Die dyspier bestaan uit verskeie spiere wat verantwoordelik is vir beenbuiging. Met onvoldoende opwarming van die ligamente en gelyktydige sametrekking van die spiere van die agterkant van die dy kan 'n besering in die vorm van verstuiting voorkom.
In sommige individuele gevalle kan die patologiese proses gepaard gaan met geskeurde ligamente. Dikwels kom sulke beserings by atlete voor, maar niemand is immuun teen so 'n verstuiting nie.
Heupstruktuur
Volgens die anatomiese struktuur word sulke spiere van die agterkant van die dy onderskei soos:
- extensor;
- leier;
- fleksie.
Intense stres op enige spiergroep kan erge pyn, verstuiting, skeur of selfs breuk van ligamente veroorsaak.
Oorsake en kenmerke van besering
Besering aan die spiere van die agterkant van die dy vind plaas met 'n aansienlike las sonder voorbereiding en opwarming. Onder die hoofredes waarom so 'n oortreding plaasvind, is daar soos:
- abrupte verandering van posisie;
- verswakking van spiertonus;
- gewigoptel;
- bulte en skerp botsings.
Meerbeginner-atlete moet onthou dat dit belangrik is om die spierstelsel voor te berei vir die komende vragte sodat hulle nie per ongeluk die spiere strek, nie 'n ontwrigting of skeur het nie, sodat hulle later nie 'n lang en duur hoef uit te voer nie. behandeling.
Dikwels kom beserings voor tydens longe, hurke en beenswaaie. As jy pyn ervaar tydens oefening of sport beoefen, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg vir advies en vir 'n ondersoek.
Tipe beserings
Wanneer die dyspiere beseer is, kan dit een van hierdie tipe verstuitings wees, soos:
- posterior oppervlakbesering;
- adduktorspier;
- anterior spier.
Om die spiere van die agterkant van die dy te strek, kan baie ernstige gevolge hê, aangesien daar in hierdie area 'n groep spiere is wat verantwoordelik is vir fleksie van die been by die knie en ekstensie by die heupgewrig. Besering aan hierdie area gaan met intense pyn gepaard.
Dikwels word die adduktorspier gestrek, en 'n soortgelyke besering vind plaas wanneer jy sonder vooraf voorbereiding op die tou probeer sit, die been slaan of skerp spring. Pyn kom hoofsaaklik in die lies voor.
Die strek van die anterior spier kan plaasvind wanneer jy punt-blank slaan. Dikwels ly mense wat betrokke is by hand-tot-hand-gevegte of ander vorme van stoei aan sulke beserings. Met so 'n besering bars 'n sening.
Erns
Daar is verskeie grade van erns van skade aan die spiere van die agterkant van die dy, waaronder dit nodig is om uit te lig soos:
- lig;
- medium;
- heavy.
Afhangende van die kompleksiteit van die besering, het simptome en kliniese manifestasies 'n sekere mate van intensiteit. Die ligte graad word as die eenvoudigste beskou, aangesien die simptome nie te uitgesproke is nie. Pyn in die spiere van die agterkant van die dy is onbeduidend en het 'n trekkarakter, swelling verskyn baie selde. As u loop, is daar feitlik geen ongemak nie. Geen gespesialiseerde binnepasiëntbehandeling word vereis nie.
Besering van matige erns word gekenmerk deur die voorkoms van meer ooglopende simptome. Wanneer die spiere van die agterkant van die dy geskeur word, vind erge pyn plaas, wat aansienlik toeneem wanneer die been beweeg. Boonop verskyn swelling, kneusing en kneusing, soos onderhuidse bloeding voorkom.
Skeuring van die spier van die agterkant van die dy verwys na die ernstige stadium. Daarmee saam kan ligamente ly, en soms word senuweevesels beskadig. Simptome word uitgespreek, en akute pyn stop nie vir 'n lang tyd nie, selfs in rus. Pofferigheid en hematome beslaan 'n groot gebied. In hierdie geval benodig pasiënte pynverligting en dringende hospitalisasie vir 'n korrekte diagnose en voldoende behandeling. Terapiemetodes word individueel gekies, en die kursus kan 'n paar maande duur.
Hoofsimptome
As daar tydens 'n oefensessie 'n akute pyn in die bobeenarea is, moet jy 'n dokter raadpleeg om komplikasies te voorkom. As dit egter nie moontlik is om 'n verstuiting in 'n professionele kliniek te diagnoseer nie, kan u die teenwoordigheid van 'n probleem onafhanklik erken. Dit is opmerklik dat die simptome van breuk van die spiere van die agterkant van die dy baie kenmerkend is en uitgedruk word in:
- pyn;
- rooiheid van die vel;
- swelling;
- styfheid;
- teenwoordigheid van 'n hematoom.
In die moeilikste stadium van besering is daar spierspanning en 'n sensasie van 'n skielike klik. Pyn kan aansienlik verhoog word tydens palpasie.
'n Persoon kan goed beweeg, maar sy gang is duidelik versteur. Enige beweging gaan gepaard met erge pyn. Met 'n volledige breuk word die pyn baie erg, en die persoon probeer beweging beperk.
