Vrae oor waar drome vandaan kom en wat dit beteken het mense sedert antieke tye bekommerd. Oor wat met 'n persoon gebeur tydens slaap, is daar baie legendes en gerugte. In vroeër tye, toe die wetenskap nie so ver gevorder het nie, is die oomblik wat 'n persoon gaan slaap dikwels geassosieer met sy toetrede tot 'n ander wêreld. Dit is selfs met die dood geassosieer, daar is geglo dat hierdie toestande soortgelyk is.
Wat is die aard van drome, waar kom droomkomplotte vandaan? Wie is hierdie vreemdelinge wat daar ontmoet? Hoekom sien ons die gesigte van sommige in 'n droom, terwyl die res blykbaar ontoeganklik is?
Waarom droom mense
Die hoofdoel van drome is om die senuweestelsel te ontlaai. Dit gebeur dat 'n persoon in die aand gedagtes in sy kop het. En na 'n kwaliteit slaap van 8 uur, kom ligtheid en verligting, baie oplossings vir probleme kom vanself. Dit is omdat die senuweestelsel ontlaai het en met hernieude krag werk.
Droomplotte
Maar waar kom drome vandaan, of liewer, hul komplote? 'n Droom waarvan die plot nou verband hou met werk, lewe of 'n probleem wat kommerwekkend isslaap, is heel verstaanbaar. Maar hoe om te verduidelik wanneer ons 'n persoon sien wat ons lanklaas ontmoet het? Boonop het hulle nie al die tyd aan hom gedink nie. Vreemdelinge verpersoonlik dikwels 'n soort interne probleme. In 'n droom word baie nie letterlik gewys nie, maar slegs in die vorm van simbole en fantasieë oor 'n opwindende of aangename onderwerp.
Die aardse wette van fisika en moraliteit werk dikwels nie daar nie. Dit is 'n soort magiese wêreld waar alles moontlik is. Daar kan jy baie geld kry en saam met 'n lang weggeraakte persoon wees, jy kan plekke besoek wat jy nog net op foto's gesien het. Sulke drome vrolik op, gee krag om voort te gaan, as alles in werklikheid meer prosaïes is.
Waar kom nagmerries vandaan? Daar is verskeie komplotte van verskriklike visioene en hulle word dikwels herhaal, byvoorbeeld:
- chase;
- om op 'n hoogte te wees waarvandaan dit nie maklik is om af te klim nie;
- om in 'n baie beperkte ruimte te wees;
- baie insekte;
- dood van geliefdes.
Die voortdurend herhalende nagmerrie-komplot spreek van 'n onopgeloste probleem, van sterk gevoelens en depressie. As die essensie van die probleem onduidelik is, sal sielkundiges help om uit te vind wat presies 'n mens eet.
Droomdetail
As jy met toe oë iets probeer voorstel terwyl jy wakker is, sal dit nie so maklik wees nie. En in 'n droom teken die verbeelding hele stede met baie besonderhede, ingewikkelde storielyne. Dit gebeur selfs met mense wie se verbeelding swak ontwikkel is. Veral lewendige en gedetailleerde drome by skisofrene, kinders en mense met 'n kreatiewe aard.
Sommige navorsing bewys dat die gesigte van vreemdelinge nie opgemaak is nie, maar uit die "databasis" van die brein geneem is. Hulle het eenkeer in 'n skare, by 'n somerkamp of by 'n bush alte ontmoet. Soms is dit net voorwaardelike mense wie se kenmerke blykbaar verdoesel is. Die geval wanneer dit onmoontlik is om te sê hoe 'n persoon gelyk het, maar terselfdertyd was sy gesig sigbaar.
Slaapstudie
Nou bestudeer neurowetenskaplikes aktief waar drome vandaan kom en die kenmerkende toestand van 'n slapende persoon. Daar is hoë-presisie toestelle wat breinimpulse kan naspoor. Maar ten spyte hiervan kan jy beslis uitvind of 'n persoon droom net deur hom wakker te maak.
