Baie mense hou van warm bedompige weer en geniet die son se strale. Iemand, inteendeel, kan dit nie verdra nie, en spandeer heeltyd in die somer in die skaduwee. Albei is egter ewe kwesbaar om getref te word.
Hitteberoerte is 'n ernstige probleem wat voortspruit uit oormatige oorverhitting van die liggaam. Tekens van hitte beroerte word gekenmerk deur 'n versnelling van hittegenereringsprosesse met 'n gelyktydige afname of verlangsaming
hitte-oordrag in die liggaam. So 'n verskynsel kan nie net onder die versengende son gebeur nie, maar ook in die bad, sauna, wanneer jy in werkswinkels werk, verkeersknope. Dit kan voorkom as gevolg van fisiese inspanning of gebrek aan vloeistof in die liggaam.
In die aanvanklike stadiums van hierdie toestand van die liggaam, is dit belangrik om nie die tekens van hitte beroerte of simptome-voorbode mis te loop nie. Inderdaad, dikwels is ons liggaam in staat om homself af te koel tot die verlangde temperatuurgrense. Maar in sommige toestande is dit onmoontlik, en die liggaam begin dehidreer, die proses van sweet word versteur. Veral belangrik is die risikofaktore virklein kinders, aangesien die meganisme van hitte-oordrag in hulle uiteindelik nader aan 7-8 jaar gevorm word, en mense wat aan kardiovaskulêre siektes ly.
Hitteberoerte: tekens
In die meeste gevalle gebeur hierdie lewensgevaarlike toestand skielik, nie altyd duidelik gemanifesteer nie. Dit is egter nie ongewoon dat hoofpyn, duiseligheid of moegheid voorkom nie. Soms binne twee uur of selfs 'n dag is daar tekens van hitte beroerte, soos hoes, kortasem, pyn in die borsstreek, fotofobie, verswakte koördinasie van bewegings, swaarmoedigheid en pyn in die gewrigte. Moontlike drang om te braak, pyn in die buik, keel, neus, oë, tinteling in verskeie dele van die liggaam, opwinding, onredelike optrede, gereelde en oorvloedige urinering.
Hitteberoerte: tekens, noodhulp
As jy 'n hitteberoerte in iemand naby vermoed, bel dadelik 'n ambulans. Terwyl jy wag, skuif die slagoffer na 'n koel, geventileerde area, spuit met koel water, sit nat handdoeke of klere op die kop en nek. As die slagoffer by sy bewussyn is, laat hom soveel koel of gewone, ligsoute water as moontlik drink.
In die warm seisoen, dra lospassende klere gemaak van geventileerde, natuurlike materiale in ligte kleure en dra 'n hoed. Beperk fisieke aktiwiteit tydens warm en vogtige weer. Onthou om veral baie vloeistowwe te drinkwarm tee, maar beperk jou inname van kafeïen en koolzuurhoudende drankies, wat die verwydering van vloeistof uit die liggaam bevorder. Probeer om nie te veel te eet nie en weerhou van alkoholiese drankies. Maak in die kamers vensters oop, maak kort trekke, gebruik waaiers en lugversorgers sodat jy konstante lugsirkulasie kan handhaaf. As jy hierdie eenvoudige reëls volg, sal die tekens van hitte beroerte, sowel as die beroerte self, jou omseil.
