Die probleem van hoë bloeddruk het geen ouderdom- of geslagsbeperkings nie. Gegewe die moontlikheid van verskriklike komplikasies van hipertensie (hartaanval, beroerte), is dit onmoontlik om die siekte sonder behandeling te verlaat. Boonop, as u 'n sekere tegniek volg, kan u in die kortste moontlike tyd van hipertensie ontslae raak sonder die gebruik van medikasie. Hoe om hipertensie by die huis te behandel? Dit sal in die artikel bespreek word.
Oorsake van siekte
Voordat jy uitvind hoe om hipertensie by die huis te behandel, is dit die moeite werd om oor die oorsake daarvan te praat. Die meganisme van die ontwikkeling van die siekte is gebaseer op die feit dat gespanne klein vate normale bloedvloei versteur en die hartspier suurstofhonger ervaar. Die hooffaktore wat die siekte uitlok, is 'n ongesonde leefstyl met oormatige verbruik van vette en koolhidrate, slegte gewoontes, gebrek aan aktiewe fisieke aktiwiteit, stres en oorlading. In 'n hipertensiewe krisis of wanneerdie siekte het in die derde, laaste stadium geslaag, dit is onmoontlik om sonder mediese hulp te klaarkom. In die 1ste en 2de stadiums is die behandeling van hipertensie sonder dwelms, wat daarop gemik is om negatiewe faktore uit te skakel, egter effektief.
Kenmerke van kos
Met hipertensie is 'n behoorlik geselekteerde dieet gerig op die normalisering van metabolisme. Terselfdertyd word die gebruik van vetterige vleis, ryk sop en sous, ryk gebak, sterk tee en koffie, en soetgoedroom verbied. Die spyskaart moet nie geregte bevat wat 'n groot hoeveelheid warm speserye, sout insluit nie. Help om die druk van kakao, alkohol-inname te verhoog.
Dit word aanbeveel dat hipertensiewe pasiënte laevet seevis wat ryk is aan jodium en omega-3-vetsuur as basis van hul dieet gebruik. Die verhoging van die inname van kaliumryke kosse help om sout en oortollige vloeistof uit die liggaam te verdryf, wat weer tot laer bloeddruk lei. Dit is belangrik om voortdurend 'n balans van magnesium in die liggaam te handhaaf. Van die drankies is groen tee nuttig, maar die vloeistof moet beperk word. 'N Uitstekende kuur vir hipertensie is groente, vrugte, groente, die gebruik van kosse hoog in kalsium (vleis, vis, suiwelprodukte). Slaaie moet slegs met groente-olie geklee word. Etes word aanbeveel om in klein porsies en op 'n sekere tyd uitgevoer te word.
Behandeling sonder dwelms deur liggaamlike opvoeding
Hoe om hipertensie sonder dwelms te behandel? Enige fisiese aktiwiteit beïnvloed adduksiedruk tot normale vlakke. In hierdie geval is dit nodig om die vlak van fisiese aktiwiteit te koördineer met die algemene toestand van die liggaam en die stadium van die siekte. Vir vetsugtige mense en diegene wat dit moeilik vind om te beweeg, moet opleiding begin met asemhalingsoefeninge wat help om die serebrale korteks en bloedvate met suurstof te versadig. Die oefening word uitgevoer terwyl jy sit en in 'n ontspanne toestand, diep asemhaal en 'n sterk uitaseming deur die neus. Die oefening word 12 keer herhaal en na 'n halfminuut pouse word 'n ander benadering gevolg. Aanvanklik word die kompleks 8 keer herhaal, en dan, soos die liggaam aanpas by inkomende suurstof, neem die aantal herhalings van die kompleks toe tot 'n maksimum van 32 respiratoriese siklusse. Die duur van die oefensessie is 30 minute.
Stap in plek met knieë hoog, armrotasie, sit-ups in plek en maklike hardloop word teen 'n vinnige pas gedoen. Oefeninge word voltooi met strek, wat help om spiere vinniger te herstel. Dit is nuttig om elke dag oggendoefeninge te doen. Met hipertensie moet jy leer hoe om jou emosies te bestuur, aangesien sielkundige gemak en kalmte nodig is om negatiewe gevolge uit te skakel.
