Verkeerde beweging, oormatige oefening of swaar opheffing kan tot ondraaglike rugpyn lei. 'n Soortgelyke verskynsel word 'n afbreek van die lumbale ruggraat genoem. Terselfdertyd word dit nie net moeilik om selfs elementêre take uit te voer nie - ongemak laat hom voel in 'n sittende of liggende posisie. Elke persoon kan die feit in die gesig staar dat hy sy rug geskeur het. Wat om by die huis te doen om pyn te verlig? Kom ons probeer uitvind watter mediese en alternatiewe behandelingsmetodes bestaan.
Algemene inligting
Kom ons kyk eerstens wat die konsep van "jou rug gebreek" uit 'n mediese oogpunt beteken. As 'n reël is die rede vir hierdie toestand te veel fisiese spanning op die ruggraat. As 'n ineenstorting plaasvind, ervaar die persoon onmiddellik akute pyn, wat in die lumbale streek ofoor die hele rug versprei. Dit is te wyte aan die feit dat tydens die skeur 'n breuk van spierweefsel voorkom. In hierdie geval vind die verplasing van die vertebrale skyfies of enige ander beserings nie plaas nie.
Patologie ontwikkel as gevolg van die feit dat die gespierde korset wat verantwoordelik is om die ruggraat in die regte posisie te hou, ophou om sy funksies normaal te verrig. As gevolg hiervan, selfs met die geringste fisiese inspanning, begin dit sak. Beseerde spiervesels kan nie die ruggraat na sy oorspronklike posisie terugbring nie, waardeur die kraakbeen druk op die senuwees veroorsaak, wat 'n uitgesproke pynsindroom veroorsaak. Dus, as 'n persoon sy rug in die onderrug geskeur het (wat om te doen - ons sal later in detail oorweeg), dan word dit vir hom moeilik om sy gewone daaglikse take uit te voer, aangesien die fisiese las op die ruggraat ongelyk is.
Klassifikasie van patologie
As 'n persoon sy rug gebreek het, is dit baie belangrik om te bepaal watter tipe besering ontvang word, aangesien die metodes van terapie ook hiervan afhang. Soos hierbo genoem, is die afbreek van die lumbale ruggraat gebaseer op strek van die spiervesels, maar dit kan anders wees.
In moderne medisyne is daar die volgende klassifikasie:
- spierverspanning;
- breek ligamente;
- skade aan intervertebrale skyfies;
- uitsteeksel;
- vervorming van fibrokraakbeenformasies;
- vertebrale breuk;
- vertebrale onstabiliteit.
As 'n persoon sy rug geskeur het, wat om te doen in hierdie geval? Dit is onmoontlik om hierdie vraag onomwonde te beantwoord, aangesien spesifieke aksies afhang vanoor die tipe besering wat ontvang is. In elke spesifieke geval hierbo genoem, word 'n spesiale behandeling vereis, daarom word aanbeveel dat u eers 'n dokter raadpleeg vir 'n akkurate diagnose. Slegs op grond van die resultate van die x-straal, sal die dokter die toepaslike terapieprogram kan kies.
Tipes pynsindroom
As 'n volwassene of kind hul rug gebreek het, kan die simptome verskil. Die graad en intensiteit van hul manifestasie hang af van die erns en tipe strek van die spiervesels.
In hierdie geval kan ongemak van die volgende tipes wees:
- Gespierd. Simptome is gelokaliseer in die area van direkte breuk van spierweefsel.
- Vertebrate. Patologie het ontstaan as gevolg van die inflammatoriese proses.
- skyf. Die pyn verskyn as gevolg van vasgeknyp senuwees tussen die intervertebrale skyfies.
- Neurogenies. Veroorsaak deur agteruitgang in die geleiding van elektroniese impulse langs neuronale prosesse.
Elke variëteit het sekere nuanses en verskillende intensiteit van kliniese manifestasies.
