Om te bad bevoordeel die menslike liggaam. Hierdie prosedure maak nie net die vel en porieë skoon nie, maar verlig ook moegheid, streel en ontspan. Maar is dit toegelaat om in die bad te bad met 'n verkoue? Gedurende hierdie tydperk weier mense dikwels om te was, aangesien hulle bang is om hul situasie te vererger. Is hulle reg of verkeerd?
Het ek baddens nodig vir 'n koue
Siekte is nie 'n rede om op te hou om bekommerd te wees oor persoonlike higiëne nie. Daar moet in gedagte gehou word dat 'n siek persoon dikwels baie sweet. En dit is net een van die redes waarom koue baddens nodig is.
Dokters stem saam dat onderdompeling in matig warm water tydens siekte in die meeste gevalle nie net aanvaarbaar is nie, maar ook voordelig is. Die liggaam word eweredig en kwalitatief opgewarm, wat die genesingsproses versnel. Elke geval moet egter individueel oorweeg word. Daar is situasies waar 'n warm bad meer skade doen as goed.
Indikasies
Wanneer moet ek bad vir verkoue? Wat is die aanduidings vir hierdie prosedure?
- Moeilike asemhaling. Bly in toestande van hoë humiditeit, blootstelling aan warm stoom - dit alles help om vinnig ontslae te raak van 'n loopneus. Die droë hoes van die pasiënt word nat, asemhaling word makliker.
- Liggaamspyn. Pasiënte met SARS het dikwels hierdie probleem. Warm water kan help om spier- en gewrigspyn te verlig. Die algemene toestand van die pasiënt sal verbeter. Dit is egter belangrik dat die water warm is, nie warm nie.
- Gifstofvergiftiging. Die menslike liggaam ly aan gifstowwe wat patogene afskei. Daar is oorvloedige sweet, wat lei tot verstopte porieë. Die verwydering van opgehoopte gifstowwe vertraag. Om te bad met 'n verkoue help om die porieë skoon te maak. Die genesingsproses versnel.
- Depressie. Sommige mense verduur maklik die behoefte om binne vier mure te bly, om bedrus waar te neem. Vir ander, wat die behoefte aan konstante beweging voel, verswak hul bui. Om in warm water te bad help om die psigo-emosionele toestand te normaliseer.
Belangrike punte
Dus, dokters gee 'n positiewe antwoord op die vraag of dit moontlik is om met 'n verkoue te bad. 'n Persoon moet egter 'n aantal belangrike reëls onthou en daarby hou.
- Warm water en alkohol is 'n onaanvaarbare kombinasie vir 'n siek persoon. Daar is mense wat, ten einde die liggaam warm wanneerkoeldrank alkoholiese drankies. Dit is egter beter om tydens siekte te onthou van alkohol. En jy moet beslis nie in die bad duik ná’n glas glühwein nie. Dit is ook ongewens om 'n uur voor bad te eet.
- Om te bad met 'n verkoue is nie verbode nie, maar die duur van die prosedure moet beheer word. 'N Lang verblyf in 'n kamer waar hoë humiditeit waargeneem word, is teenaangedui vir die pasiënt. Dit lei tot verhoogde produksie van slym in die keel en nasofarinks. Die vraag van hoe lank jy kan swem, is dit beter om jou dokter te vra. Kinders word nie aanbeveel om dit langer as 5-7 minute te doen nie, terwyl volwassenes vir 10 tot 20 minute in die bad kan lê (na gelang van die toestand).
- Die badkamerdeur moet effens oop gehou word. Dit verlaag die vlak van humiditeit. Alle vensters en deure in die huis moet terselfdertyd toe wees, dit sal trekke vermy.
- Onderdompeling in warm water is die beste voor jy gaan slaap. Na die prosedure word dit aanbeveel om dadelik in die bed te klim en jouself in 'n warm kombers toe te draai. Maak seker dat jy sorg vir bykomende verwarming van die bene. Hulle moet saam met sokkies gedra word.
