Talle advertensies beweer dat fluoried in 'n goeie tandepasta ingesluit moet word. Tandartse praat ook oor die belangrikheid daarvan vir emaljegesondheid. Maar is fluoried regtig nodig in tandepasta? Die voordele en skade van hierdie spoorelement word in hierdie artikel beskryf.
Vreemd genoeg kan dieselfde element die liggaam beide ongetwyfelde voordele en 'n mate van skade bring. Dit gaan eerstens oor 'n oormaat fluoor: dit lei tot 'n aantal siektes wat ook die tande aantas. Die stof kan nie net die emalje versterk nie, maar dit ook vernietig.
Die belangrikheid van fluoried vir die liggaam
Natuurlik speel fluoor 'n groot rol vir elke organisme. Dit is te danke aan hom dat dit moontlik is om die sterkte van beenweefsel te handhaaf, die groei en toestand van tande, hare en naels hang daarvan af. Fluoor is veral belangrik tydens 'n mens se grootwordjare: daarsonder sal die kind se skelet nie normaal kan ontwikkel nie.
Fluoor beïnvloed die metaboliese proses, en met die hulp daarvan word gevaarlike en swaar metale beter uit die liggaam uitgeskei. Daarsonder is dit onmoontlik om immuniteit te handhaaf, en yster word baie slegter opgeneem.
Met 'n gebrek aan fluoor in die liggaam, word die bene gebuig, word bros en bros, en groei saam erger in die geval van 'n fraktuur. Tande hang ook daarvan af: die emalje, wat aan 'n gebrek aan hierdie stof ly, word geleidelik dunner. Bakterieë van sagte plaak beïnvloed dit sterker, waardeur karies vinnig ontwikkel. Dit is hoekom fluoried tandepasta die keuse is van baie mense met tandprobleme.
Fluoried in tandepasta: voordele en nadele
Kommersiële advertensies beweer dat fluoriedvrye tandepasta 'n mors van geld is. Hierdie mening word deur sommige tandartse ondersteun. Hierdie element is regtig nodig vir die voorkoming van karies, dit versterk die emalje en beskerm dit teen die werking van skadelike bakterieë. Onder die invloed daarvan skei hulle minder suur af, vermeerder hulle minder aktief en beïnvloed nie die emalje so baie nie. Daarom sal 'n tandepasta wat veronderstel is om tandbederf te beveg, heel waarskynlik fluoried bevat.
Fluoried tandepasta het sy voordele:
- dit het 'n antiseptiese effek;
- help om metabolisme te verbeter;
- verbeter die hermineraliserende effek van speeksel:
- stimuleer die speekselklier;
- "vertraag" die transformasie van sagte gedenkplaat in tartaar.
Maar terselfdertyd bevat kinderpasta nie fluoor nie, al is dit nodig om tande te laat groei. Voeg slegs 'n element by daardie higiëneprodukte wat deur kinders ouer as vyf jaar gebruik word. Jong organismes is dus meer vatbaar vir verskeie stowwemeer geneig tot fluorose ('n oormaat fluoried).
Skade van fluoried in tandepasta
Tandepasta is ver van die enigste bron van fluoried wat vir mense beskikbaar is. Dit word in sommige kosse aangetref (die beste bron is appels). Boonop is die element ryk aan … gewone kraanwater. Die daaglikse norm van fluoor moet nie drie mg per dag oorskry nie. Dit is genoeg om twee liter water per dag te drink om die liggaam se behoefte aan 'n stof ten volle te dek. Dit blyk dat fluoriedvrye pasta die keuse is van 'n persoon wat reg eet en genoeg water drink.
Boonop is hierdie element ietwat giftig vir die liggaam. Dit is geneig om in weefsels op te hoop, tandemalje is geen uitsondering nie. As daar te veel element op is, begin die vernietigingsproses - fluorose. Dit verskyn as witterige kolle op die tandoppervlak. Geleidelik word hulle geel, wat die emalje letterlik roes.
Om emalje met fluorose te bewaar, sal behandeling vereis word. Dit kan bestaan uit remineraliserende terapie, fotoforese of die gebruik van spesiale toepassings. Dit is moontlik dat die tande addisionele bleiking benodig, die gewone professionele skoonmaak sal nie werk nie.
