Onlangs het so 'n voedselaanvulling soos "Spirulina" gewild geword in die mark van dieetaanvullings. Nuttige eienskappe en kontraindikasies van hierdie middel word op verskillende maniere deur kundiges geëvalueer. Sommige dring aan op die doeltreffendheid daarvan, ander sien geen voordeel daarin nie. Maar dit is bekend dat die dwelm "Spirulina" gemaak word op grond van die alge met dieselfde naam, wat in sy samestelling 'n unieke stof bevat wat die groei van kankerselle vertraag. So wie is reg? Kom ons probeer om dit uit te vind en die voordele van bogenoemde middel uit te vind.
Wat is spirulina
Gegee deur die natuur, uniek in sy eienskappe, donkergroen alge, wat deur 'n spiraalvorm onderskei word - spirulina.
Wetenskaplikes neem kennis dat die bogenoemde produk daarin geslaag het om vir meer as 1 miljoen jaar te leef. Uiters waardevol vir die menslike liggaam is 'n wonderlike plant spirulina. Nuttige eienskappe en kontraindikasies van hierdie alge is duidelik as u 'n ontleding van die samestelling daarvan maak. Hierdie produk bevat meer as 2000 minerale, vitamiene, vetterige aminosure, noodsaaklike ensieme.
Boonop konsentreer spirulina ongeveer 70% proteïen.’n Ewe interessante feit is dat 10 kg gedroogde wortels dieselfde hoeveelheid betakaroteen bevat as 10 g van bogenoemde seewier. En as jy net een eetlepel spirulina eet, kan jy die liggaam se daaglikse behoefte aan die vitamien sianokobalamien (B12) met amper 300% bevredig.
Wat die voedingswaarde betref, omseil hierdie alg in hierdie verband selfs rooi en swart kaviaar, kwartel eiers, steurfilet.
Nuttige samestelling van spirulina
Wetenskaplikes neem kennis dat bogenoemde produk komponente bevat wat baie nodig is, veral vir atlete. Dit is:
- Arginine - reinig die bloed perfek van gifstowwe en ander skadelike stowwe, en verhoog ook libido.
- Glutamiensuur - beïnvloed die verstandelike vermoëns van 'n persoon, help mense met alkoholverslawing om verslawing aan hierdie drankies te bekamp.
- Thiamin - normaliseer hartklop, kalmeer die senuwees en die stelsel as geheel, elimineer die simptome van kortasem, het 'n voordelige uitwerking op slaap.
- Inositol - verwyder karsinogene en oortollige vroulike hormone uit die liggaam, normaliseer lewerfunksie.
- Foliensuur - verantwoordelik vir die vorming van hemoglobien in die menslike liggaam.
- "Elixir of youth" of tyrosine - vertraag die verouderingsproses.
- Cystine –ondersteun die normale funksionering van die pankreas.
- Phycocyanin is die enigste komponent in die wêreld wat die groei van gewasse, dit wil sê kankerselle, kan inhibeer. Interessant genoeg bevat slegs spirulina dit. Nuttige eienskappe en kontraindikasies gebaseer op die bogenoemde feit is voor die hand liggend. Hierdie alge het immers eenvoudig unieke eienskappe.
Gebruik Spirulina
Bogenoemde seewier word hoofsaaklik in die volgende industrieë gebruik:
- medisyne;
- Kosmetologie;
- dieetologie.
Op grond van spirulina word middels vervaardig wat help met baie siektes, insluitend gewigsverlies.
In skoonheidsmiddels word hierdie alge gebruik om maskers vir vel en hare te maak. Byvoorbeeld, 'n verjongende masker word soos volg voorberei: jy moet 5 kapsules van die Spirulina-preparaat neem en dit in warm water in 'n hoeveelheid van 30 ml oplos. Dien dan die resulterende vloeistof vir 'n halfuur op die vel toe. Na hierdie tyd, was die masker af met water. Die vel na so 'n prosedure word gladder, plooie verdwyn, sy toon neem toe.
Aanwysings vir die gebruik van Spirulina
Bogenoemde produk word deur kundiges aanbeveel vir mense met siektes soos:
- diabetes-diabetes;
- verkoues en ander virussiektes;
- herpes;
- allergie;
- hipertensie;
- brongiale asma;
- probleme met die hart en sy stelsel;
- lewersiekte;
- onkologie.
Daar moet kennis geneem word dat spirulina ook die ontwikkeling van 'n babelasindroom voorkom. Die eienskappe van hierdie alge word boonop gemanifesteer in die volgende effekte op die liggaam:
- verwyder giftige stowwe daaruit;
- help om oksidatiewe stres in die brein te beveg;
- voorkom die ontwikkeling van neurodegeneratiewe versteurings;
- verbeter longfunksie;
- verlaag die hoeveelheid suiker in die bloed;
- verhoog vaskulêre elastisiteit;
- normaliseer bloeddruk;
- verhoog immuniteit.
