In die gewoel van ons lewe verras jy niemand meer met hoofpyne nie, en die frase “waarskynlik druk” word alledaags. Van wat die druk in 'n persoon styg en hoe om dit te hanteer, sal ons in meer besonderhede uitvind.
Bloeddruk - wat is dit?
Soos u weet, word voedingstowwe en suurstof in die menslike liggaam aan die organe gelewer deur bloed wat deur vate van verskillende diameters vloei, terwyl dit 'n sekere druk op hul mure uitoefen. Deur hierdie druk te handhaaf en die bloed te dwing om aan te beweeg, trek die hart saam en ontspan. Normaalweg word hierdie proses 60 tot 80 keer per minuut herhaal. Op die oomblik wanneer die hart saamtrek (sistool), word die maksimum druk aangeteken. Dit word sistolies genoem. Op die oomblik van ontspanning van die hartspier (diastool), word laer of diastoliese druk aangeteken. Streng gesproke dui diastoliese druk die vlak van toon van die vaatwand aan.
'n Toestel om bloeddruk te meet, 'n tonometer, registreer albei waardes. By opname, eers sistolies, dan diastoliesdruk, wat gemeet word in millimeter kwik (mm Hg). Normaalweg moet die sistoliese druk nie 140 mm Hg oorskry nie. Art. Die optimale diastoliese druk is onder 90. As die druk voortdurend styg, dan is dit 'n manifestasie van 'n ernstige siekte genaamd hipertensie.
Simptome
Volgens statistieke, in ons land, styg meer as 40% van die bevolking gereeld in bloeddruk, en, nog erger, byna die helfte van die pasiënte weet nie daarvan nie. Wat veroorsaak dat 'n persoon se bloeddruk styg? Hierdie kwessie is vandag in voldoende besonderhede bestudeer, maar die gevaar van hipertensie lê in die feit dat dit baie dikwels asimptomaties is, en dit kan slegs per toeval opgespoor word. As 'n reël gaan 'n toename in druk gepaard met hoofpyn, swakheid, flitsende "vlieë" voor die oë. Dikwels gaan hierdie simptome gepaard met hartkloppings, sweet, pulsasie in die kop. As die druk tot hoë getalle gestyg het, naarheid en selfs braking, is neusbloeding moontlik. Ervare hipertensiewe pasiënte let op swelling van die ooglede, effense swelling op die gesig en hande in die oggend, gevoelloosheid van die vingers. Sulke simptome behoort jou wakker te maak en jou toestand van nader te bekyk. Almal ouer as 40 word aangeraai om hul bloeddruk te beheer.
Eerste oproepe
Toename in druk is 'n heeltemal normale fisiologiese proses. Die brein reageer dus op onvoldoende bloedtoevoer en 'n gebrek aan suurstof. Maar die norm is slegs 'n tydelike verhogingen die liggaam se vermoë om dit self reg te stel. Dit kan voorkom teen die agtergrond van stres, wanneer vasokonstriksie plaasvind onder die werking van die vrystelling van adrenalien. As die druk styg nadat jy geëet het, dan is dit ook nogal 'n normale proses.
Jy moet aksie neem wanneer die druk voortdurend verhoog word, dit moet gedoen word selfs al ervaar die pasiënt geen ongemak nie. Dit maak nie saak wat 'n persoon se bloeddruk laat styg nie. Jy moet versigtig wees as die kwaliteit van lewe dikwels deur die volgende tekens geskend word:
- van die kant van die senuweestelsel - hoofpyne (gelokaliseer in die agterkop, kom meer gereeld voor in die oggend), tinnitus, slaapstoornisse, verhoogde prikkelbaarheid en moegheid, angs;
- outonome versteurings - hartkloppings, ritmeversteurings, pulsasie in die kop, sweet en hiperemie (rooiheid) van die gesig;
- voorkoms van edeem - selfs 'n effense vloeistofretensie in die liggaam lei tot verhoogde druk op die wande van bloedvate, so die voorkoms van swelling op die ooglede, gesig is 'n direkte aanduiding vir drukbeheer.
Wat gebeur as hipertensie nie behandel word nie?