Natuurlike stowwe in die behandeling van hipertensie
Hoe om hipertensie met volksmiddels te behandel, is sedert antieke tye bekend, toe daar geen medisyne was wat gebaseer was op die prestasies van chemiese wetenskap nie. Die werking van natuurlike middels is daarop gefokus om vaskulêre spasmas te verlig, vrye bloedvloei te verbeter en nierfunksie te stimuleer. Hirudoterapie gee goeie resultate. Bloedsuig, suig veneuse bloed,help om die kwaliteit daarvan te verbeter. Daarbenewens, deur bloedviskositeit te verminder, voorkom hirudoterapie die vorming van bloedklonte.
knoffel vir voorkoming en behandeling
Gereelde inname van knoffel het 'n bloedverdunningseffek, herleef bloedvloei in die vate en voorkom afsettings van oksidasieprodukte op die wande van die vate. Deur die vorming van vrye radikale te voorkom, voorkom knoffel die vorming van nie net cholesterolafsettings nie, maar ook gevaarlike karsinogene. Knoffelaftreksel (2 fyngekapte knoffelhuisies per 1 eetlepel gekookte water), dring aan vir 12 uur. Een glas tinktuur word twee keer per dag geneem, wat bloeddruk met 8% verlaag.
Die lys van die doeltreffendste knoffelresepte sluit in:
- Kilogram heuning gemeng met knoffel (5 groot koppe) en sap wat uit 10 suurlemoene uitgedruk is. Die dig verseëlde mengsel word op 'n donker plek gelaat en vir 'n week gehou. Neem daagliks 4 lepels.
- Knoffel-alkohol-tinktuur van 100 g alkohol en 40 g knoffelhuisies. Dring een week aan op 'n donker plek, skud daagliks. Dan word die tinktuur gefiltreer en 'n bietjie kruisementolie word bygevoeg. Neem 20-30 druppels, verdun met water, voor etes. Die verloop van behandeling is een maand.
Behandeling met vlasaad
Die gebruik van vlasaad om bloeddruk te stabiliseer is gebaseer op 'n hoë inhoud (tot 25%) essensiële vetsure. Omega-3-vetsure voorkom hoë cholesterolvlakke deur plaakvorming teë te werkop die wande van bloedvate. Die vesel in die dop van sade, wat gifstowwe en gifstowwe absorbeer, stimuleer die proses van selfsuiwering van die liggaam. Versterking van die wande van bloedvate en normalisering van lipiedmetabolisme, vlasaad verlaag bloeddruk en is 'n uitstekende profylaktiese middel teen vetterige degenerasie van die lewer.
Voorgemaalde vlasaad neem daagliks drie eetlepels. Hulle kan by slaaie gevoeg word, op toebroodjies gestrooi. Om jou dieet met vlasaad aan te vul, sal help om die ontwikkeling van kwaadaardige neoplasmas te voorkom, die risiko van skielike dood as gevolg van patologieë van die hart en bloedvate te verminder.
Tinktuur van rooi dennebolle
As jy jou bloeddruk vinnig by die huis wil verlaag, moet jy aandag gee aan dennebolle. Na drie dae van die neem van die tinktuur, daal die druk met 20 eenhede, die gesondheidstoestand verbeter. Met gereelde verbruik behou die middel die toon van die mure van bloedvate, verbeter bloedvloei en verdun die bloed, wat die vorming van bloedklonte voorkom. Die neurobeskermende eienskappe van denneappeltinktuur stimuleer vinnige herstel na beroerte en hartaanval, en voorkom terugvalle.
Voorbereiding van 'n tinktuur van keëls wat in Junie-Julie versamel is met die byvoeging van stuifmeel en denneblomme. Die kegels wat onder lopende water gewas is, word in 'n literfles gesit en met vodka gegooi. Die mengsel word in 'n donker plek vir 2-3 weke by kamertemperatuur toegedien. Die voltooide tinktuur van ryk donkerrooi kleur word gefiltreer en in 'n teelepel geneem.'n halfuur voor etes. Die produk kan met water of warm tee verdun word.