Spirulina vir gewigsverlies
Middel gebaseer op hierdie alge word aktief gebruik om vetsug te bekamp. In hierdie verband manifesteer die dwelm "Spirulina" aktief. In 'n apteek kan u die bogenoemde middel in kapsules koop en 2 kapsules 3 keer per dag neem vir 'n positiewe effek. Die dwelm "Spirulina" het die volgende effek op die liggaam om gewig te verloor:
- normaliseer metabolisme;
- verryk die liggaam met nuttige stowwe;
- skakel honger uit;
- bevredig die liggaam met die vereiste hoeveelheid proteïen.
Hoe om Spirulina te neem? Instruksie
Beide volwassenes en kinders word toegelaat om Spirulina vir medisinale doeleindes te gebruik. Hoe om die middel korrek te neem, gebaseer op die bogenoemde alge, sal die gebruiksinstruksies vir jou sê:
- vir volwassenesdie maksimum dosis per dag is 10 tablette (voorgeskryf deur die dokter van 2 tot 5 tablette 2 keer per dag);
- vir jong pasiënte vanaf 5 jaar oud beveel kenners aan om spirulina 1-2 tablette twee keer per dag te neem.
Die instruksies dui ook die volgende spesiale aanbevelings vir die neem van die middel aan:
- vir pasiënte met halitose word die gebruik van dieetaanvullings "Spirulina" in die vorm van 'n poeier aangedui, wat vooraf in 'n glas warm water opgelos en met die mondholte afgespoel word;
- vir diabetes, neem 2-4 tablette van die bogenoemde middel twee keer per dag voor etes;
- as 'n pasiënt wat die Spirulina-middel voorgeskryf is, 'n spysverteringstelselafwyking het, word hy aanbeveel om hierdie middel saam met kos te gebruik, terwyl hy baie water drink;
- As 'n dieetaanvulling, neem 2 tablette elke 12 uur.
Twee maande is die tyd van terapie waartydens Spirulina geneem word. Die prys van die dwelm hang af van die verpakking en die vorm van die vrystelling daarvan. Daar is dieetaanvullings gebaseer op bogenoemde alge in tablette en in poeiervorm. Die koste van die verpakking van die dwelm, wat 60 dragees insluit, is 176 roebels. Jy kan ook dieetaanvullings "Spirulina" in grootmaat koop. Die prys van 'n pakkie vir 120 tablette is 340 roebels. Die koste van die middel in poeiervorm (0,5 kg) - 1500 roebels.
Dieetaanvulling "Spirulina": kontraindikasies
Daar moet kennis geneem word dat die bogenoemde produk geen skadelike uitwerking op die menslike liggaam het nie. Alternatiewe medisyne dring daarop aanSpirulina het geen kontraindikasies nie. Die feit is dat al die komponente waaruit hierdie alge bestaan nie newe-effekte het nie, so dit kan eenvoudig nie menslike gesondheid benadeel nie.
Maar die instruksies dui op 'n paar kontraindikasies vir die gebruik van dwelms gebaseer op spirulina:
- peptiese ulkus;
- hipertiroïedfunksie;
- hartversaking;
- beroerte;
- afwykings van die senuweestelsel;
- aknee;
- swangerskap;
- laktasie;
- vaskulêre trombose;
- hartaanval;
- beroerte.
Maar steeds beveel kenners aan dat indien 'n pasiënt nierprobleme en simptome van hipertensie het, dit beter is om 'n dokter te raadpleeg voordat die bogenoemde plant gebruik word.
Dwelm "Spirulina": resensies van dokters
Daar is baie stellings in die spesiale literatuur oor die gebruik van bogenoemde middel. Beide pasiënte en dokters skryf. Vir een, hierdie middel het gehelp om hul siektes te genees. Laasgenoemde sien geen voordeel daarin nie.
'n Afsonderlike groep sluit die antwoorde van spesialiste in wat slegs spesifieke inligting het wanneer Spirulina deur hul pasiënte gebruik is om gewig te verloor. Nuttige eienskappe en kontraindikasies in sulke gevalle in die resensies van verteenwoordigers van amptelike medisyne is dubbelsinnig. Die feit is dat aangesien geen ernstige studies gedoen is oor die gebruik van bogenoemde alge om vetsug te bekamp nie, kan dokters staatmaak op individuele feite vanpersoonlike ervaring. Vir sommige pasiënte het die dwelm "Spirulina" gehelp om van ekstra ponde ontslae te raak. Ander beskou dit as 'n nuttelose dieetaanvulling omdat die eet daarvan nie vir hulle die gewenste resultate gebring het nie.
Maar soos kenners sê, die positiewe effek hang ook af van die individuele eienskappe van 'n bepaalde organisme. Daarom slaag sommige pasiënte daarin om gewig te verloor kort nadat hulle die Spirulina-dieetaanvulling by hul dieet ingesluit het, terwyl ander die bogenoemde produk 'n bietjie langer moet verbruik.
Spirulina is 'n unieke alg in terme van die inhoud van bruikbare stowwe, wat deel is van baie preparate. Maar dit word nie aanbeveel om bogenoemde dieetaanvullings as 'n wondermiddel vir alle siektes te beskou nie. Voordat jy dit vir medisinale doeleindes gebruik, is dit belangrik om 'n dokter te raadpleeg.
