Die brein is 'n komplekse sisteem met resonant-dinamiese reaksie. As gevolg van eksterne toestande kan hy die ritme van sy werk verander. Die struktuur daarvan is toegerus met natuurlike elektropolarisasie, afhangende van die werking waarvan die potensiaal van die energiestelsel verander.
Vandag is daar vier hoofbreinritmes, insluitend die alfa-ritme. Oorweeg wat dit is en hoekom dit so belangrik is om in hierdie ritme te kan wees.
Basiese breinritmes
Vandag is daar 4 hooftipes elektriese ossillasies van die menslike brein. Hulle het hul eie frekwensiereeks en toestand van bewussyn.
- Die alfa-ritme verskyn tydens rus in die wakker toestand.
- Beta-ritme - normaal wanneer jy wakker is.
- Delta-ritme vind plaas in diep slaap.
- Theta-ritme is tipies vir ligte slaap of diep meditasie.
Alpha Brain Rhythm Discovery
Alfa-golwe is etlike dekades gelede ontdek deur die Duitse psigiater Hans Berger, toehy het skommelinge opgemerk, waarvan die frekwensie ongeveer 10 per sekonde was. Hulle amplitude is baie klein, net tot dertig miljoenste van 'n volt.
Dit is interessant dat die alfa-ritme net by mense waargeneem word. Nie verrassend nie, 'n kwarteeu later het 'n hele tak van wetenskap genaamd elektrokefalografie, of EEG, verskyn.
Studies van alfa-ritme en Aarde-ionosfeer-resonansies
In 1968 het D. Cohen, met behulp van 'n nie-kontakmetode, magnetiese ossillasies om die kop opgespoor, wat saam met elektriese biopotensiaalossillasies van die brein verskyn het. In frekwensie het hulle saamgeval met dié wat erken word as "alfa-ritmes van die brein." Hy het hierdie ossillasies die magneto-enfalogram genoem.
Nog 'n wetenskaplike, Gray W alter, voor hom, terug in 1953, het voorgestel dat die vermoë van die brein om elektriese invloede waar te neem, dit moontlik maak om met die deurdringende energie van alle dinge te verbind. Dit is bekend dat die golflengte van die elektromagnetiese natuur, wat ooreenstem met die frekwensie van die alfa-ritme, naby aan die omtrek van die Aarde en die resonansie van die "Aarde-ionosfeer". is.
Wat op die spel is, word duidelik na bestudering van die werke van Schumann, wat in 1952 die bestaan van Aarde-ionosfeer-resonansies voorspel en toe eksperimenteel bewys het. Hierdie frekwensies is staande golwe in die sferiese golfleier "Aarde-ionosfeer" genoem. Die lengte van die elektromagnetiese golf van die hoofresonansie is naby die omtrek van die aarde. Schumann het saam met Koening aangeteken dat gedurende die dag die sogenaamde "treine" geaktiveer is, waarvan die amplitude 100 bereik het.µV/m, teen 'n frekwensie van 9 Hz, wat meestal drie tiendes tot drie sekondes geduur het, maar soms dertig sekondes. Die mees intense spektrale lyne was in die reeks van 7 tot 11 Hz. Meestal word die frekwensieverspreiding gedurende die dag in die reeks van +/- 0.1 - 0.2 Hz waargeneem.
Gedurende die dag word die sterkste resonante ossillasies van die Aarde-ionosfeer aangeteken. Op kalm dae teen 'n frekwensie van 8 Hz is die spektrale digtheid van ossillasies 0,1 mV / m Hz, en tydens magnetiese storms neem die lesings toe met 15%.
Die meeste kenners stem saam dat opwekkings van elektromagnetiese ossillasies geassosieer word met ontladings van atmosferiese elektrisiteit. Ons praat van weerlig wat op die oppervlak van die hele aardbol voorkom.
The Essence of Alpha Rhythms
In die menslike brein weerspieël manifestasies van breinaktiwiteit, sowel as alfa-ritmes, taamlik komplekse psigofisiologiese prosesse. Eksperimentele en statistiese data dui daarop dat die alfa-ritme aangebore en selfs oorerflik kan wees.
Wetenskaplikes Warren McCulloch en Gray W alter het 'n hipotese voorgehou dat met die alfa-ritme, interne skandering van geestelike beelde plaasvind wanneer op een of ander probleem gefokus word. 'n Interessante ooreenstemming is gevind tussen die traagheidsperiode van visuele persepsie en die frekwensie van alfagolwe.
