'n Vrou wil altyd mooi en aantreklik lyk, hiervoor moet jy van kleins af vir jou liggaam begin omgee. Selfs in die jeug kan selluliet begin ontwikkel. Die oorsake van die voorkoms daarvan kan baie uiteenlopend wees: van wanvoeding en 'n sittende lewenstyl tot 'n skending van die metaboliese prosesse van die liggaam. Hoe om dit in die vroeë stadiums te identifiseer, die voorkoms daarvan te vermy, en watter maniere van stryd is die suksesvolste? Selluliet kan veilig die resultaat van vandag se leefstyl genoem word, en om heeltemal van hierdie probleem ontslae te raak, is dit nodig om beide die dieet en alle gewoontes heeltemal te heroorweeg.
Oorsake van "lemoenskil"
Wat veroorsaak hierdie aaklige selluliet? Die redes vir die ontwikkeling daarvan kan soos volg wees: kenmerke van puberteit, hormonale mislukking, swangerskap, gebruik van voorbehoedmiddels, sittende lewenstyl, rook, alkohol, chroniese gebrek aan slaap, wanvoeding. In die geval van skending van water-soutmetabolisme in die vroulike liggaam, kan selluliet ook ontwikkel, dit kan 'n aanduiding wees van 'n algemene versteuring in die liggaam, wat ontstaan het as gevolg van hormonale wanbalans, verminderde spiertonus, vaskulêre swakheid en kongestie in die liggaam. bloed en limf. In die meesteselluliet ontwikkel in verskillende gevalle, die redes kan ook oorerflikheid, swak ekologie en konstante stresvolle situasies wees.
Grade van selluliet
Is dit moontlik om dit in die beginstadium te identifiseer om verdere ontwikkeling te voorkom? Om die graad te bepaal, word 'n knyptoets gebruik, terwyl liggies op die liggaam in die bobeen-area gedruk word, is die knoppe en depressies wat voorkom die eerste teken van selluliet, dit kan die eerste stadium genoem word. Wanneer die tweede tekens is sigbaar sonder 'n knippie, die derde gaan gepaard met verhoogde liggaamsgewig, waarskynlik is daar groot probleme in metaboliese afwykings. Die vierde graad lei tot 'n oormatige los liggaam, talle robbe.
Hoe om selluliet te behandel
Die hoofmetodes van stryd kan behoorlike voeding, oefening en anti-sellulietmasserings en lyfomhulsels genoem word. Hoekom verskyn so 'n onaangename probleem soos selluliet? Die redes daarvoor lê ook in die onvoldoende hoeveelheid water wat per dag gedrink word, die norm moet ongeveer 1,5-2 liter wees, dit sal die verwydering van giftige stowwe uit die liggaam moontlik maak. Die volgende verpligte stap sal 'n dieet en behoorlike gebalanseerde voeding wees. Benewens water, moet jy afkooksels van kruie van kamille, rose heupe, vars uitgedrukte sappe, groen tee gebruik. Anti-selluliet massage sal help om die struktuur van die onderhuidse laag te herstel, aktiveer metaboliese prosesse. 'n Uitstekende kombinasie sou massering en lyfomhulsels wees, hiervoor gebruik hulle klei, modder,alge.
By die huis kan jy 'n spesiale sellulietmasseerder gebruik, dit is die beste om dit te gebruik nadat jy gestort of gebad het, 'n gestoomde lyf kan vinniger geknie word. Dit is ook nodig om sportaktiwiteite soos hardloop, stap, fietsry, swem by die daaglikse roetine in te sluit. Dit is beter om in die vroeë stadiums met die behandeling van selluliet te begin, die oorsake kan geïdentifiseer word en hierdie onaangename siekte kan vermy word, en 'n geïntegreerde benadering sal help om vir ewig daarvan ontslae te raak.