Watter kosse bevat fluoried
As daar fluoried in tandepasta is, is daar ook voordele en skade. Dit is moontlik om die liggaam te voorsien van die daaglikse norm van hierdie element as gevolg van die korrekte dieet. Om jou dieet aan te pas is maklik. Die meeste kosse hoog in fluoried is reeds op byna elke tafel.
Verwant aan:
1. Vrugte: appels,pomelo.
2. Verskeidenheid neute.
3. Enige suiwelprodukte.
4. 'n Verskeidenheid vleis (veral lewer).
5. Neute.
6. Groente: pampoen, ui, spinasie, aartappel.
7. Graankosse: bokwiet en hawermeel.
8. Natuurlike heuning.
9. Enige soort tee.
Soos vroeër genoem, bevat selfs gewone water genoeg fluoor. Voedingkundiges is seker dat 'n volwassene minstens twee liter per dag moet drink. As jy by behoorlike voeding hou en meer gereeld kos eet wat ryk is aan hierdie element, is fluoriedvrye pasta die beste opsie.
Fluoried tandepasta
In sommige gevalle kan fluoried-tandepasta inderdaad 'n noodsaaklikheid wees. Byvoorbeeld, as te min van hierdie nuttige element die liggaam in 'n ander vorm binnedring. Die behandelende tandarts moet help om 'n besluit te neem en die regte keuse te maak. Hy sal die toestand van die mondholte en emalje assesseer, waarna dit duidelik sal wees of die tande genoeg fluoried het of een van die “top” pastas met hierdie element nodig is.
Die fluoriede in die pasta skep 'n soort beskermende laag op die tandoppervlak wat soos 'n dun film lyk. Alle stowwe wat gevaarlik is vir emalje kan nie meer daarin dring nie, hul negatiewe impak word aansienlik verminder. Die antibakteriese effek wat fluoor het, vertraag die voortplanting van bakterieë en die ontwikkeling van karies. Die risiko van tandvleissiekte is aansienlik verminder.
Paradontaks met fluoried
Tandepasta van karies"Paradontaks met fluoried" is spesifiek geskep om hierdie siekte te bekamp. Natriumfluoried word by die samestelling daarvan gevoeg, wat help om die proses van emalje-hermineralisering te begin. Boonop is hierdie middel uitstekend vir bloeiende tandvleis.
Dit kan deur volwassenes en kinders ouer as veertien gebruik word. Dit verskil van die gewone lyn van "Paradontax met fluoor" deur 'n spesifieke sout nasmaak. Die pasta is geskik vir langtermyn gebruik, maar die toestand van die tande moet gemonitor word. As ligte kolle verskyn, wat 'n oormaat fluoor aandui, is dit beter om 'n ander middel te kies.
Colgate "Maksimum kariesbeskerming"
Die lys van gewilde middels sluit Colgate in. Tandepasta teen kariës bevat fluoor en vloeibare kalsium, waardeur dit die emalje versterk en beskerm. Daar is ook 'n bykomende aangename effek: die pasta vernietig gekleurde gedenkplaat, met langdurige gebruik word die tande merkbaar witter.
Die produk het 'n aangename kruisementgeur en help om asem vir 'n lang tyd te verfris. Ten spyte van die gewildheid van die Colgate-handelsmerk, is hierdie tandepasta nie geskik vir kinders nie, maar wel vir volwassenes en tieners.
Blend-a-Med with Active Fluoride
Hierdie fluoriedtandepasta versterk nie net emalje nie, dit verhelder dit ook en verminder die tempo van sagte gedenkplaat en tandsteenvorming. Langdurige gebruik elimineer bloeiende tandvleis. Versterkte emalje word minder sensitief – die pasta is ideaal vir mense wie se tande te sensitief is vir koue of warm. Dit word nie aanbeveel om net hierdie pasta heeltyd te gebruik nie: dit is beter om af te wissel met produkte sonder fluoried.
Fluoriedvrye pasta's
As daar reeds genoeg van hierdie stof in die liggaam is of fluorose reeds begin ontwikkel het, is dit beter om tandepasta te kies wat nie fluoried bevat nie. Meestal word kalsium die belangrikste aktiewe komponent - dit "blokkeer" ietwat oortollige fluoor en versterk die emalje perfek, wat tande gesonder maak.
