Het jy al dikwels so 'n probleem soos gebarste hakke teëgekom? Die oorsake en behandeling (ook by die huis) van hierdie verskynsel is die eerste punte waarmee jy jouself moet vergewis om op die pad na herstel te kom. In hierdie publikasie sal ons die simptome van die probleem van nader bekyk, al die oorsake daarvan identifiseer en kennis maak met gedetailleerde instruksies en aanbevelings vir behandeling. Hier sal ons alle voorsorgmaatreëls bespreek.
Verklaar die omstandighede
Gebarste hakke is 'n algemene probleem wat konstante pyn en ongemak veroorsaak. Hierdie pynlike verskynsel word as dermatitis (velsiekte) geklassifiseer. Meestal ly vroue aan hierdie probleem, want hulle moet daagliks in hoëhakskoene en platforms loop en met trots hul skoonheid en grasie voor die sterker geslag demonstreer.
Mans is ook geen uitsondering nie. Werkers en harde werkers weet dit soos niemand anders nie. Gebarste hakke kan om verskeie redes voorkom, aangesien ons almal in ons daaglikse lewe opofferings moet maak. Eerstens is dit werk, waar ons die meeste van ons krag laat. Dan gee ons aandag aan ons familie of vriende – ons gaan iewers heen, ons ontmoet iemand, ons bly iewers, ens. Gedagtes glip deur my kop dat dit tyd is om te ontspan, om voor die TV by die huis te kuier, maar ons gaan voort om onsself op te offer.
Die probleme wat ons moet oorkom, is nie net pynlik nie, maar ook esteties. Die meerderheid mense neem die standpunt in dat krake in die vel van die hakke uitsluitlik in volwasse en ouderdom voorkom, maar dit is glad nie die geval nie. Krake in die hakke kan voorkom as gevolg van bestaande siektes wat hiermee gepaard gaan. Mense met diabetes, bloedarmoede en hipovitaminose is meer geneig om patologie te ontwikkel.
Die graad van skade aan die vel op die hakke kan so 'n toestand bereik dat ons eenvoudig nie skoene kan aantrek en uitgaan nie. Gebarste hakke ontwikkel geleidelik, so baie mense heg nie veel belang aan die aanvanklike stadium van die ontwikkeling van die probleem nie. Enige onnatuurlike gedrag van die vel met 'n sigbare gevolg is reeds 'n simptoom. Eerstens vorm harde vel op die hakke, wat mettertyd kan begin afskilfer en baie klein kerwe vorm. Krake op die hakke is eers skaars opmerklik, maar dan kan hulle verdik, beide in die diepte en in die breedte. Diep krake kan ontsteek word, en dan heeltemal besmet word. In so 'n situasie oorkom 'n persoon skaars elke stap, ervaar skerp en sny pyn inhakke.
Die hoofvereistes vir die voorkoms van krake op die oppervlak van die hakke
Elke dag is jy in konstante beweging. Al jou fisiese massa plaas druk op jou hakke terwyl jy loop. Die vel op die hakke moet al hierdie vragte weerstaan, dus moet dit gesond wees, dit wil sê elasties, sag en dik. Om verskeie redes kan hierdie eienskappe hul krag verloor, waardeur ons aan gebarste hakke ly. So 'n velsiekte verskyn dikwels as gevolg van onbehoorlike skoene en fisiese ooreising in die alledaagse lewe. Wanneer jy in die verkeerde grootte skoene loop, ervaar die velselle op jou voete dikwels ongemak. Elke stap wat jy gee, veroorsaak dat hulle hul vorm verander - permanent krimp en strek. In hierdie geval begin die selle teen 'n verhoogde tempo groei sodat die area van die voet toeneem en die simulasie van die korrekte verspreiding van die las langs sy kante plaasvind.
