'n toom is 'n film. Die tong word deur hierdie film aan die onderkaak, aan die mondholte geheg. Die normale lengte van die frenulum is 1,5 sentimeter. As dit minder is as gewoonlik, dan is die bewegings van die tong beperk. Dit gebeur dat dit korter as gewoonlik is of op die verkeerde plek is. Dit alles maak dit moeilik om behoorlik te praat. En mense met sulke probleme dink oor hoe om dit reg te stel om nie pyn vir hulself te bring nie. As so 'n patologie by babas voorkom, verhoed dit hulle om die bors korrek te neem. Maar hoe om die tong te verleng? Die volgende metodes sal help om die tong langer te maak.
Hoe om die toom vir kinders te rek?
Vir babas kan hierdie prosedure selfs in die kraamhospitaal gedoen word: die chirurg sny die kind se frenulum sonder narkose en onmiddellik na die operasie gee hulle die moeder se bors. Kinders 4-5 jaar oud ondergaan chirurgie en steke, waarna klasse by 'n spraakterapeut gehou word. Om nie die kind met oefeninge te benadeel nie, moet jy die spraakterapeut oor die operasie waarsku. Soms leer hulle reeds in volwassenheid van so 'n probleem. 'n Volwassene kan die toom op dieselfde manier as 'n kind rek. Moet baie tyd spandeerklasse. As 'n persoon op so 'n daad besluit, moet jy dit ernstig opneem. Oefeninge word 3 keer per dag uitgevoer, vir 10-12 minute.
Die oorsaak van hierdie verskynsel is nog nie vasgestel nie, maar dit kan oorerflikheid, swangerskap op 'n later ouderdom of intrauteriene ontwikkelingsprobleme wees.
Metodes van verlenging
Daar is twee maniere om die tong te verleng: die eerste manier is 'n chirurgiese ingryping, dit wil sê 'n operasie; die tweede manier is om die tong by die huis te verleng met behulp van oefeninge. Dit is waar, die tweede metode verg 'n lang tyd en baie moeite. Om die tong te verleng, word 'n stel oefeninge gebruik wat elke dag uitgevoer moet word, anders sal daar geen resultaat wees nie.
Oefening
Verlenging van die tong hang af van die toestand van die hyoïed frenulum.
As dit nie ontwikkel en kort is nie, moet die volgende oefeninge gebruik word:
- "Swam" - jy moet jou mond wyd oopmaak en glimlag. Plak dan die tong teen die lug sodat die punt nie insteek nie. En jy moet ook glimlag. Oefeninge moet vir een minuut gedoen word, dan verhoog die tyd elke dag. Op hierdie manier sal die ligament geleidelik strek en nie beskadig word nie.
- "Malyar" - jy moet jou mond oopmaak en glimlag. Dra die punt van die tong oor die lug van die tande na die keel en terug. En so moet jy verskeie kere doen sonder om die onderste deel van die kakebeen te beweeg.
- Glimlag, maak jou mond oop. Dit is nodig om die tong na die neus te strek, dan na die bolip. Taalkan nie vernou word nie, hy moet in 'n ontspanne toestand wees. Dit sal nie dadelik werk nie, maar dit sal mettertyd uitwerk. Tydens hierdie oefening moet jy verseker dat die lippe en onderkaak nie beweeg nie.
- Glimlag, sit die tong soos in die oefening "Fungus" en maak oop - maak jou mond toe. Dit kan 'n bietjie seer wees in die ligament area, maar dit is normaal, want hierdie oefening help om die hyoïed ligamente te rek.
- "Perd" - jy moet jou tong in die "Swam" posisie plaas en jou tong klik, asof jy 'n perd se gekletter uitbeeld. Jy moet jou tong suig en klik, suig en klik. In hierdie oefening werk net die tong, die onderkaak is roerloos.
- "Katjie". Hierdie oefening is soortgelyk aan hoe 'n kat melk opskep. So 'n persoon moet dit probeer en sy tong uitsteek.
Al hierdie oefeninge sal slegs resultate lewer wanneer 'n persoon dit elke dag en verskeie kere doen.
As jy nie hierdie kompleks wil uitvoer nie, dan kan jy eenvoudig met jou tong na jou neus uitreik. Jy moet hierdie oefening dikwels vir 'n lang tyd doen. Dit is immers nie verniet dat hulle sê: "As jy lank ly, dan sal iets regkom." Daarom moet jy soveel moontlik moeite doen.
Dit is die belangrikste manier om die tong by die huis te verleng, oefeninge kan van enige ouderdom af gedoen word. Kleuters sal hulle vanaf die ouderdom van twee kan hanteer.
Patters
Ook sal tongdraaiers of kindergedigte nie oorbodig wees nie, wat duidelik, met intonasie uitgespreek moet word. Kinders van 4-5 jaar oud kan skoon vingers gebruikstrek die toom, doen 'n massering volgens die metode van E. V. Novikova. As jy alles inspan, sal die resultaat oor 2,5-3 maande sigbaar wees.
Massage
Jy kan 'n eenvoudige massering doen om die tong te verleng: gryp die frenulum heel onder onder die tong met twee vingers (wysvinger en duim) en trek jou vingers daarlangs tot by die punt van die tong. Ons moet probeer om dit te trek, maar jy kan nie baie moeite doen om nie die dun stof te beskadig nie. In elke onthaal moet jy verskeie van hierdie tegnieke doen. Die vingers sal vinnig die frenulum begin voel, en hierdie aksie sal nie ongemak veroorsaak nie. Deur 4-6 keer per week massering te doen, sal 'n persoon seker maak dat die frenulum in lengte verander het.
As die frenulum minder as 8 mm is, is dit beter om dit te rek en nie te werk nie. Na die operasie bly 'n litteken op die frenulum agter, wat die beweeglikheid daarvan sal verminder. Boonop sal 'n kind wat 'n operasie ondergaan het, bang wees om oefeninge te doen om nie die pyn te ervaar wat hy tydens die operasie ervaar het nie.
Daarom is die beste manier om die tong te verleng met spesiale oefeninge.
