Die aantal mense wat aan onkologiese patologieë ly, neem elke dag toe. Vooraanstaande dokters doen alles om die lewens van pasiënte te red. Baie slaag. Kankersterftes het aansienlik gedaal. Die aantal sterftes is egter steeds hoog. Dit is baie makliker om 'n siekte te voorkom as om dit te behandel. Eenvoudige voorkomende maatreëls sal help om die lewe te verleng.
Waarom ontwikkel kanker?
Voorkoming van onkologie (kanker) kan nie uitgevoer word sonder om die hoofoorsaak van die siekte uit te vind nie. Waarom kwaadaardige selle in die liggaam verskyn, kan niemand vandag sê nie. Daar is egter 'n aantal faktore wat die ontwikkeling van die patologiese proses kan uitlok. So, rokers ly dikwels aan kanker van die longe en larinks. As jy 'n slegte gewoonte ophou, sal daar meer kanse wees vir 'n lang gelukkige lewe.
Ultraviolet bestraling is nog 'n negatiewe faktor wat bydra tot die ontwikkeling van onkologie. Die omgewingsituasie die afgelope jare laat veel te wense oor. Die situasie het vererger ná die Tsjernobil-ramp in 1986. Langdurige blootstelling aan die son kan velkanker veroorsaak.
Voorkomingonkologie moet gereeld uitgevoer word deur mense wie se familielede aan kanker gely het. Oorerwing is van groot belang. Sommige vroue, insluitend die bekende aktrise Angelina Jolie, gaan tot uiterste maatreëls - verwyder die melkkliere. Alles omdat die ouma of ma aan borskanker gesterf het.
Gesonde leefstyl
Vandag spaar onkologie niemand nie. Voorkoming en risikofaktore – dit is wat almal moet weet. 'N Gesonde leefstyl sal die waarskynlikheid van 'n dodelike patologie aansienlik verminder. Eerstens moet jy slegte gewoontes (alkohol en sigarette) prysgee.
Jy moet in geen geval 'n goeie nag se slaap weier nie. Gereelde oorwerk sal vroeër of later lei tot 'n afname in die liggaam se verdediging. Dit sal jou kanse om kanker te kry verhoog. Mense wat hard werk en geen moeite ontsien nie, sterf vroeg.
Kalm emosionele toestand is nog 'n waarborg vir gesondheid. Patologiese selle kan lank in die menslike liggaam wees sonder om hulself te laat voel.’n Stresvolle situasie is’n ware knou vir die immuunstelsel. Emosionele oorlading kan 'n sneller wees vir die ontwikkeling van kanker.
Volvoeding
Baie mense is bekend met die uitdrukking "'n man is wat hy eet." Hierdie frase is heeltemal geregverdig. Diegene wat die regte kos eet, kan nie gesondheidsprobleme hê nie. Wat kan gedoen word om te voorkom dat kanker ontwikkel? Voorkoming, behandeling - dit alles kan met behulp van voedsel gedoen word. Eerstensdraai, moet jy die "plae" laat vaar. Dit sluit enige geriefskos en kitskos in. Hier voeg vervaardigers verskeie geurversterkers by, wat hoogstens tot ontwrigting van die spysverteringskanaal lei. Daar is gevalle waar halffabrikate die ontwikkeling van kanker van die maag of slukderm veroorsaak het.
Behoorlike dieet - kankervoorkoming. Voeding moet ryk en volledig wees, insluitend vitamiene en minerale wat nodig is vir die volle funksionering van die liggaam. Elke dag moet jy vars groente en vrugte, suiwelprodukte eet. Maak seker dat u die drinkregime nakom. 'n Volwassene word aanbeveel om ten minste 2 liter suiwer water per dag te verbruik. En 1 glas groen tee per dag is die voorkoming van borskanker.