Slaap het vinnige en stadige stadiums, wat deur een siklus in 1,5 uur gaan. Daar moet 5 sulke siklusse wees, wat ongeveer 7,5-8,5 uur is. Die duur van die vasstadium is 20% van die totale tyd wat in slaap spandeer word. 'n Droom sal net onthou word as jy wakker word of tydens die vinnige stadium wakker word.
Die brein is aktief gedurende alle stadiums, net die liggaam is heeltemal afgeskakel tydens die vinnige fase. In stadige beweging verloor die spiere hul toon heeltemal, en die persoon begin droom. Die doel van die stadige fase is om die liggaam te herstel, en die vinnige fase is om breinaktiwiteit te stroomlyn.
Die BBC-film "Where Dreams Come From" wys duidelik die eksperimente wat op diere en mense uitgevoer is. Hulle bewys dat 'n persoon of dier tydens die stadium van REM-slaap aktief voorwerpe van hul plek sal beweeg, marsjeer en beweeg as die spiertonus nie verwyder word nie. Heel waarskynlik hydoen wat hy in sy slaap sien.
Profetiese drome
Om drome te ontsyfer en betekenis daarin te vind, is nog altyd probeer. Daar is baie opsies vir droomboeke, tot om drome met seksuele fantasieë te verbind. Ons word gekrediteer met die vermoë om die toekoms te voorspel en van 'n afstand af te sien wat met geliefdes gebeur.
So waar kom profetiese drome vandaan? Is dit dalk leidrade uit die toekoms of wensdenkery?
Dikwels, as jy daaroor dink, gaan die plot van 'n droom oor 'n belangrike oomblik vir 'n persoon, byvoorbeeld:
- materiële swaarkry;
- soek vir 'n nuwe werk;
- verwagte oproep;
- oplossing 'n onaangename situasie op;
- swangerskap.
Alle gedagtes draai hierom, wat 'n ooreenstemmende droom tot gevolg het. Aangesien 'n persoon heel waarskynlik die situasie in werklikheid in die rigting beweeg wat hy nodig het, word die visie 'n werklikheid. En die begeerte om iets bonatuurliks aan te raak, wys vir 'n mens dat dit 'n profetiese droom was.
Probleme in hierdie area
Ontwrigte slaapproses kan enorme skade aan die psige veroorsaak. Somnoloë hanteer slaapversteurings. Tipes oortredings is soos volg:
- somnambulisme (slaapstap);
- insomnia;
- narkolepsie;
- lomerige stupor;
- apnee;
- vervorming van die grense van slaap en wakkerheid;
- Kleine-Levin-sindroom.
- snork.
Die somnoloog sal diagnoseer deur die volgende metodes te gebruik:
- elektromiogramme;
- polysomnography;
- elektrokulogramme.
Nadat die oorsaak uitgevind is, word behandeling voorgeskryf. Soms is dit genoeg om die oorsaak van senuwee-ooropwinding uit te skakel, en slaap sal verbeter. Hierdie redes kan wees:
- psigotropiese dwelmgebruik en kafeïenoordosis;
- oorskryding van die aanbevole tyd wat spandeer word op die rekenaar, toerusting en TV kyk;
- daaglikse werk;
- ooreet in die nag;
- skandale en omgaan met onaangename mense;
- bedompige kamer;
- depressie;
- morele en fisiese oorlading.
Die oorsake van slaapversteurings kan siektes van die endokriene sisteem wees, sowel as geestesversteurings.
Voordat jy gaan slaap, moet jy die volgende reëls volg:
- gee toerusting op 'n uur voor slaaptyd;
- moenie vir 3 uur eet nie;
- lei aandag af van problematiese gedagtes met rustige musiek of 'n boek;
- neem 'n warm bad;
- drink warm tee of kamille-aftreksel.
As die bogenoemde maatreëls nie help nie, dan is dit in veral ernstige gevalle nodig om na medisyne en hipnose toe te vlug.