Belangrikste oorsake van patologie
Elke persoon wat hul rug seergemaak het, wonder hoekom dit gebeur.
Onder die mees algemene faktore identifiseer geprofileerde kundiges die volgende:
- lig te groot en swaar voorwerpe op;
- verkeerde beweging van goedere;
- harde fisiese werk;
- spring;
- sit lank in 'n ongemaklike posisie;
- val op jou rug;
- mislukte spronge;
- deelname aan sekere sportsoorte met 'n hoë risiko van besering;
- sorglose liggaam draai of leun.
Dit is die hoofredes wat die meeste lei tot strek van die lumbale spiere. Die redes kan egter baie verskil. Dit hang alles af van elke spesifieke geval.
Tlokkende faktore
'n Baie algemene probleem waarmee baie pasiënte te kampe het, is: "Ek het my rug gebreek. Wat moet ek doen?"
Verder in hierdie artikel sal mediese en tradisionele behandelingsmetodes in detail bespreek word, maar vir eers sal ons die hoofredes lys wat die risiko van besering en strek van die spierweefsel van die lumbale streek aansienlik verhoog. Dit is baie belangrik, want so 'n patologie word nie net gekonfronteer deur mense wat sport beoefen of in moeilike fisiese toestande werk nie, maar ook deur gewone bestuurders wat heeldag by die rekenaar deurbring.
Die volgende faktore verhoog die waarskynlikheid van skeur:
- Individuele kenmerke van die organisme. Sommige mense is meer geneig tot besering as ander, so hulle is meer geneig om verstuitings te ervaar. As 'n reël loop adolessente en volwassenes wat 'n swak ontwikkelde spierkorset het 'n groter risiko.
- Die teenwoordigheid van siektes van die werwelkolom. Met kromming, uitsteeksel, breuk en ander kwale is die waarskynlikheid om comorbiditeite te ontwikkel baie hoog.
- Skerpte van bewegings. Dit is as gevolg van hulle dat die meestegevalle en verstuitings en ander soorte beserings kom voor. Hulle hou dalk verband met huishoudelike toestande, 'n ongeluk of 'n gewone straatgeveg.
- Seisoenaliteit. Soos mediese statistieke toon, kom die meeste oproepe na dokters met die probleem dat 'n persoon sy rug geskeur het in die koue seisoen. Dit is te wyte aan die feit dat wanneer enige fisiese aktiwiteit uitgevoer word, die spiere nie normaal opwarm nie.
- Neurologiese siektes.
- Gestres heeltyd.
- Verskeie kwale wat in akute of chroniese vorm voorkom.
- Sittende leefstyl.
Al die bogenoemde faktore verhoog grootliks die risiko van strek en skeur van spierweefsel in die lumbale ruggraat, so as jy met ten minste sommige van hulle geassosieer word, probeer dan om jou lewe te heroorweeg en hulle uit te skakel. En as u nietemin beseer is, word dit in hierdie geval aanbeveel om die geskeurde rug so gou as moontlik te begin behandel, aangesien die patologie baie lank sal neem om vanself te slaag. Daarbenewens, in die afwesigheid van behoorlike terapie, is die waarskynlikheid om verskeie ernstige komplikasies te ontwikkel groot.
Wie loop 'n groter risiko?
Waarskynlik, jy sal nie so 'n persoon vind wat nie ten minste een keer in sy lewe 'n rugspanning ervaar het nie. Terselfdertyd maak geslag, ouderdomskategorie en beroep glad nie saak nie. Maar sommige mense ervaar hierdie patologie gereeld, terwyl ander amper nooit daaraan ly nie.
Soos opgemerkdokters, die volgende kategorieë burgers het 'n groter risiko:
- meisies en vroue van alle ouderdomme;
- oumense;
- vetsugtige mense;
- rokers, alkoholiste en dwelmverslaafdes.
