Hoe kan ek my sig by die huis op my eie kontroleer? Hoe gereeld moet dit gedoen word? Jy sal antwoorde op hierdie en ander vrae in die artikel vind. Die visie-organe kan slegs ten volle vertrou word wanneer 'n oogarts besoek word. Maar sommige data oor die tekens van oogsiektes en gesigskerpte kan by die huis verkry word.
Hiervoor is verskeie toetsmetodes geskep wat gebruik kan word sonder om jou rekenaar te verlaat. As die resultate van die oogondersoek swak is, moet jy dadelik na 'n oogarts gaan vir 'n ondersoek. Hoe om jou sig by die huis na te gaan, vind hieronder uit.
Gesigskerpte
Gesigskerpte is 'n relatiewe waarde, wat gemeet word in dioptrie of breuke van 'n eenheid. Sulke visie word as 'n eenheid of norm geneem wanneer die oog gemaklik twee punte onderskei wat 1/60 van 'n graad van mekaar af is (een boogminuut).
As sig gelyk is aan een, vanaf 'n afstand van 5 m, kan die oogonderskei punte wat 1,45 mm van mekaar af is.
Moet jy jou visie laat toets?
Min mense weet hoe om hul sig by die huis te kontroleer. Moet jy dit doen? Hierdie prosedure moet sistematies uitgevoer word, maar dit sal veral nodig wees in sulke gevalle:
- as dit vir jou lyk of die prentjie effens verdraai is, of jy het opgehou om jou vriende te herken;
- as voorwerpe hul kleur verander of ongewone sirkels voor die oë verskyn;
- wanneer hoofpyn voorkom as gevolg van die werk op 'n rekenaar, lees of TV kyk vir 'n lang tyd;
- as jy, terwyl jy lees, die teks nader aan jou oë bring, of, inteendeel, dit verder wegskuif.
Tipes gesiggestremdheid
So, hoe kyk jy jou sig by die huis? Laat ons eers uitvind wat getoets moet word, op watter punte jy moet fokus. Inderdaad, selfs in 'n gesonde persoon kan verskeie soorte gesiggestremdheid onmerkbaar voorkom. Tipies sluit dit in:
- Verlies aan visuele velde. In hierdie geval kan jy nie 'n deel van die prent sien nie.
- Gesigskerpteversteuring. Bysiendheid of bysiendheid kan hier verskyn.
- Skending van die duidelikheid van die prentjie. Astigmatisme manifesteer dus dikwels. Maar dit kan ook die beginstadium van so 'n ernstige siekte soos gloukoom wees.
Hoe gereeld moet ek toets?
Ons gaan voort om verder uit te vind hoe om visie by die huis te kontroleer. Dit moet slegs onafhanklik gedoen word wanneer pynlike vermoedens voorkom. Dit sal jou help om ontslae te raak vannuttelose ervarings.
Kinders en tieners is die beste om elke ses maande 'n oogarts te besoek, en gesonde volwassenes - een keer elke twee jaar. Hierdie prosedure na die ouderdom van 45 moet jaarliks gedoen word.
Vereistes vir huiskontrole
Baie mense wonder hoe om hul sig by die huis te kontroleer. Basies moet jy aan hierdie vereistes voldoen:
- Geslote oë kan nie toegemaak word nie, aangesien die resultaat verkeerd sal wees.
- Papier vir die druk van figure en tabelle moet mat wees.
- Die kamer moet goed verlig wees, maar die lig moet nie inmeng met toetsing nie.
- Dit is beter om al die tabelle te druk, aangesien die kleur en helderheid van die prent op die rekenaar kan verander.
Gesigskerptetoetsing
Jy weet nie hoe om gesigskerpte by die huis na te gaan nie? Kom ons gaan voort om na hierdie kwessie te kyk. Sekerlik, jy het reeds al die bogenoemde reëls bestudeer. Jy moet verstaan dat jy by die huis net die aanwyser van gesigskerpte kan toets, wat ver van die enigste kenmerk van die oog is.
Gesigskerpte verwys na die aanduiding van waaksaamheid van die oog. Die norm is die waarde van gesigskerpte van 1.0 (100%). Sommige het gesigskerpte en meer as normaal, byvoorbeeld 1,5 of 1,1. Maar baie dikwels het mense gesigskerpte onder die norm - byvoorbeeld 0,4 of 0,8.
Hier, in werklikheid, kan jy die afstand identifiseer vanwaar 'n persoon die onderwerp duidelik kan sien. Dus, 'n persoon met gesigskerpte van 0,4 kan 'n nommerplaatmasjiene lees vanaf 16 m, en 'n persoon met gesigskerpte van 1.0 - vanaf 40 m.
Jy kan gesigskerpte stel deur spesiale tabelle met optotipes te gebruik. Maar die gewildste is die Golovin-Sivtsev-tafel. Dit is sy wat in al die kantore van oogartse gevind kan word. So 'n tabel kan gedruk en tuis gebruik word.
Belangrike oomblik
Om jou visie by die huis op 'n rekenaar na te gaan, is so maklik soos pere uitdop. Een van die belangrike punte van toetsing is die afstand tussen die toetstafel en die visie-organe. As jy op 'n monitorskerm toets, moet die afstand met behulp van spesiale programme bepaal word.
Om dit te doen, moet jy spesifiseer op watter omvang die verifikasie uitgevoer sal word en die nodige parameters van die tabel. Die program sal die verlangde grootte op die skerm vertoon. As jy oogtoetse moet druk, doen dit op twee of drie A4-velle.
