Baie handelinge wat deur 'n persoon in die alledaagse lewe uitgevoer word, word byna tot outomatisme aan hulle gebring. Een daarvan is mondhigiëne. Deur hierdie belangrike prosedure uit te voer, dink byna niemand aan redelik eenvoudige vrae nie, naamlik waarvoor is dit belangrik, en doen ons dit reg?
Hooftake
Daar is verskeie redes waarom almal hul tande moet borsel.
Dit is eerstens nodig om die tandarts te besoek slegs vir die doel van voorkomende ondersoek. En gesonde tande is noodsaaklik vir elkeen van ons om:
- Kou kos. Behoorlike plasing en goeie tandheelkundige gesondheid is nie net nodig om 'n persoon se voorkoms te verfraai nie. Soortgelyke kriteria is ook vir ander doeleindes nodig. As ons die spysverteringstelsel oorweeg, dan is die mond daarin die eerste meganisme wat nodig is vir die verwerking van voedsel. Tydens die kou daarvan word die produkte fyngemaak, en hullegeweek in speeksel. Danksy hierdie proses is die verdere vertering van voedsel in die maag en ingewande baie vinniger en makliker. As die kos nie genoeg fyngedruk en met speeksel geïmpregneer is nie, sal dit 'n negatiewe uitwerking op die verteerbaarheid daarvan hê. En net daardie mense wat sterk en gesonde tande in hul mond het, kan die kos wat hulle eet versigtig verwerk.
- Vorm klanke behoorlik. Wat laat 'n persoon toe om duidelike diksie te hê? Deur klanke te vorm tydens 'n gesprek, gebruik elkeen van ons meer as net lippe en tong. Tande is ook betrokke. En as hul nommer onvolledig is, sal 'n persoon nie duidelik kan praat nie. Verkeerde groei van tande het ook 'n negatiewe uitwerking op diksie. En selfs die verlies van slegs een front sal daartoe lei dat 'n persoon sal begin lip. As dit in die kinderjare gebeur, kan maats ophou om met so 'n kind te praat. Gevolglik sal 'n klein persoon teruggetrokke raak, wegbeweeg van die samelewing.
Daarbenewens moet elkeen van ons ons tande borsel sodat hulle gesond kan wees. Baie tandheelkundige siektes, insluitend karies, is immers baie makliker om te voorkom as om dit later te behandel. Die verkeerde groei van die gebit by kinders is ook redelik gevaarlik, want so 'n verskynsel bedreig die baba met 'n verlies aan gesondheid.
Daarom is dit so belangrik om al die nodige reëls te volg om jou tande te borsel. Om dit te ignoreer sal immers ernstige komplikasies veroorsaak, waarvan die behandeling baie tyd sal neem en baie geld sal verg.
Frekwensie van prosedures
Hoeveel keer borsel jy jou tande? Tandartse beveel aan om dit twee keer per dag te doen. Die beste tyd vir hierdie prosedure is in die oggend en aand. Onderhewig aan hierdie regime, word dit moontlik om jou mondholte behoorlik skoon te hou rondom die klok.
Betreklik onlangs is daar geglo dat die beste opsie is om jou tande drie keer per dag te borsel. As gevolg van die voortdurende navorsing het dit egter geblyk dat met oormatige meganiese aksie op die emalje dit dunner word. Dit is bevestig deur die opgehoopte kliniese ervaring. Daarom het tandartse tot die gevolgtrekking gekom dat die verlangde aantal higiëneprosedures twee keer per dag is.
Oggend borsel
Hoe om jou tande behoorlik te borsel - voor etes of na ontbyt? Oor hierdie kwessie kon kenners nog nie konsensus bereik nie. Sommige van hulle is ondersteuners van die prosedure op 'n leë maag. Sodoende gee hulle die volgende argumente:
- As gevolg van swak nagspeekselafskeiding in die mondholte, word suurheid aansienlik verhoog. As gevolg hiervan word die voortplanting van mikroörganismes geaktiveer, wat saam met die oggendma altyd die maag van 'n persoon binnedring. Met verloop van tyd kan dit alles die ontwikkeling van patologie veroorsaak.
- 'n Slegte smaak of reuk in die mond in die oggend beïnvloed eetlus nadelig.
- Baie mense ly aan emalje-sensitiwiteit wanneer hulle sekere kosse eet. Om jou tande te borsel nadat jy geëet het, kan net verergerprobleem. Die gebruik van 'n pasta wat fluoried bevat versterk die emalje. Dit stel haar in staat om haarself te beskerm teen die gevolge van aggressiewe kos.