As jy die waarskynlikheid van spinale verstuiting wil verminder, word dit aanbeveel om 'n gesonde leefstyl te handhaaf, enige slegte gewoontes op te gee, en ook te probeer om 'n soort sport te speel of ten minste oefeninge in die oggend te doen.
Kliniese manifestasies
Dit is die moeite werd om dadelik daarop te let dat elke persoon se verstuiting of breuk van die ligamente van die lumbale ruggraat anders kan manifesteer. Die intensiteit en erns van manifestasies word beïnvloed deur die graad van die besering, sowel as die teenwoordigheid van gepaardgaande siektes.
As 'n persoon sy rug gebreek het, is die simptome altyd dieselfde vir beide mans en vroue. U kan 'n patologie onafhanklik deur die volgende tekens diagnoseer:
- Skerp deurdringende pyn in die lumbale streek. Dit kom direk voor op die oomblik van rugspanning en manifesteer met enige fisiese inspanning of beweging.
- Hematome en swelling in die beskadigde area.
- Ernstige onwillekeurige spierspanning wat nie ontspan kan word nie.
- Gevoelloosheid en tinteling in die lae rug.
- Opmerkbare uitsteeksel van die werwels, wat maklik by palpasie gevoel word.
- Beperkte beweging.
- Verval van refleksaktiwiteit.
- Gevoel van swakheid in die onderste ledemate.
Benewens al die bogenoemde, kan 'n persoon in sommige gevalleaanvalle van naarheid en braking word waargeneem.
Basiese diagnostiese metodes
As 'n vrou haar rug van swaartekrag geskeur het, as in beginsel 'n man, dan moet jy dadelik hospitaal toe gaan vir 'n ondersoek. 'n Vertebroloog hanteer sulke kwessies, maar as hy nie in jou hospitaal is nie, dan kan jy 'n afspraak by 'n traumatoloog maak. Die dokter sal jou ondersoek en jou stuur vir 'n volledige bloedtelling.
Boonop kan die volgende laboratoriumtoetse bestel word indien nodig:
- x-straal;
- MRI;
- myelography;
- rekenaartomografie;
- ultraklank;
- termografie.
Eers nadat die uitslae van die toetse in die hande van die dokter is, sal hy die werklike toestand van die pasiënt se gesondheid en die erns van die besering kan bepaal, asook die mees geskikte terapieprogram kan kies.
Eerste strekstappe
Baie vroue (mans is minder geneig tot besering as gevolg van hul hoër fisiese eienskappe) stel belang in die vraag: "Ek het my rug van swaartekrag geskeur. Wat moet ek doen?" Die beste oplossing sal ongetwyfeld wees om hospitaal toe te gaan, maar dit is nie altyd moontlik op 'n bepaalde tydstip nie. Daarom moet die regverdige seks 'n idee hê oor die basiese beginsels van noodhulp.
As jy of iemand na aan jou 'n swaar gewig opgetel het of op 'n verkeerde manier omgedraai het, wat ernstige rugpyn tot gevolg gehad het, moet jy die volgende stappe doen:
- Die slagoffer moet in 'n vertikale posisie op 'n harde oppervlak geplaas word, wat sy beweeglikheid beperk.
- Onder die lae rug kan jy 'n kussing sit wat nie te sag is nie (mits daar geen ongemak is nie).
- Vat die pasiënt hospitaal toe of bel 'n noodambulans as die persoon nie onafhanklik kan beweeg nie.
- Dit is streng verbode om enige medikasie te gee sonder om eers 'n dokter te raadpleeg.
- Indien moontlik, moet jy 'n koue kompres op die beskadigde area van die liggaam smeer, wat pyn sal verminder.
- Sit 'n stywe verband om jou laerug om spanning op jou ruggraat te verminder.
As 'n persoon sy rug gebreek het, sal hoe om hom te behandel later in detail beskryf word, maar die beste opsie is om 'n dokter te raadpleeg. Soms kan jy self probeer om die patologie te hanteer met behulp van tradisionele medisyne.