Verifikasiemetodes
Vandag op die internet kan jy verskeie rekenaartegnieke vind waarmee jy self jou sig op jou foon of rekenaar kan nagaan. Baie werwe bied ook gratis aanlyn tjeks van dieselfde tipe aan.
Rekenaargebaseerde toetse is dikwels baie effektief en lewer resultate met buitengewone akkuraatheid. Maar as jy jou oë vir die eerste keer laat nagaan, is dit beter om gereelde toetse te gebruik.
Boonop is 'n aanlyn visietoets vir babas baie moeilik, en vir babas is dit amper onmoontlik. Hier sal eenvoudige toetse met prente en eenvoudige handelinge jou help.
Tables Orlova en Sivtsev
Almal'n persoon moet weet hoe om sy sig by die huis te kontroleer. Die eenvoudigste en mees uitstaande metode van toetsing is Sivtsev se standaardtabelle. Hulle is beskikbaar in twee weergawes:
- Met letters.
- Met C-ringe wat teen verskillende hoeke gedraai word.
Die tweede opsie word gebruik om visie te toets by kinders onder 7 jaar oud wat steeds nie kan lees nie. By die toepassing van hierdie metode is dit belangrik om die verhouding van die afstand van die tafel tot die oë en die parameters van die simbole in ag te neem. Hierdie verhouding kan met behulp van aanlynprogramme bereken word.
Hier kan jy óf die tabel druk óf verifikasie direk op die rekenaarmonitor uitvoer. In laasgenoemde geval moet glans nie toegelaat word nie. As die baba verveeld is om na sulke tekeninge te kyk, kan jy die Orlova-tafel gebruik, aangesien dit verskeie wonderlike prente uitbeeld.
Jy moet ook die kamer goed verlig wees. Maar gedurende die dag moet die gordyne toegemaak word om te verhoed dat ligbronne oorsteek. Begin toets vanaf die tiende reël in die tabel.
As jy nie weet hoe om jou kind se visie by die huis na te gaan nie, maak seker dat jy hierdie kwessie bestudeer. Ons gaan verder. Dus, bedek een oog met jou hand. As jy die letters in die tiende reël duidelik sien, dan is jou visie normaal. As jy hulle nie kan sien nie, gaan na die lyne hierbo totdat jy die karakters duidelik kan sien. Volg dieselfde prosedure vir die volgende oog.
Gesonde mense kan die 10de reël duidelik sien, as daar isgeringe oortredings, dan is reëls 8 en 9 sigbaar. As 'n persoon sukkel om hoër lyne te onderskei, is dit 'n teken van sigprobleme.
Duochrome-toets
Hierdie toets kan die teenwoordigheid van versiendheid of bysiendheid opspoor. As die verifikasie volgens die Sivtsev-tabel 'n negatiewe resultaat getoon het, probeer om ook daardeur te gaan. Die duochrome-toetslys het 12 rye. Net dit beeld nie letters uit nie, maar oop sirkels. Die een helfte van die tafel is rooi gekleur en die ander helfte is groen.
Om die toets te slaag, moet jy op 'n afstand van die rekenaar af wegbeweeg en een oog bedek. As die sirkels beter onderskei word op die groen veld, is daar simptome van versiendheid, op die rooi veld - miopie. Die ander oog moet ook nagegaan word.
Kyk vir kleurpersepsie en astigmatisme
Dit is baie maklik om jou sig vir astigmatisme na te gaan. Om dit te doen, is dit net nodig om 'n spesifieke toets in die vorm van 'n sirkel met uiteenlopende strale te druk. As daar geen astigmatisme is nie, sal alle lyne duidelik lyk. In die teenwoordigheid van patologie is die lyne vaag.
Kleurpersepsie word gekontroleer met behulp van spesiale kaarte, wat gekleurde sirkels wys. Onder hulle is daar sirkels van dieselfde kleur wat die nommer uitmaak. As 'n persoon dit sonder spanning onderskei, dan is die kleurpersepsie normaal.
Amsler-rooster
Hierdie toets kan gebruik word om uit te vind of daar gebreke in sentrale visie is. Hy verteenwoordig'n vierkantige rooster met 'n swart kolletjie in die middel. Vir toetsing moet jy een oog bedek en vir een minuut met die ander na die swart sirkel in die middel van die rooster kyk. As daar 'n gebrek in sig is, sal die lyne na 'n rukkie begin vervorm.
Toek pasgeborenes in
Om die visie van babas na te gaan is 'n baie komplekse proses. As jy egter dink dat die baba sigprobleme het, doen die volgende: maak 'n paar klein balletjies van swartbrood. Plaas hulle dan op 'n wit laken sodat niks behalwe hulle in die gesigsveld oorbly nie. Sit die baba naby die ballonne.
Babas, vanaf 6 maande, stel in alles belang. As jou kind nie aandag gee aan die balletjies nie, wys hom vir’n oogarts. Daar is tog 'n moontlikheid dat hy swak sig het. Dit is onwaarskynlik dat 'n kind onder 6 maande oud hul visie op enige manier sal kan toets.
In ons era van televisie, spoggerige advertensies, rekenaars, besige motorverkeer en alles anders wat die oë en gesondheid in die algemeen negatief beïnvloed, moet die nagaan van ons basiese sintuig nie verwaarloos word nie. En bly gesond!
