Wat is lae bloeddruk? Bloeddruk verwys na die krag waarmee sirkulerende bloed op die wande van bloedvate inwerk. Dit word uitgedruk as sistolies/diastolies, byvoorbeeld 120/80. Die boonste getal is sistoliese bloeddruk, wat die druk in die are is wanneer die hartspiere saamtrek en bloed pomp. Die laer waarde is diastolies, wat die druk in die are na sametrekking van die hartspiere is. Die topwaarde is altyd hoër.
Sistoliese bloeddruk vir die meeste gesonde volwassenes is in die reeks van 120 mmHg, terwyl normale diastoliese bloeddruk tussen 60 en 80 mmHg is
Lae bloeddruk (of hipotensie) beteken dat die bloed nie genoeg voedingstowwe en suurstof aan menslike organe soos die brein, niere, hart, ens kan lewer nie. Gevolglik funksioneer hulle nie normaal nie.
Anders as hoë bloeddruk, word lae bloeddruk hoofsaaklik deur tekens ensimptome, nie 'n spesifieke getal nie. Sommige mense het dalk 90/50 bloeddruk sonder simptome, terwyl ander simptome by 100/60 kan ontwikkel.
Lae bloeddruk by gesonde mense sonder enige simptome of skade aan interne organe het nie behandeling nodig nie. Maar gesondheidsprobleme kan voorkom wanneer dit skielik val en die brein van 'n voldoende bloedtoevoer ontneem word. Dit kan tot duiseligheid lei. 'n Skielike val vind meestal plaas by 'n persoon wat uit 'n skuins posisie opstaan of skielik opstaan. Hierdie afname in getalle word posturale, of ortostatiese, hipotensie genoem. As dit verlaag word wanneer 'n persoon lank staan, dan is dit neurogemedieerde hipotensie.
Die risiko om hierdie toestand te ontwikkel neem toe met ouderdom, deels as gevolg van normale veranderinge in die verouderingsproses. Boonop neem bloedvloei na die brein en hartspier af met ouderdom as gevolg van afsettings in die bloedvate. 'n Geskatte 15% tot 25% van ouer mense het posturale hipotensie.
Ook, beide lae laer bloeddruk en hoë bloeddruk kan deur die volgende veroorsaak word:
• aritmieë;
• hormonale probleme soos hipotireose, diabetes mellitus of hipoglukemie;
• sekere medikasie;
• hartversaking;
• swangerskap;
• verwyde bloedvate;
• lewersiekte;• hitte beroerte.
Skielike en onverwagte daling in bloeddruk is lewensgevaarlik. Die redeshierdie tipe hipotensie sluit in:
• bloedverlies as gevolg van bloeding;
• lae of hoë liggaamstemperatuur;
• sepsis, ernstige infeksies;
• erge dehidrasie as gevolg van braking, koors of diarree;
• reaksie op alkohol of medikasie;• ernstige allergiese reaksie – anafilaktiese skok.
As daar gevind word dat jy lae bloeddruk het, sal behandeling soos volg wees:
1. Dieet:
- Verhoog die hoeveelheid sout in die dieet. Alhoewel hierdie metode voordelig kan wees vir pasiënte met hipotensie, moet die aanvulling in matigheid en volgens die diskresie van die dokter gebruik word. Te veel sout in die dieet kan tot hartprobleme lei.
- Om meer water te drink kan ook help met genesing, veral as die oorsaak dehidrasie is.
- Kos met hoë koolhidrate kan help om bloeddruk te verhoog. Daarbenewens kan jy keer dat dit val deur verskeie klein ma altye per dag, volgraan, proteïene, vrugte en groente te eet.
2. Kompressiekouse:
Hulle is sonder 'n voorskrif by apteke beskikbaar en kan as 'n boererate vir lae bloeddruk gedra word. Hulle kan nie net pyn en swelling in die bene verminder nie, maar ook verhoed dat die bloed in die ledemate stagneer.
3. Verandering in liggaamsposisie:
- As jy te vinnig uit 'n bui posisie opstaan, kan dit 'n skielike daling in druk veroorsaak. Om dit te voorkom, neem jou tyd, gaan sit voor jy opstaan.
