Slakke en gifstowwe versamel vir baie dekades in die menslike liggaam. Sulke afval kan dronkenskap veroorsaak, wat uiteindelik tot die ontwikkeling van verskeie siektes sal lei.
Om die liggaam van gifstowwe te reinig en sy gesondheid te verbeter, beveel kenners 'n spesiale reiniging met soutwater aan. Sulke prosedures maak die menslike liggaam van onnodige gifstowwe ontslae en dra by tot die normalisering van die werk van alle organe en stelsels.
Basiese inligting
Wat is Shank-Prakshalana? Dit is 'n reiniging van die hele menslike liggaam met soutwater. Hierdie tegniek word baie dikwels deur yogi's beoefen. Dit is uiters maklik om uit te voer en baie effektief.
Shank-Prakshalana, of soutwaterreiniging, verwyder voedselrommel en ander afval uit die kolon en die hele spysverteringskanaal.
Nadat 'n persoon 'n spesiaal voorbereide vloeistof gedrink het, gaan dit die maag binne, en gaan dan deur eenvoudige fisiese oefeninge verder na die ingewande.
Hierdie prosedure word herhaal totdat die soutwater wat uitkom skoon en helder is.
Volgens kenners, skoonmaak met soutwater is absoluut veilig vir menslike gesondheid. Enigeen kan 'n soortgelyke prosedure uitvoer, maar onderhewig aan die voorwaardes vir die presiese uitvoering van alle tegnieke.
Die kern van die tegniek
Soutwater is 'n eenvoudige en doeltreffende middel wat gebruik kan word om die hele spysverteringskanaal by die huis skoon te maak. Soos hierbo genoem, het hierdie metode sy voorkoms te danke aan Indiese yogi's. Die letterlike vertaling van "Shank-Prakshalana" klink soos "Action of the Shell".
Soutwater word nie deur die menslike liggaam opgeneem nie, maar gaan daardeur, asof deur 'n dop. Die grootste voordeel van hierdie metode is dat dit jou toelaat om alle dele van die ingewande en maag skoon te maak.
Die kern van hierdie prosedure is dat 'n persoon op 'n leë maag 'n spesiaal voorbereide vloeistof inneem. Sout, wat by water gevoeg word, laat dit nie net saam met urine uitkom nie, maar lei dit na die dermholte, wat lei tot 'n globale reiniging, waartydens alle gifstowwe en gifstowwe uit die liggaam verwyder word.
Aanwysings vir die gebruik van die tegniek
Drink soutwater vir selfreiniging van die ingewande is nodig in die volgende gevalle:
- Wanneer jy gewig verloor. Dit is geen geheim vir enigiemand dat die uitskakeling van gifstowwe en afvalprodukte uit die liggaam bydra tot gewigsverlies nie. Daarbenewens, na so 'n skoonmaak van die ingewande, verbeter 'n persoon die funksionering van die spysverteringskanaal en metabolisme merkbaar. Dit bevorder ook gewigsverlies.
- Vir chroniese hardlywigheid. Soutwater kan die werk van nie net die maag verbeter nie, maar ookingewande. Gereelde prosedures met die gebruik van so 'n vloeistof verminder die voorkoms van hardlywigheid.
- Vir winderigheid en opgeblasenheid.
- As daar 'n behoefte is om die werk van die spysverteringskanaal te normaliseer.
- Om jou maag gesond te hou vir die komende jare.
Hoe word die prosedure uitgevoer?
Hoe kan soutwater die ingewande by die huis skoonmaak? So 'n terapeutiese gebeurtenis moet slegs uitgevoer word nadat u in die oggend wakker geword het. Die skoonmaakproses word soos volg uitgevoer: 'n persoon op 'n leë maag drink een glas sout vloeistof, waarna hy eenvoudige fisiese oefeninge uitvoer. Dan drink hy weer water en doen die oefeninge.
Sulke aksies moet herhaal word totdat die hele voorbereide oplossing uitgeput is.
Gewoonlik word ongeveer ses glase water verbruik voor 'n stoelgang. Daar moet kennis geneem word dat hoe meer vloeistof jy drink, hoe skoner sal dit wees by die uitgang van die ingewande. Dus, nadat jy die hele prosedure skoongemaak het, behoort jy absoluut helder water te kry.
Skoonmaakkenmerke
Tydens die prosedure wat beskryf word, beveel kenners nie die gebruik van toiletpapier aan nie. Dit is te wyte aan die feit dat soutwater die anus irriteer, en growwe papier verhoog ongemak. Dus, na elke stoelgang, moet jy jouself eenvoudig was. As jy wil, kan die anus ook met groente-olie of 'n voedsame room gesmeer word. Sulke aksies sal verminderirritasie en ander ongemak.
Hoeveel soutwater word in die skoonmaakproses gebruik? Die ingewande word leeggemaak na die sesde glas oplossing. Oor die algemeen, vir die hele prosedure, kan jy ongeveer 15 glase water benodig. Dit hang af van die slak van die liggaam en die mate van kontaminasie van jou ingewande.
Kenners waarsku dat jy nie meer as drie liter soutwater op 'n slag moet verbruik nie. Nadat 'n heeltemal helder vloeistof die liggaam begin verlaat, word dit toegelaat om 3 glase gewone warm water sonder sout te drink.
