Een van die gevaarlikste en mees wydverspreide verslawings van die mensdom is rook. Baie mans en vroue wat elke dag sigaret na sigaret rook, verloor hul gesondheid. Natuurlik, of om te rook of nie om te rook, is aan die een kant 'n persoonlike saak vir almal, maar aan die ander kant word die volk elke jaar meer en meer siek, en rook speel hier 'n belangrike rol. Die belangrikste ding is dat niemand ontken dat rook vroeër of later doodmaak nie, maar nie almal kan 'n einde maak aan hierdie gevaarlike gewoonte nie. As gevolg hiervan, terwyl miljoene mense sterf aan kanker en chroniese brongitis, maak iemand groot wins uit die vervaardiging en verkoop van tabakprodukte, sonder om aan die morele sy van so 'n besigheid te dink.
Die konsep van passiewe rook
Boonop, wanneer jy besluit of jy wil rook of nie, dink aan jou geliefdes, want sigaretrook beïnvloed nie net die roker self nie, maar veroorsaak ook onherstelbare skade aan die gesondheid van mense in die omgewing. So, tot op hede, is dit reeds bewys dat mense rondom 'n rokende persoon, wat rook inasem, siek kan word met al die siektes wat kenmerkend is van 'n roker. Dit word verklaar deur die feit dat slegs 'n kwart van skadelike tabakrook die liggaam van 'n roker binnedring, terwyl die res in die lug vlieg en geliefdes benadeel. Hierdie verskynsel het wetenskaplikes die naam "passiewe rook" gegee.
In kamers met geslote vensters word 'n gevaarlike konsentrasie rook vir die liggaam van nie-rokers bereik wanneer slegs twee sigarette gerook word. Dus, al rook net een persoon, "rook" die res van die gesin passief ongeveer tien sigarette per dag.
Geskiedenis van tabak in Rusland
In Rusland was passie vir tabak lank nie aangemoedig nie. Dus, aan die begin van die 17de eeu, was rooktabak strafbaar met lyfstraf, en aan die einde van die eeu is rokers met die doodstraf gedreig of hul neus afsny. Boonop kon tabak nie net gerook word nie, maar ook daarin verhandel word, sowel as tuis gestoor word. Tabakgebruik was verbied totdat Petrus die Grote aan bewind gekom het. Soos u weet, het die keiser Europese gebruike liefgehad en probeer om dit na die Russiese land te bring, en met betrekking tot tabak het hy ook alle verbod opgehef. Peter het self ook aan nikotien verslaaf geraak, waardeur rook baie vinnig mode geword het. Hy het selfs 'n reeks dekrete geskep wat die verspreiding en rook van tabak reguleer. Byvoorbeeld, in- en uitasem van rook is slegs toegelaat deur spesiale pype wat ontwerp is vir rook. Hierdie toestand van tabak in Rusland het voortgeduur tot aan die einde van die 20ste eeu.
Die eerste tabakverwerkingsfabrieke is in 1705 in St. Petersburg en Akhtyrka gebou. Buitendien, inin dieselfde jaar is 'n dekreet uitgevaardig oor die verspreiding van tabak deur burmisters.
Teen die middel van die 18de eeu was rook in Rusland reeds wydverspreid. Nie 'n enkele vakansie en nie 'n enkele vergadering kan sonder hierdie dwelm klaarkom nie.
Ekaterina het voortgegaan om die gebruik van tabak aan te moedig, wat gratis verkope moontlik gemaak het, wat gelei het tot die ontstaan van private tabakwerkswinkels. Terloops, destyds was die vraag of om te rook of nie om te rook veral relevant nie, aangesien tabak nie net gerook is nie, maar ook gesnuif is.
Daar moet kennis geneem word dat ingevoerde tabak aanvanklik gebruik is, maar teen die einde van die 18de eeu was plaaslike tabak nie erger as buitelandse tabak nie. Die gewildste soort rookmengsel was Ammersford-tabak, wat algemeen "shag" genoem word.
Sedertdien het rook in Rusland voortdurend momentum gekry, wat al hoe meer mense aan dwelmverslawing ondergeskik stel.
Redes wat mense aanmoedig om te begin rook
Mense begin meestal rook, maak vriende en kennisse na, en dan word 'n gekondisioneerde refleks ontwikkel. As ons praat oor langdurige rook, dan praat ons hier van dwelmverslawing.
Die meeste mense rook bloot omdat hulle gewoond is daaraan. Hulle kry geen plesier uit nikotien nie, maar daar is nie genoeg wilskrag om hierdie gewoonte te stop nie. In werklikheid het hulle eenvoudig nie genoeg redes om sigarette op te gee nie. Dit word bewys deur die feit dat mense wat behandel word vir ernstige siektes wat deur rook veroorsaak word, dadelik van hul slegte gewoontes vergeet. Ongeveer 70% van mense het geen werklike behoefte aan tabak nie, ensodat hulle maklik kan ophou rook. Dit word ook bewys deur die talle resensies van mense wat voorheen rook, wat redelik maklik van hierdie gewoonte afgeskei het. Daarom moet jy die gevaar van hierdie stokperdjie so gou moontlik besef en ophou rook.
