Pampoen is sedert antieke tye bekend. Haar vaderland is Amerika. Dit is bekend dat die Amerikaanse Indiane medisinale geregte voorberei het. Deesdae word pampoen in elke land ter wêreld verbou, en dit kan tot 900 spesies getel word. En amper soveel geregte kan daaruit voorberei word. Maar die belangrikste ding is nie dit nie. Skat is binne. Pampoenpitte is 'n stoorkamer van vitamiene, spoorelemente, aminosure wat nodig is vir normale menslike lewe. Daar is niks moeilik om kwaliteit sade te kry nie. Die belangrikste ding is om dit reg te doen. Ons sal in hierdie artikel hieroor praat.
genesende eienskappe
Soos hierbo genoem, is pampoenmedisinale stowwe al vir baie jare bekend. Die lys van genesende eienskappe van pampoenpitte is eenvoudig groot, werklik "lewende water" of, eerder, "lewende saad". So, in watter geval sal pampoenpitte help:
- Kla jy oor slaap of ly jy aan depressie? Pampoenpitte verbeter die kwaliteit van slaap, aangesien dit die aminosuur L-tryptofaan bevat, wat, een keer in die menslike liggaam, omgeskakel word in serotien en niasien, wat direk verband hou met die kwaliteit van 'n nag se rus.
- Hoë bloeddruk? Arginien vervat in pampoenpitte word in die menslike liggaam in stikstofoksied omskep, dit is verantwoordelik vir die are en bloedvate en verbeter bloedvloei daardeur.
- Weet jy nie hoe om jou cholesterol te verlaag nie? Sluit pampoenpitte by jou daaglikse dieet in. Fitosterole, wat deel daarvan is, verhoed die ontwikkeling van aterosklerose.
- Wil jy die skoonheid en jeug van die vel behou? Pampoenpitte sal jou help. Vitamiene A en E, wat dit bevat, is verantwoordelik vir die gladheid en elastisiteit van die vel.
- Gesteld oor artritis? Probeer pampoenpitte. Die sink wat hulle bevat sal beslis jou bene bevoordeel.
- Prostatitis? Volgens statistieke het meer as 30% van mans dit na 25 jaar. Sink en vetsure wat in pampoenpitte voorkom, voorkom BPH.
- Hartprobleem? Magnesium, wat in die pampoen voorkom, sal die hart bevoordeel. Pampoenpitte sal dit betroubaar beskerm teen ritmeversteurings en help om die kontraktiele funksie van die hart te normaliseer.
- Weet jy nie hoe om van wurms ontslae te raak nie? Sedert antieke tye was pampoenpitte een van die beste middels vir parasiete. In baie lande word dit as 'n natuurlike middel vir speldewurms gebruik.
- Hoe kan pampoenpitte help met diabetes? Alhoewel hulle baie kalorieë bevat, bevat pampoenpitte proteïen wat maklik verteer word ennormaliseer bloedsuiker.
- Darmprobleme? Die vesel in pampoen is voordelig vir die ingewande. Pampoenpitte verbeter dermmotiliteit, en dien as 'n soort "kwas" daarvoor. Vir chroniese hardlywigheid word dit aanbeveel om pampoenpitte by die daaglikse spyskaart in te sluit.
- Het jou skildklier misluk? Dit benodig sink vir normale funksionering, dit is vervat in pampoenpitte. Om teen siektes van die tiroïedklier te beskerm, is dit genoeg om elke dag tot 140 gram pampoenpitte te eet.
Saadsamestelling
Om 'n idee te hê van hoe waardevol die medisyne waarmee die natuur ons beskore is, kom ons kyk van naderby na die voordele van pampoenpitte. Meer presies, hul samestelling. Pampoensaad is ryk aan minerale, vitamiene, vette en aminosure. Vars pampoenpitte bevat:
- water - 8, 2;
- koolhidrate – 13, 4;
- proteïen – 24,5;
- fats – 25, 7;
- vesel – 4, 1.