Alle tandepasta wat nie tot 'n oormaat fluoried lei nie, is geskik vir permanente gebruik. Wanneer jy kies, kan jy fokus op beide die aanbevelings van die behandelende tandarts en persoonlike voorkeure. Dit is wenslik dat die pasta wit moet wees: gekleurde kleurstowwe bring nie veel voordeel nie.
Splat
Daar is verskeie pastas sonder fluoor in die "Splat"-lyn. "Biokalsium" herstel en poleer emalje perfek, genees klein wonde op die mondslymvlies. Die smaak van die pasta is soet, met 'n effense kruisementgeur.
"Splat Maximum" herstel beskadigde areas van die oppervlak van die tande, skakel gevaarlike sagte gedenkplaat vinnig en versigtig uit, blokkeer die voortplanting en verspreiding van mikrobes en streel ontsteekte tandvleis. Daarbenewens word vlekke van sigarette of sterk gekleurde drankies maklik van die emalje verwyder.
PRESIDENT Uniek
Hierdie pasta is uniek deurdat dit verskeie kalsiumverbindings gelyktydig bevat, wat maklik deur die liggaam opgeneem word. Plaak vorm stadiger, en die beste tandeborsel sal help om dit amper heeltemal te verwyder. As gevolg van die kaliumsout word sensitiwiteit verminder. Daarom word dit aanbeveel'n middel vir mense met sensitiewe emalje, maar dit is beter om dit in kursusse te gebruik, en nie voortdurend nie.
Reëls vir goeie skoonmaak
Al die positiewe eienskappe van enige tandepasta word aansienlik verminder as jy die reëls van skoonmaak versuim. Dit is gereelde higiëneprosedures wat help om die gesondheid van die emalje en die mondholte as geheel te handhaaf. Dit maak nie saak of tandepasta fluoried bevat nie, die voordele en nadele word heeltemal bepaal deur die kwaliteit van hierdie eenvoudige prosedure.
Vaardighede vir behoorlike borsel moet van kleintyd af aangeleer word sodat die proses tot outomatisme gebring word. Indien die ouers dit nie op hul eie kan hanteer nie, kan die kind na 'n pediatriese tandarts geneem word. Jy kan egter op enige ouderdom raad kry.
Hoe om jou tande behoorlik te borsel? Daar is sekere reëls:
1. Die buitenste oppervlak word skoongemaak met vertikale veebewegings, die proses begin vanaf die tandvleis.
2. Terwyl die binneoppervlak skoongemaak word, word die bewegings gedupliseer.
3. Kougtande moet met horisontale hale geborsel word.
Hoe om 'n kwas te kies?
Hoe weet jy jy het die beste tandeborsel? Daar is 'n paar geheime:
- die werkende deel van die kwas moet kort wees, nie meer as 3 sentimeter nie;
- verkieslik met kunsmatige hare: natuurlike hare vermeerder meer aktief;
- dis goed as die oppervlak aan die agterkant van die kop gerib is - dit is geskik om die tong skoon te maak.
Nie net sagte tandepasta bring die minste skade nie, vir emalje met verhoogde sensitiwiteit is dit beter om borsels met dieselfde hare te kies. Hulle is minder traumaties vir die tandvleis, maar hulle verwyder plaak ietwat erger, so skoonmaak moet veral deeglik wees.
Harde borsels is nie vir almal nie en moet slegs gebruik word as dit aanbeveel word. Hulle maak die interdentale spasies erger skoon, beseer sagte weefsel en kan selfs die emalje beskadig, veral as 'n pasta met harde skuurdeeltjies gebruik word.
Wat het jy nog nodig vir mondversorging?
Dit is nie altyd genoeg om net twee keer per dag te borsel vir kwaliteit tandheelkundige sorg nie, selfs al word dit volgens al die bogenoemde reëls uitgevoer. Oorblyfsels van kos na eet is verstop in die interdentale spasies, veral as daar groot genoeg "sakke" is. Wanneer jy lekkers eet, verander die suurheid van speeksel, en dit word meer aggressief vir emalje.
Natuurlik kan jy nie altyd jou tande borsel na elke ma altyd nie. Kougom en tandvlos sal help om die proses te vervang. Nog 'n opsie is om bloot jou mond met gewone kraanwater uit te spoel. Na skoonmaak is dit raadsaam om spesiale spoelmiddels of afkooksels van kamille en eikebas te gebruik: dit verminder tandvleisbloeding, versterk dit en maak die mond skoon van oortollige mikrobes.
