Heelkneusing is 'n algemene besering wat kan voortspruit uit 'n onsuksesvolle klem op die voet, wat 'n harde oppervlak tref. Aangesien sulke beserings met 'n geleidelike toename in pyn gepaard gaan, moet hulle nooit geïgnoreer word nie. As jy nie die hakskeen behoorlik behandel nie, kan jy na 'n rukkie gaan lê en die vermoë verloor om onafhanklik te beweeg.
Wat is skade?
Onder die gewone kneusplek word 'n geslote weefselbesering bedoel, waarin daar geen verandering in hul struktuur is nie. Terselfdertyd gaan hakbesering dikwels gepaard met ligamentbreuk, gewrigsontwrigting. Sulke skade vererger net die reeds aansienlike pynlike sensasies. In sommige gevalle gaan 'n gekneusde hakskeen gepaard met ernstiger afwykings in die vorm van frakture en verstuitings.
Simptome
Heelkneusing gaan gepaard met skade aan die vaartuie wat in hierdie area geleë is. Gevorm kneusplekkegeleidelik bevrug vetterige weefsel geleë onder die vel. Die resultaat is die voorkoms van 'n sianotiese area, wat in werklikheid die teenwoordigheid van 'n kneusplek aandui.
Net deur die voorkoms van die skade alleen, is dit nogal moeilik om te bepaal hoe sterk die slag was, en of die besering ernstig was. Dit is as gevolg van die eienskappe van elke individuele organisme. Byvoorbeeld, by mense met brose vaskulêre mure en by bejaarde slagoffers, word uitgesproke kneusplekke van 'n pers kleur dikwels gevorm. Inteendeel, 'n gekneusde hakskeen by jongmense kan net rooiheid en swelling van die weefsels veroorsaak.
Gewoonlik, onmiddellik na 'n besering, word 'n kneusplek blouerig. In verband met die biochemiese prosesse wat in die weefsels voorkom, word die letselplek mettertyd groengeel. Hoe meer tyd verloop het sedert die besering, hoe geeler is die gekneusde area.
Diagnose
As daar 'n skerp pyn in die hakskeen is, is behandeling onmiddellik nodig. In hierdie geval, as 'n reël, kan jy nie vermy om 'n traumatoloog te kontak nie. Slegs 'n spesialis kan die teenwoordigheid van 'n fraktuur uitsluit. Vir hierdie doel word 'n x-straal van die calcaneus uitgevoer. Eers na hierdie gebeurtenis kan jy voortgaan met die gebruik van terapeutiese middels.
In die geval van 'n kneusplek wat deur 'n fraktuur gekompliseer word, kan 'n gips nie weggelaat word nie. As die essensie van die besering slegs skade aan sagte weefsel of 'n ligte verstuiting is, is dit genoeg om medikasie voor te skryf wat swelling kan verlig en fisioterapie te besoek.
MeesteErge kneusplekke van die hak word vergesel deur die onmiddellike voorkoms van 'n volumetriese edematiese area. In die teenwoordigheid van 'n komplekse besering word die funksies van die voet benadeel. In die ernstigste gevalle is dit nie net moeilik vir die slagoffer om op sy been te leun nie, maar ook om aan die hak van 'n harde oppervlak te raak.
Algemene oorsake van gekneusde hakke
Besering kan deur 'n verskeidenheid faktore veroorsaak word, insluitend:
- slegte landing na sprong;
- sorglose beweging op ongelyke oppervlaktes;
- verhoogde fisieke aktiwiteit;
- trappe klim;
- langtermyn dra van skoene met ongemaklike of te hoë hakke.
Dikwels lei sportbeserings tot kneusing van die hak. Mense wat 'n aktiewe leefstyl lei, tieners en kinders loop hoofsaaklik die risiko vir sulke skade.
