Byna elke persoon, deur sy eie voorbeeld, was oortuig van die teenwoordigheid van so 'n onaangename verskynsel soos rukking van die ooglede. Hoekom trek die oog? Wat dit is? Sommige mense het ooglidtrekkings vir 'n kort tyd en relatief selde, so hulle fokus nie daarop nie en vergeet dadelik. Ander word gedwing om daagliks te ly en in ongemaklike situasies te kom. In die geneeskunde is daar 'n naam - hiperkinese (trek van die ooglede), of miokimie, 'n senuwee-tik.
Moontlike oorsake van spiertrekkings
Watter redes kan hiperkinese uitlok, hoekom trek die oog? Tans is daar baie bekende oorsake wat lei tot die voorkoms van 'n oogreaksie. Baie van hulle word redelik maklik uitgeskakel, sommige vereis ondersoek en spesiale behandeling. Maar in elk geval is dit die moeite werd om te weet presies wat gedien en 'n senuweeagtige tik uitgelok het.
Oorwerk
Die mees algemene oorsaak van die siekte word beskou as visuele moegheid, wat oogmoegheid veroorsaak. As iemand byvoorbeeld baie by 'n rekenaar werk, vervoer lees, is daar minrus en slaap in die nag. Dit alles saam veroorsaak spanning in die spiere van die ooglede.
Oorlaai
Dis nie verniet dat spiertrekkings 'n senuwee-tik genoem word nie. Nog 'n rede waarom die oog trek, is senuwee-oorlading. Wanneer die liggaam in konstante spanning is, ervaar 'n persoon stres. As gevolg hiervan begin die ooglid trek. Om dit te doen, is dit genoeg om onaangename nuus te ontvang.
Neurose
As daar te veel probleme is as wat 'n persoon kan doen, ontwikkel hy 'n neurose. In die teenwoordigheid van so 'n siekte kan jy 'n antwoord kry op die vraag hoekom die oog trek. Om van neurose ontslae te raak, is in die eerste plek om uit te vind die teenwoordigheid van iets wat die liggaam benadeel ('n konflik, 'n omstandigheid wat stres veroorsaak het, 'n oorspanning van die psige). Nadat jy die gebeure wat met 'n persoon gebeur ontleed het en die oorsaak van ooglidtrekkings gevind het, moet jy kalmeer, ontspan en lekker rus.
Konjunktivitis
Op die vraag hoekom die ooglid trek, is daar dalk 'n redelik algemene antwoord - dis konjunktivitis. Dit is irritasie of ontsteking van die slymvlies van die oog. Wanneer daar 'n gevoel is dat sand in die oë "gegooi" is. 'N Persoon knip voortdurend, skeel, probeer om 'n onaangename gevoel uit te skakel, om goeie visie te herstel. In hierdie situasie sal die enigste uitweg wees om 'n spesialis te kontak en 'n kursus van behandeling te ondergaan. Dit is onwaarskynlik dat jy op jou eie van konjunktivitis ontslae sal kan raak, en die gewoonte om gereeld te knip en skeel kan 'n konstante metgesel van die lewe word. Elimineer 'n senuwee-tik in hierdie geval sal aansienlik weesmoeiliker.
Oogsiektes
As die konjunktiva geen ongemak bring nie, is daar geen jeuk nie, die slymvlies is pienk gekleur, dan kan die rede waarom die ooglid ruk in 'n aantal siektes lê. 'n Dokter kan hul teenwoordigheid bepaal en die korrekte behandeling voorskryf, dus moet jy nie 'n besoek aan die kliniek uitstel as jou sig aansienlik verswak het en dit moeilik geword het om voorwerpe te herken, veral in die aand nie.
Genetiese aanleg
In die rede waarom die linkeroog trek, is dit nie altyd nodig om na die oorsaak in neoplasmas te soek nie. Soms word 'n senuagtige tik geërf van ouers wat al ooit daaraan gely het. In hierdie geval sal dit nie moontlik wees om heeltemal van hierdie kwaal ontslae te raak nie.
Swak immuniteit
Gedurende die lente-tekort aan vitamiene, as daar 'n geskiedenis is van onlangse aansteeklike siektes, 'n akute respiratoriese infeksie, die liggaam 'n tekort aan vitamiene, glisien, magnesium en kalsium, kan dit alles 'n senuwee-tik uitlok. In hierdie geval is dit die moeite werd om die liggaam met die nodige spoorelemente te vul en ontslae te raak van ongemak in die oogarea.
Breinafwykings
Die rede waarom die ooglid van die regteroog ruk, kan versteurings in die aktiwiteit van serebrale sirkulasie wees. Dit is die gevolg van 'n toename in bloeddruk. As 'n persoon van 'n ongunstige faktor weet, moet 'n mens 'n dokter raadpleeg, die nodige ondersoek ondergaan en magnetiese resonansiebeelding doen.
Tipes hiperkinese
Senuweetrekkings van die ooglede kan óf permanent óf intermitterend wees. Afhangende van die frekwensie van herhalings, word twee tipes onderskei.
- Primêr, waarin onwillekeurige trekkings selde en vir 'n kort tyd voorkom.
