Volgens statistieke ervaar ongeveer 70-90% van vroue die aanvang van menopousale sindroom tydens menopouse. Vanaf die oomblik wanneer menstruasie onreëlmatig word, verskyn sogenaamde warm gloede. Hulle word gekenmerk deur 'n skielike sensasie van hitte wat van die agterkant van die kop, gesig en nek na die bors gaan. Baie selde strek die hitte na die onderste deel van die liggaam.
Oorsaak van warm flitse
Dit is pure fisiologie. In die eerste plek is die oorsaak van hierdie simptoom die vernouing van die lumen van die bloedvate. As jy dus nie betyds spesiale middels vir menopouse begin neem nie, kan dit lei tot ernstiger gesondheidsprobleme van warm gloede. Baie dikwels word hartkloppings en verhoogde bloeddruk, verhoogde sweet opgemerk. Gevolglik verswak die lewenskwaliteit van 'n vrou wat steeds nie bejaard genoem kan word nie. Haar konsentrasie van aandag verminder, slapeloosheid verskyn, die liggaam begin vinnigtoon simptome van moegheid.
Getyfrekwensie
Hoeveel het jy nodig om dwelms te neem vir menopouse? Niemand is veilig teen warm gloede nie, maar die intensiteit en frekwensie van die voorkoms van hitte in die liggaam kan baie verskil. Vir sommige verskyn hulle een of twee keer per maand, terwyl ander verskeie kere per dag soortgelyke ongemak moet ervaar. Daarom is hierdie middels vir sommige nie 'n dringende behoefte nie, maar vir ander, inteendeel, word dit 'n ware redding. Die duur van die getye wissel ook – van’n paar minute tot’n halfuur of meer. Gevolglik wil daardie vroue wat meer ly as ander doeltreffende middels vind vir menopouse (vir warm flitse), en moderne farmaseutiese produkte gee baie van hulle 'n kans om 'n normale, aktiewe lewe voort te sit.
Dieet as 'n manier om die intensiteit van menopousale sindroom te verminder
Eerstens moet jy jou lewenstyl verbeter, en dit is voeding en normale fisieke aktiwiteit. Voorbereidings vir menopouse (vir warm flitse) is nie altyd effektief nie, aangesien dit nie vir almal geskik is nie. Maar behoorlike voeding, inteendeel, is belangrik en nuttig vir elke persoon, veral na 50 jaar. So, eerstens, moet jy baie groente in jou dieet inbring. Vegetariese vroue is baie minder geneig om aan warm gloede te ly, dit is te wyte aan die feit dat hul dieet ryk is aan fitosterole. Te oordeel aan die resensies van vroue, bloot deur hul spyskaart te optimaliseer, het hulle ontslae geraak van baie onaangename simptome.
Plant Phytosterole
Dit is stowwe wat, deur hul struktuur, lyk soos die hormone wat deur die menslike liggaam geproduseer word. Dit is te danke aan hierdie dat hulle die warm flitse tydens menopouse effektief versag. Behandeling (middels wat algemeen in hierdie geval gebruik word, is sintetiese hormone) kan vertraag word as jy gereeld ten minste 'n kilogram rou groente en vrugte per dag eet. Soja is ryk aan fito-oestrogenen, sowel as produkte wat daaruit gemaak word. Daarbenewens raai dokters vroue aan om koffie met groen tee te vervang, alkohol en gekruide kos te vermy, en vitamien- en mineraalkomplekse te neem wat spesifiek vir jou ouderdomsgroep ontwerp is.
Tradisionele medisyne
Medikasie om warm gloede tydens menopouse te verminder, kan in Moeder Natuur se spens gevind word. Kruie het 'n positiewe uitwerking op die liggaam van 'n vrou tydens menopouse. Eerstens moet daarop gelet word cymacifuga, dit is deel van 'n aantal dwelms. Dit is "Klimaktoplan" en "Klimadinon", asook 'n aantal ander. Kruie-preparate gebaseer op heilige vitex het ook die vermoë om die intensiteit en gereeldheid van warm gloede te help gelykmaak. Baie vroue merk op dat blomstuifmeel hulle help. As jy nie allergieë het nie, sal dit beslis nie erger maak nie, so dit is die moeite werd om te probeer. Neem dit in die oggend, 10-15 minute voor etes, een teelepel.