Medikasiebehandeling
Die ruggraat is die ruggraat van die menslike liggaam, want die meeste van die senuwees gaan daardeur. Daarom, met enige rugbeserings, is dit beter om 'n spesialis te kontak. Terselfdertyd is dit beter om nie die besoek uit te stel nie, aangesien enige vertraging met ernstige gevolge kan lei.
Die verloop van terapie duur gewoonlik nie meer as een maand nie, en dit is gebaseer op die gebruik van dwelms.
Meestal skryf dokters die volgende middels aan hul pasiënte voor:
- Pynstillende middels - om pyn uit te skakel. Dit word die beste deur inspuiting gebruik aangesien dit die beste werk.
- Anti-inflammatories - laat nie net toe om opgeblase te verwyder nie, maar ook om die simptome minder uitgespreek te maak.
- Spierverslappers - laat jou toe om spanning in spiervesels te verlig.
- As 'n persoon sy rug gebreek het, is salf een van die hooftipes medikasie wat gebruik word om patologie te behandel. Om hul onderrug te vryf, moet ongeveer op die derde dag na die besering begin. Baie dokters beveel middels soos Fastum Gel, Menovazin en Diclofenac aan.
- Chondroprotectors - aktiveer en versnel regeneratiewe prosesse, sodat geskeurde spiervesels vinniger saamgroei.
- Vitamienkomplekse - nodig om die liggaam in stand te hou en sy voorraad vitamiene, minerale en voedingstowwe aan te vul.
As die gaping baie sterk is en konvensionele pynstillers nie help nie, word lidokaïenblokkades voorgeskryf. Dit is veral waar in gevalle waar die skone geslag haar teruggeskeur het. Simptome by vroue as gevolg van anatomiese en fisiologiese kenmerke is altyd meer intens en uitgespreek, en konvensionele pynstillers is baie dikwels ondoeltreffend.
Dwelmbehandeling word ook gekombineer met 'n kursus van fisioterapie.
Die beste onder hulle is die volgende:
- massering;
- terapeutiese gimnastiek;
- warm op;
- elektroforese;
- UHT;
- laserterapie;
- akupunktuur;
- handterapie.
In baie ernstige gevalle, wanneer konvensionele behandeling nie die verwagte resultaat bring nie, kan chirurgie vereis word. Soos die mediese praktyk toon, word sulke radikale metodes egter slegs in geïsoleerde gevalle vereis.
Alternatiewe medisyne
Mense het nog altyd rugbeserings gehad, en dit was veral algemeen in die Middeleeue, toe daar baie moeilike fisiese lewensomstandighede was. Daarom het tradisionele genesers baie effektiewe metodes en resepte ontdek om te help met verstuitings of breuke van die spiere van die lumbale.
Hier is 'n paar baie goeie behandelings:
- Meng in een houer 1 tl. vars aalwynsap en heuning. In 'n ander bak, kombineer 100 gram Kambriese klei met drie eetlepels water wat tot 40 grade verhit is, en meng alles goed, voeg dan die inhoud van die eerste houer by. Die gevolglike middel word drie keer per dag vir 5-20 dae op die beskadigde area (op die onderrug) toegedien.
- Maak of rasper 'n vars peperwortelwortel fyn, draai dit toe in 'n dun katoenhanddoek en smeer in kompresse vir 10-20 minute.
- Meng 100 g sout en mosterdpoeier, voeg 'n bietjie gesuiwerde keroseen daarby en roer. Die konsekwentheid moet soos 'n nie te vloeibare suspensie lyk nie. Gebruik die mengsel om op die aangetaste area van die rug te vryf.
Dit is opmerklik: as selfbehandeling oor 'n lang tydperk geen resultaat sal lewer nie, word dit in hierdie geval aanbeveel om nadokter, aangesien sommige patologieë van die werwelkolom professionele mediese aandag vereis.