Pampoenpitte bevat as, askorbiensuur, versadigde vetsure, vitamiene A, E, K, byna alle vitamiene B. Pampoenpitte bevat baie yster, fosfor, magnesium, mangaan en sink. Om 20% van die liggaam van 'n daaglikse inname van sink te voorsien, is 25 g geskilde sade genoeg. Gevolglik verskaf 100 g sade 80% sink aan die liggaam. Pampoenpitte in dieselfde hoeveelheid sal die daaglikse norm van magnesium verskaf - met 160%, mangaan - met 130%, en die kalium wat nodig is vir die hart - met 40%
Profilaktiese en herstellende eienskappe
Vrygewige natuur hou vir ons medisyne in wat geen newe-effekte het nie. Pampoenpitte bevat ook ander vitamiene, sowel as essensiële aminosure, waarsonder die normale funksionering van die liggaam onmoontlik is: isoleusien, arginien, lysien, valien, metionien en histidien. Wat anders is pampoenpitte goed vir die liggaam:
- Vitamien K sal normale bloedstolling verseker.
- Vitamien A is betrokke by die produksie van rodopsien en sal help om kleurpersepsie en skemervisie te verbeter.
- Fosfor is 'n noodsaaklike komponent vir die voorkoming van manlike onvrugbaarheid.
- Pampoen is 'n waardevolle bron van proteïen vir vegetariërs, vas- of rou kos-eters.
- Pampoenpitte bevorder die produksie van geslagshormone. Die sistematiese inname van sade sal nuttig wees vir beide mans en vroue.
- Pampoenpitte help om kognitiewe vermoëns (veral geheue) te verbeter.
- Pampoenpitolie bevat stowwe wat die immuunstelsel versterk. Daarom moet 'n mens in die herfs-winterperiode nie van die pampoenpit vergeet nie.
- Pampoenpitte verminder naarheid. Aanbeveel vir reissiekte en swanger vroue (in matigheid).
Voordele vir vroue
Ons het geleer oor die medisinale eienskappe van pampoenpitte, wat beide geslagte sal bevoordeel. Nou moet ons in meer besonderhede stilstaan by die terapeutiese aksies wat 'n voordelige uitwerking op vroue se gesondheid het. Pampoenpitte vir vroue het ongetwyfeld groot voordele. Hulle issal die pragtige helfte van die mensdom help en gesondheid verbeter, en altyd mooi bly.
Volgens onlangse data is vroue aansienlik meer geneig om aan osteoporose te ly as mans. Kalsium word veral na 45 jaar aktief uit die bene gewas. Die minerale waaruit pampoenpitte bestaan, sal help om die ongewenste proses te stop.
Anemie is ook 'n algemene "vroueprobleem". Pampoenpitte is 'n uitstekende bron van yster. Slegs 100 g sade sal byna 100% van die daaglikse behoefte van hierdie spoorelement voorsien.
Vetsure in die sade hidreer die vel van binne, help om hare en naels te versterk, hou die vel ferm en glad, en voorkom skilfers.
Fito-oestrogenen in die sade normaliseer slaap en bui, help om depressie te beveg. Triptofaan sal gewrigspyn en hoofpyn verlig. Dit is bekend dat vroue hierdie simptome tydens menopouse ervaar.
'n Handvol sade tydens swangerskap sal die manifestasie van toksikose verminder: dit sal naarheid en onverdraagsaamheid teenoor reuke verminder. Wat is die voordeel? Vir vroue is pampoenpitte net 'n redding, want die geboorte van 'n kind gaan dikwels met bloedarmoede en hardlywigheid gepaard.
Voordele vir mans
Verteenwoordigers van die sterk helfte van die natuur het ook nie ontneem nie - pampoenpitte is nuttig vir mans. Dit is 'n uitstekende hulpmiddel in die stryd teen manlike siektes. Vir die beste funksionering van die prostaatklier is sink nodig en as 'n reël is die hoeveelheid wat die liggaam saam met kos inkry nie genoeg nie. Dit lei tot ontsteking van die prostaat. Hierdie probleem is akuutna 50 jaar. Om jouself teen prostatitis te beskerm, is dit genoeg om elke dag 50 pampoenpitte te eet. Ook:
- Spoorelemente in pampoenpitte verhoog spermmotiliteit, en daarom is dit 'n uitstekende voorkoming van onvrugbaarheid by mans.
- Mans is geneig tot alopecia (kaalheid) op 'n vroeë ouderdom. Om die haarwortels te versterk en voortydige haarverlies te voorkom, sal die konstante inname van pampoenpitte help. Sink in hul samestelling sal help om skilfers te bestry.
