'n Persoon loop die risiko om enige siekte te ontwikkel. Dit kan enige orgaan aantas. In ons liggaam word alle organe in stelsels gekombineer volgens hul funksies. Die kwesbaarste is kardiovaskulêr. Alhoewel dit net uit twee elemente bestaan – die hart en bloedvate, hang die kwaliteit van menslike gesondheid en lewe af van sy werk. Dit was nie verniet dat ons die kwaliteit van lewe genoem het, wat geassosieer word met die toestand van die hart en bloedvate nie. Enige komplikasies of patologiese prosesse daarin kan immers 'n persoon permanent van werkvermoë en funksionaliteit ontneem. Daarom neem die voorkoming van hart- en vaskulêre siektes 'n belangrike plek in almal se lewe in.
Siektes van die kardiovaskulêre stelsel
Waarteen om jouself te beskerm, en watter siektes van die hart en bloedvate is daar?
- Aangebore en verworwe hartdefekte. Soms werk die kleppe nie vanaf geboorte nie, daar is 'n gebrek aan een of ander element in die struktuur van die hart, ens.
- Serebrale arteriosklerose - hierdie hol bloedbuise word oorgroei met cholesterolplate, wat inmeng met die volle toevoer van suurstof na die brein.
- IHD - koronêre hartsiekte - gebrek aan suurstof vir die hart om te werk.
- Patologiesprosesse in die perifere arteries.
- Varicose-siekte is 'n skending van bloedsirkulasie in die vate as gevolg van verhoogde vorming van bloedklonte.
- Miokarditis om verskeie redes.
- Diepveneuse trombose.
Versameling van anamnese van mense in gevaar
Voorkoming van die risiko van kardiovaskulêre siekte begin met die neem van 'n anamnese. Dit is belangrik vir 'n spesialis om te weet waaraan 'n persoon siek was om maatreëls te ontwikkel om die ontwikkeling van hart- en vaskulêre siektes te voorkom. Daarbenewens vra die dokter vrae om uit te vind watter siektes van hierdie stelsel die naasbestaandes het.
Volgende is daar 'n opname oor die teenwoordigheid van slegte gewoontes – rook, alkohol drink. Stowwe wat sigarette en alkoholiese drank bevat, beïnvloed die toestand van bloedvate, vergroot of vernou dit, en dring ook in die bloed in, wat die werk van die hart beïnvloed.
Dit is ook belangrik vir die spesialis om te leer oor die pasiënt se mobiliteit en dieet. As hy 'n onbeweeglike leefstyl lei, skadelike kos eet of sonder beperkings in hoeveelheid, lei sulke gedrag noodwendig tot skade aan bloedvate en die hart. Voorkoming van die ontwikkeling van kardiovaskulêre siektes help 'n persoon om te verstaan wat presies in sy lewe verander moet word om gesond te bly.
Ondersoek van pasiënte met kardiovaskulêre siektes
Enige diagnose word na enige ondersoek gemaak. Dit kan 'n spesiale manipulasie of ontleding wees. Selfs na die aanvang van patologiese prosessevoorkoming van siektes van die kardiovaskulêre stelsel bly relevant. Daar is immers verskillende vlakke van ontwikkeling van siektes, byvoorbeeld, hipertensie het 3 grade. Die eerste is onderskeidelik makliker om te beheer as die derde. En dit geld vir ander siektes. Selfs al ontwikkel hulle reeds, dan is dit nodig om voort te gaan met voorkomende maatreëls om komplikasies te voorkom.
Met die ontwikkeling van siektes van die kardiovaskulêre stelsel word die volgende ondersoek voorgeskryf:
- konstante meting van bloeddruk - dit moet 3-4 keer per dag gedoen word om jou toestand en prestasie van die hartspier te monitor;
- beheer hartklop - om hartaanvalle te voorkom;
- longauskultasie - uitgevoer om die kenmerke van respiratoriese klanke te bestudeer;
- pols op die voete - beheer van die deursigtigheid van die vate van die ledemate;
- meting van liggaamsgewig - ekstra ponde plaas 'n spanning op die hart en bloedvate;
- middellyf-omtrek.
Daarbenewens skryf dokters laboratoriumtoetse voor wat die toestand van interne organe, hul werkverrigting en die kwaliteit van hul funksies toon:
- urientoets vir glukose en proteïen;
- bloedtoets vir cholesterol en ander lipiede, glukose en serumkreatinien.
