IBS, of prikkelbare derm-sindroom, is 'n redelik algemene siekte. Simptome van IBS sluit in erge maagpyn, diarree of hardlywigheid, en opgeblasenheid. Volgens statistieke ly ongeveer 15 persent van alle mense aan hierdie siekte, en daar is een man vir elke drie vroue. Die siekte word nie by die gevaarlike groep ingesluit nie, maar kan die lewenskwaliteit aansienlik benadeel.
Moontlike oorsake
Wat ook al die simptome van IBS is, dit kan weens verskeie redes wees. Moenie vergeet dat dokters hierdie afwyking aan 'n aantal funksioneles toeskryf nie: die mees deeglike navorsing sal dalk geen resultate lewer nie. Studies het getoon dat dermprobleme meestal deur faktore soos stres, oorwerk en oorerflike aanleg veroorsaak word. Boonop hang die toestand van ons ingewande grootliks af van watter kosse ons dieet oorheers.
Stres
Soos hierbo genoem, is die simptome van IBS tipies vir mense wat onder erge stres verkeer. Die toename in aanvalle word gewoonlik geassosieer met 'n ongunstige gesinsituasie, die verlies van 'n geliefde en chroniese oorwerk.
Kos
Diegene wat aan ongediagnoseerde buikpyn ly, rapporteer hul toename nadat hulle die volgende kosse geëet het: melk, graan, eiers, neute, vetterige vleis (veral varkvleis). As jy 'n verband tussen spysverteringsprobleme en 'n spesifieke gereg opmerk, moet jy dit uit jou dieet uitskakel, of ten minste jou verbruik daarvan beperk.
IBS-simptome
Aan die begin van die artikel het ons reeds genoem dat prikkelbare derm-sindroom hoofsaaklik deur pyn in die maag gekenmerk word. Kom ons praat in meer detail hieroor. Die meeste pasiënte karakteriseer die pyn wat in die buik voorkom as "akute", "sny", "draai". Boonop kom pyn redelik skielik voor en gaan dit gepaard met 'n ontlastingstoornis. By sommige mense manifesteer dit in die vorm van diarree, in ander - in die vorm van hardlywigheid. Simptome van IBS kan verskeie kere per dag voorkom, maar meestal laat hulle hulself 'n paar keer per maand voel. Daar moet kennis geneem word dat hulle baie selde beskou word as die basis vir 'n besoek aan die dokter: die meeste mense is oortuig daarvan dat hulle slagoffers van voedselvergiftiging geword het, en word dienooreenkomstig behandel. Al hierdie tekens dui egter op die teenwoordigheid van IBS; behandeling in hierdie geval is nodig.
Wanneer moet ek hospitaal toe gaan?
Jy is meer geneig om mediese aandag te benodig as:
- Jou stoelgang toon spore van bloed;
- tydens die toets is jy met 'n lae vlak van hemoglobien gediagnoseer;
- diarree-aanvalle is meer algemeen in die nag;
- jy het voortdurend toegeneemtemperatuur;
- 'n Lid van jou gesin is met Crohn se siekte of dermkanker gediagnoseer.
Dieet
Wat kan jy persoonlik doen om jou toestand te verlig? Eerstens, let op jou dieet. Dink daaroor, misbruik jy vetterige, pittige, gebraaide kosse? As jy aan hardlywigheid ly, probeer om meer vesel te eet, eet semelsbrood in plaas van gewone witbrood, drink soveel water as moontlik (naamlik water, nie tee en koffie nie). Ly jy aan gereelde diarree? Jy sal heeltemal moet afstand doen van kool en melk. Die verbruik van suiwelprodukte sal tot 'n minimum beperk moet word.