Die werk van die hart hang direk af van die vlak van druk – hoe hoër dit is, hoe meer pogings moet aangewend word om normale bloedtoevoer te handhaaf. In hierdie geval verdik die mure van die hart eers, wat onderbrekings in sy werk veroorsaak, en word dan dunner, die gevolg is die onvermoë van die hart om sy pompfunksie uit te voer. Dit gaan gepaard met kortasem,moegheid en ander tekens van hartversaking.
Dit is reeds bewys dat hipertensie skade aan die vaatwand deur aterosklerotiese gedenkplate versnel, wat weer tot 'n vernouing van die lumen lei. In die geval van skade aan die koronêre vate wat die hart voed, kan angina pectoris of miokardiale infarksie ontwikkel. Die risiko om serebrale beroertes te ontwikkel neem ook dramaties toe.
Waarom het 'n persoon hoë bloeddruk?
Die oorsake van primêre (noodsaaklike) hipertensie, paradoksaal genoeg, is in 90% van die gevalle onbekend. Dikwels word hulle geassosieer met 'n oorerflike faktor en die spanning wat ons lewens vergesel. Hoekom styg 'n persoon se bloeddruk? Die redes word meestal geassosieer met die toestand van die vaartuie. As die resultate van die ondersoeke 'n toename in vaskulêre toon van die hipertensiewe tipe aan die lig gebring het, hoef u net die middels korrek te kies waarmee die toestand reggestel sal word. 'n Voorbeeld van sulke hipertensie kan 'n reaksie op spronge in atmosferiese druk wees. Dus, as atmosferiese druk styg, dan word 'n persoon wat aan hipertensie ly, die toestand gewoonlik vererger.
Stres
Stresvolle situasies wat baie dikwels ons lewens vergesel, kan ook 'n toename in druk veroorsaak. By 'n gesonde persoon is hierdie proses maklik omkeerbaar, en nadat die senuweespanning afgeneem het, keer die druk terug na 'n normale fisiologiese vlak.
Met verloop van tyd kan sulke spronge egter bloedvate beskadig, en die liggaam sal dit nie meer hanteer niesoortgelyke oorladings. In hierdie gevalle, na 'n stresvolle situasie in 'n persoon, kan 'n mens nie net sien hoeveel druk toegeneem het nie, maar ook dat dit 'n baie moeiliker taak word om dit na 'n normale vlak te verlaag. Met verloop van tyd vind die toename in druk plaas selfs in 'n kalm toestand.
Kos
Soos getoon deur talle studies, is voeding van groot belang in die ontwikkeling van hipertensie. Vetterige kos is 'n belangrike faktor hierin. Dit geld nie net vir vleis, olies en ander diervette nie, maar ook vir oënskynlik veilige kosse soos kaas, sjokolade, wors en koeke. Boonop is getoon dat bloeddruk toeneem nadat groot hoeveelhede geëet is.
Nog 'n belangrike dieetrede is soutinname. Baie dokters beveel vandag aan dat jy heeltemal ophou om dit te gebruik, of ten minste die hoeveelheid daarvan verminder. Sout beïnvloed die toestand van die vaskulêre mure, verminder hul elastisiteit en verhoog broosheid, en dit is die belangrikste antwoord op die vraag waarom 'n persoon se boonste druk styg. Die redes lê juis in die oormatige gebruik van sout. Dit alles bemoeilik humorale regulering aansienlik en plaas 'n stremming op verskeie liggaamstelsels. Boonop maak sout dit moeilik om vloeistof uit die liggaam te verwyder, wat ook tot 'n toename in druk lei.
Alkohol, veral in groot dosisse, wat die hartklop stimuleer en vaskulêre tonus verhoog, is ook 'n belangrike faktor wat hipertensie veroorsaak.
Vesug enfisieke onaktiwiteit
Hierdie twee faktore gaan byna altyd met 'n toename in druk gepaard. Wanneer 'n persoon 'n lang tyd sonder beweging spandeer, vertraag die bloedvloei deur die vaskulêre bed, die weerstand van perifere vate neem toe, en dienooreenkomstig neem die druk toe. Ten spyte van die wydverspreide oortuiging dat fisieke aktiwiteit bloeddruk verhoog, is dit eenvoudig nodig vir 'n normale lewe.