- Nadat jy tydens verkoue gebad het, is dit goed om 'n glas warm melk met heuning of 'n beker kruietee te drink. Hierdie drankies sal die bykomende verwarmende en ontspannende effek verskaf wat die pasiënt nodig het. Daarna kan jy gaan slaap.
Kontraindikasies
Soos hierbo genoem, word 'n warm bad vir 'n verkoue nie in alle gevalle aangedui nie. Daar is ook 'n aantal kontraindikasies wat gevaarlik is om te ignoreer.
- Hoë liggaamstemperatuur (39-40 grade). Dokters is eenparig dat warm water in so 'n situasie net die simptome van die siekte vererger. Om persoonlike higiëne te handhaaf, kan jy 'n kort stort stort. Die water moet warm wees, nie warm nie.
- Chroniese siektes van die hart en bloedvate, hoë bloeddruk. In die teenwoordigheid van hierdie faktore word dit ook aanbeveel om die bad te laat vaar ten gunste van die stort.
- Hoofpyn. Warm water sal ook die simptome van die siekte verhoog, en sal nie help om dit te verslaan nie. Daar is 'n moontlikheid dat die pyn sal toeneem.
- Allergie. As jy 'n soortgelyke probleem het, is dit nie verbode om in 'n warm bad te bad nie. Jy moet egter daarvan weerhou om aromatiese olies en medisinale kruie by te voeg.
Raadpleeg jou dokter
'n Ondubbelsinnige antwoord op die vraag of jy verkoue kan bad of nie, is nie altyd maklik om te gee nie. Daarom is dit die beste vir 'n persoon om hierdie probleem met hul dokter te bespreek. As die dokter die pasiënt verbied om in warm water te bad, moet hierdie verbod in geen geval geïgnoreer word nie. Die dokter kan ook die optimale duur van die prosedure bepaal, ander nuttige aanbevelings gee.
Gemmer en knoffel
Hoe om die genesende effek van 'n warm bad vir 'n verkoue te verbeter? Dit sal knoffel en gemmer benodig. Die bestanddele moet skoongemaak word, individueel op 'n fyn rasper gerasper word. Knoffelpap moet in gaas toegedraai word en dan op die bodem van die bad geplaas word. Gemmer moet met kookwater gegooi word, en wag dan 'n halfuur totdat ditaandring. Die resulterende tinktuur word in die bad gegooi.
Bad in water wat met knoffel en gemmer toegedraai is, word aangedui by die eerste simptome van verkoue. Die prosedure duur nie meer as 10 minute nie.
Mosterd
Mosterdbad word aangedui vir pasiënte met aangetaste slymvlies. Om in sulke water te bad help om seer keel, hoes vinnig uit te skakel. Die prosedure word ook gewys vir 'n loopneus.
Dit is maklik om 'n mosterdbad voor te berei. Dit is nodig om 100-200 g poeier in 'n lap of gaas toe te draai en dan die bondel in water te laat sak. Dit word nie aanbeveel om langer as 10 minute in die bad te lê nie. Ons moet nie vergeet dat so 'n prosedure skeur kan uitlok nie. Om 'n laken oor die bad te gooi, kan dit help voorkom.
Aromatic
Is dit moontlik om in 'n bad met aromatiese olies te duik wanneer jy verkoue is? Hierdie prosedure is baie nuttig, aangesien dit die effekte van verhitting en inaseming kombineer. Stowwe van essensiële olies, wat patogene mikroörganismes doodmaak, kom op die pasiënt se slymvlies. Die genesende effek van stoom word ook versterk. Jy kan een van die resepte hieronder gebruik.
- Laventel. Jy moet soda en sout in gelyke verhoudings (6 teelepels elk) meng en dan 10-12 druppels laventelolie byvoeg. Dit alles word deeglik gemeng, by die water gevoeg. Laventelolie het 'n positiewe uitwerking op die toestand van die senuweestelsel, help met hoes. Dit is beter om te bad voor jy gaan slaap, want dit help om aan die slaap te raak.
