Wanneer 'n swaar roker 'n sigaret aansteek, dink hy selde aan die ongerief en skade wat hy aan diegene rondom hom veroorsaak. In die eerste plek geld dit vir die naaste - familie. Nie almal is behaag om sweltjies "aromatiese" rook in te asem nie, maar ongelukkig dink nie almal daaraan nie en plaas hul eie selfsugtige begeertes in die eerste plek. En as die gesin ook met so 'n probleem soos 'n rokende kind gekonfronteer word, kan paniek reeds begin. Wat om te doen?
Hoe 'n gewoonte ontwikkel
Sigarette rook is 'n verraderlike vyand. Die nadelige effek daarvan op die liggaam is nie dadelik merkbaar nie, anders as 'n gewoonte wat redelik vinnig gevorm word. Die begeerte om te rook ontstaan tydens senuweespanning, na eet en wanneer dit vervelig word. Die gewoonte ritueel van diep inasem skep die illusie van werk, sigaretrook ontspan en streel. Terselfdertyd word nikotienalkaloïede, wat uiteindelik aanhoudende verslawing veroorsaak, op die slymvliese neergelê.respiratoriese kanaal en bloedvate dring die brein binne, waar hulle aktief die senuweereseptore wat vir plesier verantwoordelik is, beïnvloed. Die sielkundige oorsake van 'n gewoonte is dus nou verweef met die fisiologiese.
Rook is 'n tydbom
As gevolg van die effekte van nikotien, trek bloedvate onderskeidelik saam, die voeding van die brein en interne organe vererger. Visie ly, die longe is besoedel, daar is 'n "rokerhoes", chroniese brongitis, gepaardgaande met 'n daaglikse hoes met 'n onaangename ekspektorasie. Benewens nikotien, bevat tabakrook 'n aantal harse wat 'n kankerverwekkende effek het, radioaktiewe polonium en gifstowwe soos formaldehied, arseen en sianied. Hierdie skadelike stowwe word nie heeltemal uit die liggaam verwyder nie, versamel mettertyd en dra by tot die degenerasie van gesonde selle in kankeragtige selle. Maar hierdie prosesse word redelik vertraag in die tyd, so geen dokter sal rook as die onmiddellike oorsaak van die siekte aandui nie, slegs as 'n gepaardgaande faktor. Die oorsaaklike verband blyk verbreek te wees, rokers het geen vrees dat hul gewoonte beslis tot swak gesondheid sal lei nie.
Passiewe en aktiewe rook
Rook kan aktief wees wanneer 'n persoon homself bewustelik aan nikotien blootstel, en passief wanneer die produk van sigaretverbranding deur mense rondom hom ingeasem word. Die sogenaamde passiewe rook is veral gevaarlik vir babas. Ouers wat rook stel hul kinders in gevaar. Dikwels hulle rookword die oorsaak van allergiese reaksies, asma, chroniese brongitis in hul nageslag. Selfs die reuk wat uit die mond en uit die klere van die ma wat pas 'n sigaret gerook het, is skadelik vir die baba, om nie eers te praat van die nikotien wat hy saam met borsmelk inkry nie. Tydens swangerskap, met elke trek, veroorsaak 'n vrou 'n suurstoftekort by die fetus, wat sy verstandelike vermoëns negatief kan beïnvloed en aangebore fisiese en neuropsigiese onderontwikkeling kan veroorsaak. Om ouers voor 'n tiener te rook, is sielkundig verslawend aan die proses, dit lyk normaal en maak die eerste stap na 'n sigaret makliker. Dit is nie nodig om te dink dat as 'n gesonde kind vir rokende ouers gebore is, daar geen probleme in die toekoms sal wees nie. Ongelukkig kan hulle baie later voorkom, en nie net by die kind self nie, maar ook in sy nageslag.
As 'n kind rook
Rook kind vandag is ongelukkig nie 'n seldsame verskynsel nie. Strawwe sedes heers in die tieneromgewing om ouer en koeler te voorkom, kinders begin rook en onwelvoeglike taal gebruik, probeer alkohol. Nie noodwendig 'n kind wat rook sal afdraand gaan nie, maar die kanse hiervoor verhoog dramaties. By hierdie kinders vertraag groei dikwels, die werk van die spysverteringskanaal vererger, kortasem verskyn en die hartritme word versteur. As gevolg van nikotienverslawing, ly eerstens die serebrale bloedtoevoer, wat sy funksies skerp verminder. Geheue en logiese denke word aangetas, konsentrasie en koördinasie word aangetas. Stadig, amper onmerkbaar, verander die hormonale agtergrond. Tienerword skerper, meer senuweeagtig, tydens puberteit kan daar probleme wees met ondergewig of, inteendeel, die oormaat daarvan. Meisies het dikwels menstruele onreëlmatighede, seuns het wanfunksies in die voortplantingstelsel.