Ander volksmiddels
Hoe om hipertensie sonder pille te behandel? Die maklikste manier om druk te verstaan, is water met heuning (1 teelepel heuning per glas water), wat soggens op 'n leë maag gedrink word. Verminder drukys, waarvan klein stukkies aan beide kante van die sewende nekwerwel toegedien word, dit word in die volksmond die "verwelk" genoem. Nadat die ys gesmelt het, word die nek drooggevee en kanferolie op hierdie plekke ingevryf.’n Aangename en eenvoudige prosedure om die nek- en skouerarea met pepermenttee nat te maak, is ook effektief om bloeddruk te verlaag. Effektief in die behandeling van hoë bloeddruk is 'n mengsel van gekookte water met stysel en jodium. Berei dit voor deur 10 g stysel, 1 teelepel te meng. jodium (5%) met 'n glas water, wat dan met nog 'n glas gekookte water verdun word. Neem die oplossing twee keer per dag, 1-2 eetlepels.
Skoonmaakhouers met natuurlike sappe
Nuttige eienskappe van vars uitgedrukte sappe met hul ryk inhoud van minerale en vitamiene word gebruik vir die voorkoming en behandeling van hipertensie. Beetsap breek cholesterolplate, klein bloedklonte af en help om dermfunksie te normaliseer. Die gebruik van komkommersap reinig die liggaam van metaboliese produkte, gifstowwe, gifstowwe. Seldery- en kiwi-sappe, ryk aan magnesium, ontstop bloedvate en versnel bloedvloei.
Fitoterapie
Hoe om hipertensie vinnig tuis te behandel? Die keuse van medisinale kruie vir die behandeling van hipertensie word uitgevoergebaseer op die eienskappe om die senuweestelsel te kalmeer, normale hartklop te herstel, bloedvate te versterk en uit te brei. Daarbenewens is hul impak daarop gemik om die funksies van die niere, lewer te handhaaf, die liggaam van gifstowwe en gifstowwe te reinig. Vorme van kruiemedisyne is baie anders - afkooksels, tee, tinkture, baddens. Volgens hul hipotensiewe eienskappe is die mees doeltreffende onder druk moederkruid, karbessie, meidoorn, soetklawer, cudweed, skedelkop. Viburnum, weegbree, calamus, angelica en 'n aantal ander plante het 'n meer matige effek. Die maksimum doeltreffendheid in behandeling word getoon deur hipertoniese preparate, waarin die samestellende kruie in die mees optimale kombinasies gerangskik is.
Hoe om hipertensie met kruie te behandel? Daar moet kennis geneem word dat die gebruik van fitoterapie in enige vorm vir 'n lang tyd effektief sal wees. Byvoorbeeld, hemlock tinktuur aansienlik verminder bloeddruk en word aanbeveel in die komplekse behandeling van selfs ernstige vorme van hipertensie, maar die gebruik van tinktuur is ontwerp vir 'n paar maande. Die negatiewe faktore in die behandeling van druk met kruie sluit in die teenwoordigheid van 'n aantal kontraindikasies. Daarom word dit aanbeveel dat jy eers die kruiebehandelingsmetode met jou dokter bespreek en nie selfmedikasie neem nie.
Dokter se advies
Hoe om hipertensie te behandel? Myasnikov (wetenskaplike, hoofdokter van die Moskou Stad Kliniese Hospitaal No. 71), op grond van persoonlike en mediese ervaring, glo dat binnepasiëntbehandeling slegs nodig is in die geval van 'n verergering of komplikasie van die siekte. Allesin ander gevalle is dit moontlik om die druk te stabiliseer deur sout op te gee, jy moet die dieet hersien, 'n gesonde leefstyl lei en deur die lewe gekombineerde behandeling uitvoer. Hipertensie is volgens die dokter 'n ongeneeslike siekte, maar dit kan sonder ernstige komplikasies beheer word. Alexander Myasnikov beweer dat kruiepreparate help om die funksies van die wande van bloedvate te herstel, maar slegs as dit korrek gebruik word.
