Niemand is immuun teen verskeie soorte beserings of skade nie. In die meeste gevalle ly die ligamente van die gewrigte, byvoorbeeld die voete, want dit is op die onderste ledemate wat die grootste deel van die vrag val. Geskeurde ligamente in die voet word beskou as die mees algemene besering wat enige tyd kan voorkom - tydens 'n onsuksesvolle sprong, terwyl jy hardloop of loop op 'n gladde oppervlak. Wat om in so 'n situasie te doen en hoe om noodhulp te verskaf.
Hoe opbreek gebeur
Skeuring van die ligamente van die voet (gedeeltelike of volledige skending van die integriteit van die tendons) is die mees algemene besering van die enkelgewrig, wat in 15% van alle gevalle voorkom en byna altyd met subluksasie gepaard gaan. Aangesien dit hierdie departement van die muskuloskeletale stelsel is wat die grootste las opneem wanneer jy loop, spring en hardloop, is skade, sowel as skeuring van die sagte weefsels en senings van die enkel, die mees komplekse besering wat langtermyn-terapie en redelik lankrehabilitasie.
Anatomies bestaan die voet uit 26 bene, waarvan 2 die gewrig vorm. Die verbinding vind plaas met behulp van ligamente met spesiale krag. Boonop is die sagte weefsels van die voet baie meer elasties as alle ander spiere in die menslike liggaam, as gevolg van hul konstante ontwikkeling tydens beweging.
Die enkelgewrig word gevorm uit drie tipes ligamente: anterior en posterior talus-fibulêre en kalcaneale fibulêre. Hul hooftaak is om die beenbeen in 'n statiese posisie vas te maak tydens fisiese inspanning. Hierdie ligamente loop langs die laterale deel van die enkel, en aan die binnekant is daar 'n twee-laag kollaterale ligament, waardeur die voet nie van kant tot kant beweeg tydens beweging nie.’n Geskeurde ligament in die voet kom altyd in die laterale deel van die enkel voor. Daar is verskeie tipes van so 'n besering, onderskei deur die mate van vervorming van spiervesels:
- Eerste graad - verstuiting. Gediagnoseer met skade aan die kleinste aantal spiere en senings.
- Tweede graad - bepaal wanneer die ligamente funksioneel bly, maar 'n groot aantal spiervesels is beskadig.
- Derde graad - die moeilikste toestand, gekenmerk deur 'n volledige breuk van alle ligamente, senings en vesels.
Soms lei 'n enkelbesering tot 'n volledige skeiding van alle spiervesels van die plek van aanhegting van die ligamente, wat lei tot volledige onbeweeglikheid. 'n Ligament skeur in die voet kan nie op die foto gewys word nie, maar 'n x-straal kan 'n duidelike prentjie gee.
Simptomatiese manifestasies
Gedeeltelike of volledige breuk van die ligamente van die voet het altyd dieselfde simptome, en die mate van hul manifestasie hang af van die tipe besering. As strek en mikrotrauma voorkom, kan 'n persoon effense pyn tydens beweging voel, soms rooiheid in die gewrigsarea. Die tweede graad van patologie gaan gepaard met sterker pynlike sensasies en beperk die beweging van 'n persoon, aangesien daar 'n taamlike ernstige besering aan die spiervesels is.
In die derde graad swel die gewrig van buite af, hematome en selfs kneusplekke verskyn in die skeenarea, en die plaaslike temperatuur styg. Erge pyn dui op 'n volledige breuk van die enkelligamente, en die gewrig verloor sy prestasie heeltemal. Die simptome van geskeurde ligamente in die voet is ietwat soortgelyk aan ander enkelbeserings, so sulke beserings word dikwels as 'n fraktuur beskou.
Pynlike sensasies in patologie neem toe. Wanneer die ledemaat onbeweeglik is, word hulle minder intens, en wanneer hulle beweeg, neem hulle toe.
Oorsake van patologie
Die meeste beserings gebeur in die huis. Ongelukkige subluksasie van die voet (byvoorbeeld wanneer trappe loop of daal) kan lei tot skeuring van nie net weefsels nie, maar ook senings. Dikwels voel die persoon nie die skade nie (die pyn is sag en gaan vinnig verby). Dit kan verklaar word deur die elastisiteit van die enkelweefsels. Maar 'n sittende lewenstyl vererger die eienskappe van ligamente en senings, so enige onverskillige beweging virmense eindig in besering. Dieselfde probleem kom by bejaardes voor, aangesien natuurlike veroudering van die muskuloskeletale stelsel mettertyd plaasvind.
Boonop sluit die risikogroep in:
- Vroue wat hoëhakskoene dra.
- Oorgewig mense.
- Atlete (veral dié met verskeie onderste ledemaatbeserings in die verlede).
- Pasiënte met patologieë van die muskuloskeletale stelsel (byvoorbeeld platvoete).
Skeuring van die ligamente van die voet, soos enige ander siekte, is makliker om te voorkom as om te behandel, daarom moet elke persoon voorsorg tref: loop versigtig op ongelyke of gladde paaie, dra net gemaklike skoene, versprei fisiese aktiwiteit eweredig, monitor jou gewig en behandel sistemiese siektes betyds.
Diagnose van patologie
In sommige gevalle gaan hierdie beserings nie gepaard met duidelike simptome nie. 'n Faktor wat 'n breuk van die ligamente aandui, is slegs 'n gevoel van onstabiliteit en verkeerde posisie van die gewrig. As selfs 'n effense skeur van spiervesels voorkom, is diagnose nodig, aangesien sulke beserings taamlik verraderlik is en langtermynbehandeling vereis.