- Aterosklerose by mans begin vroeër as by vroue. Dit lei tot beroertes en hartaanvalle. Wat is die voordele van pampoenpitte vir mans? Verbruik van pampoenpitte sal help om hierdie proses te stop: aminosure sal die wande van bloedvate versterk, yster sal hemoglobien verhoog, arginien sal bloedvate help, fitosterole sal cholesterol verlaag.
Saadskade
Die skade van pampoenpitte is slegs opmerklik met oormatige gebruik:
- Oorgewig. Pampoenpitte is 'n hoë-kalorie produk: 559 kcal per 100 g sade. Wat om te doen? Eet nie meer as 140 g per dag nie.
- Stagnasieprosesse in die gewrigte. Wat om te doen? Beperk gesoute en geroosterde sade.
- Tandemaljeskade. Wat om te doen? Skil die pitte met jou hande, nie jou tande nie.
Kontraindikasies
Aangesien ons praat oor die skade wat pampoenpitte vir die gesondheid kan veroorsaak, moet ons oor kontraindikasies praat. Vir watter siektes is dit nodig om pampoenpitte te weier:
- In siektesspysverteringsorgane. Hoekom? Gastroënteroloë beveel nie aan om growwe kos vir gastritis en maagsere te eet nie.
- Met onverdraagsaamheid teenoor pampoenpulp. Hoekom? 'n Allergiese reaksie kan ook voorkom wanneer die sade van hierdie vrug geëet word.
- Wanneer oorgewig. Hoekom? Pampoenpitte is hoog in kalorieë, so dit sal die situasie net vererger en skade bring. Pampoenpitte moet in hierdie geval nie meer as 140 g per dag geëet word nie.
Voordat jy medisinale drankies van pampoenpitte begin, moet jy uitvind hoe om die pitte behoorlik te droog, waar en watter tyd van die jaar.
Hoe om sade behoorlik te droog
Om die sade 'n maksimum van bruikbare stowwe te behou en nie hul smaak te verloor nie, moet dit behoorlik gedroog word. Trek die sade uit die pulp van die vrugte, verwyder vrot en beskadigde en spoel die sade deeglik onder lopende water. Om dit te doen, kan jy 'n vergiettes gebruik. Dan kan die pampoenpitte op 'n handdoek uitgelê word en aan beide kante gedroog word - dit sal oortollige vog daarvan verwyder.
As jy van plan is om die sade te rooster, hoef jy dit nie te droog nie. Plaas in 'n droë pan en braai tot bruin. 15 minute is genoeg.
In 'n lugrooster word die saad vir 'n halfuur by 60 grade gedroog.
In 'n elektriese droër - 40 minute by 80 grade.
Die oond word voorverhit tot 80 grade en droog vir 20 minute.
Buitenhuis sal dit ongeveer 'n week neem om heeltemal droog te word. 'n Redelik lang proses, maar op hierdie manier word die nuttigste produk verkry, inwat alle spoorelemente en vitamiene bewaar.
Pampoensaad word op 'n koel plek in 'n katoensak of diggeslote glashouer gebêre
Hoe om pampoenpitte te neem
Pampoensaad is natuurlik beter rou as gebraai. So jy kan meer voordeel daaruit trek. Hoe om pampoenpitte te neem?
- As 'n toevoeging tot slaaie, veral groenslaaie.
- In sy suiwerste vorm.
- As 'n toevoeging tot pap of groentebredie.
- Voeg by gebak.
- Voeg by slaaisouse.
- Meng met natuurlike heuning.
Ons sal in meer besonderhede stilstaan by die laaste metode.
Pampoenpitte met heuning
Pampoensaad met heuning is 'n ware kuur vir baie siektes, nie net 'n bederf nie.’n Mengsel van heuning en pampoenpitte is baie nuttig vir mans. Skade daarvan kan slegs wees in die geval van individuele onverdraagsaamheid teenoor die komponente of volgens die getuienis van 'n dokter. Dit help met prostatitis en erektiele disfunksie.
Om 'n genesende doepa voor te berei, benodig jy 'n glas pampoenpitte sonder skil en 'n halwe glas heuning. Maak van die massa balletjies met 'n deursnee van nie meer as 1,5 cm. Plaas in die yskas en bêre op dieselfde plek. Neem die medisyne op 'n leë maag, 40 minute voor etes. As jy wil, kan "pampoen-heuning tablette" in 'n kursus geneem word: 'n maand, 'n week pouse.