Nie-hormonale middels vir menopouse van warm gloede help nie erger nie, en in sommige gevalle selfs beter as hul sterker hormonale eweknieë. Dit kan sepia en pulsatilla, lachesis en weessommige ander. U moet in elk geval met u dokter raadpleeg voordat u hierdie of daardie middel begin neem, al is dit die veiligste. Soms merk vroue 'n beduidende verbetering van kalmeermiddels op. Dit kan valeriaan en corvalol wees, sowel as moederkruid. Vitamien E het ook 'n positiewe effek, maar slegs in beduidende dosisse. Dit is nodig om ongeveer 800 IE op 'n slag te neem. Daar is baie resensies oor volksmiddels, beide positief en negatief. Dus, dit hang af van die individuele eienskappe van die organisme.
Medisynfooie
Ons gaan voort met die gesprek oor wat warm gloede tydens menopouse is. Behandelingsmiddels verskaf slegs simptomaties, want geen middel kan jou jeug herstel nie. Die doel van terapie is om onaangename simptome te verlig, asook om die veroudering van die liggaam te vertraag, wat voor die oë begin vorder met die aanvang van menopouse.
Moenie haastig wees om ernstige middels te gebruik nie, begin met behandeling sodra jy die onreëlmatigheid van die menstruele siklus en die verdwyning daarvan vir 'n paar maande opmerk. Maar dit moet sagte medisyne wees. Jy kan vir jouself 'n aftreksel van swartbessieblare voorberei. Brou een eetlepel per koppie kookwater.
'n Uitstekende aftreksel is 'n mengsel van rooi rysterbes en rose heupe, asook rosyne en gedroogde appelkose. 'N Eetlepel van die voorbereide mengsel word met 'n glas kookwater gegooi en oornag in 'n termosfles gegooi. Drink aftrekselbenodig gedurende die dag van 2 tot 4 keer.
Meer ernstig is die infusie van moederkruid, duindoringbas, moeras-knuffelgras, meidoornblomme, roosheupe. Boonop word kamilleblomme, gousblomblomme, St. Janskruid, hopkegels en salie dikwels by hierdie mengsel gevoeg. Hierdie mengsel moet deeglik gemeng word en dan gebruik word vir brou teen 'n koers van twee eetlepels per glas kookwater. Die middel word vir ongeveer 30 minute toegedien. Neem 'n halwe glas drie keer per dag. Duur van behandeling - kursusse van twee maande met 'n breek van tien dae. Nie alle middels vir warm gloede tydens menopouse kan in doeltreffendheid met hierdie dwelmversameling meeding nie. Resensies van hierdie versameling is baie goed, so dit is die moeite werd om te probeer.
Nie-hormonale medisyne
Op grond van fito-oestrogenen word al die beste voorbereidings vir warm gloede in menopouse geskep. Dit is plantanaloë van menslike hormone, hulle is baie effektief en terselfdertyd is hulle nie gevaarlik vir hul newe-effekte nie. Dit is die beste alternatief vir hormoonvervangingsterapie. Die heel eerste wil ek die dwelm "Inoklim" noem. Dit bevat die mees bestudeerde fito-oestrogenen tot nog toe, wat uit soja-isoflane geneem word. Met langtermyngebruik help hierdie middel om die erns van alle simptome van menopouse en verskeie kardiovaskulêre afwykings te verminder.
Gewilde en baie betroubare dwelm "Estrovel"
Dit bevat 'n redelike groot aantal verskillende medisinale plante. Dit is 'n uittrekselbrandnetels, garingboomwortel en sojabone, asook’n geheimsinnige krui genaamd cimicifuga. Hierdie samestelling word aangevul deur 'n stel vitamiene. Dit is 'n dieetaanvulling wat help om hormonale vlakke in 'n vrou se liggaam te normaliseer. Danksy dit verbeter die sielkundige toestand merkbaar, en bowenal, die warm flitse verdwyn heeltemal of hul erns neem aansienlik af. Met gereelde inname word die waarskynlikheid om osteoporose te ontwikkel aansienlik verminder, immuniteit word verhoog.