As die ligamente geskeur is, moet jy dadelik 'n dokter raadpleeg om noodhulp aan die slagoffer te verleen. Die doeltreffendheid van terapie hang direk af van die tydige en korrekte diagnose. Om sulke beserings te diagnoseer, ondersoek die dokter die aangetaste ledemaat van die pasiënt, en skryf ook ultraklank, x-strale voor (opX-straal kan ligamentbreuk van verstuiting onderskei) en MRI (die presiese volume van aangetaste weefsels word aan die lig gebring). Hierdie studies help om akkuraat te diagnoseer, die grootte van die skade te bepaal en gepaardgaande beserings uit te sluit. Die duur van behandeling en die herstelperiode hang direk af van die graad van die besering.
Noodhulp vir geskeurde voetligamente
Noodhulp aan die slagoffer word verskaf op dieselfde manier as met 'n erge kneusplek. Die beseerde ledemaat is heeltemal bevry van skoene, sokkies (aangesien die besering gepaard gaan met swelling, sal die stywer van die aangetaste oppervlak net pyn verhoog). 'n Koue kompres word op die verstuitingsplek aangebring, wat gehou moet word tot die aankoms van die dokters.
Die voet moet stil wees. Om die verspreiding van swelling te voorkom, is dit raadsaam om die beskadigde voet op 'n heuwel te plaas. Vir hierdie doel kan jy 'n kussing of 'n tuisgemaakte roller gebruik.
Gewoonlik gaan ligte enkelbeserings vanself en sonder gevolge weg, dus vereis dit nie die ingryping van spesialiste nie. Jy moet dadelik 'n traumatoloog kontak indien die volgende simptome teenwoordig is:
- Verminderde gewrigstabiliteit.
- Beenmisvorming.
- Erge aanvalle van pyn wanneer jy probeer om op die aangetaste ledemaat te trap, duur vir etlike dae voort.
- Swelling en bloeding.
- Gevoelloosheid van die voet.
Wat om nie te doen as jy beseer is nie
Benewens noodhulpmaatreëls vir die skeur van ligamente, is dit nodigweet ook wat streng verbode is om te doen:
- In die eerste paar dae na besering is hitte en massering teenaangedui, aangesien bloedsirkulasie geaktiveer word en swelling toeneem (warm water kan selfs die ontwikkeling van inflammasie uitlok).
- Jy moenie die pyn oorkom en voortgaan om sport te speel nie, want dit lei tot bykomende skade aan die gewrig en vererger die bestaande besering.
- Rus is nodig vir die beseerde gewrig, maar 'n langdurige gebrek aan beweging is ook teenaangedui. Daarom, op die derde of vierde dag na die besering, is dit nodig om te begin om die aktiwiteit van die enkel te herstel.
Beginsels van terapie
Hoe om 'n ligament skeur in die voet te behandel? Daar is 'n sekere stelsel wat die volgende aktiwiteite insluit:
- Beskerming van die aangetaste gewrig.
- Dwelmbehandeling.
- Terapeutiese herstellende gimnastiek.
- Rehabilitasieaktiwiteite.
In die geval van erge pyn wat gepaard gaan met 'n geskeurde ligament, word die pasiënt pynstillers voorgeskryf om mondelings in te neem, sowel as spesiale salwe en gels. Daarbenewens neem pasiënte anti-inflammatoriese en dekongestante middels. In gevalle waar die konserwatiewe terapie nie die verwagte effek bring nie, asook in geval van 'n enkelbesering van die derde graad, is daar 'n behoefte aan chirurgiese ingryping.
Chirurgiese maatreëls is daarop gemik om geskeurde ligamente en spiervesels te stik. As bloed in die gewrig ophoop, word 'n punksie uitgevoer.
Volksbehandelings
Behandeling van geskeurde ligamente van die voet met volksmiddels is gebaseer op die gebruik van kompresse van gerasperde rou aartappels, 'n mengsel van uie met suiker, klit of vlierblare. Hierdie fondse word aangewend op die beseerde ledemaat in die geaffekteerde area.
By chroniese beserings is behandeling gebaseer op die opwarming van die siek gewrig. Om dit te doen, gebruik alkoholkompressies of verhitte sand wat in 'n seilsak geplaas word.
Komplikasies van verstuitings
Die gevolge van geskeurde ligamente van die voet (indien nie behandel nie) kan nogal ernstig wees – van suppurasie, bloedvergiftiging tot mankheid. Benewens die feit dat 'n persoon vir die res van sy lewe gaan mank, sal al sy bewegings gepaard gaan met pynlike sensasies in die beskadigde gewrig.
Hersteltydperk
Pasiënte stel altyd belang in hoe lank 'n geskeurde voetligament genees. Die herstelperiode duur 'n paar weke, en in geval van ernstige skade - tot ses maande. Volledige genesing is onmoontlik sonder bykomende fisioterapeutiese prosedures (UHF, magnetoterapie, paraffienterapie) en 'n kursus van oefenterapie. Dit is ook nodig om die las op die beseerde enkel geleidelik te verhoog, begin met die tone. Binne 'n week na die besering moet die gewrig aktief ontwikkel word deur alle ligamente en senings te gebruik.
Voorkoming van patologie
Die voorkoming van sulke beserings is om veiligheidsreëls te volg en moontlik skade te vermy. Nageskeurde of verstuite ligamente, moet jy nie pyn verduur of die been self behandel nie. Dit is raadsaam om 'n traumatoloog te raadpleeg, die nodige behandeling en rehabilitasie te ondergaan.