'n EKG, EchoCG, is ook insiggewend in die studie van die werk van kardiovaskulêre siektes. Kardiogramme word meestal voorgeskryf vir vermoedelike angina pectoris.
Wat is die siektevoorkoming van hierdie stelsel?
Baie bekommernisse enprobleme word veroorsaak deur kardiovaskulêre siektes. Behandeling en voorkoming van hierdie patologieë op staatsvlak is een van die prioriteite. Inderdaad, in onlangse jare het sterftes onder mense wat daaraan ly toegeneem.
Voorkoming van hart- en vaskulêre siektes impliseer maatreëls wat nodig is om die kwaliteit en lewensverwagting van mense te verbeter deur die voorkoms en ontwikkeling van sulke patologieë te voorkom. Hulle voorkoms is nie net 'n mediese nie, maar ook 'n sosiale probleem, so voorkoming word so aandag gegee.
Die ontwikkeling van maatreëls gaan nie net oor die voorkoming van vaskulêre en hartsiektes nie, maar ook die maksimum vermindering in die risiko van komplikasies. Die algemeenste hiervan is: miokardiale infarksie, pulmonêre embolisme, beroerte.
Staatsprogram vir die voorkoming van komplikasies van kardiovaskulêre siektes
Die staatsprogram sluit drie hoofprogramme in:
- population;
- primêre voorkoming van kardiovaskulêre siekte;
- verminder die risiko van komplikasies by pasiënte met CVD (sekondêr).
Die eerste een is die belangrikste, aangesien die implementering daarvan op die vlak van die hele bevolking die lewensgeh alte verbeter. Dit behels die vermindering van risikofaktore vir hart- en vaskulêre siektes. Om dit te doen, word aktiwiteite uitgevoer om lewenstyl te verander. 'n Mediese ondersoek word egter nie altyd vereis nie.
Strategie hoogrisiko, of primêre voorkoming, is daarop gemik om die voorkoms van sulke siektes te voorkom by mense wat weens hul gewoontes of lewenstyl reeds in gevaar is.
Die derde strategie is daarop gemik om die toestand te monitor van diegene wat reeds aan kardiovaskulêre siektes ly. Dit word uitgevoer om gesondheid te ondersteun en komplikasies van CVD te voorkom.
Wat sluit die voorkoming van hart- en vaskulêre siektes in?
Sulke geleenthede word nie "van die plafon af" gehou nie. Daar is spesiale punte wat deur die Ministerie van Gesondheid toegeken word, wat uitgevoer moet word soos beplan. Voorkoming van risikofaktore vir kardiovaskulêre siektes word op verskeie gebiede uitgevoer, wat hieronder bespreek sal word. Die primêre taak van spesialiste is om die risiko van die ontwikkeling van sulke siektes te identifiseer en te assesseer. Die assessering word uitgevoer met behulp van spesiale tabelle, aangesien selfs oënskynlik gesonde mense die risiko loop om hul lewens te beëindig as gevolg van die latente verloop van siektes van die kardiovaskulêre stelsel.
Voedingsbeheer
Voorkoming van siektes van die kardiovaskulêre stelsel begin met 'n onontbeerlike voorwaarde vir die bestaan van 'n persoon - voeding. Die kwaliteit van menslike lewe en die duur daarvan hang daarvan af. As jy nie beheer oor voeding uitoefen nie, maak growwe foute in die ontwikkeling van 'n dieet, dan kan chroniese siektes van verskeie organe, insluitend die hart en bloedvate, verskyn.
Kos is meer as versadiging. By 'n gemeenskaplike aandete kan mense kommunikeer, kos geniet, ensovoorts. Maar al die kos wat geneem word, moet nie net morele bevrediging bring nie, maar ook voordele vir die liggaam. Gesonde voeding is een van die hoofaspekte om nie net energie te kry nie, maar ook om verskeie siektes te voorkom.
Om die ontwikkeling van chroniese siektes te voorkom, is dit belangrik om reg te eet, hierdie toestand sluit noodwendig die voorkoming van kardiovaskulêre siektes in. 'n Memo vir mense in gevaar bevat die volgende aanbevelings:
- Eet meer vis. Dit help die hart om beter te werk.
- Verminder vleisinname, vermy vetterige variëteite heeltemal.