Die medisyne kan ook in 'n heerlike bederf verander word: meng pampoenpitte met gekapte neute (na smaak), pruimedante en gedroogde appelkose. Voeg heuning by en vorm balletjies. Gee hullevries. Daarna is 'n smaaklike en gesonde bederf gereed om te eet.
Jy kan fyngemaakte sade met heuning gooi en 'n paar keer per dag 20 minute voor etes neem. Moenie misbruik nie: meer as 3 eetlepels per dag moet nie geëet word nie.
Wat is die voordeel van 'n mengsel van heuning en pampoenpitte vir vroue? As dit nie misbruik word nie, sal dit beslis nie skade berokken nie. Maar in die stryd teen osteoporose is hierdie mengsel die beste helper. Verminderde beendigtheid is 'n algemene probleem vir vroue wat met ouderdom kom. Dit lei tot gereelde frakture.’n Mengsel van heuning en pampoensaad sal beenweefsel versterk, hemoglobien verhoog en hartfunksie verbeter. En natuurlik is hierdie mengsel 'n uitstekende middel vir "meisieprobleme." Sy sal help:
- verbeter die toestand van hare, naels, vel;
- verwyder aknee, vernuwe die epidermis en maak die vel soepel en jeugdig;
- skakel die voorkoms van skilfers uit;
- voorkom haarverlies;
- verbeter metaboliese prosesse in die liggaam.
Aangesien ons oor skoonheid praat, kom ons kyk hierna van nader.
Pampoenpitte in skoonheidsmiddels
Kortliks oor die figuur. Vir diegene wat gewig wil verloor, is pampoensaad ook goed. Slegs hoë-kalorie sade moet nie gebruik word as 'n peuselhappie, maar ingesluit in die kalorie balans. Pampoenpitte versnel metabolisme en lei tot vetverbranding, tensy dit natuurlik die energiebalans van produkte versteur. Pampoenpitte word nie net op industriële skaal in skoonheidsmiddels gebruik nie, maar kan ook tuis gemaak word:
- lotions;
- maskers;
- room;
- scrubs.
Oleïen- en linoleïensure wat in pampoenpitte voorkom verskaf bykomende voeding aan verouderende vel.
- Vir 'n voedende masker, maal pampoenpitte en voeg bietjie olie of heuning by.
- Reinig die vel van ouderdomsvlekke gemaalde saad, gestamp met water en heuning. Met 'n daaglikse prosedure word velbleek gewaarborg.
- Om die vel weer elasties te maak, moet stysel by dieselfde samestelling gevoeg word.
Pampoensaadbehandeling
Genesing met pampoenpitte kom gewoonlik neer op daaglikse verbruik van hierdie produk in die aanbevole hoeveelhede. Die gereelde insluiting van pampoenpitte in voedsel is die voorkoming van baie siektes. Selfs tradisionele medisyne het die voordele van pampoenpitte erken. In apteke kan jy "Tykveol" vind. Sowel as baie middels vir die behandeling van prostatitis: Peponen, Prostamed, Prostanorm, ens. Hierdie middels bevat pampoenpitolie en pampoen, wat weereens die voordele van pampoenpitte vir mans bevestig.
Remedie vir wonde en brandwonde
Hoe om te kook: maal die pitte en draai dit toe in 'n dik lap (gaas) en skroei met kookwater. Druk na afkoeling toe op seer kolle. Pampoenpitmeel sal pyn verlig en weefselregenerasie bespoedig.
Prostatitis-middel 1
Bestanddele: 'n halwe kilo sade en 200 g heuning.
Hoe om te kook: maal die sade in 'n koffiemeul en meng met heuning. Plaas die mengsel in die yskas. Nadat dit verdik het, rol haselneut-grootte balletjies daaruit. Eet 1-3 van hulle op 'n leë maag. Die verloop van behandeling is 'n maand.
Prostatitis-middel 2
Bestanddele: sade en heuning.
Hoe om te kook: droog die pitte deeglik af en maal saam met die skil. Sif en neem die resulterende poeier 2 keer per dag. Drink twee eetlepels van die mengsel met heuningwater (voor etes).