- marjolein. Jy moet 5 eetlepels sout neem, voeg 5 druppels marjoleinolie by. Mengselby water gevoeg. Om so 'n bad te neem, elimineer liggaamspyn, verlig stres. Vir maksimum ontspanning kan jy ook 5 druppels laventel byvoeg.
- bloekombome. Dit is nodig om 5 eetlepels sout met 7-8 druppels bloekomolie te meng. Die gevolglike samestelling word by die bad gevoeg. Hierdie resep sal die pasiënt help wat bekommerd is oor lyfseer. Die prosedure help ook met loopneus en hoes.
- Sage. Jy moet 'n koppie sout neem, voeg 2 eetlepels olie by. Dan word teeboom-, lemoen- en salie-olie in gelyke verhoudings bygevoeg - 7 druppels elk. Die mengsel word deeglik gemeng, met 'n klein hoeveelheid water gegooi. Die toevoeging tot die bad sal 'n antibakteriese effek verskaf. Dit help ook om asemhalingsprobleme te verlig.
Herbal
Die voordele van verskeie medisinale kruie is lank reeds aan die mensdom bekend. Hulle het ook 'n helende effek op verkoue. Byvoorbeeld, jy kan moederkruid, kruisement, brandnetel en dennenaalde (30 g elk) in gelyke verhoudings neem, maal en deeglik meng. Die mengsel moet met 2 liter kookwater gegooi word, waarna dit vir ongeveer 30 minute oor lae hitte behoort te kwyn. Nadat dit by die bad gevoeg kan word.
Berk en origanum is goed vir verkoue. Ongeveer 300 g van die versameling van hierdie kruie moet met 10 liter kookwater gegooi word. Die mengsel word vir 'n uur toegedien, dan gefiltreer en by die bad gevoeg. Daarbenewens word dit toegelaat om salie-, berk- en kruisementblare te gebruik, dit sal die medisinale effek versterk.
Hoe om te stort?
Die antwoord op die vraag of dit moontlik is om 'n warm bad met 'n verkoue te neemaanvaar is nie altyd positief nie. In sommige gevalle is dit beter om voorkeur aan die siel te gee. Dit laat jou toe om na liggaamshigiëne te sorg en terselfdertyd nie jou toestand te vererger nie. Hoe om die prosedure so veilig en bruikbaar moontlik te maak?
- Water moet aangenaam warm wees, nie warm nie. Die optimale temperatuur is 35-37 grade. Oorverhitting sal die pasiënt se toestand bemoeilik, die koors verhoog.
- Die deur na die badkamer moet half oop gehou word om hoë humiditeit te vermy. Sit 'n glyvaste mat op die bodem. Ons moet nie vergeet dat dit moeilik is vir 'n sieke om op sy voete te staan nie.
- Om lank in die stort te staan word nie aanbeveel nie. Eerstens is hierdie waarskuwing relevant by hoë liggaamstemperatuur.
- Dit is raadsaam om vir 'n paar dae op te hou om jou hare te was. Om hare te droog neem lank, veral as dit lank is. Dit kan lei tot hipotermie. Onder die stort word die pasiënt aanbeveel om in 'n spesiale pet te staan wat die hare teen water beskerm.
- Jy moet nie gereeld stort nie. Dit is genoeg om dit een keer per dag te doen. Die prosedure word die beste gedoen voor slaaptyd. Onmiddellik hierna moet jy die lyf met 'n badstofhanddoek vryf, sokkies aantrek, jouself toemaak met 'n warm kombers.
Gevolgtrekking
Siekte is nie 'n rede om na te laat om jou liggaam skoon te maak nie. As die pasiënt die reëls volg wat in die artikel beskryf word, sal hy nie net homself nie benadeel nie, maar sal ook die herstelproses bespoedig.