Fisiese aktiwiteit
'n Aktiewe leefstyl is 'n uitstekende voorkoming van onkologie. Vetsug verhoog die kanse om kanker te kry aansienlik. Eenvoudige gimnastiek sal nie net die figuur perfek maak nie, maar ook jou gesondheid verbeter. Ouderdomsgeskikte fisieke aktiwiteit verbeter metabolisme en bloedsirkulasie in weefsels. Gevolglik begin alle liggaamstelsels behoorlik werk, gifstowwe word uitgeskakel, wat ook dikwels kanker veroorsaak.
Vir diegene wat in kankervoorkoming belangstel, is dit glad nie nodig om vir 'n gimnasium in te skryf nie. Daaglikse wandelinge in die vars lug sal genoeg wees. Publieke vervoerdit is raadsaam om te vertrek vir daardie dae wanneer dit toevallig laat is vir werk. Stap in die oggend is 'n las van lewenskragtigheid en goeie bui. Dit is wenslik om hysbakke ook te weier.
Moenie van voorbehoeding vergeet nie
Baie kankers ontwikkel as gevolg van die teenwoordigheid van die menslike papillomavirus in die liggaam. Die patologiese mikroflora word seksueel oorgedra. Versperringskontrasepsie sal die kanse aansienlik verminder om kanker van die voortplantingstelsel te ontwikkel, beide by mans en vroue. Daarbenewens sal dit op hierdie manier moontlik wees om ongewenste swangerskap te vermy. Min mense weet dat aborsie 'n groot stres vir die liggaam is, wat die kanse aansienlik verhoog om kankerselle te ontwikkel.
Voorkoming van onkologie van die melkkliere kan uitgevoer word deur hormonale voorbehoedmiddels te neem. Dit is veral belangrik vir vroue wat probleme met die menstruele siklus het. Hormonale afwykings in 'n vrou se liggaam veroorsaak dikwels die ontwikkeling van onkologiese patologieë. Jy moet in geen geval medisyne vir die voorkoming van kanker op jou eie kies nie. Hormonale middels het ook hul eie newe-effekte, so dit kan slegs deur 'n gekwalifiseerde spesialis voorgeskryf word.
UV-beskerming
Die eerste sonstrale in die lente is 'n ware vreugde vir baie. Maar 'n natuurlike verskynsel kan die ontwikkeling van 'n dodelike proses in die liggaam veroorsaak. Om dit te voorkom, is dit die moeite werd om blootstelling aan die oop son te beperk. Dit is veral belangrik vir mense wat 'n groot liggaam hetdie aantal mol. Nevi is potensieel gevaarlike formasies op die vel wat onder die invloed van ultraviolet bestraling vinnig kan begin groei. As daar geen begeerte is om heeltemal af te sien van looiery nie, moet jy sorg vir hoëgeh alte velbeskerming.
Die apteek verkoop baie spesiale lotions en ys vir UV-beskerming. Hulle laat jou bruin word met minimale risiko om blootstelling of brandwonde te kry. Moet in geen geval beskermende toerusting verwaarloos nie.
Kies natuurlik
Moderne tegnologieë stel 'n persoon in staat om alledaagse take vinniger op te los. Vandag is dit moeilik om te dink hoe mense vroeër sonder die internet of mobiele kommunikasie geleef het. Maar as dit nie vir baie moontlik is om inligtingstegnologie te laat vaar nie, dan is die gebruik van moderne boumateriaal, stowwe vir die vervaardiging van huishoudelike items nie verpligtend nie.
Die gerief van plastiekgereedskap kan byvoorbeeld nie oorskat word nie. Vir die natuur is dit dalk die beste opsie. Maar nie almal weet dat plastiekgereedskap van hoë geh alte dienooreenkomstig gemerk is nie. As daar geen merke op die koppie of bord is nie, is die materiaal potensieel gevaarlik en kan dit, met langdurige gebruik, die ontwikkeling van kankerselle in die liggaam uitlok. Voorkeur moet aan papier weggooibare eetgerei gegee word.