Rook narkotiese onkruid
Die eerste gebruik van dagga vir rook het in die 70's in Amerika begin. Voorheen is die plant uitsluitlik in medisyne en vir die vervaardiging van hennepolie gebruik. Die jongmense wat die hippiebeweging geskep het, het begin om dagga te rook as 'n manier van ontspanning. Gevolglik is hierdie dwelm die tweede mees gebruikte dwelm in die wêreld, net tweede na tabak.
As jy die Sowjet-tye onthou, het hennep vrylik in die tuine van landelike inwoners gegroei as 'n onkruid- en voëlkos. Tot op datum word die verbouing van hierdie plant deur die wet vervolg, aangesien dit geblyk het dat hennep narkotiese stowwe "cannabinoïden" bevat wat die gedagtes en psige van die roker kan verander. Daarbenewens, nadat hulle die menslike liggaam binnegekom het, is daar 'n afname in bloeddruk, hartpyn, geheueverlies, vinnige polsslag, wat tot die dood kan lei. Langtermyn rook van dagga veroorsaak ook kanker van die longe en larinks, onvrugbaarheid, geestesversteuring, 'n gevoel van die betekenisloosheid van die lewe, wat eindig in diep depressie en dikwels selfmoord. Die bestaande mening dat die rook van dagga veilig is, is niks anders as 'n mite nie.
Hoe tabak menslike gesondheid raak
Voor die neemOm te besluit of jy moet rook of nie, moet jy weet dat daar geen organe in die menslike liggaam is wat nie nadelig deur tabakrook beïnvloed word nie.
Aangesien die suurstofinhoud in die bloed van 'n roker verminder word, vind 'n spasma van serebrale vate plaas, wat geheue, werkverrigting en die toestand van die senuweestelsel beïnvloed. Die persoon voel prikkelbaar, ly aan hoofpyne en slapeloosheid.
Rook wat skadelike stowwe bevat, wat deur die asemhalingstelsel gaan, het 'n negatiewe uitwerking op alle respiratoriese organe, wat die slymvliese van die neus, mond, larinks, brongi irriteer. Die mees onskadelike gevolge van sulke blootstelling kan gereelde verkoues wees, in ernstiger gevalle lei rook tot kanker.
Daarbenewens, met langdurige rook, word die glottis vernou, en die stem, wat sy klank verloor, word hees.
Permanente rokers het ook 'n kenmerkende hoes, wat dui op ontsteking van die respiratoriese kanaal, wat uiteindelik chronies word, wat longontsteking en brongiale asma veroorsaak.
Daarbenewens ly 'n sistematiese roker aan verskeie siektes van die bloedsomloopstelsel: hy kan hoë bloeddruk ervaar, sowel as hartdisfunksie, insluitend die begin van hartaanvalle.
Die spysverteringstelsel van 'n roker ly nie minder aan die giftige stowwe wat in nikotien vervat is nie. Tabakrook irriteer die speekselkliere, wat 'n verhoogde afskeiding van speeksel veroorsaak, wat, wanneer dit die maag binnedring, 'n skadelike effek het.impak op die spysverteringstelsel. Daarbenewens word 'n persoon se tande geel, tandvleis bloei, tandbederf en slegte asem verskyn.
Daarbenewens is die negatiewe impak van rook op seksuele aktiwiteit en voortplantingsfunksie van mans bekend.
Die effek van sigarette op die voorkoms van meisies
Dit is bewys dat die skadelike elemente in tabak nie net die interne organe negatief beïnvloed nie, maar ook die voorkoms van 'n persoon. Eerstens word vroue aan nikotien blootgestel, op wie se vel die dwelm sigbare spore laat. Dit is wetenskaplik bewys dat meisies wat rook 'n droë, aardse vel het wat geneig is tot vroeë rimpels. Daarbenewens verloor die vel elastisiteit, nasolabiale voue en sakke onder die oë verskyn, wange hang en die verouderingsproses begin. By vroue wat aan hierdie verslawing ly, gaan tande agteruit, hare is gesplete en dof, naels word geel en afskilfer.
Daarbenewens verminder rook die produksie van estrogeenhormone aansienlik, waarvan die gebrek nie net bydra tot vinnige veroudering nie, maar ook die menstruele siklus ontwrig, wat tot onvrugbaarheid lei.
Rook meisies moet versigtig wees met die son, hul vel word blootgestel aan oksidatiewe prosesse onder die invloed van die son se strale in 'n paar minute. Om dieselfde rede is 'n solarium vir hulle teenaangedui, sowel as sommige kosmetiese prosedures. Meisies wat rook, moet byvoorbeeld nie gesigskilwerk doen met skuurdeeltjies en verskeie sure nie, aangesien dunner vel ernstig beseer kan word.