Analoë
Dwelms vir menopouse van warm gloede is so gewild en in aanvraag vandag dat dit nie verbasend is dat die aantal aanbiedinge op die mark net groei nie. Byvoorbeeld, die vroulike dwelm is wyd gewild, dit bevat rooi klawer, wat bydra tot die normale funksionering van die liggaam. Natuurlik sal hy nie die jeug teruggee nie, maar sal die aanvang van ouderdom baie vertraag.’n Baie goeie middel is Klimadinon. Dit bevat cimacifuga-ekstrak. As gevolg van hierdie plant word hormoontekort aangevul. Met lewersiektes, epilepsie, laktose-intoleransie kan dit egter nie geneem word nie. Die lys van kontraindikasies is nogal indrukwekkend, so jy moet beslis 'n spesialis raadpleeg, en nie dwelms lukraak koop nie.
Dieetaanvullings wat wyd in menopouse gebruik word
Vandag kan jy medisyne soos Qi-Klim, Klimaxan, Klimaxtoplan, Remens in elke apteek kry. Dit is medisyne watbaie beskou hormonale en gevaarlike. Trouens, dit is die mees geadverteerde aanvullings gebaseer op dieselfde fito-oestrogenen. Hulle help perfek om slaapversteurings te hanteer en op te beur, om jou sielkundige toestand te verbeter. Maar ten spyte hiervan, kan almal slegs deur die behandelende geneesheer voorgeskryf word. Moenie selfmedikasie neem nie, dit kan tot steurnisse in die liggaam lei.
Hormonale middels
Dit is die tweede groot groep wat voortdurend in die arsenaal van ginekoloë gebruik word. Medisyne vir menopouse van warm gloede is bedoel om die hormonale agtergrond te normaliseer, wat beteken dat hulle hormoonagtige stowwe moet bevat. In die groep wat vroeër aangebied is, is dit fito-oestrogenen, wat sagter optree, in dieselfde groep tree sintetiese hormone op as aktiewe bestanddele. Dit is Femoston, wat 'n kombinasiemiddel vir hormoonvervangingsterapie is. Die samestelling laat jou toe om sikliese veranderinge in die serviks te reguleer, handhaaf die elastisiteit en toon van die urogenitale kanaal, verseker die voorkoming van osteoporose, en neem dus deel aan die behoud van beenweefsel.
Pausegest
Anders as die vorige een, is hierdie 'n monofasiese middel vir hormoonvervangingsterapie. Trouens, dit is 'n kombinasie van estrogeen en progestogeen standaard vir die vroulike liggaam. Dit stop perfek 'n verskeidenheid menopousale simptome tydens menopouse. Ginekoloë merk op dat dit beter is as ander om die ontwikkeling van endometriale hiperplastiese prosesse te voorkom, wat osteoporose voorkom. Praat oor watvoorbereidings vir menopouse van warm gloede is die doeltreffendste, dit kan veilig in die eerste plek geplaas word. Die medisyne is egter baie ernstig en vereis 'n dokter se voorskrif.
Sedatives
Ons het reeds genoem dat vroue kalmeermiddels gebruik om die intensiteit van warm gloede te verminder. Inderdaad, dit is effektiewe middels vir warm gloede met menopouse. Resensies beklemtoon hoofsaaklik hul volledige veiligheid. Dit kan Persen en Novopassit wees wat aan almal van advertensies bekend is. Dit is egter glad nie nodig om duur medisyne te koop nie, moederkruid-tinktuur en valeriaan-tinktuur werk op dieselfde manier. Die sterkste is Belloid en BellasPon.
Kalstermiddels
Dit is 'n groep dwelms wat 'n baie ernstige uitwerking op die liggaam het. Dit is psigotropiese stowwe wat spanning en vrese effektief uitskakel. Wanneer daar gepraat word oor watter middels om te neem met warm gloede (met menopouse), dan word gewoonlik hierdie groep dwelms nie genoem nie. Hulle word slegs voorgeskryf as daar ernstige afwykings is, sterk emosionele opgewondenheid. Onder hierdie groep dwelms kan genoem word Apaurin, Diazepam, Tazepam (Oxazepam).
Enige van die middels wat aangebied word, kan die lewe van 'n vrou tydens menopouse aansienlik vergemaklik. Na 'n kursus van behoorlik geselekteerde dwelms, kan jy weer voel 'n oplewing van krag en energie, 'n begeerte om te skep endaad. Dit is baie belangrik, aangesien menopouse die lot is van nog baie jong vroue.