As die stratum corneum digter word, beteken dit dat dit sy elastisiteit verloor, wat, wanneer jy loop, lei tot vervorming en vernietiging van epidermale selle. Hierdie verskynsel word hiperkeratose genoem, en daarom verskyn diep krake op die hakke. Oormatige fisieke aktiwiteit en oorwerk lei ook tot swelling van die bene en bloedsomloopafwykings, sodat die vel op die hakke vervorm word.
Plotte van droë vel word meestal in die somer gevorm, maar die probleem kan homself in ander seisoene aan homself herinner. In die somer dra jy oop skoene, en soms loop jy selfs kaalvoet op die grond en warm sand. BYOnder sulke toestande droog die vel vinnig uit en verloor sy elastisiteit. Wanneer die vel in aanraking kom met ongunstige areas van die omgewing, ontstaan probleme - 'n stratum corneum verskyn op die hakke en die oppervlak van die vel begin kraak. 'n Gebarste hakskeenvel kan voorkom as gevolg van 'n tekort aan vitamiene, of hul oorvloed. In seldsame gevalle kan 'n gebarste hakskeen deur 'n abnormale metabolisme veroorsaak word.
Die oorsake van krake is ook wanvoeding. Gedurende die winter- en lenteseisoen loop die liggaam die grootste risiko om nie genoeg vitamiene A, E en F te kry nie, wat verantwoordelik is vir 'n gesonde vel.
Die ernstigste oorsake van gebarste hakke is swamsiektes en probleme met die spysverteringskanaal. In die teenwoordigheid van sulke patologieë kan u nie selfmedikasie neem nie. Jy moet 'n dermatologiekliniek besoek vir gespesialiseerde behandeling.
Hoekom verskyn gebarste hakke? Oorsake en behandeling
Dus, redes:
- Oop skoene of gebrek daaraan in die warm seisoen.
- Tekort aan of oormaat vitamiene (A, E, F) in die liggaam.
- Verkeerde, stywe skoene.
- Swamsiektes, atleet se voet.
- Verstoorde metabolisme.
- Diabetes mellitus, bloedarmoede, hipovitaminose, dermatitis.
- Fisiese moegheid.
- Ontwrigting van die endokriene stelsel.
- Probleme met die spysverteringskanaal.
In die meeste gevalle verskyn gebarste hakke as gevolg van wanfunksionering van die immuunstelsel, metabolismeen funksionele mislukking van die endokriene stelsel. Daarom moet die behandeling van krake begin met die vind en uitskakeling van die oorsake van hul voorkoms. Om die aard en oorsaak van die komplikasie te bepaal, moet jy na die hospitaal gaan vir 'n afspraak met 'n dermatoloog en 'n reeks diagnostiese maatreëls ondergaan.
Watter toetse moet ek aflê? Om behandeling vir gebarste hakke te begin, word die volgende laboratoriumtoetse vereis:
- Bloedtoets (diagnose vir bloedarmoede).
- Biochemiese studie van bloed (diagnose vir diabetes mellitus).
- Glukose-toleransietoets (diagnose van die endokriene stelsel).
- Ulklank van die vate van die onderste ledemate (diagnose van artritis, artrose, ens.).
- Mikroskopie van weefsels van die bron van die letsel (studie van geaffekteerde areas onder 'n mikroskoop).
Noodhulp: wat om te doen?
Hoe om gebarste hakke te behandel? As jy seker is dat die oorsaak nie verband hou met siektes van die endokriene stelsel, interne organe en ander voorheen genoemde patologieë nie, dan kan tuis selfmedikasie jou help. Daar is baie wenke oor hoe om gebarste hakke by die huis reg te maak.
Behandeling by die huis. Tipes kompressies
Behandeling van gebarste hakke by die huis is hoofsaaklik gebaseer op kompresse. Hier is die doeltreffendste en gewildste een:
Heuningkool-kompres (snags gedoen):
- Knyp die koolblaar uit om die sap vry te laat.