Rook terwyl jy swanger isbaba
Rook is in beginsel 'n baie slegte gewoonte vir enige meisie. Dit is des te meer gevaarlik as 'n vrou 'n kind verwag, aangesien sy in hierdie geval nie net haar eie gesondheid aan 'n ongeregverdigde risiko blootstel nie, maar ook die kosbare gesondheid, en dikwels die lewe, van 'n ongebore baba in gevaar stel. Dokters het bewys dat terwyl 'n swanger vrou rook, die baba in haar baarmoeder hoes en nies en verstik in die rook. As gevolg hiervan word daar nie meer suurstof in 'n hoeveelheid wat voldoende is vir normale ontwikkeling nie, wat nie net tot bevalling voor skedule lei nie, maar ook kan bydra tot die dood van die fetus. Boonop loop moeders wat rook die risiko om 'n ongesonde, ondergewig baba te hê.
Daar is 'n mening dat as 'n meisie voor swangerskap gerook het, dit 'n negatiewe uitwerking kan hê om die inname van nikotien in die liggaam te stop. Na aanleiding van hierdie teorie, hou baie swanger vroue aan om te rook, op sy beste, wat die aantal sigarette effens verminder. Trouens, as 'n swanger vrou rook, kan dit altyd gevaarliker gevolge vir die kind inhou as 'n skerp staking van nikotien.
Rook onder kinders en jongmense
Aangesien die meerderheid mense in kinder- en skoolouderdom begin rook, moet die stryd teen rook van 'n baie vroeë ouderdom begin. Kinders moet bewus wees van die skadelike uitwerking van nikotien op die liggaam van 'n roker. As ons praat oor die skadelike effekte van tabak, is dit nodig om kinders te oortuig dat rook baie gevaarlik is vir die gesondheid, waarvoordit is raadsaam om nie net praatjies te hou nie, maar ook om foto's en plakkate te gebruik, asook om dokumentêre programme oor hierdie onderwerp te wys.
Werk moet in noue samewerking met ouers, onderwysers en gemeenskapsorganisasies gedoen word. Gevolglik moet studente verstaan dat rook nie 'n aanduiding van volwassenheid en aansien is nie, maar 'n selfmoord wat oor tyd gestrek het.
Teleurstellende statistieke
In vandag se wêreld sterf ongeveer drie miljoen mense elke jaar weens rook, en volgens skattings sal hierdie syfer oor dertig jaar tot tien miljoen toeneem. Wetenskaplikes het bereken dat rook sedert 1950 die lewens van twee-en-sestig miljoen mense geëis het, wat aansienlik meer is as wat in die Tweede Wêreldoorlog gesterf het. Die probleem van rook is die akuutste in Sentraal- en Oos-Europa, waar ongeveer 700 duisend mense elke jaar aan hierdie verslawing sterf, wat 'n kwart van alle sterftes in die wêreld is.
In Rusland neem die gebruik van nikotien ook elke jaar toe. Dus, oor die afgelope sewentien jaar het die aantal sigarette wat deur die bevolking verbruik word van honderd-en-sewentig tot sewehonderd biljoen per jaar gegroei.
Om van tabakverslawing ontslae te raak
Hoe langer 'n persoon rook, hoe meer verslaaf raak hy aan nikotien. Daarbenewens word elke jaar die waarskynlikheid van selfverwydering van verslawing aansienlik verminder. Baie mense, wat nie van verslawing ontslae kan raak nie, rook vir dekades aaneen. En dit is glad nie dat hulle nie verstaan dat rook engesondheid is onversoenbare konsepte, maar eers is daar eenvoudig nie genoeg moed nie, dan tree dwelmverslawing aan tabak in, waarin slegs mediese behandeling kan help.
Daar is ongetwyfeld 'n klein persentasie mense wat, wanneer hulle eers besluit het om op te hou rook, nooit terugkeer na rook nie. In die meeste gevalle gee 'n roker nikotien net vir 'n rukkie op, en by die geringste spanning, of wanneer hy in die gepaste geselskap kom, keer hy weer terug na sigarette. Daarbenewens kan 'n terugval van tabakafhanklikheid selfs 'n paar jaar voorkom nadat die laaste sigaret gerook is. Dikwels gebeur dit onder die invloed van alkohol of 'n stresvolle situasie. En vir die gewoonte om terug te keer, is net een sigaret genoeg.
As vir 'n persoon die antwoord op die vraag. rook of nie rook is beslis negatief, maar jy kan nie op jou eie van verslawing ontslae raak nie, jy moet nie tyd mors en uitstel om 'n mediese instelling te besoek nie.
Natuurlik is daar verskeie middels wat by enige apteek gekoop kan word sonder 'n voorskrif en 'n dokter se voorskrif, maar dit help nie altyd om van verslawing ontslae te raak nie, buitendien het sommige middels kontraindikasies en ernstige newe-effekte. Daarom is dit veiliger en meer betroubaar om na spesialiste te wend. As 'n reël gebruik klinieke wat ontslae raak van verslawing aan nikotien, nie net dwelms nie, maar ook hipnotiese middels, sowel as psigoterapeutiese tegnieke. Werk met sielkundiges is veral belangrik omdathoe voorstelsessies jou toelaat om die gedagtes van 'n roker te hervorm en jou te leer om die lewe sonder nikotien te geniet. Dit is hierdie geïntegreerde benadering wat jou in staat stel om 'n persoon permanent van tabakverslawing te ontslae te raak en verlore gesondheid te herstel.