- Eet peulgewasse, groente, groente, gedroogde vrugte en hawermout – dit help om bloedcholesterol te verlaag.
- Alle suiwelprodukte kan slegs met 'n lae vetinhoud gebruik word. Suiwelprodukte is veral nuttig.
- Verminder soutinname, in groot hoeveelhede beïnvloed dit bloedvate nadelig.
- Beperk lekkers en styselryke kosse.
- Moenie jou hart met tonikumdrankies laai nie.
- Dit is nodig om feitlik te weier om kaas, eiergele, botter, suurroom, niere, lewer, kaviaar, breine te eet. Hierdie kosse is hoog in vet en cholesterol.
- Eet soveel vrugte en groente as moontlik. Vesel verminder eetlus.
- Dit is beter om olyfolie van plantaardige olies te gebruik.
Sulke voedingsadvies impliseervoorkoming van kardiovaskulêre siektes. 'n Gids vir wenke wat jy by 'n spesialis kan kry, herinner jou beslis aan die belangrikheid daarvan om elke dag 'n gevarieerde dieet te eet.
Slegte gewoontes
Op hierdie stadium moet jy die duur van rook en die aantal sigarette wat per dag gerook word, in ag neem. Passiewe rokers loop ook die risiko van chroniese KVS. Om op te hou rook verminder die risiko van hart- en vaskulêre siektes aansienlik.
Gereelde aktiwiteite
Gereelde sportaktiwiteite is 'n sterk faktor in die voorkoming van patologiese toestande wat verband hou met siektes van die hart en bloedvate. Klein kardiovragte moet ook teenwoordig wees by mense wat aan siektes van die kardiovaskulêre stelsel ly. Fisiese opleiding versterk die wande van bloedvate, hervat gesonde hartfunksie en help die hele liggaam om in goeie vorm te wees. Deur bloedvate op te lei, voorsien 'n persoon homself van beskerming teen siektes soos beroerte, kransslagadersiekte, hartaanval en sommige ander.
Gewigbeheer
Volgens statistieke is meer as 300 miljoen mense in die wêreld vetsugtig. Hierdie probleem beklee 'n leidende plek onder die oorsake van die ontwikkeling van kardiovaskulêre siektes op 'n globale skaal. Met 'n toename in liggaamsgewig neem die produksie van vrye vetsure, 'n toename in bloeddruk en die hoeveelheid cholesterol toe. Dit behels 'n agteruitgang in die funksionering van die hart en bloedvate. Voorkoming van kardiovaskulêre siektes by vroue en mans sluit gewigsbeheer in, wantvetsug kan lei tot siektes soos koronêre arteriesiekte, beroerte, osteoporose, veneuse trombose, pulmonêre embolisme. Benewens hierdie stelsel ly ander ook - die las op die bene, rug neem toe, die spysverteringskanaal ly, die voortplantingstelsel, ensovoorts. Kosmetiese defekte verskyn ook: 'n toename in middellyf-omtrek, 'n tweede ken en ander.
Meet bloeddruk
'n Skerp drukval kan lei tot 'n skending van die integriteit van die vate. Daarom, voordat u dwelms gebruik, is dit nodig om die drukaanwysers na te gaan. Voorkoming van hart- en vaskulêre siektes moet begin met 'n kontrolemeting van bloeddruk. Dit is nodig om die graad van die siekte wat ontstaan het te bepaal of om dit te voorkom.
Voorkoming van kardiovaskulêre siekte by kinders
Dit is veral hartseer om kinders te sien wat aan sulke ernstige siektes ly. Maar jy kan hul voorkoms voorkom! 'n Mens se lewe begin lank voor sy geboorte. Die hart van die fetus begin klop teen die 6-7de week van intrauteriene ontwikkeling. Voorkoming van hart- en vaskulêre siektes kan reeds vanaf hierdie tydperk begin. 'n Swanger vrou behoort slegte gewoontes, wanvoeding, oormatige vloeistofinname op te gee.
Kardiovaskulêre siektes, waarvan die behandeling en voorkoming by kinders effens anders is as by volwassenes, kan 'n klein inwoner sy lewe lank vergesel, wat probleme vir hom en sy omgewing meebring. Daarom, ouersmoet kinders se voeding, matige fisiese aktiwiteit, liggaamsgewig, rus regime monitor.