- Week jou voete in warm water met koeksoda (10-15 gram koeldrank).
- Gooi koolblaar met heuning, en sprinkel dan met meel. Wag tot meelheeltemal in die heuning opgeneem.
- Smeer die koolblaar op die aangetaste area van die vel en maak dit alles vas met 'n verband.
- Nadat jy wakker geword het, verwyder die koolblaar en was jou voet. Maak growwe vel skoon met 'n puimsteen.
- Bevogtig jou voete met bietjie room.
Hoe om gebarste hakke met paraffienwas te behandel? Paraffien word gebruik om droë en dooie vel uit te skakel. Daarom is dit ook geskik vir die behandeling van gebarste hakke. Hoe om paraffien te gebruik?
- Verhit (jy kan 'n mikrogolfoond of 'n waterbad gebruik).
- Voeg klapperolie (15-20 ml) by die paraffien om die medisinale effek te versterk.
- Dien die resulterende warm mengsel vir 5 minute op die geaffekteerde area toe. Trek dan sokkies aan.
- Bly in sokkies totdat jy wakker word.
- Herhaal hierdie operasie elke dag en oor 'n paar weke sal die vel glad, gesond en elasties word.
Ui-kompres
Om 'n kompres voor te berei, is een geskilde ui nodig, wat tot 'n pap fyngedruk moet word. Die gevolglike konsekwentheid moet op die voete toegedien word en met komprespapier of poliëtileen toegedraai word. Trek warm sokkies bo-op aan en tot die volgende oggend. Nadat u wakker geword het, verwyder die papier en was die konsekwentheid af met warm water. Jy moet immers die hakskene met 'n voedende genesingsroom smeer. Die prosedure kan elke drie dae herhaal word.
Interne varkvet-kompres
Voor jy gaan slaap, smeer vet op die hakke in verskeie lae. Na deeglike smeringdraai jou voet in plastiek toe en trek katoensokkies aan. Gaan slaap in dieselfde posisie. Was die vet soggens af onder warm water, smeer room aan. Die prosedure moet vir twee tot drie weke herhaal word. Neem dan 'n breek vir een maand en herhaal al die bogenoemde aanbevelings. Jy kan so 'n prosedure uitvoer totdat 'n positiewe resultaat sigbaar is.
Kompres gebaseer op appels en melk
Neem nog een of twee middelslag appels, sny dit in klein blokkies. Kook dan die appels in melk (250-300 ml) totdat 'n pap vorm. Nadat u die medisinale gronde voorberei het, wag totdat dit afkoel - 15-20 minute. Daarna moet jy die konsekwentheid op die hakke in 'n dik laag toepas en die voet met 'n gaasverband (of 'n linne servet) toedraai. Na 'n halfuur, verwyder die kompres en spoel onder lopende water. As jy wil, kan jy 'n velroom aanwend. Die prosedure kan elke dag herhaal word.
Kakke in die vel van die hakke. Hoe om ontslae te raak van?
