Die vermoë om te praat is 'n noodsaaklikheid vir ons almal. Maar soms, na herstel, kan sommige gevolge van die siekte bly, soos verlies van stem. Wat om te doen in so 'n situasie en hoe om die stem te herstel na 'n verkoue? Kom ons praat daaroor in die artikel.
Stemverlies
Wanneer die stembande ontsteek word, kan stemverlies voorkom. In medisyne word hierdie toestand "aphonia" genoem. Dit kan gedeeltelik of volledig wees. Gedeeltelike afonie word gekenmerk deur heesheid en heesheid van die stem, en met volledige afonie is die klank wat uitgegee word soortgelyk aan 'n fluistering.
Ons kan praat danksy die stembande wat bo die tragea geleë is. Dit is voue van die slymvlies in die larinks, tydens die vibrasie waarvan klank geproduseer word. Vir dit om reg te speel, moet die stembande goed gesmeer en bevogtig wees. Met enige ontsteking word hul vermoë om korrek te vibreer verswak, wat uiteindelik tot volledige of gedeeltelike afonie lei. Om die volle herstel van die stem te laat plaasvind, sal dit 'n rukkie neem na 'n verkoue ensekere prosedures.
Oorsake van aphonia
As jy jou stem verloor het ná 'n verkoue, dan is die stembande heel waarskynlik deur 'n infeksie beskadig. Dikwels is aphonia 'n gevolg van mangelontsteking, griep, akute respiratoriese infeksies, laringitis. Laasgenoemde kan in akute of chroniese vorm voorkom. Akute laringitis word veroorsaak deur respiratoriese virusinfeksies of erge stemoorlading. Chronies ontwikkel as gevolg van gastro-sofageale refluksiekte, afloop van slym uit die nasofarinks, chroniese sinusitis, konstante kontak met stof, chemikalieë en gasse, rook.
Hoe om stem te herstel na 'n verkoue?
Eerstens moet jy 'n dokter sien. Die volgende aanbevelings van dokters sal help om jou stem te herstel na 'n verkoue:
-
Stoominaseming. Hierdie metode dra by tot die vinnige herstel van ontsteekte stembande en is soos volg. Kookwater word in 'n wye bak gegooi, 'n paar druppels bloekom- of salieolie word bygevoeg. Stoom moet deur die mond ingeasem word en deur die neus uitgeasem word. Tydens die prosedure moet jy oor die bak buig en jouself met 'n handdoek bedek. Stoominaseming moet twee keer per dag vir vyf minute gedoen word.
verloor stem na 'n verkoue -
Warm drankie. Om die volle herstel van die stem na 'n verkoue vinniger te laat plaasvind, is dit nodig om 'n groot hoeveelheid warm vloeistof te verbruik. Net dit moet nie tee en koffie wees nie, maar gesonde versterkte drankies: vrugtedrankies, kompote, kruie-aftreksels. Ook nievergeet van suiwer mineraalwater sonder gas.
- Dwelm "Lugol". Sodra simptome soos sweet, heesheid in die keel verskyn, hyg tydens 'n gesprek, word dit aanbeveel om 'n oplossing van die Lugol-middel te gebruik. Hierdie middel moet gebruik word om die area van inflammasie te behandel.
- Antiallergiese middels ("Loratodin", "Diazolin"). As die stem na 'n verkoue gaan sit het, sal sulke middels die swelling van die ligamente en die hele keel help verlig. Jy moet egter bewus wees dat hierdie middels 'n kalmerende effek het, daarom word dit aanbeveel om dit in die nag te neem.
-
Lollipops. Spesiale suigtablette of suigtablette bevorder verhoogde speekselafskeiding, as gevolg waarvan die stembande bevogtig word en ontsteking van die larinks uitgeskakel word.
gaan sit stem na 'n verkoue
Hoe om jou stem terug te kry ná 'n verkoue met tradisionele medisyne?
Vir stemherstel is bewese natuurlike middels nie minder effektief as dwelms nie. Hier is die doeltreffendste:
- Rasper rou aartappels op 'n growwe rasper, druk uit met gaas. Gorrel met die gevolglike sap na etes drie tot vier keer per dag.
- Klits twee eiergele met 'n bietjie suiker, voeg 40-50 gram gesmelte botter by die resulterende dik massa. Los die resulterende geneesmiddel in een eetlepel elke uur op. Om jou stem te verloor, is hierdie resep baie effektief.
- Verhit 500 mlmelk, voeg een hoendereier en 5 g natuurlike heuning en botter by, meng goed en eet soggens en saans.
- Verhit 125 ml melk, voeg dieselfde hoeveelheid alkaliese mineraalwater by. Drink deur die dag in klein slukkies.
- 10 g gedroogde malvalekkerblomme gooi warm, maar nie kookwater nie (250 ml). Nadat die kruie gebrou is, voeg 10 g heuning by. Drink elke uur deur die dag.
-
Verhit 50 ml brandewyn in 'n waterbad, voeg 3 druppels suurlemoensap en 15 g heuning by. Drink die resulterende samestelling 2 keer per dag.
stemherstel na verkoue
Wat om nie te doen as jy jou stem verloor nie?
Hoe om die stem te herstel na 'n verkoue, ons het uitgevind wat om nie met aphonia te doen nie?
Die volgende moet laat vaar word:
- drink van kafeïenhoudende drankies: koffie, tee, aangesien dit die liggaam dehidreer;
- rook, want sigaretrook droog en irriteer die keel, selfs as gevolg van passiewe rook, word die larinks geïrriteerd en ontsteek, wat die genesingsproses vertraag;
- drink van alkoholiese drank, hulle dehidreer die liggaam, en as gevolg daarvan word die verloop van die siekte vererger;
- gebruik van vasokonstriktormiddels terwyl dit die stembande uitdroog;
- eet van kosse hoog in suur: tamaties, sjokolade, sitrusvrugte (met die uitsondering van heuning met suurlemoen);
- stap in koue weer, koue lug is baie skadelik vir ligamente, dit word aanbeveel om 'n trui of serp by die huis te dra;
- indien moontlik, van praat of praat in 'n fluistering, maar ook nie vir lank nie;
- drink te koud of warm drankies en van koolzuurhoudende drankies, wat alles die ligamente irriteer;
- besoek plekke met hoë vlakke van rook, stof en ander irritante.
Nuttige wenke
Nadat die stem ten volle herstel is, moenie dit dadelik 'n sterk las gee nie. Dit is nodig om ligamente geleidelik te ontwikkel. Andersins sal die stem weer breek, en die behandeling sal selfs langer wees. As jy reeds afonie gehad het, moet jy versigtiger wees met jou stem. As dit gereeld genoeg verdwyn, moet jy 'n dokter sien, hierdie verskynsel kan 'n meer ernstige toestand aandui, soos kanker van die vokale apparaat.
Sorg vir jouself en wees baie oplettend vir jou gesondheid, wel, as afonie ontwikkel, weet jy nou hoe om jou stem te herstel na 'n verkoue.