Daar is egter 'n teenoorgestelde mening oor tandeborsel voor of na etes. Ondersteuners van die behoefte om mondhigiëne na ontbyt te hanteer, gee die volgende argumente ten gunste van hul standpunt:
- Staak in die interdentale spasie, sal die oorblyfsels van kos die proses van verval begin ondergaan. In hierdie verband sal 'n persoon slegte asem hê en ontsteekte periodontale papilla word.
- Deur gebruik te maak van pastas wat antimikrobiese stowwe in hul samestelling bevat, is dit moontlik om die groei van patogene mikroflora te beperk in daardie areas wat deur te harde produkte beskadig is.
- As kos na 'n higiëne-geleentheid geneem word, sal die geur van tandepasta by die smaak daarvan gevoeg word. Dit sal die oorspronklike kenmerke van die produkte onaangenaam verdraai.
- Wanneer jy op 'n leë maag borsel, kan die skuurdeeltjies van die pasta die emalje van jou tande verdun. In tee- en koffieliefhebbers kry dit 'n bruin tint. As jy jou tande borsel na ontbyt, dan kan sulke gedenkplaat dadelik verwyder word.
Soos jy kan sien, is die argumente wat deur beide kante aangebied word nogal gewigtig. En elkeen van hulle het sy eie rasionele graan. Daarom kan 'n persoon sy eie reëls ontwikkel om sy tande te borsel, terwyl hy die meriete van hierdie benaderings in ag neem. Wanneer 'n individuele skema van aktiwiteite ontwikkel word wat mondgesondheid ondersteun, word dit aanbeveel om die volgende opsies te gebruik:
- reinig die oppervlak van die tong waaropdaar is 'n gedenkplaat, wat 'n ophoping van patogene mikroörganismes is;
- besproei jou mond voor ontbyt met 'n antimikrobiese spoelmiddel;
- borsel jou tande voor etes en spoel daarna.
Plak beperking
Wat is die reëls om jou tande te borsel? Dit word aanbeveel om die mondholte gedurende die dag te versorg sonder die gebruik van pasta. Oormaat van so 'n middel kan die gesondheid van die tande negatief beïnvloed. Dit is veral waar wanneer die pasta 'n hoë vlak van skuurelemente bevat. Hulle dra die emalje af. Tande word terselfdertyd baie sensitief selfs vir onskadelike roomys of koffie, wat ongemak en pyn veroorsaak.
Skoonmaakkenmerke
Om by die vereiste aantal prosedures te hou, is ver van die belangrikste ding wanneer jy die reëls van tandeborsel volg. Jy moet ook die tegniek volg. Wat is die algoritme vir so 'n prosedure?
Tandeborsel begin met die feit dat hulle 'n kwas neem en 'n klein hoeveelheid pasta daarop sit. Dikwels glo mense dat hoe meer geld geneem word, hoe beter sal die tande skoongemaak word. Dit is egter nie. Die pasta moet in 'n baie klein volume geneem word, letterlik so groot soos 'n ertjie. 'n Middel wat hierdie hoeveelheid oorskry, sal heel waarskynlik deur 'n persoon geabsorbeer word, wat baie gevaarlik vir die liggaam is.
In die volgende stadium kan jy self begin skoonmaak. Dit verteenwoordig die uitvoering van vertikale bewegings. Dit is nie nodig om die kwas sterk teen die emalje te druk nie. Meer belangrikhou dit in die verlangde posisie, wat 45 grade moet wees in verhouding tot die tandvleis.
Wanneer jy die oppervlak van die gebit skoonmaak, sal jy geleidelik van die een kant na die ander moet beweeg. Tandartse beveel aan om vir ongeveer 10 sekondes op elke tand te vertoef. Om dit geriefliker te maak, word die mond voorwaardelik in vier afdelings verdeel, wat elkeen 30 sekondes gee. Gevolglik sal die prosedure ongeveer 2 minute neem.
Volgende, gaan aan na die kiestande. Wanneer jy hulle skoonmaak, moet die kwas loodreg op die bo- of onderlip wees. Die prosedure word uitgevoer met behulp van translasiebewegings.
Die volgende stap gaan na die binnekant van die tande. Daar moet in gedagte gehou word dat dit in hierdie sone is dat patogene bakterieë die meeste van almal ophoop. Om die prosedure uit te voer, maak jou mond wyd oop. Dit sal jou toelaat om by enige moeilik bereikbare plek uit te kom.
Verfris asem sal die reiniging van die tong en die binnekant van die wange toelaat. Volgens tandartse is dit waar meer as 60% van patogene bakterieë in die mondholte geleë is.
