling: rugspiere seer langs die ruggraat
Wat om te doen wanneer ongemak aan homself begin herinner? Verskillende siektes kan verskillende behandelings vereis. Daarom speel die korrekte diagnose van ontwikkelende patologie 'n deurslaggewende rol.
Die redes vir een van die mees algemene klagtes van pasiënte dat die spiere van die rug langs die ruggraat seer is, kan wees:
- gevorderde vorme van skoliose van die torakale ruggraat;
- ou rugbesering;
- ontwikkeling van degeneratiewe kraakbeensiektes;
- herniated skyfies, ens.
Sulke manifestasies vereis mediese ingryping.
Oorsake van pyn
Daar moet onthou word dat as die rugspiere langs die ruggraat seer is - wat is ditso en hoe om die pynsindroom te stop, kan slegs deur 'n dokter gesê word. Daarom, met die ontwikkeling van enige patologieë van die muskuloskeletale stelsel, is die hulp van 'n spesialis nodig. In die aanvanklike stadiums van die siekte van die ruggraat vind geringe vervormings ook in die spierweefsel plaas. Met verloop van tyd vererger die patologie, en die ongemak word langer en meer intens.
Skerp rugpyn, beperkende beweging, kan voorkom as gevolg van veranderinge en vernietiging van die intervertebrale skyfies. Daarbenewens word die voorkoms van pynsindroom dikwels geassosieer met die ontwikkeling van siektes van die ruggraat.
So, byvoorbeeld, ontwikkel sommige algemeen gediagnoseerde oorsake van ongemak teen die agtergrond van osteochondrose van die ruggraat. In hierdie geval kan die hooffaktore wees:
- sittende leefstyl;
- sittende werk;
- ontwikkeling van skoliose;
- ruggraatbesering;
- ouderdom, ens.
Hierdie redes kan spierspasma uitlok, wat bykomende stres veroorsaak en die bloedtoevoer na die werwelkolom bemoeilik.
Pynlike ongemak kan veroorsaak word deur 'n siekte wat aan baie pasiënte bekend is wat "spondilose" genoem word. Hierdie siekte word veroorsaak deur die voorkoms van mikrokrake in die struktuur van die kraakbeen van die ruggraat. As gevolg hiervan, wanneer die werwels verplaas en gestrek word, ly nabygeleë senuwees.
Tekenpyn verskyn soms as gevolg van die ontwikkeling van miogelosis – die vorming van ontsteekte robbe in die spierkorset. As die rugspiere langs die ruggraat seer is, kan massering (die oorsake van die patologie bekend is).verskaf 'n mate van verligting van ongemak.
Rugpyn kan ook ouderdomverwante veranderinge in die liggaam veroorsaak. Een- of tweesydige pyn in die area van die ruggraat kan voorkom met strek van spiere en tendons, kneusplekke en ander rugbeserings. 'n Kenmerkende simptoom hier sal die konstante spanning van spierweefsel wees.
Goedaardige en kwaadaardige neoplasmas in die ruggraat word ook die oorsake van pyn. So, byvoorbeeld, wanneer 'n breuk van die intervertebrale skyfies verskyn, begin die pyn na die skouer of arm uitstraal. Pynlike toestande, wat verskeie dele van die ruggraat en die kop bedek, kom voor as gevolg van skendings van die bloedvloei van die vertebrale arteries.
As die rugspiere langs die ruggraat seer is, kan die oorsake patologieë van die interne organe wees.
Inflammatoriese siektes
Sommige maagpatologieë kan die sakro-lumbale streek veroorsaak. Daarbenewens kan die onderrug seermaak as gevolg van probleme met die genitourinêre stelsel. As die rugspier aan die linkerkant langs die ruggraat seer maak, kan dit respiratoriese siektes aandui. Daarom, met die gereelde voorkoms van enige onaangename simptome, is 'n volledige ondersoek nodig.
Inflammatoriese proses in die spierweefsel van die rug kan miositis veroorsaak. Hierdie siekte kom meestal in die warm seisoen voor, mense probeer om uit die hitte te ontsnap met konsepte. Dikwels kom hierdie toestande voor teen die agtergrond van infeksies. Dit is nogal moeilik om sulke patologieë te beveg.
Besering en meganiese skade
Baieonervare atlete wat nie weet hoe om die las eweredig te versprei nie, weet wat dit is - die rugspiere is seer langs die ruggraat (foto) en behandeling help nie dadelik nie. Sulke beserings kom gewoonlik voor as gevolg van verkeerde werk met gewigte of masjiene, as gevolg van oormatige pogings in die alledaagse lewe of skielike bewegings wat swak ontwikkelde spiere behels.
Oorspanning
Baie mense wat 'n sittende leefstyl lei, getuig dat hulle pyn in die rugspiere langs die ruggraat het na slaap. Die oorsake en behandeling in hierdie geval hang af van die frekwensie van manifestasie van pyn. Meestal verdwyn ongemaklike simptome ná lewenstylveranderinge - die gebruik van 'n ortopediese matras en terapeutiese oefeninge.
Aangebore siektes
Moenie ignoreer as 'n kind kla van pyn in die rugspiere langs die ruggraat nadat hy geslaap of aktief gespeel het nie. Kongenitale patologieë kan al dan nie reggestel word nie, maar dit is nodig om 'n dokter te raadpleeg. Sonder die nodige blootstelling kan patologie tot ernstige komplikasies lei. Byvoorbeeld, disproporsionele ledemate sonder behoorlike aandag kan lei tot die vorming van verskeie siektes van die ruggraat van die heupgewrig.