Daar kan boonop 'n koors en erge swakheid wees. Skending van die integriteit van die spiere en ligamente van die agterkant van die dy kan gepaard gaan met die feit dat dit onmoontlik is om die been by die knie te buig.
Noodhulp
Indien daar 'n vermoede is van spierspanning of skeur, moet behandeling onmiddellik begin word. Maak seker dat jy ys op die beskadigde area smeer. Behandeling moet binne die eerste dag na besering begin. Dit is die moeite werd om elke uur vir 20 minute 'n koue kompres aan te wend.
Daarbenewens word dit aanbeveel om verkoelende gels of salf saam te gebruikanti-inflammatoriese effek. Dit is nodig om die gel op die beskadigde oppervlak toe te pas met 'n dun laag en wag totdat dit heeltemal geabsorbeer is. Om die verspreiding van swelling te voorkom, moet jy jou voet hoog hou.
Dit word aanbeveel om hulp van 'n dokter te soek, aangesien slegs 'n spesialis die teenwoordigheid van 'n gaping kan uitsluit. As dit egter nie moontlik is nie en daar alle tekens van strek is, moet die volgende dag na die besering salf met 'n verwarmende effek toegedien word. Daarbenewens moet die verstuiting met 'n verband behandel word. Sulke terapieë waarborg volkome herstel van pasiënte.
Wanneer 'n spier geskeur word, moet 'n operasie uitgevoer word om die integriteit van die beseerde spiere te help herstel deur hulle aanmekaar te stik.
Diagnostiek
'n Ervare chirurg of traumatoloog kan die teenwoordigheid van oortredings akkuraat bepaal tydens 'n eksterne ondersoek van die pasiënt. Die lokalisering van kneusing en seerheid van die beseerde area dui op die intensiteit van die impak wat tot die strek gelei het.
'n Gekwalifiseerde spesialis sal 'n opname doen om al die omstandighede van die besering uit te klaar, die beseerde been in die gewrigte te buig en te verleng, en ook die integriteit van die gewrigte met behulp van palpasie bepaal, en eers daarna sal 'n korrekte diagnose kan maak. In sommige gevalle is addisionele toetsing nodig. Daarbenewens is dit moontlik om 'n moontlike fraktuur of ontwrigting uit te sluit met behulp vanx-straal- of rekenaardiagnostiek.
Kenmerke van behandeling
Afhangende van die graad van kompleksiteit van die besering, word die behandelingsmetode individueel gekies. Met ligte en matige erns behels behandeling die verskaffing van rus aan die pasiënt en die uitskakeling van stres. Soms word die pasiënt aangeraai om vir 'n sekere tyd ná die besering met krukke te loop.
Anti-inflammatoriese middels sal nodig wees om pyn uit te skakel. Behandeling van die spiere van die agterkant van die dy na strek behels fisioterapie, sowel as spesiaal geselekteerde gimnastiek. Jy moet die oefeninge dadelik begin doen nadat die swelling verby is en die seerheid afgeneem het. In hierdie geval moet die eerste oefeninge met 'n minimum las wees. Daarna kan dit geleidelik verhoog word. Fisioterapie-oefeninge help vinnig en doeltreffend om die funksie van 'n beseerde spier te herstel.
Die ernstigste stam word vir 'n lang tyd behandel. In die geval van 'n skeur of volledige breuk van die spiere, word chirurgiese ingryping uitgevoer. Dit is die beste as die operasie in die eerste week na die besering uitgevoer word, aangesien die spier met verloop van tyd onomkeerbaar kan krimp, en dit sal baie moeilik wees om sy oorspronklike grootte te herstel. Vervolgens impliseer die terapie ook die uitvoer van fisioterapeutiese prosedures en die gebruik van spesiale oefeninge van terapeutiese oefeninge.
Hersteltydperk
Na die terapie is dit nodig om rehabilitasiemaatreëls uit te voer. Dit sluit prosedures in soos:
- fisioterapie;
- swem;
- fisioterapie-oefeninge;
- massage.
Die rehabilitasietydperk hang grootliks af van die graad van kompleksiteit van die besering, byvoorbeeld, met 'n ligte spierspanning, duur dit nie meer as 10 dae nie. In meer ernstige gevalle, met geskeurde spiere, ligamente of senings, kan dit ses maande neem om ten volle te herstel.
Voorkomende maatreëls
Enigiemand wat verkies om 'n aktiewe leefstyl te lei of sport beoefen, moet beslis die basiese veiligheidsreëls volg, dit sal help om die waarskynlikheid van besering tydens oefening te voorkom. As 'n voorkomende maatreël is dit noodsaaklik om al die spiere goed op te warm voordat jy sport beoefen, en ook om nie die liggaam te oorlaai nie.
Komplikasies
Dikwels, na strek, herstel die spiere heeltemal. Afhangende van die graad van kompleksiteit van die besering, sowel as die individuele eienskappe van die pasiënt, kan hierdie proses egter redelik lank wees.
Dit is die moeite werd om te onthou dat ontydige en onbehoorlike behandeling frakture, ontwrigtings en verplasing van gewrigte kan veroorsaak.