Redes vir vroeë jeugdige rook
Statistieke stel voor dat kinders sigarette rook om die volgende redes:
- Rookende ouers of ouer broers, susters. Veral relevant vir kinders van 9 tot 12 jaar oud.
- Slegte geselskap wanneer tieners bymekaarkom en saam probeer drink en rook. Die probleem raak kinders van verskillende temperamente, ringkoppe sal die eerste wees om te probeer en sal aanhoudend vriende behandel, en dit is moeilik vir skaam en teruggetrokke kinders om nee te sê.
- Die begeerte om meer volwasse te voorkom, om gesag in jou omgewing te verdien.
- As daar 'n konfliksituasie by die huis is en die kind voel eensaam en misverstaan.
- Jong meisies is dikwels verslaaf aan beelde van skermsterre om nader aan hulle te kom, hulle begin meer onthullend aantrek, gebruik helder grimering, begin rook.
Wat om te doen as 'n kind begin rook
Het jy 'n rokende kind? Wat om te doen? Jy hoef nie te skree of hom te slaan nie, dit slaan gewoonlik terug. In 'n gesprek is dit beter om die argumente "Ek is baie ontsteld", "Ek is bekommerd" te gebruik en nie "jy ontstel my nie", die oorgang na persoonlikhede veroorsaak aggressie en 'n begeerte om jouself te verdedig. Oop konfrontasie gee selde die gewenste resultaat, jy moet probeer om die belange van die kind sagkens en onmerkbaar te verander, bringhom van 'n ongewenste maatskappy waarin dit gebruiklik is om te rook. Die maklikste manier om bondgenote te vind onder atlete wat 'n gesonde leefstyl volg. 'n Goeie afrigter en vriende in 'n afdeling of kring kan vir baie jare kamerade word, en sport sal help om wil en karakter te ontwikkel.
Rook en kinders: voorkoming van skadelike gewoontes
Op nasionale skaal is die aantal kinders wat rook eenvoudig afgryslik. Ons moet daarna streef om die situasie op alle maniere reg te stel, deur slegte gewoontes met goeies te vervang. Die begeerte om iets nuuts te probeer is natuurlik vir die kind se psige, die taak van volwassenes is om energie en nuuskierigheid betyds in die regte rigting te rig. Die beste voorkoming van slegte tienergewoontes is jou eie voorbeeld. Ouers moet probeer om 'n aktiewe leefstyl te lei, sport te beoefen en 'n liefde daarvoor by kinders van 'n baie jong ouderdom in te boesem. Baie mense vergeet van kultuur, dit is nog 'n belangrike komponent van ons lewe. Gesamentlike besoeke aan museums, teaters, kyk en bespreek goeie flieks en lees boeke, en nie af en toe nie, maar gereeld. Dit alles sal help om nie kontakpunte te verloor nie en jou eie gesag in die oë van die kind te behou, 'n vertrouende, diep verhouding te skep.
Rook - nee! Gesondheid - ja
By rokers word die vel gelerig, die tande word swart, die mond en hare ruik onaangenaam. Hierdie slegte gewoonte verg baie geld en vrye tyd, wat met groter voordeel en plesier gebruik kan word. Monetêralmal bereken die koste sonder moeite, hulle dink minder gereeld aan tyd kos, en dit is nie meer of minder nie, van 10 tot 15 dae elke jaar! Daarbenewens, as gevolg van die konstante impak op die senuweestelsel, is mense wat rook emosioneel onstabiel, hulle raak erger aan die slaap, slaap is nogal steurend en word gereeld versteur deur hoesbuie en gevoelloosheid van die ledemate. Skaars wakker gryp die roker na 'n sigaret om weer so 'n gesogte tabakrook in te asem, veral as hy onder die invloed van alkohol is. Dit veroorsaak dikwels brande, waarin die skuldige en sy familielede sterf.
Natuurlik, deur slegte gewoontes op te gee, sal die mensdom nie op een slag van alle gesondheidsprobleme ontslae raak nie, maar dit sal aansienlik minder word, dit is 'n feit.’n Gesonde leefstyl, die gewoonte om reg te eet en sport te beoefen van kleintyd af kan die gesondheid van die nasie verbeter en die jeug verleng. Kinders herhaal op een of ander manier die pad van hul ouers, deur strenger met hulself en hul optrede te wees, help ons ons kinders om die regte pad in die lewe te kies. Die lewe kan wonderlik wees sonder om te rook!