Diagnose van die patologiese proses
Om siektes van die rugspiere te diagnoseer, ondersoek die dokter die pasiënt en versamel 'n anamnese van die verloop van die patologiese proses. Indien nodig, word die pasiënt verwys na hoogs gespesialiseerde spesialiste, asook laboratorium eninstrumentele navorsing. Slegs op grond van die resultate wat verkry is, word die kliniese beeld van die siekte gediagnoseer en die toepaslike behandeling word bepaal.
Beveg teen siektes van die ruggraat
Daar is geen universele wenke om jou te help om rugpyn te hanteer nie. In elke geval kies die dokter 'n individuele herstelprogram, met inagneming van die eienskappe van die pasiënt se liggaam, en eers nadat die ware oorsaak van die pyn vasgestel is.
As die pasiënt betyds mediese hulp gesoek het, dan word in die vroeë en ongekompliseerde stadiums anti-inflammatoriese en pynstillende middels as medikasie gebruik. Massering en fisioterapie-behandelings, sowel as terapeutiese oefeninge en swem in die swembad, word aanbeveel na die verligting van akute simptome.
Wanneer akute pyne in die spierweefsel van die rug voorkom, kan die gebruik van salf met 'n narkose-effek aanbeveel word as bykomende maatreëls vir die behandeling en voorkoming van die siekte. Middele met 'n verwarmende effek word toegelaat in gevalle waar daar geen tekens van 'n inflammatoriese proses is nie.
Wanneer patologieë van interne organe gediagnoseer word, sal die dokter behandeling aanbeveel wat daarop gemik is om die onderliggende kwaal te bekamp, pynstillersalf kan egter ook aanbeveel word as byvoegingsmiddel.
As pyn in die rugspiere veroorsaak is deur oormatige fisiese inspanning, dan is dit nodig om die oefenstelsel te heroorweeg. Voor klasse is dit nodig om alle spiergroepe op te warm, nievergeet van die rugspiere. Na opleiding, moenie vergeet van strek na voltooiing van klasse nie. Tydens oefening is dit nodig om baie vloeistof in te neem - dit verbeter metaboliese prosesse in spierweefsel en herstel mikrokrake wat onvermydelik is tydens oefening.
In inflammatoriese prosesse van 'n aansteeklike of nie-aansteeklike aard wat in spierweefsel ontwikkel, is dit nodig om komplekse behandelingsregimes te gebruik. Antibakteriese regimes en die gebruik van NSAID's word dikwels voorgeskryf vir die behandeling van sulke siektes, In die akute verloop van die patologiese proses word bedrus en 'n proteïendieet aanbeveel. Dikwels, as 'n bykomende maatreël, saam met die metodes van tradisionele medisyne, word dit aanbeveel om produkte te gebruik wat volgens tradisionele medisyne-resepte voorberei is. Tinkture, salf en kompresse met die byvoeging van kruie-afkooksels.
Behandelings
In die geval van siektes van die spierweefsel van die rug, vererger deur patologieë van die ruggraat, moet die siekte op 'n komplekse manier behandel word - deur middel van verskillende rigtings. In hierdie geval word medikasie, alternatiewe medisyne, kursusse van fisioterapie en manuele metodes gebruik.
As bykomende middel kan spesiale ortopediese toestelle gebruik word - die Shants-kraag en spesiale korsette. Sulke toestelle verskaf behoorlike fiksasie van die ruggraat en verminder terselfdertyd die las op die artikulêre en spierweefsel van die menslike liggaam.
Die moeite werd om te noemen oor die noodsaaklikheid om ortopediese matrasse en kussings te gebruik, wat ook die ruggraat- en rugspiere optimale toestande bied vir rus tydens slaap.
Refleksterapie-tegnieke word wyd gebruik in die behandeling van pyn in die rug, wat 'n goeie terapeutiese effek verskaf, veral in kombinasie met pynstillende effekte.
Versterking van die gespierde raam
Die hele menslike liggaam is bedek met spiere, en die rug is geen uitsondering nie. Die vlak van ontwikkeling van spierweefsel beïnvloed die gespierde korset wat die werwelkolom ondersteun. Natuurlik, voorkomende oefeninge om die spiere te versterk, verminder die waarskynlikheid van die ontwikkeling van faktore wat pyn in die rugspiere langs die ruggraat veroorsaak. Instrukteurs van mediese tegnieke (oefenterapie, joga, akwa-aerobics, ens.), ortopede, traumatoloë, neuroloë weet wat om in sulke situasies te doen.
Wanneer hierdie tegnieke gebruik word, word die spiere van elke gedeelte van die ruggraat maklik geoefen, sodat die instrukteurs, wanneer hulle oefeninge kies, fokus op mobiliteit en eweredige verspreiding van die las.
Fisioterapie
Fisioterapie verskaf ook pynverligting. Meestal word elektroforese vir hierdie doeleindes gebruik. Hierdie metode laat jou toe om dwelms af te lewer met gebruik van gelykstroom.
Laserbehandeling moet na meer moderne metodes van fisioterapie verwys word. ligstraleultraviolet, infrarooi en rooi kleurspektra werk sagkens op die geaffekteerde areas van weefsel in, sodat die huidige ongemak geleidelik afneem.
Nog 'n ewe gewilde tegniek is ultraklank. Hierdie metode verbeter bloedsirkulasie en verlig spierspasma.
Voorkoming van siektes van die rugspiere
Die beste voorkoming van enige siekte is 'n versigtige houding teenoor jou eie gesondheid, 'n aktiewe leefstyl. 'n Gebalanseerde dieet, gereelde staptogte, swem, joga, eenvoudige terapeutiese oefeninge en voldoende fisiese aktiwiteit sal help om die spierweefsel van die rug te herstel en die ontwikkeling van enige patologieë te voorkom.