Bioritmes tydens slaap en wakkerheid
Wanneer 'n persoon sy oë toemaak, word sy alfa-breinritmes sterker. En wanneer die oë oopgemaak word, verdwyn hierdie golwe vir die meeste mense. Gebaseer op hierdie grysW alter het voorgestel dat die alfa-ritme 'n soektog na oplossings is, wat verdwyn wanneer hulle gevind word.
Alfagolwe begin geleidelik deur theta-ritme vervang word wanneer lomerigheid voorkom. En by 'n rustig slapende persoon oorheers deltagolwe, wat nietemin tydens slaap aangevul kan word deur ander ritmes, soos die sigma-ritme.
Gray W alter is seker dat slaap 'n nalatenskap is van die mens se vorige tye, toe hy ontslae moes raak van kragtige aktiwiteite. Terselfdertyd bewaak deltagolwe as't ware die brein.
Abstrakte denke en spoed van reaksie
Alfa-breinritmes is baie individueel by mense. Studies het getoon dat die meerderheid mense in wie hulle uitgedruk is die vermoë gehad het om abstrak te dink.
Onder die vakke, hoewel nie gereeld nie, was daar mense wat heeltemal afwesige alfa-ritmes gehad het, selfs wanneer hulle hul oë toegemaak het. Dit was tipies vir sulke mense om met behulp van visuele beelde te dink, maar dit was vir hulle problematies om abstrakte vrae op te los.
Die alfa-ritme-indeks, volgens die wetenskaplike, beïnvloed die spoed van geestelike en sensoriese reaksies. Met 'n vinniger ritme neem die doeltreffendheid van besluitneming en aktiwiteit toe.
Uit wat gesê is, word dit duidelik dat die alfa-ritme geassosieer word met denke wat in die brein voorkom. Die vermoë van verbeelding, versiendheid en berekeninge was selfs in die vroeë stadiums van die geskiedenis inherent aan die mens. Maar die meganismes van beheer en abstrakte denke is ietwat later verkry. Ons noem diteienskappe deur die wil van die mens.
Die verskil tussen die mens en alle ander wesens
Alfa-ritme is die norm vir 'n persoon. Dit is wat ons van die dierewêreld onderskei. Slegs afsonderlike en onreëlmatige afsonderlike elemente van sulke prosesse is in die brein van diere aangeteken.
Dit was Kening en sy assistente wat die eerste keer in 1960 die verband tussen die alfa-ritme van die menslike brein en die hoofresonansiefrekwensie van die Aarde ontdek het. As gevolg van massastudies wat vir 'n lang tyd uitgevoer is, is gevind dat met 'n toename in veldsterkte 'n afname in die respons met gemiddeld 20 ms waargeneem is. Wanneer daar onreëlmatige fluktuasies van 2 tot 6 Hz was, het die tyd met 15 ms toegeneem.
Spesiale betekenis van alfa-ritmes
Alfa-ritme by kinders word gevorm deur 2-4 jaar. By 'n volwassene word dit waargeneem wanneer hy sy oë toemaak en aan niks dink nie. Op hierdie tydstip vertraag sy bio-elektriese ossillasies, en die golwe, wat van 8 tot 13 Hz wissel, neem toe.
Volgens navorsing moet jy alfa-ritmes in jou brein stimuleer om nuwe inligting te absorbeer. Wanneer ontspan, sonder om op enigiets te fokus, tree 'n toestand van vrede in, wat die "alfa-toestand" genoem word. In die beoefening van gevegskuns word dit ook die toestand van die meester genoem. Dit is op sulke oomblikke dat die spierrespons tien of meer keer toeneem, anders as normale beta-ritmes.
'n Gesonde persoon in 'n toestand van wakkerheid word oorheers deur alfa- en beta-ritmes. En hoe meer die eerste, hoe minderdie liggaam is onderhewig aan stres, hoe meer 'n persoon het die vermoë om te leer en ten volle te ontspan. Op sulke oomblikke produseer die liggaam enkefaliene en beta-endorfiene. Dit is 'n soort natuurlike "dwelms", dit wil sê stowwe wat verantwoordelik is vir ontspanning en vreugde.
Alkoholiste en dwelmverslaafdes is nie in staat om die alfa-ritme te betree sonder bykomende stimulante nie. Maar in 'n toestand van dronkenskap neem die krag van die alfa-reeks baie toe in hulle. Dit verklaar hul verslawing.