Noodhulp
Om die vlak van pyn te verminder en nie nog meer probleme in die vorm van komplikasies te kry nie, is dit uiters belangrik om noodhulp te kry wanneer 'n hakskeenbesering plaasvind. As 'n kneusplek vermoed word, word dit aanbeveel om die las op die voet heeltemal uit te skakel. Dit is raadsaam om in 'n lê- of sitposisie te wees totdat die graad van erns van die besering uitgeklaar is. Dit is beter dat die been vry hang terwyl jy dit doen.
Die primêre aksie vir 'n hakskneusplek is die plaas van 'n koue kompres op die beskadigde area in die vorm van 'n yssak, 'n verkoelde bottel, ens. Met behulp van so 'n eenvoudige aksie kan jy die swelling vinnig verwyder. Behandeling van hierdie plan sal ook help om te hanteerondraaglike groeipyn.
Voordat die aard van die skade geïdentifiseer word, word dit sterk nie aanbeveel om die voet te verbind nie. In die geval van 'n fraktuur kan beenfragmente verplaas word, wat 'n hele rits onaangename gevolge sal veroorsaak.
Hakbesering: hoe om te behandel?
Kom ons kyk na die kenmerke van herstel na 'n hakskeenbesering in gevalle waar die skade nie bemoeilik word deur die teenwoordigheid van 'n fraktuur nie:
- Gedurende die eerste dae na besering moet alles moontlik gedoen word om die vloei van bloed na die weefsels in die probleemarea te vertraag. Vir hierdie doel word gereeld koue kompresse aangebring, waarna die hakskeenarea met 'n elastiese verband gedruk word.
- Vir ongeveer 2-3 dae begin warm kompresse die kneusplek aantas. Laasgenoemde dra by tot die vinnige verwydering van bevrore bloed uit die weefsel, elimineer pyn. Heparien, Traumeel, Ibuprofen en ander middels wat swelling verminder, word ook as mediese oplossings gebruik.
- Jels soos Lyoton en Troxevasin is redelik effektief in die behandeling van kneusplekke. Dit word aanbeveel om dit in kombinasie met "Dimexide" te gebruik - 'n middel wat die absorbeervermoë van die vel verbeter en die vinnige penetrasie van bogenoemde fondse in diep weefsels verseker.
Behandeling van 'n gekneusde hakskeen met tradisionele medisyne
Dra by tot die spoedige herstel van beserings en die gebruik van volksmiddels. Onder die meesteDoeltreffende resepte is opmerklik, eerstens, die oplegging van 'n alkoholkompres. Om dit voor te berei, is dit genoeg om 'n gaasverband te neem, dit met sterk alkohol te bevochtig en op die hak te plaas. Om vinnige verdamping van die aktiewe stof te vermy, bedek die verband met 'n plastieksak. Dit word aanbeveel om die prosedure verskeie kere per dag te herhaal totdat die pyn heeltemal verdwyn.
Elimineer toevallige of sportbeserings sal die gebruik van koolblare toelaat. Laasgenoemde moet effens geknie word totdat 'n skaars sigbare sap op die oppervlak vorm. Daarna moet die lakens op die gekneusde area toegepas word, met 'n elastiese verband vasgemaak. Hierdie metode laat jou toe om swelling vinnig te verwyder en normale bloedsirkulasie op die plek van besering te herstel.
Gekookte boontjies het ook bogenoemde eienskappe, wat deeglik geknie en op die gekneusde hak aangewend moet word. So 'n pap moet met perkament bedek word en met 'n gaasverband vasgemaak word.
Ter afsluiting
Soos jy kan sien, is dit nogal moeilik om hakskeenpyn te oorkom. Behandeling hier is daarop gemik om swelling te verwyder, onderhuidse bloeding uit te skakel en ledemaatmobiliteit terug te bring. Om sulke probleme te vermy, is dit die moeite werd om gespesialiseerde toerusting tydens sport te gebruik, vermy spring van 'n aansienlike hoogte, en bly ook oplettend wanneer jy op moeilike terrein beweeg.