Nadat jy jou tande geborsel het, spoel jou mond uit met warm water. En dit hoef nie gebottel te word nie. Geskik vir so 'n prosedure en water uit die kraan. Dit kan uit 'n glas of uit die hand in die mond geneem word. Tandheelkundige oplossings is te koop. Hulle kan as 'n spoelmiddel in plaas van water gebruik word.
Om die prosedure te voltooi, is dit nodig om die kwas te was. Dit is nodig om bakterieë uit haar hare te verwyder. Dit word aanbeveel om die kwas elke 3-4 maande te verander.
Hoekom skoonmelktande?
Sommige ouers glo dat mondsorg nie vir jong kinders nodig is nie. Hulle tande is immers steeds melk, en mettertyd sal ander in hul plek groei. So 'n mening is egter foutief. Die emalje wat melktande bedek is baie swak. As gevolg hiervan word dit maklik deur karies aangetas. Met hierdie siekte word 'n bron van infeksie in die mondholte gevorm wat die liggaam kan binnedring en redelik ernstige patologieë kan veroorsaak, wat wissel van mangelontsteking tot piëlonefritis.
Die baba sal nie gelukkig wees om 'n tandarts op so 'n vroeë ouderdom te ontmoet nie. Dit is immers pyn, en soms tandonttrekking, wat hoogs ongewens is.
Op watter ouderdom moet babas vir hul mondholte sorg? Dit is nogal moeilik om 'n spesifieke tydperk te noem om aan sulke prosedures gewoond te raak.
Wat sê tandartse hieroor? Wanneer moet jy jou baba se tande begin borsel? Dit moet gedoen word vanaf die oomblik dat hulle verskyn. Hierdie proses is anders vir elke kind. Dit gebeur op ongeveer 6 maande. Tandekry is egter soms vroeër. Hierdie gebeurtenis kan gebeur en slegs teen die lewensjaar van die kleinding.
Natuurlik, op hierdie ouderdom sal die kind nog nie sulke prosedures op hul eie kan uitvoer nie. Daarom sal ouers 'n silikoon-vingerborsel moet koop. Daarmee moet hulle die mondholte van hul kind skoonmaak. In hierdie geval moet jy tandepasta gebruik.
Wanneer om self jou baba se tande te begin borsel? Op ongeveer twee jaar oud moet kinders geleer word om hul mond uit te spoel nadat hulle geëet het. Terselfdertyd moet ouers verduidelikdat so 'n prosedure nodig is vir die gesondheid van die kind en dat hy dit op sy eie moet doen.
Op watter ouderdom moet jy jou tande borsel? Die kind moet dit vanaf ongeveer dieselfde twee jaar begin doen. Ouers moet vir hom 'n tandeborsel gee.
Hoe om 'n kind te leer om hul tande te borsel? Die mees effektiewe manier is om deur voorbeeld te lei. Hy sal beter optree as enige oorreding en verduideliking. Ouers moet hul kind badkamer toe neem en oggendprosedures saam met hom uitvoer. Die baba moet 'n kwas gegee word sodat hy die bewegings van volwassenes probeer herhaal. En al sal dit eers vir hom niks meer as 'n speletjie wees nie, maar geleidelik sal dit beslis 'n gewoonte word.
Paste vir die borsel van die baba se tande moet volgens sy ouderdom gekies word. Dus, vir daardie kleintjies wat nog nie aanvullende kos ontvang nie, moet dit jelagtig wees en 'n melkerige of neutrale smaak hê. Dit sal verhoed dat die baba ongemaklik voel. Vruggegeurde smere (piesang, aarbei, framboos, ens.) kan gekoop word vir kinders wat vertroud is met aanvullende kosse.
As jy draadjies het
Hierdie toestelle help om die tande na die regte posisie terug te bring. Hoe om die mondholte in hierdie geval te versorg? Hoe om jou tande tuis te borsel wanneer hulle draadjies geïnstalleer het, sal die behandelende tandarts jou in detail kan vertel. Natuurlik het so 'n prosedure sy eie kenmerke en is dit nie so 'n eenvoudige proses nie.
Vir hoë-geh alte tande skoonmaak wat jy nodig het:
- rangskik die kwas soos jy sou met 'n normaleonderhoudsprosedure, en met kort heen en weer bewegings, maak elke tand skoon;
- dieselfde bewegings moet op elke oppervlak van die tand geloop word;
- maak die kou-oppervlaktes goed skoon, insluitend dié van die verste tande;
- voer 'n soortgelyke prosedure naby die draadjies uit en doen dit versigtig om nie die toestel te buig of te breek nie.
As jy draadjies op jou tande het, dan moet jy jou mond 3 keer per dag skoonmaak.