Nier- en urienwegbehandeling
Inflammasiemiddel
Bestanddele: Gelyke hoeveelhede hennepsaad en pampoensaad.
Hoe om te kook: 1 teelepel sade (mengsel) 2 keer per dag.
Pampoenmelk
Bestanddele: 50g pampoenpitte, suiker 20g, water 80ml.
Hoe om te kook: meng al die bestanddele wat aangedui word en neem 3 keer per dag vir 'n teelepel (voor etes).
Behandel senuwees
Pampoenbouillon help om senuweespanning te verlig en slaap te verbeter
Bestanddele: 0,3 liter water, 3 eetlepels pampoensaad
Hoe om te kook: meng die bestanddele en bring tot kookpunt. Kook vir 4 minute op lae hitte en koel af. Neem 'n afkooksel met slaaptyd of tydens emosionele stres ('n kwart koppie).
Raak ontslae van parasiete
Pampoenpitte bevat cucurbitin, 'n doeltreffende middel in die stryd teen parasiete. Daarom bied parasitoloë regoor die wêreld pampoenpitte aan hul pasiënte. Wat is die voordeel van cucurbitin? Dit veroorsaak die dood van parasiete, wat 'n verlammende effek op hulle uitoefen. Die grootste voordeel van pampoenpitte is dat dit nie 'n toksiese effek op mense het nie.aksies, moenie die spysverteringsorgane irriteer nie en het geen ouderdomsbeperkings nie.
Verminant
Bestanddele: volwassenes - 300 g sade, kinders ouer as 10 jaar - 150 g, 5 - 7 jaar oud - 100 g, tot 4 jaar oud - 50 g.
Hoe om te kook: Skil die aangeduide aantal pitte. Dit is belangrik dat die film wat die saad bedek (groenerige film) op die saad bly. Gooi die sade in 'n bak en maal. Voeg in die proses water bietjie vir bietjie by - 10 druppels op 'n slag. Ongeveer 4 eetlepels per 300 g saad. Die gevolglike pap word soggens op 'n leë maag geëet. Die hele porsie moet binne 'n uur geëet word. Na 3 uur, drink 'n lakseermiddel en maak 'n reinigende enema. Hierdie metode sal jou toelaat om van parasiete ontslae te raak sonder om dwelms te gebruik.
Watter ander siektes kan 'n pampoensaad genees?
Vir hartprobleme en angina pectoris moet jy elke dag ten minste 20 sade eet.
Jy kan ontslae raak van ekstra ponde as jy 'n eetlepel sade eet voor jy eet.
Met prostatitis moet jy vir 'n maand elke dag minstens 50 sade eet.
moontlike kombinasies
In geval van neurastenie, braai 'n glas geskilde pampoenpitte tot gaar en draai in 'n vleismeul. Voeg 'n glas vlierkonfyt by. Maal skoon en goed gedroogde hoenderdoppe. Voeg 'n teelepel by die soetmassa en roer. Eet elke dag een teelepel.
Met impotensie kan die volgende mengsel ook help: 100 g rou gekapte pampoenpitte, 100 g gebraaide en gekapte rys, meng. Maal 50 g wiki-sade,braai, maal en voeg by die eerste mengsel. Voeg hier 150 g heuning en dieselfde hoeveelheid olie by. Meng. Eet elke 2 uur 'n teelepel van die mengsel.
Vir urinêre probleme en niersiekte, eet een eetlepel pampoenpitte twee keer per dag. Vir groter effek, moet jy dit saam met hennep sade neem. Hierdie versameling is anti-inflammatories, diuretikum en pynstillend.
Met hematurie sal hierdie mengsel help: 100 g pampoenpitte, hennep en vlasaad. Voeg dieselfde hoeveelheid swartbessieblare, lindeblomme, St. John's wort en vlierbessie by. Voeg 50 g kamille hier by. Plaas 4 eetlepels van die mengsel in 'n bak en gooi 'n halwe liter kookwater. Laat die produk vir 2 uur op 'n warm plek brou. Drink die aftreksel 4 keer per dag.
Pampoenpitte is 'n nuttige en waardevolle produk. Hulle bring lang lewe en gesondheid. Hulle sal nie net van siektes red nie, hul vermoë om swaar metale uit die menslike liggaam te verwyder, is bewys. Ons kan gerus sê dat pampoenpitte werklik 'n geskenk uit die natuur is!