Hoe moet soutwater gemaak word?
Slegs water en sout is nodig om die skoonmaakoplossing voor te berei. Koue vloeistof uit die kraan moet goed gefiltreer word, en dan oor hoë hitte gekook word. Daarna moet dit afgekoel word tot kamertemperatuur of warm gelaat word (ongeveer 40 grade). Moenie koue water drink terwyl jy borsel nie.
Sout vir die voorbereiding van so 'n oplossing, kan jy die gewone tafel neem. Die proporsies van die skoonmaakvloeistof is soos volg: 1 groot lepel sout moet op 1 liter gekookte water val. In totaal kan ongeveer 2-3 liter vloeistof nodig wees. Terloops, jy kan die sap van 'n klein suurlemoen daarby voeg. Dit sal die skoonmaakkrag van die oplossing effens verhoog.
Oefening
In die proses van skoonmaak met soutoplossing, moet die volgende oefeninge uitgevoer word:
- Staan op jou voete, moet jy 'n afstand tussen die voete van 30 cm laat, en jou vingers draai en ligpalms op. Om gelyke en kalm asemhaling te hou, is dit nodig om die rug reguit te hou. In hierdie posisie moet jy eers na links kantel, en dan glad na regs. Soortgelyke oefeninge moet ongeveer 8-10 keer herhaal word. Sulke neigings maak die pylorus oop. Wanneer dit uitgevoer word, gaan 'n deel van die oplossing in die dunderm en duodenum 12.
- Staan, bene moet uitmekaar gesprei en skouerwydte uitmekaar geplaas word. Die regterhand moet horisontaal vorentoe uitgestrek word, en die linkerhand moet gebuig word sodat die duim en wysvinger die sleutelbeen aan die regterkant raak. Nadat u die bolyf beurte gemaak het, moet u die verlengde boonste ledemaat so ver moontlik na agter verwyder. In hierdie geval moet die liggaam roerloos bly. Met ander woorde, draaie moet nie met die hele lyf gedoen word nie, maar net om die middel. Hierdie oefening moet 4 keer herhaal word. Dit dwing soutwater om goed deur die dunderm te vloei.
- Om die dronk oplossing deur die ingewande te laat beweeg, moet jy die "kobra"-oefening uitvoer. Die groottone moet die vloer raak, en die heupe moet bo dit opgelig word. In hierdie geval moet die voete 30 cm uitmekaar geskuif word. Nadat jy die "kobra" posisie ingeneem het, moet jy jou kop, bolyf en skouers draai totdat jy die teenoorgestelde hak sien. Hierdie oefening moet slegs met die bolyf gedoen word, terwyl die onderste een roerloos moet bly en ook parallel met die vloer moet wees. In hierdie geval word slegs afwaartse afbuigings toegelaat.
Kontraindikasies vir die gebruik van die tegniek
Kontraindikasies vir die oorwoë tegniekOmtrent nooit. Dit moet nie net vir mense met maagsere gebruik word nie. Dit is ook verbode om die liggaam skoon te maak deur soutwater te neem vir pasiënte met siektes van die spysverteringskanaal in 'n verergerde tydperk (insluitend disenterie, diarree, akute kolitis, akute blindedermontsteking, en ander).
Mense se resensies
Is soutwater effektief om die liggaam skoon te maak? Resensies beweer dat so 'n Indiese tegniek jou regtig toelaat om ontslae te raak van verskeie onsuiwerhede en afsettings wat letterlik in die dikdermslymvlies geabsorbeer word.
Die meeste mense wat nie aan hardlywigheid ly nie en gereeld hul ingewande leegmaak, glo verkeerdelik dat hul spysverteringskanaal in 'n perfekte toestand is. Kenners sê egter dat selfs 'n mens wat behoorlik eet, verskeie afvalstowwe in die ingewande kan hê en nie net vir maande nie, maar ook vir jare daar ophoop. Dit alles kan lei tot die ontwikkeling van siektes, asook tot 'n aansienlike agteruitgang in menslike welstand.
Om hierdie toedrag van sake te verdra is onverstandig. Dit is wat baie pasiënte dink. Deur 'n soutwaterreinigingsprosedure uit te voer, raak mense heeltemal ontslae van die neerslae wat in hul spysverteringstelsel opgehoop het.
Die resultaat van so 'n prosedure laat nie lank wag nie. Volgens kenners raak die neem van 'n soutoplossing vandag nie die planne vir die volgende dag nie. Moet dus nie bekommerd wees dat die proses van ontlasting jou by die werk of skool verras nie. Die resultate van so 'n prosedure sal nie gegooi word niealmal se oë. Dit sal egter beslis manifesteer in die vorm van helder vel van die gesig en liggaam, sowel as vars asem.
Daar moet ook op gelet word dat die betrokke prosedure 'n stimulerende en toniese effek op die lewer kan hê. Daarbenewens genees die skoonmaak van die liggaam met soutwater maklik en vinnig verkoue, asook ander siektes wat met verswakte metabolisme geassosieer word.
Kenners sê dat een van die belangrikste resultate van hierdie prosedure die volledige uitskakeling van allergiese toestande is.