- Sekondêr, steur 'n persoon vir 'n lang tyd, soms vir ure of dae.
Senuweetik van die boonste ooglid
Waarom trek die linkeroog, die boonste ooglid? Die rede kan in die werk of lewe van 'n persoon lê. As die werk 'n oormatige las op die werking van die brein plaas, jou konstante stres laat voel, is 'n persoon vir 'n lang tyd in 'n toestand van stres - dit alles kan uitgedruk word in 'n skielike trekking van die boonste ooglid. Die bestuur, die werkplek verander, mislukkings in die persoonlike lewe streef na, 'n persoon slaap min - dit alles veroorsaak die ontwikkeling van 'n senuweeagtige tik, selfs by 'n gesonde persoon. Die uitskakeling van onaangename simptome sal proporsioneel afhang van die veranderinge wat in die lewe plaasvind.
Onder ooglid
Die rede waarom die onderste ooglid ruk, is effens anders. Hier kan, benewens senuwee-uitputting van die liggaam, ook oogmoegheid bygevoeg word. 'n Persoon wat wil opbeur en sy werksvermoë wil herwin, wend hom in die meeste gevalle tot sterk koffie. Wat die teenoorgestelde effek veroorsaak en uitgedruk word in 'n korttermyn-trekking. Dieselfde geld vir die verbruik van alkoholiese drankies. As die normale hoeveelheid oorskry word, kan die liggaam reageerhiperkinese.
Verlig spierspanning
As spierspanning die rede is waarom die linkeroog ruk, is dit redelik eenvoudig om te help. Dit is nodig om die hoeveelheid stres wat deur die liggaam waargeneem word te verminder, periodiek te ontspan en 'n eenvoudige oefening vir die oë uit te voer - handpalm.
- Om dit te doen, sit 'n persoon op 'n stoel by die tafel en hou die rug en agterkant van die kop in een reguit lyn. Hierdie postuur verseker optimale breinbloedtoevoer.
- Skud dan haar polse verskeie kere, ontspan dit en verlig spanning deur haar handpalms te vryf totdat dit warm voel.
- Albei elmboë moet op die tafel geplaas word, vou die handpalms in 'n handvol en plaas dit op toe oë. In hierdie geval moet die pinkies op die neusbrug gekruis word, en die oorblywende vingers moet op die voorkop geleë wees. Om die handpalms styf te druk, moet nie so wees dat die ooglede vrylik kan knip nie. Maar hulle moet ook nie lig inlaat nie.
As jy jou oë met jou hande op hierdie manier toemaak, moet jy jou een of ander aangename oomblik, gebeurtenis, prentjie voorstel wat jou laat glimlag, abstrak van die werklikheid, stresvolle situasie, probleme. Elke individu bereken die tyd vir die uitvoering van die oefening vir homself. So lank as wat nodig is om die oorsaak van die regteroog-trekkings uit te skakel, rus en ontspan. Dit is goed om die tegniek elke keer toe te pas met die verskyning van tekens van moegheid, rukking van die ooglede.
Behoorlike voeding
Soos hierbo genoem, een van die redes waarom ruklinkeroog, onderste ooglid, is wanvoeding, gebrek aan sekere elemente in die liggaam. Kom ons kyk van nader na wat in die daaglikse dieet ingevul moet word.
Die eerste rede lê dalk in die gebrek aan magnesium. Die ensieme beïnvloed koolhidraatmetabolisme, voorkom senuwee-opwinding, trek spiere saam en elimineer daardeur oogtrekkings. Die gebrek aan magnesium in die liggaam is inherent aan baie mense wat professioneel by sport betrokke is, aangesien die produkte wat dit bevat baie kalorieë bevat. En daarom is die gebruik daarvan verbied. Verhoogde moegheid, slaapstoornis, hartwerk, en as gevolg daarvan 'n senuwee-tik. Daarom moet koringsemels, pampoenpitte, sonneblomsaad, vlasaad, sjokolade, bone, lensies by die dieet ingesluit word.
Die bekende kalsium is noodsaaklik vir die normale funksionering van die senuweestelsel. Dit word goed geabsorbeer tydens fisiese inspanning of aktiwiteit. Met sy tekort is daar 'n verhoogde senuwee-prikkelbaarheid, 'n afname in immuniteit, wat lei tot die voorkoms van trekking van die ooglede. Om onaangename simptome uit te skakel, gebruik kos wat groot hoeveelhede kalsium bevat of spesiale preparate.
Daar is nog 'n spoorelement, maar nie die afwesigheid of onvoldoende hoeveelheid daarvan kan lei tot 'n senuweeagtige tik nie, maar inteendeel, die oormaat daarvan is aluminium. Sodra dit in die liggaam is, ontwrig dit sy metaboliese prosesse, geheue verswak, spierkrampe en oogtrekkings verskyn. Waar kom aluminium vandaan in die liggaam? 'n Persoon drink water, gebruik deodorante, gebruik dwelms. Daar is baie rondomnywerheidsondernemings wat tekstiel-, verf- en vernisprodukte vervaardig.