Borselkeuse
Hierdie tandverzorgingsmiddels moet klein koppies hê. Hierdie reël is van toepassing op tandeborsels nie net vir kinders nie, maar ook vir volwassenes.
Hierdie ontwerp sal die toestel meer mobiel laat wees en kosafval in moeilik bereikbare gebiede beter skoonmaak.
Tandvlos
Daar is verskillende tipes tandeborsels. Een daarvan is 'n spesiale draad wat tandartse aanbeveel om daagliks te gebruik. Met sy hulp kan jy ontslae raak van gedenkplaat, asook klein stukkies kos wat tussen die tande agterbly nadat jy geëet het.
Hoe om draad korrek te gebruik? Hiervoor benodig jy:
- sny ongeveer 40 cm van sy lengte en draai die punte om die middelvingers, waartussen ongeveer 5 cm draad oorbly vir skoonmaak;
- hou die gereedskap met jou wys- en duimvingers vas terwyl jy die tand om dit draai, en skep die vorm van die letter "C";
- skuif die vlos liggies tussen die tande, en maak daarmee al die spasie tussen hulle skoon;
- gaan deur hierdie hulpmiddel in die basisareaelke tand deur die tandvleislyn skoon te maak.
Gedurende die prosedure moet die draad voortdurend geskuif word, van een vinger na 'n ander kronkel. Dit sal jou toelaat om sy skoon area vir elk van die tande te gebruik. Dit is nodig dat alle bewegings wat uitgevoer word, glad en akkuraat is. Andersins sal die vlos die delikate tandvleisweefsel beskadig.
Hierdie mondelinge skoonmaakprosedure is redelik eenvoudig. Boonop is dit noodsaaklik om jouself daaraan gewoond te maak.
Om jou tande te borsel, bied vervaardigers Teflon- of nylonvlos aan. Die eerste van hierdie twee toestelle is duurder, maar dit is baie geriefliker om daarmee te werk. Hulle penetreer maklik alles, selfs die kleinste krake.
Elektriese kwas
Sulke mondsorgprodukte word onlangs toenemend deur verbruikers gebruik. Met hul hulp is 'n meer deeglike prosedure moontlik. Die toestel werk danksy 'n piepklein motor, wat in die liggaam ingebou is. Dit laat die hare vibreer, en hulle verwyder op hul beurt selfs die kleinste voedselrommel perfek.
Hoe lank neem dit om jou tande met 'n elektriese tandeborsel te borsel? Dit neem 2 minute om die hele mondholteprosedure te voltooi. Terselfdertyd word varsheid en suiwerheid gewaarborg sonder veel moeite van 'n persoon. Die toestel is vooraf geprogrammeer vir die verlangde bewegings, en vereis ook geen druk nie.
Hoe om jou tande met 'n elektriese tandeborsel te borsel? Nadat die toestel vir werking voorberei is, word die mondstuk met water bevochtig.en dien 'n klein hoeveelheid pasta toe. U moet die prosedure vanaf die buitekant van die tande begin. Die skoonmaakkop van die kwas moet stadig in die mondholte beweeg. Hoeveel tyd om jou tande te borsel? Vir elkeen van hulle moet jy 1-2 sekondes neem. Dit is nie nodig om enige bewegings te maak nie. Die toestel is immers reeds vir die vereiste rotasiemetode geprogrammeer.
Hoe om jou tande met 'n elektriese tandeborsel te borsel wanneer dit by hul binneoppervlak kom? Die metodologie is hier dieselfde. Die toestel moet stadig langs die gebit beweeg word. Daar moet in gedagte gehou word dat die kwas altyd teen 'n hoek van 45 grade met die tandvleis moet wees. Maar wanneer die voortande skoongemaak word, sal dit vertikaal geplaas moet word.
Besproeier
Jy kan ook tandheelkundige higiëne uitvoer met 'n ander spesiale toestel. Hulle is die besproeier. Die beginsel van werking van so 'n toestel is redelik eenvoudig. Dit maak die mondholte skoon van voedselreste en mikroörganismes wat daarin opgehoop word met behulp van waterdruk.
Hoe om die besproeier te gebruik - 'n toestel om tande skoon te maak? Om dit te doen, kies net die modus en druk krag daarop. Nadat u die toestel aangeskakel het, sal die waterstraal die interdentale spasie perfek skoonmaak, die risiko van karies verminder, en ook 'n masseringseffek op die tandvleis hê, wat metabolisme en bloedsirkulasie in die weefsel verbeter. Die duur van die prosedure is 3-10 minute. Hierdie tyd is genoeg vir die toestel om sy hooftake uit te voer.