Gereelde mediese ondersoeke
Selfs al is net die regte kosse by die dieet ingesluit, is kankervoorkoming onmoontlik sonder gereelde besoeke aan die terapeut. Al pla niks nieperiodiek is dit nodig om bloed te skenk vir ondersoek, kyk na die toestand van die longe. Dit sal die patologie op 'n vroeë stadium identifiseer.
As jy hierdie of daardie siekte moes trotseer, moet jy in geen geval met terapie begin sonder om 'n dokter te raadpleeg nie. Baie met die geringste infeksies gaan na die apteek vir antibakteriese middels. Intussen is hierdie middels nie veilig nie en veroorsaak dikwels kankerpatologieë. Gereelde mediese ondersoeke en besoeke aan spesialiste vir enige, selfs geringe, klagtes is die beste voorkoming van onkologie. Selfdiagnose is onmoontlik.
Hoe om vir kanker gekeur te word vir voorkoming?
Daar is 'n aantal tegnieke wat jou toelaat om die patologie op 'n vroeë stadium te bepaal. Aanvanklik sal jy bloed moet skenk vir ontleding. In die laboratorium sal gewasmerkers opgespoor word. As 'n neoplasma in die liggaam opgespoor word, sal die dokter 'n biopsie voorskryf. Op hierdie manier sal dit moontlik wees om vas te stel of die gewas kwaadaardig is.
Elke soort kanker het sy eie diagnostiese metode. Dus, mammografie laat jou toe om te bepaal of daar neoplasmas in die melkklier is. Sitologiese ondersoek van smere word uitgevoer om baarmoederkanker op te spoor. Die toets vir okkulte bloed in die ontlasting laat jou toe om die onkologiese formasies in die kolon te bepaal.
Ulklankdiagnose is van groot belang. Die studie laat jou nie net toe om 'n gewas in 'n spesifieke orgaan te identifiseer nie, maar maak dit ook moontlik om die dinamika van die neoplasma te assesseer. Buitendien,biopsie word ook in die meeste gevalle onder ultraklankleiding uitgevoer.
Tydige opsporing van borskanker laat selfondersoek toe, wat tuis voor 'n spieël uitgevoer kan word. Dit word aanbeveel om een keer elke ses maande die prosedure vir meisies uit te voer wanneer hulle die ouderdom van 20 bereik. Mammoloog sal jou vertel hoe om die bors behoorlik te ondersoek.
Tradisionele medisyne teen kanker
Met die hulp van plante en kos kan kankervoorkoming uitgevoer word. Volksmiddels sal nie die patologie kan genees nie. Hulle kan egter gebruik word om die ontwikkeling van 'n gevaarlike proses te stop:
- Seewier. Die produk bevat stowwe wat die liggaam van karsinogene reinig. Dit word aanbeveel om daagliks twee eetlepels van die produk te verbruik.
- Groente-olies. Dit word aanbeveel om olyfolie te gebruik om jou gunstelinggeregte voor te berei. Soja of mielies is ook wonderlik. Vlassaadolie help om kankergewasse te verminder. Terapie moet onder toesig van 'n geneesheer uitgevoer word.
- Knoffel. Hierdie produk is veral belangrik vir beskerming teen borskanker. Voorkeur moet gegee word aan vars knoffel. 'n Groen plant wat die moeite werd is om daagliks by slaaie te voeg.
- Seevis. Die produk bevat 'n groot hoeveelheid poli-onversadigde vetsure, wat help om gifstowwe uit die liggaam uit te skakel.
- Soda. 'n Produk wat vir baie bekend is, word aanbeveel om mondelings geneem te word. Daar word geglo dat dit op hierdie manier moontlik is om die liggaam van skadelike stowwe te reinig, die aktiwiteit van patogene te verminder. 'n Halwe teelepel koeldrankmoet met warm water verdun word en op 'n leë maag gedrink word.
Opsomming
Volledige voeding, 'n gesonde leefstyl en matige oefening is die beste voorkoming van kanker.