Behandeling van gebarste hakke by die huis behels die voorbereiding van verskeie salwe, ys en kompresse. Ons gaan almal nou hieroor praat. Gewilde volksresepte:
Eiergeel gekraakte hak voetroom. Die resep is baie eenvoudig. Jy benodig net een eiergeel, 15 ml groente-olie en 5 ml asyn. Al drie hierdie komponente moet goed gemeng word. En basies klaar! Voordat jy die room aanwend, moet jy eers 'n voetbad neem. Waarna jy kan gebruikeiergeel room. Dien die produk op die geaffekteerde areas toe en draai jou voete toe met 'n plastieksak en trek sokkies aan om die behandeling 'n meer oortuigende effek te gee. Dit is beter om die prosedure te doen voordat jy gaan slaap. Was die oorblyfsels van die salf soggens af en maak die hakskeen skoon met 'n puimsteen. Jy sal 1-2 dae nodig hê om die gewenste resultaat te bereik
Tetrasiklien-salf met appelasyn. Hierdie middel vir gebarste hakke hanteer ook mielies en eelte goed. Eerstens moet jy jou voete in 'n koeldrankbad week, en dan jou hakke deeglik met 'n puimsteen skoonmaak. Na hierdie eenvoudige prosedures, smeer salf aan. Draai jou voete in 'n plastieksak toe en trek sokkies aan. Die volgende dag, verander die verband deur dit in appelasyn te week, en draai dan jou voete terug in die plastiek wrap en sokkies. Na elke so 'n sessie word growwe vel goed verwyder. Dikwels moet jy nie hierdie metode gebruik nie, want dit is skadelik. Tetrasiklien-salf met appelasyn mag nie meer as 2 keer per maand op die hakke toegedien word nie. Dit sal genoeg wees vir die vel om te genees
'n Uie-gebaseerde hakskraakroom. Die resep vereis nie middelmatigheid nie, jy sal 200 ml sonneblomolie, verkieslik onverfynde, een mediumgrootte ui en byewas benodig. Wat moet ons doen? Die olie word in 'n braaipan verhit en fyngekapte ui word bygevoeg, dit alles word gebraai totdat die ui reg is. Na al hierdie stappe moet jy byewas by die warm olie voeg. Dit alles word deeglik gemeng en na die yskas gestuur. Elke keer as jy uitgaan ná’n stort of bad, smeer room vir gebarste hakke op die uibasis. Pragtige hakke is gewaarborg
Cream "Lekar": resensies
Cream "Lekar" is 'n gewilde middel vir die behandeling van gebarste hakke, mielies en eelte. Soos hulle sê, hoeveel mense, soveel menings. Daar is baie opmerkings ten gunste van en teen die dwelm. Daarom besluit elkeen vir homself alles, of hy koop of nie, gebruik of weggooi.
Cream "Healer" van krake op die vel van die hakke. Voordele-resensies
- Uitstekend bevogtig en versag growwe vel op die hakke.
- Genes wonde.
- Verlig moegheid vinnig en doeltreffend.
- Genes nie net gebarste hakke nie, maar ook eelte en mielies.
- Goeie reuk.
Cream "Healer". Resensies van nadele
- Klein buis.
- Slegte reuk.
- Twyfelagtig "natuurlike" samestelling.
- Lang geabsorbeer in die vel.
- Hoë prys.
Dit is die mees basiese voor- en nadele van die Doctor-room. Soos u kan sien, is die reuk aanvaarbaar vir sommige, maar nie vir ander nie, so hierdie item is suiwer individueel. Die reuk van die dwelm kan beide 'n deug en 'n nadeel vir jou wees.
Voorkomende maatreëls
Om jou hakke gesond, sag en elasties te laat wees, volg sekere reëls om hulle te versorg. Hulle is maklik om te onthou en te implementeer:
- Dra net gemaklike skoene. Kies jou maat versigtig, koop nooit 'n skoen met die hoop dat dit sal breek nie.
- Ná 'n harde dag se werk, wanneer jou voete "pyn", neem bevogtigende baddens.
- Koop 'n bevogtigende voetroom wat jy elke dag voor jy kan aansmeer. So jou hakke sal vir ewig jonk bly.
- Maak 'n dieet ryk aan vitamiene A, E en F.
Watter dokter moet ek kontak?
As krake op die oppervlak van die hakke voorkom, moet jy 'n dermatoloog of skoonheidskundige raadpleeg. In seldsame gevalle kan 'n ondersoek deur 'n terapeut vereis word om siektes van die interne organe te identifiseer. Na 'n deeglike ondersoek en identifisering van die primêre probleme van die komplikasie, sal dit bekend word watter dokter verdere ondersoek moet ondergaan. Indien nodig, moet jy 'n endokrinoloog, gastroënteroloog of voedingkundige besoek.