Simptomatiese hipertensie
Hipertensie kan nie net sistoliese druk verhoog nie, maar ook diastoliese druk, en dit het as 'n reël ernstiger gevolge. Die hoofredes waarom 'n persoon se laer bloeddruk styg, is nierpatologieë of metaboliese afwykings.
- Niersiekte. Dikwels gebeur dit wanneer die niere nie oortollige vloeistof en soute betyds uit die liggaam kan verwyder nie. In hierdie geval is daar 'n toename in die volume bloed wat deur die vaskulêre bed sirkuleer, en dienooreenkomstig neem bloeddruk ook toe. Afhangende van wat veroorsaak dat die druk styg - van niersiektes (glomerulonefritis, piëlonefritis) of as gevolg van 'n oortreding van die meganismes van hul regulering (vegetatief of humoraal), sal behandeling voorgeskryf word.
- beursoortredings. As 'n reël vind dit plaas met 'n gebrek aan kalium. Terselfdertyd styg die druk skerp, in aanvalle. Hulle gaan gepaard met erge bleekheid, sweet, hartkloppings en ritmeversteurings. Moontlike naarheid, braking of los stoelgang.
terapie
Behandeling van hipertensie is noodsaaklik, ongeag hoekom 'n persoon se bloeddruk styg. Die redes hiervoor kan baie verskil, en selfs die feit dat tot dusver die afwykings geensins die lewenskwaliteit beïnvloed nie, is nie 'n rede om terapie te weier nie. Op die voorbeeld van duisende pasiënte is dit bewys dat die druk aangepas moet word. Selfs lig bo 140/95 mm Hg. Art. oefen vir 'n lang tyd 'n aansienlike las op organe en stelsels uit. Natuurlik, met so 'n klein afwyking van die norm, sal dit genoeg wees om slegte gewoontes op te gee, voeding en daaglikse wandelings te beheer vir regstelling, maar dit kan nie uitgestel word tot later, wanneer die siekte hom ten volle laat geld nie!
Dwelms vir hipertensie
In moderne farmakologie is daar baie instrumente wat die vlak van bloeddruk regstel. Gewoonlik gebruik dokters komplekse terapie, wat bestaan uit die gebruik van die volgende groepe geneesmiddels.
- Diuretika (diuretika) - hulle help om oortollige vloeistof en soute uit die liggaam te verwyder.
- Beta-blokkers - dwelms verminder die intensiteit van die hart en verminder daardeur die energieverbruik van die liggaam.
- ACE-inhibeerders is vasodilators. Hulle verhoog die lumen van bloedvate deur die produksie van angiotensien te verminder ('n stof wat hulle laat spasmas).
- Alfablokkers - verlig ook spasma van perifere bloedvate deur die geleiding van senuwee-impulse wat die toon van die vaartuigwand beïnvloed, te verminder en sodoende druk te verminder.
- Kalsiumantagoniste - verhoed dat ione die spierselle van die hart binnedring of die hartklop beïnvloed.
Ten spyte van die wydverspreide oortuiging dat slegs die situasies wanneer drukstygings voorkom, terapie in elk geval uitgevoer moet word. As jy met hipertensie gediagnoseer is, word medikasie 'n integrale deel van jou lewe. Jy moet dit voortdurend drink, aangesien selfs 'n tydelike weiering van dwelms die terugkeer van hipertensie sal meebring, en alle pogings sal tot niet kom.
Die gelukkige uitsondering kan daardie mense wees wat die probleem betyds opgemerk het en daarin geslaag het om hul lewens te herbou, slegte gewoontes uit te skakel en fisieke aktiwiteit te optimaliseer. Dit is om hierdie verraderlike siekte betyds te voorkom dat jy moet weet wat 'n mens se bloeddruk laat styg, en om hierdie faktore betyds uit jou lewe uit te sluit, want almal weet dat die voorkoming van 'n siekte baie makliker is as om dit te behandel.
